Republica Bolivariana de Venezuela Lesiones ejemplo es el golpe en la rodilla, el cual se pone

morado pero no genera molestias.

Ministerio del Poder Popular Para La Defensa
Universidad Nacional Experimental Politécnica
de la Fuerza Armada
Núcleo Anzoátegui
Extensión Puerto Píritu
Una lesión es un daño que ocurre en el
cuerpo. Es un término general que se refiere al
daño causado por accidentes, caídas, golpes,
quemaduras, armas y otras causas.
En el ámbito deportivo, las lesiones
ocurren durante la práctica de un deporte o
durante el ejercicio físico. Algunas ocurren por
accidente,  pero hay otras que son causa de malas
prácticas de entrenamiento,  del uso inadecuado
del equipo de entrenamiento o falta de
calentamiento previo al deporte.
De 2do grado: Tiene un impacto mayor
que el anterior, provoca acumulación de líquido
causando un hematoma. Es el más sufrido por los
jugares y a diferencia del 1ero tarda más tiempo
en desaparecer.
De 3er grado: Aunque el golpe no gañe
ni rompa la piel, aquí la lesión en los vasos
sanguíneos es tan grande que la sangre deja de
circular en la zona causando así la necrosis de los
tejidos. Este tipo de golpe puede causar fracturas
y daños en órganos internos. Además, es el más
típico en los accidentes de tráfico.

Distensiones.
Lesiones
Básicamente es un tirón muscular, es
el desgarro parcial o completo de fibras
musculares, que se rompen en mayor o menor
Profesor: Bachiller:
medida cuando un músculo se estira de forma
José Aguana Alberto Zabala exagerada.

Asignatura: C.I.30.930.231 Es causado por una sobrecarga dinámica

Educación Física y Deporte. Contusiones
Nos referimos a un sangrado debajo de la
piel debido a un traumatismo de cualquier tipo;
Puerto Piritu, Febrero de 2021
típicamente negro y azul en un primer momento,
con cambios de color a medida que sana.
Los tipos de contusiones son:
que, al mismo tiempo, puede ser causada por
una actividad física o esfuerzo excesivo, en
deportes de alta intensidad como el fútbol o el
basquetbol, por un cambio de ritmo brusco en la
carrera, por la realización de
un calentamiento inadecuado antes de realizar
una actividad física o por una flexibilidad
deficiente

De 1er grado: rotura superficial de

capilares y vasos sanguíneos. Hay dolor con el
tacto pero se va curando al pasar los días. Un

.
Esguince
Es una lesión de los ligamentos que unen
dos huesos que forman una articulación. Estos
ligamentos están formados por fibras muy
resistentes, pero cuando se fuerzan hasta el límite
o realizan un movimiento muy brusco se rompen
o se estiran en exceso, la articulación duele y se
inflama. Si la lesión es tan importante que el
ligamento ya no puede estabilizar la
articulación en su posición y los huesos se
desarticulan, se trata de una luxación.
Tiene 3 grados:
1er grado: La distensión es en solo una
parte del ligamento, si incluir ni rotura ni
arrancamiento. La zona se hincha y duele un
poco, pero se pueden realizar movimiento.
2do grado: Aquí hay dolor intenso
aunque la rotura aun sea parcial por parte de los
ligamentos. No se pueden realizar movimientos
normales.
3er grado: Consiste en la rotura total del
ligamento con arrancamiento con respecto al
hueso. Puede causar una luxación y por tanto se
debe tratar quirúrgicamente para así reparar el
ligamento afectado.
Fracturas
Es la ruptura total o parcial de un hueso,
es debido a varias causas; la más común es que
se deba a un accidente, una caída fuerte o una
lesión deportiva. La fractura provoca un dolor
intenso y dependiendo de la gravedad puede
necesitar cirugía para recomponer el hueso.
Existen varios tipos de fractura:
Fractura completa: El hueso se rompe en
dos partes.
Fractura en tallo verde: El hueso se
rompe pero no se separa en dos partes. Es típica
de los niños.
Fractura simple: El hueso se quiebra por
una parte.
Fractura conminuta: El hueso se quiebra
en más de una parte o se astilla.
Fractura abierta: El hueso sobresale a
través de la piel.
Fractura cerrada: Hay rotura pero no
sobresale el hueso por la piel.
Calambre
Los calambres musculares son
contracciones o espasmos súbitos, involuntarios
en uno o más músculos. Son muy comunes y a
menudo ocurren después del ejercicio. Algunas
personas tienen calambres musculares,
especialmente en las piernas, por la noche.
Pueden ser dolorosos y durar de unos segundos a
varios minutos.