“PRESENCIA DEL ESTRÉS ACADÉMICO EN

ESTUDIANTES DE BACHILLERATO EN LA U.E. NÉSTOR

PAZ ZAMORA EN LA CIUDAD DE SANTA CRUZ DE LA
SIERRA”

INTEGRANTES:

● DALVA MARTÍNEZ PANIAGUA

● LISBETH MARTÍNEZ VACA
● LENKA EMILY PAUCARA
● CRISSIANI PAZ SALVATIERRA
● ALEYDA TICONA

SANTA CRUZ DE LA SIERRA - BOLIVIA

OCTUBRE, 2023

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 CAPÍTULO II: MARCO CONCEPTUAL

2.1. UNIDAD EDUCATIVA

2.1.1. Concepto
Unidad educativa: es la unidad organizacional conformada al interior de un
establecimiento educativo que tiene por objetivo impartir educación en torno a un
tipo de educación y a un determinado nivel de enseñanza o servicio educativo.
(Definiciones y conceptos, 2020)
2.1.2. Características de unidad educativa
Las características de un colegio pueden incluir: tamaño de la institución, nivel
educativo ofrecido, enfoque pedagógico, programas extracurriculares, recursos y
tecnología disponibles, instalaciones y servicios ofrecidos.
La educación es uno de los tesoros más importantes que puedes dar a tus hijos.
Para ello, debes revisar la estructura de los entornos de aprendizaje dentro de
una institución educativa, sea presencial o virtual, para asegurarte de que
existan las condiciones adecuadas que maximicen la enseñanza al más alto
nivel. (Smith, J. ,2020).
2.1.3. Formas de organización de unidad educativa
Una institución educativa está organizada atendiendo a una estructura jerárquica,
en la cual pueden estar presentes los siguientes cargos:
● Director de la institución
● Secretaria del Director
● Coordinadores de cada nivel educativo.
● Secretarios de los coordinadores.
● Docentes
● Personal administrativo
● Consejo de padres y representantes
● Asesores educativos como psicólogos infantiles, trabajadores
sociales.
● Personal obrero
● Estudiantes (Fuente Propia)
2.1.4. Problemas de unidad educativa
Los problemas comunes en un colegio pueden incluir: falta de recursos
financieros, altas tasas de deserción escolar, falta de personal docente calificado,

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problemas de disciplina y comportamiento, brecha educativa entre estudiantes de
diferentes niveles socioeconómicos.
Otro problema que baja la calidad educativa es la falta de preparación de los
maestros. A pesar de que existen pruebas evaluativas del desempeño docente,
sigue existiendo cierta carencia en cuanto actualización y formación académica.
El problema, finalmente, es la baja calidad educativa, lo que desencadena las
situaciones antes mencionadas, entre otras más. Por ejemplo, el inicio de clases
sin profesores, libros de texto y, por tanto, niveles muy bajos de motivación
estudiantil.
La falta de infraestructura, su constante deterioro y la distribución desigual de los
recursos, reproducen los problemas educativos y en consecuencia un entorno de
pobreza, si esta situación sigue presente, la educación no podrá ser un
instrumento eficaz para proporcionar mejores oportunidades a los estudiantes,
sino al contrario, incrementa su desigualdad. (García, M. ,2019).
2.1.5. Horarios
Si bien se conoce que existen tres horarios de educación en las unidades
educativas son 3: turno mañana: comprende desde las 07:30, tarde: comprende
desde las 2pm a 6pm y noche: comprende desde las 7pm hasta las 10 pm.
Artículo 19.- (Horario de invierno). Se programará de acuerdo a las características
climáticas y el comportamiento epidemiológico de cada región. Las direcciones
departamentales de educación, en coordinación con el Ministerio de Educación a
través de las instancias correspondientes, establecerán el horario de invierno que
corresponda, precautelando la salud de las y los estudiantes. Artículo 20.-
(Descanso pedagógico en unidades educativas). I. Tendrá una duración de dos
semanas a partir de la primera semana de julio. Su programación será definida por
las Direcciones Departamentales de Educación en coordinación con el Ministerio
de Educación a través de las instancias correspondientes, previo informe de las
autoridades de salud y de meteorología sobre las condiciones climáticas y
epidemiológicas de las regiones. Las direcciones departamentales y distritales de
educación asumirán acciones para determinar la flexibilidad de los tiempos en
coordinación con el Ministerio de Educación. 23 normas generales - subsistema de
educación regular II. Se prohíbe proporcionar tareas a las o los estudiantes en el
descanso pedagógico. (Ministerio de educación, Resolución ministerial, 2022)
2.1.6. Niveles
Los niveles de educación comunes incluyen: educación preescolar, educación
primaria, educación secundaria y educación superior. (Hernández, A. ,2020).

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En el cual en Bolivia rige una educación con distintos niveles:

a) Educación Inicial en Familia Comunitaria: es un modelo educativo que

involucra a la familia y la comunidad en el proceso de educación de los
niños en edades tempranas. Se basa en la participación activa de los
padres y cuidadores en el desarrollo y aprendizaje de los niños.

b) Educación Primaria Comunitaria Vocacional: es un enfoque educativo que

se centra en la participación activa de la comunidad y el desarrollo de
habilidades vocacionales desde una edad temprana. Busca brindar una
educación relevante y contextualizada para preparar a los estudiantes para
su futuro.

c) Educación Secundaria Comunitaria Productiva: es un modelo educativo

que busca vincular la educación secundaria con la realidad productiva y
laboral de la comunidad. Se enfoca en desarrollar habilidades técnicas y
emprendedoras en los estudiantes, preparándolos para su inserción en el
mundo laboral. (Ley de la educación Avelino siñani,2010)

2.1.7. Materias
Para poder cumplir con las expectativas educativas se menciona en el Artículo 76.
las diferentes materias que un estudiante de secundaria debería pasar son:
- Comunicación y Lenguajes: Lengua Extranjera se refiere al estudio y enseñanza
de idiomas diferentes al nativo, con el objetivo de desarrollar habilidades
comunicativas en dichas lenguas extranjeras.
- Educación Musical se enfoca en el estudio y práctica de la música, incluyendo
aspectos como la teoría musical, interpretación instrumental o vocal, apreciación
musical y composición.
- Educación Física y Deportes se centra en promover la actividad física, el
desarrollo de habilidades motrices, la salud y el bienestar a través de la práctica
de distintas disciplinas deportivas.
- Artes Plásticas y Visuales abarca el estudio y la expresión artística a través de
medios visuales como la pintura, escultura, dibujo, fotografía, entre otros.
- Valores, Espiritualidad y Religiones se refiere al estudio e integración de valores
éticos y morales, así como a la comprensión de diferentes corrientes religiosas y
espirituales presentes en una sociedad.
- Educación Primaria Comunitaria Vocacional es un modelo educativo que vincula
la educación primaria con las necesidades y contextos productivos de una
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comunidad, enfocándose en desarrollar habilidades vocacionales desde edades
tempranas.
- Cosmovisiones Filosofía y Psicología se refiere al estudio e integración de
diferentes perspectivas filosóficas y psicológicas para comprender el mundo, la
mente humana y los procesos de pensamiento. (Ministerio de educación,
Resolución ministerial, 2022)
2.2. ESTUDIANTES DE BACHILLERATO
2.2.1. Concepto
El estudiante es aquel sujeto que tiene como ocupación principal la actividad de
estudiar, percibiendo tal actividad desde el ámbito académico. La principal función
de los alumnos es aprender siempre cosas nuevas sobre distintas materias o
ramas de la ciencia y arte, o cualquier otra área que se pueda poner en estudio.
(Definición, 2020)
2.2.2 Bachillerato
El bachillerato son los estudios que permiten a un estudiante obtener el título de
bachiller, requisito para la continuación de estudios en instituciones universitarias.
Es decir, el bachillerato son los estudios que permiten a un estudiante obtener el
título de bachiller, requisito para la continuación de estudios en instituciones
universitarias.
El bachillerato general está centrado en las especialidades de humanidades e
ingeniería y tiene como objetivo la continuación de estudios para obtener una
licenciatura. El Bachillerato General, es el primer acercamiento del estudiante a las
diferentes áreas académicas: ciencias sociales, ciencias naturales, informática,
matemáticas, etc. Este nivel educativo es equivalente a un nivel medio superior.
Los estudios de Bachillerato General permiten preparar al alumno para los
estudios universitarios; ofrecen una educación básica e integral, con los
conocimientos principales de cada área de estudio, además de ofrecer sustentos
de cultura general. Cuando el estudiante se encuentra desorientado acerca de la
carrera profesional que elegirá, permite explorar las áreas de académicas para
lograr un acercamiento y tener mejor noción acerca de las áreas de estudio.
(Fuente Propia)
2.2.3. Necesidades
Las necesidades de los estudiantes en el bachillerato varían según sus intereses
individuales y las metas que deseen alcanzar. Algunas necesidades comunes
incluyen:

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- Desarrollo de habilidades de pensamiento crítico y resolución de problemas.
- Orientación vocacional y apoyo en la toma de decisiones sobre estudios
superiores o carreras profesionales.
- Apoyo emocional y desarrollo de habilidades socioemocionales.
- Acceso a recursos educativos, tecnológicos y bibliográficos adecuados.
- Oportunidades para participar en actividades extracurriculares, proyectos de
investigación o prácticas profesionales. (Fuente propia)
2.2.4 Niveles o Ciclos
En términos generales, el bachillerato se divide en ciclos, que varían según el
sistema educativo de cada país. A continuación, información general sobre los
ciclos, las edades aproximadas de cada uno de ellos:
1. Primer ciclo de bachillerato: Suele comprender en 4to y 5to de secundaria o los
primeros dos años del bachillerato. Los estudiantes suelen tener edades entre los
15 y 17 años. Durante este ciclo, se busca consolidar los conocimientos adquiridos
en la educación secundaria y ampliar las áreas de estudio en preparación para el
ciclo superior.
2. Segundo ciclo de bachillerato: Corresponde a los últimos años del bachillerato,
generalmente en 6to de secundaria. Los estudiantes tienen edades entre los 17 y
18 años, e incluso pueden ser mayores dependiendo del sistema educativo. En
este ciclo, se profundiza en áreas específicas de estudio y se prepara a los
estudiantes para exámenes finales, proyectos de investigación y decisiones sobre
su futuro académico o profesional. (Fuente Propia)
2.3. EL ESTRÉS
2.3.1. Concepto de estrés
El estrés se define como la reacción fisiológica del organismo en el que entran en
juego diversos mecanismos en cual llegue a ser de defensa para afrontar una
situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada. El estrés
es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia. Cuando esta
respuesta natural se da en exceso se produce una sobrecarga de tensión que
repercute en el organismo y provoca la aparición de enfermedades y anomalías
patológicas que impiden el normal desarrollo y funcionamiento del cuerpo humano.
Mencionado eso el estrés es parte de nuestra particular forma de afrontar y
adaptarnos a las diversas situaciones y demandas que nos vamos encontrando,
es una respuesta que aparece cuando percibimos que nuestros recursos no son
suficientes para afrontar los problemas. (Lazarus, 1986)

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Se puede definir el estrés como una enfermedad producto de una inadaptación a
una sociedad competitiva, cambiante y provocado por el éxito o el fracaso,
la salud o la enfermedad, la alegría o la tristeza, es decir, todo acontecimiento de
la vida personal o social al que el organismo da una respuesta inadecuada.
Es una sensación de incapacidad para asumir los retos que presenta la vida
cotidiana, es decir que el entorno rebasa las posibilidades de respuesta de la
persona, lo que causa una serie de reacciones de tipo fisiológico, cognitivo y
psicomotor en la misma. (Discapnet, s.f.)
Se relaciona con la angustia, la depresión, las inadaptaciones sociales, la
somatización. El estrés malo es causa y consecuencia de múltiples problemas de
salud y presenta síntomas diferentes en cada persona, de a í que existan tantas
maneras de resolverlo o afrontarlo según los especialistas. En las situaciones
de estrés, es más importante la idea que se tiene de los problemas, que los
problemas en sí mismos, lo cual a veces trae apreciaciones erróneas de la
realidad, aumentando la sensación de angustia e impotencia.
Entre el concepto de estrés es necesario entender la situación sobre el estrés en
el cual hay una perspectiva entre las causas y consecuencias que la misma
genera a raíz de una competitividad que genera como el éxito y el fracaso, para
ello el estrés ha sido determinante con consecuencias muy profundas, no se
puede decir que el estrés es bueno, puesto que llega afectar todo un sistema no
solo cognitivo, si no también físico y fisiológico.
2.3.2. Teoría Fisiológica del estrés
Selye (1960) entiende el estés como una respuesta no especifico que da el
organismo, lo define como “el estado que se manifiesta por un síndrome
específico, consistente en todos los cambios inespecíficos inducidos dentro de un
sistema biológico. Así, el estrés tiene su forma y composición características, pero
ninguna causa particular” (Kloster Kantlen & Perrotta, 2019, pág. 17).
Además, el estrés cuenta con un agente, este vendría a ser el estresor, que es el
que desequilibra el organismo humano. Este estresor puede ser tanto físico, como
psicológico, cognitivo o emocional.
Selye también identificó un paradigma que describe el esfuerzo que realiza el
organismo para adaptarse, este lo denominó Síndrome General de Adaptación
(SAG) que consta de tres etapas: la primera vendría a ser la Alarma, es cuando el
organismo recibe un agente amenazante y genera una respuesta de alerta,
acompañada de síntomas y defensas que responden a la amenaza. La segunda
etapa es la Resistencia, en la que el organismo aumenta el estado de alerta y por
lo tanto mejora la capacidad de respuesta física, posteriormente a esto el cuerpo

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busca adaptarse a estos agentes que antes identificó como amenazas y los
síntomas desaparecen.
Finalmente, una tercera etapa es el Agotamiento, esta etapa es cuando el estresor
continúa, lo que provoca que los síntomas vuelvan a presentarse, pero esta vez
más intensos, provocando incluso la muerte.
2.3.3. Teoría Psicológica del estrés
Para la teoría psicológica del estrés citamos a Lazarus y Folkman (1984) los que
definen el estrés como “un conjunto de relaciones particulares entre la persona y
la situación, siendo ésta valorada por la persona como algo que agrava o excede
sus propios recursos y que pone en peligro su bienestar personal” (Kloster Kantlen
& Perrotta, 2019, pág. 18), está basada en un autoanálisis de las personas donde
ellas mismas son conscientes de lo que sucede en su bienestar social.
2.4. ESTRÉS ACADÉMICO
2.4.1. Concepto de estrés académico
El estrés académico es un malestar general que viven las personas estudiantes
(de diferentes etapas académicas) ante sus estudios. Ese malestar se manifiesta
con ansiedad, frustración, ira, apatía, aislamiento, conflictos, pensamientos de
incapacidad, dificultad en resolución de situaciones, infravalorarse, y conductas
diversas. Evidentemente, cada menor lo presentará de manera diferente, por lo
que es importante prestar atención a todos estos componentes. De ellos hablaré a
continuación. El estrés académico se presenta en estudiantes de todas las etapas
educativas, no solo en estudios superiores. Me encuentro con niños y niñas en
primaria pasando momentos de estrés en sus estudios. (Osa, 2021)
(Macías, 2008) “El estrés Académico está directamente relacionado con la
adaptación y el área psicológica que se presenta en tres momentos”:

- El estudiante se ve sometido, en contextos escolares, a una serie de

demandas que, bajo la valoración del propio estudiante, son consideradas
como estresores.
- Esos estresores provocan un desequilibrio sistémico que se manifiesta en
una serie de síntomas que son los indicadores de desequilibrio. Ese
desequilibrio sistémico obliga al alumno a realizar acciones de
afrontamiento para restaurar el equilibrio sistémico.
- En la investigación se habla de un estrés académico como el que se
produce en el ámbito educativo, por lo que el estrés académico
investigaciones afirman que “los principales estresores del estrés
académico que los estudiantes presentan son: los exámenes, la sobrecarga
de tareas y la personalidad, el carácter del profesor y el retorno a clases
después del COVID”.

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2.4.2. Características del estrés académico
El uso de un término estrés académico suele hacerse con relativa facilidad,
aunque sus verdaderos alcances y limitaciones nos sean desconocidos, tal es el
caso del concepto del estrés que “adolece de la ambigua bendición de ser
demasiado bien conocido y demasiado poco entendido” Esta circunstancia,
aplicable al concepto estrés en lo general, es transferible al estrés académico, en
lo particular; sin embargo, en el caso específico del estrés académico la situación
se complejiza cuando nos enfrentamos a una multiplicidad de términos y a un
campo de investigación altamente disperso y sin comunicación interna.
Ante esa situación en donde se pueda superar existe tres fases en las cuales se
puede superar esa problemática, en un primer momento he construido un modelo
conceptual para el estudio del estrés académico que, desde una perspectiva
sistémico-cognoscitiva, permita conceptualizar al estrés académico bajo los
siguientes términos. (Barraza Macías, 2017)

- Primero El alumno se ve sometido, en contextos escolares, a una serie de

demandas que, bajo la valoración del propio alumno, son consideradas
estresores (input).

- Segundo Esos estresores provocan un desequilibrio sistémico (situación

estresante) que se manifiesta en una serie de síntomas (indicadores del
desequilibrio).

- Tercero Ese desequilibrio sistémico obliga al alumno a realizar acciones de

afrontamiento (output) para restaurar el equilibrio sistémico.

2.4.3. Teorías del estrés académico

La teoría del Dr. Hans Selye considerado como el padre del estrés en lo cual
señalo tres fases del estrés que hoy en día es evidente la utilización de la misma.

⮚ Alarma de reacción: cuando el cuerpo detecta el estresor.

⮚ Fase de adaptación: el cuerpo reacciona ante el estresor.

⮚ Fase de agotamiento: por su duración o intensidad empiezan a agotarse las

defensas del cuerpo.

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Son las circunstancias, situaciones imprevistas o contrariedades, condiciones
personales, profesionales, que nos sobrevienen en la vida, y que percibimos
consciente o inconscientemente como una amenaza, dificultad, etc. En definitiva,
aquellas que vivimos como algo negativo. En donde pone un énfasis muy en claro
El organismo reacciona produciendo cambios neuro-endocrinos a nivel del
hipotálamo y de las glándulas hipófisis y suprarrenales, con una gran activación
del sistema nervioso autónomo simpático. Luego explicaremos más
detalladamente este proceso. De momento quedémonos con que se producen
cambios físicos y químicos en el cuerpo. (Selye, ¿Qué es el estrés?, 1935)

El malestar que el estudiante presenta debido a factores físicos, emocionales, ya

sea de carácter interrelacionar o intrarrelacional, o ambientales que pueden
ejercer una presión significativa en la competencia individual para afrontar el
contexto escolar en rendimiento académico, habilidad meta cognitiva para resolver
problemas, pérdida de un ser querido, presentación de exámenes, relación con los
compañeros y educadores, búsqueda de reconocimiento e identidad, habilidad
para relacionar el componente teórico con la realidad específica abordada.
(Martínez y Díaz, 2007)
2.4.4. Tipos de estrés académico
(Barraza, 2009) Las exigencias que pueden dar origen al estrés son de dos tipos:

⮚ Exigencias Internas: es decir, las que nos realizamos a nosotros mismos

cuando somos muy autoexigentes, tenemos altas expectativas de logro,
necesitamos mantener el control y nos esforzamos en ellos.
⮚ Exigencias Externas: es decir, las que nos va presentando nuestro
entorno, dentro de las cuales destacan tener que entregar trabajos y rendir
pruebas y exámenes en un tiempo acotado; realizar trabajos en grupo;
exponer frente al curso (disertaciones); no entender contenidos abordados
en la clase; tiempo limitado para las obligaciones académicas, entre otros.
Los tipos de estrés suelen ser clasificados tomando como base la fuente del estrés
en ese sentido se puede hablar del estrés amoroso y marital, del estrés sexual, del
estrés familiar, del estrés por duelo, del estrés médico, del estrés ocupacional, del
estrés académico, del estrés militar y del estrés por tortura y encarcelamiento.
Por consiguiente, el estrés originado en el contexto educativo suele denominarse
estrés académico, estrés escolar, estrés de examen, entre otros sinónimos.

⮚ Una centrada en los estresores. El 26% de las investigaciones se basan en

este tipo de conceptualización.

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 ⮚ Una enfocada en los síntomas. El 34% de los estudios se realizan a partir
de esta conceptualización.
⮚ Las definidas a partir del modelo transaccional. El 6% de los estudios toman
como base este modelo.

Lo anterior permite concluir que “en el campo de estudio del estrés académico se
da la coexistencia de múltiples formas de conceptualización, lo cual, aunado a la
no conceptualización explícita en otros casos, constituye el primer problema
estructural de este campo de estudio”.
2.4.5. Causas del estrés académico
(Campos, 2021) Las causas del estrés vinculado al ámbito académico pueden ser
muy diversas, y dependerá de cada caso particular. Sin embargo, podemos
señalar una serie de causas generales, que se darán (en mayor o menor
intensidad) o no en cada estudiante.

⮚ Exigencia Personal

Hay estudiantes que se plantean metas en sus estudios, como por ejemplo
obtener una nota concreta en exámenes o de media final. Esa nota y objetivo
genera, en ocasiones, una presión a la que deben hacer frente. Pero a veces, la
gestión no es adecuada en diferentes puntos, e incluso dejando de lado aspectos
de la realidad, imprevistos, etc. Todo esto, conduce a querer llegar a esa meta, y
para ello desarrollan conductas diversas, que en muchas ocasiones
desencadenan ansiedad por conseguirlo.

⮚ Competitividad

Hay personas muy competitivas, que tratan de quedar por delante de compañeros,
ser los mejores de la clase, etc. Esto hace que generen cierta presión por estar
siempre ahí arriba y no se permiten fallar. Porque ven el fallo como un
fracaso, provocando así momentos de tensión por llegar siempre a esa posición.

⮚ Cumplir Expectativas

Este punto desencadena conflictos en algunos hogares por las percepciones de

cada uno de los miembros. Hay estudiantes que creen que su madre y su padre
quieren que obtenga «notazas» porque si no los está defraudando. Y aquí es

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donde muchos progenitores tratan de ayudar mostrando que no es así, pero el hijo
o la hija tiene esa percepción.
En otras ocasiones, frases como «puedes conseguir más» mencionada por el
padre o la madre, hace que el menor vea que no está cumpliendo con lo esperado
y ahí comienza la presión en sí mismo para satisfacer a los demás. La
interpretación que cada persona hace de los comentarios o situaciones influye en
la exigencia planteada.

⮚ Comparaciones

Compararse con otras personas cercanas, como familiares o amistades. Hay

estudiantes que se comparan con compañeros, hermanos o primos, pensando que
son inferiores que ellos, y por tanto tratan de mejorar su rendimiento.
Aquí, sí voy a hacer un inciso importante. Hay ocasiones, en las que, en las
familias, se dan esas comparaciones, sin mala intención, pero se habla de
diferentes menores y sus notas, generando así comparaciones entre unas
personas y otras. A veces se hacen esos comentarios con intención de motivar,
pero os recuerdo que cada persona lo interpreta de manera diferente, por lo que
hay que ser claro en lo presentado.

⮚ Falta de Organización y Planificación

Dejarlo todo para el último momento. Confiarse y pensar que se va a poder, pero
cuando se ve la realidad comienza la angustia por ver que no se llega. Esto les
sucede a estudiantes, llevándose al límite en pocos días para afrontar todo lo que
tienen por delante.
Ante estas situaciones, muchos padres y madres, tienden a decir «tú te lo has
buscado». Y siento decir que esta frase no ayuda y menos en situaciones de
estrés. Porque, además, lo que sucede es que se generan más pensamientos
negativos por parte del menor. Así que, aquí os aconsejo que les digáis cómo
podemos organizar los contenidos, los tiempos, etc. Mostrar apoyo, no «echar
leña al fuego».

⮚ Acceder a una Titulación Deseada

Esto se presenta en la etapa secundaria, en el paso de ESO a una FP, o en

Bachillerato para acceder a una titulación universitaria. Contamos con un sistema
académico en el que el acceso se consigue por nota, eso no lo podemos negar ni

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obviar. Ese número, coge mucho peso en estos cursos y genera mucha presión en
el alumnado por conseguir llegar a su objetivo.
2.4.6. Consecuencias del estrés académico
Sus consecuencias más visibles son el absentismo escolar y laboral, accidentes,
diversas enfermedades, suicidios, depresión, consumo de alcohol y droga, entre
otros.
El estrés no solo afecta a los estudiantes sino también al profesorado, el cual se
puede ver reflejado en fenómenos tales como el absentismo por bajas médicas,
dificultades en las relaciones con el alumnado y otros compañeros, descenso del
interés por su trabajo, aumento de la agresividad. (Vergara, 2022)
Desde un enfoque podemos mencionar que los alumnos no están exentos del
estrés, algunas causas de este padecimiento en la infancia pueden incluir alguna
de las siguientes circunstancias podemos referirnos a las variedades de
consecuencias en donde podemos ver:

● Fracaso escolar

● Fallecimiento, separación o abandono de alguna persona cercana (padres,

hermanos).

● Sentimientos de abandono o de no ser querido.

● Fracaso en sus relaciones con otros niños/as.

● Carencia de afectividad.

● Ausencia de modelos y valores sociales.

● Insuficiente tiempo para jugar o relajarse.

● Nivel muy alto de exigencia escolar o personal.

● Excesiva dependencia de la televisión o videojuegos.

● Malos hábitos alimentarios, salud, higiene.

El estrés tiene cada vez más incidencia en los escolares, en muchas ocasiones,
los estudiantes se ven sometidos durante mucho tiempo a los estresantes, sin que
exteriormente manifieste alteraciones significativas.

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Por otro lado, la aparición de enfermedades somáticas, como consecuencia del
estrés, se identifican las siguientes tres fases:

× Reacción de Alarma
En el momento cuando el individuo se enfrenta a una situación nueva, o que
interpreta como difícil. El cerebro analiza los nuevos elementos, los compara
recurriendo a la memoria de experiencias similares y si entiende que no se
dispone de energía para responder, envía órdenes para que el organismo libere
adrenalina.
El cuerpo se prepara para responder, aumentando la frecuencia cardiaca, la
tensión arterial, el tensando de los músculos es una reacción biológica que
prepara para responder a la demanda, ya sea enfrentándola o huyendo.
El organismo, amenazado por las circunstancias se altera fisiológicamente por la
activación de una serie de estructuras neuro anatómicas, específicamente el
hipotálamo y la hipófisis, ubicadas en el cerebro, y las glándulas suprarrenales
localizadas sobre los riñones, en la zona posterior de la cavidad abdominal.
El cerebro, al detectar la amenaza o riesgo, estimula al hipotálamo quien produce
"factores liberadores" que constituyen substancias específicas que actúan como
mensajeros para zonas corporales también específicas. Una de estas substancias
es la hormona denominada ACTH (Adrenal Cortico Trophic Hormone) que
funciona como un mensajero fisiológico que circula por el torrente sanguíneo hasta
la corteza de la glándula suprarrenal, quien, bajo su influjo, produce
corticoesteroides, como la cortisona.

A su vez otro mensaje que viaja por la vía nerviosa desde el hipotálamo hasta la
médula suprarrenal, activa la secreción de neurotransmisores simpaticomiméticos,
como lo es la adrenalina o epinefrina. Estas hormonas son las responsables de las
reacciones biológicas ante el estrés, en toda la economía corporal.

× Estado de Resistencia
El individuo se mantiene activo mientras dura la estimulación y aunque aparecen
los primeros síntomas de cansancio, sigue respondiendo bien. Cuando la situación
estresante cesa, el organismo vuelve a la normalidad. Cuando un individuo es
sometido en forma prolongada a la amenaza de agentes lesivos físicos, químicos,
biológicos o psicosociales, el organismo si bien prosigue su funcionamiento, con la
finalidad de mantener su equilibrio, disminuye sus capacidades de respuesta
debido a la fatiga que se produce en las glándulas relacionadas con el estrés,

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antes mencionadas. Durante esta fase se exige al organismo un sobre-esfuerzo,
para mantener la homeostasis entre el medio ambiente interno y externo del
individuo. Así, si el organismo tiene la capacidad para resistir por tiempo
prolongado, no hay problema alguno, y la persona mantiene su salud, en caso
contrario sin duda avanzará a la fase siguiente.

× Fase de Agotamiento
Y, por último, en la fase de agotamiento, si la activación, los estímulos y
demandas no disminuyen, el nivel de resistencia termina por agotarse,
apareciendo de nuevo la alarma. Se inician las alteraciones físicas y psíquicas.
Según Selye, "el estrés se convierte en peligroso cuando aparece con frecuencia,
se prolonga de modo inusual o se concentra en un órgano del cuerpo".
La disminución progresiva del homeostasis del organismo frente a una situación
de estrés prolongado, conduce a un estado de gran deterioro con pérdida
importante de las capacidades fisiológicas y desequilibrio. Con ello sobreviene la
fase de agotamiento en la cual el sujeto suele sucumbir ante las demandas pues
se reducen al mínimo sus capacidades de adaptación e interrelación con el medio.
Enfermedades por estrés
La práctica médica ha constatado por años las enfermedades producto del estrés.
Los estilos de vida actuales son cada día más demandantes, esto lleva el hombre
moderno a incrementar notablemente sus cargas tensionales, lo que conduce a la
aparición de diversas patologías. Las enfermedades que sobrevienen a
consecuencia del estrés pueden clasificarse en dos grandes grupos.

⮚ Patologías como consecuencia del Estrés Agudo

Las enfermedades que habitualmente se observan son: úlcera gástrica por

estrés, estados de shock, trastorno por estrés post traumático y otros
trastornos emocionales. De igual manera, el estrés agudo, es una respuesta
ante una situación que es percibida como un peligro inminente, sobrecargando
el sistema orgánico por la liberación masiva de hormonas que pueden afectar
de inmediato el sistema cardiovascular. El estrés crónico, es causado por una

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 presión emocional intensa y mantenida en el tiempo, que ocasiona alteraciones
neuroendocrinas que pueden deprimir el sistema inmunológico básicamente.
Una de las manifestaciones del estrés agudo, es el Trastorno por Estrés
Postraumático (TEPT), que se configura como una reacción emocional intensa
ante un suceso experimentado como traumático. Puede originarse posterior a
una experiencia como puede ser un desastre natural, guerras, accidentes
automovilísticos y actos de violencia, que puede ser entendida como una
discontinuidad súbita y extrema, en la vida de una persona. También es
descrito como secuela de la experiencia de estresores crónicos, como se
estudiará más adelante.

⮚ Patologías como consecuencia del Estrés Crónico

Algunas de las alteraciones más frecuentes: alteraciones musculo esqueléticas

en el 65% de los casos, fatiga física y mental, dispepsia, gastritis, ansiedad,
accidentes, insomnio, colitis nerviosa, migraña, depresión, agotamiento
nervioso, agresividad, disfunción familiar, trastornos sexuales, disfunción
laboral, hipertensión arterial, infarto al miocardio, adicciones, trombosis
cerebral, conductas antisociales y psicosis severas También el asma bronquial
se ha asociado a situaciones de estrés. Diversas investigaciones coinciden en
que los síntomas empeoran ya que ciertos factores psíquicos inducen bronco
constricción a través de vías reflejas colinérgicas. Como dato paradójico, las
situaciones de estrés muy intensas como el duelo no suelen empeorar los
síntomas o incluso los mejoran.
2.4.7. Relación del estrés académico y el rendimiento académico
Como es de conocimiento, el estrés adquiere influencia en diferentes
enfermedades, disminuye el rendimiento laboral y académico, perjudica las
relaciones personales y familiares, generando consecuencias que afectan al
cuerpo, mente y las emociones.

En este sentido, el rendimiento académico menor, le corresponden mayor

puntuación referida al estrés, y en un nivel moderado de estrés los estudiantes
presentan un rendimiento académico bueno o superior, lo que puede ser el
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resultado de un manejo adecuado del estrés. Igualmente, estudiantes bachilleres
que tienen un bajo rendimiento académico, es debido a un nivel de estrés medio y
alto.

Asimismo, los factores físicos, emocionales o ambientales pueden ejercer una

presión significativa que desarrolla un malestar en los estudiantes con respecto a
competencias individuales para afrontar el contexto universitario. Es importante
que los estudiantes tengan claridad en los síntomas del estrés, porque él se
manifiesta desde lo físico, emocional o psicológico y conductual, el conocimiento
de cada uno de estos niveles a través de campañas u otras estrategias, permite
dar respuestas oportunas con el objetivo de evitar repetición, deserción académica
y enfermedades.

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