ESCAPULAS ALADAS Y

GENU RECURVATUM

Por:
Luis Javier García Ortega
Jesus Moisés Ramírez Méndez
 ¿QUE SON LAS
Escapulas
ESCAPULAS ALADAS? aladas

Es un tipo de patología de hombro que

genera que las escapulas sobresalgan de
la espalda.
Fuente: Tratamiento de fisioterapia y
osteopatia de la escapula alada en el niño.
Centro de fisioterapia y osteopatia.
http://www.osteopatiapalma.com/escapula-
alada-en-el-nino/ La imagen puede estar
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 CAUSAS

Mala colocación Acortamiento

postural muscular

Repartir mal el
peso cargado en Tracción de
brazos cuello
 SERRATO
ANTERIOR
Principalmente afecta al nervio
torácico y puede ser por un
ESTRUCTURAS
AFECTADAS

subdesarrollo de los músculos

serrato anterior, trapecio (medio e
inferior) y romboides (mayor y
menor).

Fuente: Músculo Serrato Anterior. Universidad

de Granada.
https://www.ugr.es/~dlcruz/musculos/musculos
/serrato%20mayor.htm La imagen puede estar
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 TRAPECIO ROMBOIDES
MEDIO E INFERIOR MAYOR Y MENOR

Fuente: Anatomía de los trapecios . Eric Favre.

Fuente: Musculos Romboides Mayor y
https://www.ericfavre.com/lifestyle/es/bienvenida/muscu
lacion/anatomia-metodos-y-ejercicios-de-
Menor. Universidad de Granada.
musculacion/la-anatomia-en-el- https://www.ugr.es/~dlcruz/musculos/mu
culturismo/espalda/anatomia-de-los-trapecios/ La sculos/romboides%20menor%20y%20m
imagen puede estar ligada a derechos de autor. ayor.htm La imagen puede estar ligada a
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 PREVENIR

Evitar cargar
Buena mochilas, Tener un Evitar
postura bolsas o ambiente estiramiento
escapular maletas ergonómico pectoral
pesadas
TRATAMIENTOS

Esto se puede lograr mediante fortalecer al serrato anterior,

liberar la tensión cervicodorsal y mejorar el control de la
articulación escapulotorácica.
EJERCICIOS

Ejercicios de escapulas aladas

elevaciones de escapulas
rotación externa de hombro
push-ups en pared
rowing con banda elástica
ejercicio de estabilidad de
escapula Fuente: ESCÁPULA ALADA Ejercicio de Aproximación ESCAPULAR.
Giménez, J. https://m.youtube.com/watch?v=I1M8KLYrnDc La imagen
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 Genu
recurvatum
Fuente: Genu recurvatum. Blogspot.
http://patologias-sistema-
musculoesqueletico.blogspot.com/2018
/04/genu-recurvatum-es-una-postura-
donde.html?m=1 La imagen puede estar
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GENU RECURVATUM
El genu recurvatum se define como la hiperextensión de la
rodilla más allá de 180° o posición cero de referencia. En la
mayoría de los casos es bilateral, simétrico, de origen
constitucional y asintomático. Puede ser congénito o
adquirido (óseo, ligamentoso o mixto) y, en este caso,
asimétrico y posiblemente sintomático. Se presenta con
diversas manifestaciones clínicas: dolor, inestabilidad
femorotibial, inestabilidad femoropatelar, desigualdad de
longitud de los miembros inferiores e incluso un perjuicio
estético.
 Causas

1 2 3
Desvalances
Debilidad Lesiones musculares
muscular ligamentarias
 Causas

4 5 6
Defectos Cirugía Otras
estructurales Previa condiciones
medicas
Estructuras Rodilla

afectadas

Fuente: Esquí infantil: no suele haber lesiones graves, pero el

riesgo existe. Farmacosalud.
https://farmacosalud.com/esqui-infantil-suele-haber-
lesiones-graves-pero-el-riesgo-existe/ La imagen puede
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 TRATAMIENTO
se busca :
Disminuir la sobrecarga de peso que se realiza en los meniscos y que contribuye a
la deformación.
Fortalecer los ligamentos anteriores y posteriores de al rodilla, así como el
músculo poplíteo.
Fortalecer los músculos de la pierna que permiten la flexión: bíceps femoral,
sartorio, semitendinoso, etc.
La terapia con ejercicios incluye:
Distintas movilizaciones pasivas guiadas
Contracciones isométricas (que no alargan ni estiran el músculo)
Bicicleta para terapia sin carga
Ejercicios correctores
 Ejercicios
Ejercicios de rehabilitación de rodilla

Ejercicios de fortalecimiento del cuádriceps

Ejercicios de isquiotibiales
Ejercicios de control neuromuscular
Estiramientos de los músculos de la pantorrilla
Ejercicios de fortalecimiento del core
Trabajo de la cadena posterior

Fuente: Rehabilita-T Neurodesarrollo y Fisioterapia.

Wordpress.
https://rehabilitat.wordpress.com/2015/01/14/meniscos-en-
rodilla/ La imagen puede estar ligada a derechos de autor.
Referencias:
Valle, D. F. G. (2018, 11 octubre). ¿Qué es la escapula alada? causas y tratamiento. Leche Puleva. https://www.lechepuleva.es/nutricion-y-
bienestar/escapula-
alada#:~:text=Una%20esc%C3%A1pula%20alada%20es%20una,su%20prevenci%C3%B3n%20durante%20la%20infancia.
Junquera, I. Escápulas aladas - qué es, causas, síntomas, tratamiento y consejos. www.fisioterapia-online.com. https://www.fisioterapia-
online.com/escapulas-aladas-que-es-causas-sintomas-diagnostico-
tratamiento#:~:text=En%20las%20esc%C3%A1pulas%20aladas%20est%C3%A1n,la%20cabeza%20(cabeza%20adelantada).
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(2005)
Bermejo, R. (2019, 21 enero). Tratamiento de fisioterapia y osteopatía de la escápula alada en el niño. OSTEOPATÍA FISIOTERAPIA en
PALMA DE MALLORCA . http://www.osteopatiapalma.com/escapula-alada-en-el-nino/
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Damien. (2021). ANATOMIA DE LOS TRAPECIOS - Blog Eric Favre ES. Blog Eric Favre ES.
https://www.ericfavre.com/lifestyle/es/bienvenida/musculacion/anatomia-metodos-y-ejercicios-de-musculacion/la-anatomia-en-el-
culturismo/espalda/anatomia-de-los-trapecios/
Musculos romboides menor y mayor. (s. f.). https://www.ugr.es/~dlcruz/musculos/musculos/romboides%20menor%20y%20mayor.htm
ESCÁPULA ALADA Ejercicio de aproximación ESCAPULAR. YouTube. https://m.youtube.com/watch?v=I1M8KLYrnDc
Genu Recurvatum. (2018, 20 mayo). Blogspot. Recuperado 6 de octubre de 2023, de http://patologias-sistema-
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Farmacosalud. (2015). Esquí infantil: No suele haber lesiones graves, pero el riesgo existe. Farmacosalud.
https://farmacosalud.com/esqui-infantil-suele-haber-lesiones-graves-pero-el-riesgo-existe/
Rehabilitat neurodesarrollo fisioterapia. (2015, 14 enero). Meniscos en rodilla. Rehabilita-T Neurodesarrollo y Fisioterapia.
https://rehabilitat.wordpress.com/2015/01/14/meniscos-en-rodilla/