Semestre: 2023-2

Psicología y afrontamiento de las Contenido Temático

adicciones
Sesión: NRO 10
TEMA: Normalizar hábitos de convivencia de • Normalizar hábitos de convivencia de pareja.
pareja. Adquisición de responsabilidades. Mejora • Adquisición de responsabilidades.
del contacto social. • Mejora del contacto social.
Docente: Mag. VANIA MARTINEZ QUISPE

VANIA.MARTINEZ@UPSJB.EDU.PE

Normalizar hábitos de convivencia de pareja Procedimiento a seguir para alcanzar estos objetivos

• El consumo por parte del usuario supone problemas de convivencia con la familia o
pareja.
• Hay que tener en cuenta que el usuario va a realizar la desintoxicación en el núcleo
familiar con un deterioro importante de las relaciones familiares y además va a
generar conflictos que habrá que solucionar a medida que se presentan.
La intervención abarca los siguientes objetivos:
- Establecer acuerdos respecto a manejo de dinero, horarios, tareas, responsabilidades
en casa.
- Solución de conflictos de convivencia.
- Solucionar problemas de comunicación.
Establecer acuerdos donde quedan especificados lo siguiente:
• Cantidad de dinero disponible, horario de entrada /salida, tareas a
cumplir.
• Consecuencias derivadas del cumplimiento o incumplimiento.
• Plazo de revisión donde evaluar los problemas presentados.
Habrá que entrenar a la familia o pareja en habilidades de relación
específicas como:
• DECIR NO ante situaciones de petición de dinero de forma insistente.
• EXTINCIÓN ante conductas inadecuadas derivadas de la no
• aceptación del acuerdo.
• EXPRESIÓN DE SENTIMIENTO positivas y negativas.
• HACER CRÍTICAS o pedir cambios de forma adecuad
 Establecer la utilización del ocio y tiempo libre para desarrollar
responsabilidades
• El principal objetivo es:
• Realizar actividades dentro de la casa.
• Realizar actividades fuera de la casa.
• Queremos que el usuario de la manera gradual tenga un
plan de actividades completa y satisfactoria para su vida.
• Las actividades que se eligen son incompatibles con el
consumo y por otro lado se recupera e incorporan
actividades gratificantes.
• Debemos pretender que el usuario vaya instalando en su
vida actividades alternativas, aficiones e intereses nuevos.
Prevenir recaídas y mantener la abstinencia.
• Grupos terapéuticos e individual. Dotar de Habilidades y estrategias
para evitar el consumo de drogas, controlar posibles recaídas.
• Con Habilidades de autocontrol, el sujeto conocerá su comportamiento
de consumo sin imposiciones externas
• Al principio un rígido control externo; se va retirando gradualmente el
control externo,
Pasar de la responsabilidad a la autonomía al propio sujeto. Objetivos
específicos:
- Controlar situaciones personales de alto riesgo. Deseo de consumo.
- Detectar señales internas / externas elicitantes de deseos de consumo.
- Controlar dinero.
- Controlar horarios. El consumo de otras drogas.
- Controlar respuestas agresivas elicitantes de deseos de consumo.
- Identificar claves que anticipen posibles recaídas.
- Aprender estrategias de afrontamiento cognitivo
Adquirir y desarrollar responsabilidades.
• Se pretende que el usuario recupere aspectos socio
familiares que haya ido abandonado con
anterioridad.
• Se basa en dos vertientes, los relacionados con las
instituciones y las responsabilidades individuales.
• Con respecto a estos objetivos relacionados con
las instituciones se establecen las coordinaciones
oportunas con el equipo de Trabajadores Sociales.
• El entrenamiento en Habilidades Sociales
específicas para cada situación tendrá una gran
importancia en la consecución de los logros
planteados.
Dotar de habilidades de Competencia Social.
• Se considera la conducta socialmente habilidosa como el conjunto de las
conductas emitidas por un individuo en un contexto interpersonal que
expresa los sentimientos, actitudes, deseos, opiniones de un modo
adecuado a las situaciones, respetando en los demás esas conductas.
• Programa Terapéutico.
• Las Habilidades sociales hacen referencia a orientación a objetivos, y a
comportamientos manifiestos.
Los objetivos más específicos serán:
- Aprender a mantener conversaciones para posibilitar la ampliación de la
red social.
- Diferencias entre agresividad / pasividad / Asertividad y consecuencias
positivas o negativas que se derivan de cada comportamiento.
- Entrenar en habilidades de Asertividad como pueden ser:
→ “Decir no”. → Expresar opiniones. → Manejar críticas. → Petición de
cambios.
→ Expresión de emociones positivas y negativas.
 Adquirir habilidades de resolución de problemas.
• Conseguir que el usuario aprenda a controlar y prevenir las respuestas
inadecuadas de situaciones para que pueda actuar de manera más eficaz
ante cualquier situación.
• La evitación de los problemas va a ser una característica importante por
los déficits que este tipo de población posee en el enfrentamiento a
ellos.
• Asimismo había que entrenar al usuario para que sustituya
interpretaciones negativas de las situaciones problemáticas por
pensamiento más adecuadas de enfrentamiento y enseñar una serie de
técnicas para controlar las respuestas fisiológicas alteradas.
Las técnicas utilizadas para conseguir esos objetivos son:
- T.R.E. (desmontaje de ideas irracionales)
- Parada de pensamiento.
- Autoinstrucciones.
- Relajación.
- Técnica de resolución de problemas
Deshabituación psicológica
• La deshabituación es la superación o remisión de la dependencia
psicológica y las secuelas psicopatológicas, relacionales y sociales
• Derivadas de una vida adictiva, procurando capacitar para evitar futuras
recaídas
• Trabajando la maduración psicológica e interviniendo sobre las posibles
complicaciones psicopatológicas
• Por deshabituación se entiende el proceso de tratamiento
psicofarmacológico y sobretodo psicoterapéutico
• Por el que el paciente intenta cesar el consumo de la droga.
• El objetivo de la deshabituación es que el adicto llegue a vivir sin consumo
recuperando los aspectos perdidos o deteriorados
• Abandonando hábitos nocivos para él e incorporando nuevos hábitos
saludables
• Así pues, la deshabituación al consumo de tóxicos consta de la adquisición
de habilidades personales y sociales que ayuden a la persona a vivir sin el
consumo.
La deshabituación física. Relación entre la
actividad física y la calidad de vida
La deshabituación física y el bienestar físico, psicológico y social.
• El ejercicio físico se ha considerado una estrategia útil para dejar de
fumar y superar otras dicciones hay pruebas de que reduce de forma
drástica el deseo y los síntomas de abstinencia.
• Con certeza que la actividad física, el ejercicio o el deporte constituyen un
factor importante en la salud y rehabilitación de las personas
• Algunos de los beneficios que el ejercicio físico proporciona a nivel
fisiológico son, por ejemplo: El aumento del bombeo sanguíneo al
corazón, el incremento de la capacidad pulmonar, la disminución de la
presión arterial, la reducción del riesgo de ataques coronarios, etc.
• Mejora del sueño, la reducción del nivel de grasa corporal, la mejora del
tono muscular.
• Pero además, el ejercicio físico sistemático, permite beneficios a nivel
psicológico y emocional como por ejemplo: mejora en la autoestima,
aumento de la autoconfianza, compensación del exceso de tensión y
estrés, disminución de estados depresivos y de ansiedad, etc.
Cambio de hábitos
• La deshabituación, el cambio de hábitos, será tarea conjunta entre paciente y terapeuta.
• Para algunos tóxicos como el alcohol, son eficaces los interdictores (los interdictores,
grupo de sustancias destinadas a crear una intolerancia frente al alcohol)
• Servirán de protección psicológica ante el consumo
• También los sustitutivos como la metadona, en el caso de los dependientes a opiáceos,
resultarán de ayuda para estabilizar a la persona física y socialmente, y así poder trabajar
los aspectos psicológicos.
• En resumen, la psicoterapia pretende conseguir el objetivo de no consumo a través del
aumento de la confianza
• Mejora de las habilidades sociales (saber decir no, comunicación asertiva) y el manejo de
la ansiedad.
• Así pues, se trata básicamente de re-aprender a vivir afrontando todas las situaciones
buenas y malas que la vida nos depara sin el consumo de tóxicos.
• Se sugiere aplicación psicoterapéutica cognitiva conductual (reestructuración cognitiva,
psicoterapia racional emotiva conductual TREC, grupos de autoayuda, dinámicas
grupales, actividades psicomotrices, psicoterapia ocupacional .