PLAN DE MEJORA GRUPAL

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD

ESCUELA PROFESIONAL DE PSICOLOGÍA

TEMA
“Diseño de un plan de mejora como propuesta de intervención para el bajo autoestima
en adolescentes mayores de 12 años”

Autor (es):
Vilela Ayala Luz Milagros
Encalada Pazo Noemi Elizabeth

Docente:
García Delgado, José Lope

Piura - Perú
2022

1
 ÍNDICE

1. Datos informativos. ………………………………………………………………………..03

2. Fundamentación. ……………………………………………………………………….....03
3. Marco teórico ……………………………………………………………………..………..03
a. Definición…………………………………………………………........……........03
b. Causas……………………………………………………..................…….........04
c. Consecuencias……………………………………………………………………05
d. Tipos……………………………………………………………………………….05
4. Objetivos……………………………………………………………………………..........06
a. Objetivos generales………………….............................................................06
b. Objetivos específicos………………..............................................................06
5. Justificación …………………………………………………………………................…07
6. Evaluación …………………………………………………………………................…..07
7. Secuencia metodológica autoestima……………………………………………………07
8. Recursos…………………………………………………………………................……..11
9. Presupuesto …………………………………………………………………................…12
10. Cronograma……………………………………………………………........................…13
11. Anexo....................................................................................................................….14
12. Anexo....................................................................................................................….15
13. Bibliografía ................................................................................................................16

2
 I. DATOS INFORMATIVOS
● ENTIDAD EJECUTORA
● PARTICIPANTES
Desamparados
● DURACIÓN
● SUPERVISOR (A)
: INSPIRA-T
: Niñas del Asilo de Hermanitas Ancianos
: 03 SESIONES
: García Delgado, José Lope

II. FUNDAMENTACIÓN
La adolescencia es uno de los periodos más críticos para el desarrollo de la autoestima;
es la etapa en la que la persona necesita hacerse con una firme IDENTIDAD, es decir, saberse
individuo distinto a los demás, conocer sus posibilidades, su talento y sentirse valioso como
persona que avanza hacia un futuro. (Torres, 2021) En la “crisis de identidad” de la
adolescencia, el joven se cuestiona automáticamente, incluyendo la opinión que de sí mismo
ha adquirido en el pasado. Puede rebelarse y rechazar cualquier valoración que le ofrezca otra
persona, o puede encontrarse tan confuso e inseguro de sí mismo que no haga más que pedir
a los demás aprobación y consejos de todo tipo. Sea cual fuere su aproximación a su nueva
identidad, el adolescente pasará inevitablemente por una reorganización crítica de su manera
de apreciarse con el consiguiente cambio en su autoestima. (Torres, 2021). La autoestima en
los adolescentes determinará su calidad de vida en la edad adulta. Este músculo psicológico
erige una raíz primordial en el carácter del joven en esa etapa de cambios, de desafíos y
dificultades donde necesitará sin duda, no solo de todo nuestro apoyo, sino de un apoyo
inteligente, sensible y validador. Un apoyo que logre ser de ayuda, en lugar de actuar como un
muro que veta y prohíbe. La adolescencia es un período complejo, lo sabemos. Una etapa del
desarrollo evolutivo donde asentar identidades, valores, autoconceptos… De ahí la necesidad
de experimentar, conocer y posicionarse en diversos roles. Por eso, es especialmente
importante que la autoestima en los adolescentes sea alta, fuerte y saludable. De lo contrario,
pueden emprender un camino desacertado.

III. MARCO TEÓRICO

3.1 Definición
La autoestima corresponde al valor que cada uno de nosotros se da a sí mismo, el nivel de
autoaceptación, confianza y capacidad para lidiar con experiencias de vida y opiniones es el
mismo. Un buen nivel de autoestima es fundamental durante la adolescencia porque le permite
al niño, incluso con dificultad, duda o incertidumbre, enfrentar los desafíos de crecer, construir
una imagen positiva de sí mismo, conectarse con sus pares, tomar decisiones, experimentar y
navegar por el mundo con cierta confianza y facilidad. La autoestima siempre debe cultivarse
desde una edad temprana, para que cuando seas adolescente, tengas una base sólida que te
permita construir tu propia identidad y desarrollar un sentido de confianza en el mundo exterior
y hacia las propias capacidades. El primer intento de definir la autoestima se encuentra en
Principios de la Psicología (1980), del padre de la psicología norteamericana, William James.
La autoestima cobró fuerza en la década de los ochenta no solo con la publicación de este libro,
sino que comenzaron a aparecer estudios científicos: numerosas investigaciones psicopeda-
gógicas sobre la autoestima destacan su decisiva importancia para el pleno desarrollo del
potencial dinámico de la persona; tener autoestima positiva es el requisito fundamental para una
vida plena. Pero centrémonos en la autoestima de los adolescentes. Según el psicólogo
estadounidense Carl Pickhardt nace en la familia. En las familias donde reina la estima mutua
entre padres, hijos pequeños primero y luego adolescentes, tienen una mayor probabilidad de
crear y mantener una autoestima saludable. Hay dos momentos importantes: Hay un primer

3
momento de pérdida de la autoestima que sucede en el inicio de la adolescencia, cuando la
infancia va dejando su puesto. Muchos intereses, actividades y relaciones que han sostenido la
autoestima del niño pueden sacrificarse en función de su nueva etapa. Muchas cosas de valor
psicológico para él se tiran a la basura, como por ejemplo viejos juguetes, juegos. hobby. La
segunda bajada de la autoestima se verifica hacia el final de la adolescencia (18-20 años),
cuando el joven se encuentra de frente a la realidad de la independencia, lo que puede hacerle
sentir con miedos y superado por la situación. Tiene miedo de lo que le espera en pocas
palabras. Tener baja autoestima puede crear muchos problemas durante la adolescencia. Este
período de la vida, de hecho, es aquel en el que los jóvenes se exponen a nuevas experiencias
y relaciones interpersonales, como el comienzo de la escuela secundaria o los primeros trabajos
de verano. Como resultado, los problemas de autoestima están asociados con una serie de
consecuencias psicológicas, físicas y sociales. Pueden afectar a un desarrollo feliz en la
adolescencia y en el período de transición a la edad adulta, causando, entre otras cosas,
trastornos mentales como depresión, ansiedad o trastornos alimentarios. Del mismo modo,
algunos estudios afirman que la baja autoestima se asocia con una serie de factores de riesgo
variables, como la obesidad, las horas que pasan mirando televisión o el rendimiento escolar.
Todos estos son aspectos que los padres deben discutir con sus hijos para garantizar su
bienestar. La autoestima es un concepto que en las últimas décadas ha desbordado el ámbito
científico para convertirse en una variable de uso frecuente, que pretende explicar el éxito, el
fracaso, y las circunstancias que caracterizan la vida de una persona en todas las etapas del
desarrollo (Enríquez, 2018). En las instituciones educativas es común observar adolescentes
con baja autoestima, La Organización Mundial de la Salud OMS (2018) indica que una de cada
cuatro personas entre 7 y 17 años tiene baja autoestima y reconocen sufrir síntomas de estrés
postraumático, ansiedad y depresión, según una encuesta realizada a 25.000 estudiantes. Más
de la mitad de ellos (51%) dice tener muy pocas personas de confianza. El 32% afirma que, a
veces piensa que “soy malo o que no tengo remedio”. Un 28% dice “no me gusta como soy”.
Un 23% asegura que “si volviera a nacer, me gustaría ser diferente de cómo soy”. Un 20%
considera “soy más débil que los otros”.
3.2 Causas
Inseguridades con el propio cuerpo
La adolescencia es una de las etapas del desarrollo humano en las que se observan mayores
inseguridades en los chicos y las chicas jóvenes que empiezan a formar la personalidad que
van a tener en la edad adulta. Las mayores inseguridades durante la adolescencia tienen que
ver con el propio cuerpo y los cambios paulatinos que en él se van observando. En esta etapa
de transformación la mayoría de personas están disconformes con el cambio que presentan sus
cuerpos o bien esperan que dichos cambios sucedan con mayor celeridad o de un modo más
armónico y proporcionado.
Presión social
La presión social a la que se ven sometidos muchos adolescentes también suele ser una de las
principales causas de baja autoestima y problemas de toda índole para muchas personas. En
esa edad los modelos de conducta de los adolescentes dejan de ser los padres y pasan a ser
sus pares, es decir, jóvenes de su misma edad o un poco mayores que pueden ser amigos o
compañeros de clase y de quienes necesitan su reconocimiento y aceptación para sentirse parte
de un grupo de referencia.
Dificultades en el ámbito de la escuela
Las posibles dificultades en los estudios y en el rendimiento escolar casi siempre tiene como
consecuencia una bajada drástica de la autoestima de un adolescente, ya que el centro
educativo se convierte en una de las principales fuentes de autoafirmación, socialización y
formación de la personalidad.

4
Relaciones tóxicas de pareja
A esta edad también es cuando se empiezan a desarrollar las primeras relaciones de pareja, y
una relación tóxica puede afectar sensiblemente tanto a la autoestima de la persona que la sufre
como a otros muchos elementos de su personalidad y salud mental. Además de eso, cuando
una relación es tóxica en etapas más tardías de la adolescencia también se pueden desarrollar
dinámicas de dependencia emocional, algo que puede afectar a la persona de por vida si no se
dispone de apoyo psicológico profesional.
Comparaciones constantes e hipercompetitividad
En la adolescencia también se suelen producir dinámicas de comparación y competición entre
compañeros de clase o amigos por ver quién tiene la mejor ropa, el mejor móvil u otros
elementos que funcionan como indicadores de clase. Algunos chicos y chicas jóvenes pueden
sentir vergüenza por tener un estatus económico bajo, y eso contribuye decisivamente a bajar
sus niveles de autoestima.
3.3 Consecuencias
Insomnio:
Los trastos del sueño se suelen asociar con el estrés o el exceso de responsabilidades. También
puede estar relacionado con la baja autoestima, y es que sentir frustración e insatisfacción con
nosotros mismos puede convertirse en algo que afecte a nuestro descanso.
Depresión:
Cuando alguien tiene la autoestima baja te ocasionar tener siempre presente que no eres capaz
de hacer nada. Sienten que no merecen ser felices, que no se merecen nada en la vida… y esto
es una entrada directa en un trastorno depresivo.
Hipertensión:
Entre las primeras causas de la hipertensión están: la obesidad, el sedentarismo y el estrés
emocional. Pero, la hipertensión también se relaciona con la baja autoestima, y esto se debe a
que el pesimismo vital que produce en todas las áreas de la vida de la persona conduce al
sedentarismo. Es habitual que la persona haya reducido sus actividades al mínimo.
Trastornos alimentarios:
La baja autoestima suele estar muy relacionada con el abandono de nuestra apariencia y, por
tanto, va de la mano con los trastornos alimentarios. Es común que las personas sientan que
han perdido toda estabilidad emocional y que se refugien en la comida como fuente de placer.
Autolesiones:
En algunas ocasiones la baja autoestima llega a situaciones extremas y la persona puede llegar
a pensar que no merece vivir. Por lo tanto, los intentos de autolesiones van a estar latentes.
Tengamos en cuenta que la persona no es capaz de ver lo que vale, no se siente querida, y se
ha sumergido en un bucle de pesimismo por ello en los casos más extremos aparece la idea de
querer terminar con esa vida tan negativa y frustrante que siente
3.4 Tipos
Autoestima alta y estable
Es con diferencia la autoestima a la que todos los mortales queremos llegar y la que tal vez la
que más cueste alcanzar por la propia inestabilidad de la vida, de las emociones, de las
circunstancias… pero más allá de lo que suceda fuera de nosotros, lo importante es lo que

5
 sucede en nuestro interior ya que eso nos hará reaccionar de una manera u otra y con una
actitud determinada. Las personas con el tipo de autoestima alta y estable son personas que
mayoritariamente tienen seguridad en sí mismas, se consideran valiosas tal y como son y son
capaces de defender sus opiniones y argumentos sin tambalearse. Reconocen en sí sus
virtudes, pero también sus debilidades, lo que sucede es que no dejan que sus debilidades
interfieran en su camino. Tienen estabilidad temporal en cuanto a su autoestima y por regla
general, aunque todo el mundo tiene días reguleros, estas personas mantienen alta y estable
su manera de quererse.
Autoestima baja y estable
Sucede lo contrario con el tipo de autoestima baja y estable. Las personas que tienen una
autoestima baja son personas que, de manera estabilizada en el tiempo, sin importar que
externamente se les favorezca o no, tienden a infravalorarse y mantienen un dialogo interno con
mayor carga negativa. En este caso, la estabilidad hace que sean personas que en casi la
totalidad de sus días tengan muy interiorizado el acto de que no dan la talla y no son auto-
eficaces en aquello que hacen, puesto que siempre tienen el temor a fallar y hacerlo mal. Eso
los lleva a tener un estado de ánimo apático y depresivo.
Autoestima alta e inestable
Estas personas tienen de igual manera que las personas con un tipo de autoestima alta y
estable, un concepto sobre ellas mismas adecuado valorando sus capacidades, fortalezas y
debilidades. El inconveniente se refleja en la inestabilidad y en la imposibilidad que tienen de
mantener su autoestima de manera estable en el tiempo, eso les lleva a encontrarse en
situaciones que consideran amenazantes (posibilidad de vivir un fracaso) para su autoestima y
a ejecutar una respuesta agresiva o pasivo-agresiva.
Autoestima baja e inestable
Completando las cuatro composiciones de tipos de autoestima en cuanto a alta-baja y estable-
inestable… la autoestima baja e inestable es la menos favorecedora. En este polo, encontramos
a personas con una autoestima que además de baja, fluctúa en el tiempo con inestabilidad,
pudiendo experimentar pequeños momentos de satisfacción y de capacidad de logro pero que
rápidamente se disminuye. Dichas personas en ocasiones son fácilmente influenciables y
pueden tomar decisiones por agradar a las demás personas y así sentir aprecio. Es por ello,
que pueden, además, generar dependencia emocional.
IV. OBJETIVOS
4.1 Objetivos Generales
El objetivo general de este plan de mejora es ayudar a los participantes a identificar y
potenciar su autoestima para vivir de una manera más integrada y plena. La consecución
de estos objetivos se conseguirá a través de un enfoque teórico-práctico. Integraremos la
explicación de fundamentos teóricos con ejercicios y dinámicas vivenciales en un ambiente
seguro en el que poder compartir la experiencia con otras personas que, de la misma forma,
desean crecer a nivel personal.

4.2 Objetivos específicos

● Conocerse mejor a uno mismo

● Comprender qué es la autoestima
● Descubrir qué diferencias hay entre una autoestima sana e insana
● Aprender cuáles son los fundamentos de la autoestima sana y cómo
desarrollarlos y cultivarlos

6
 ● Favorecer el desarrollo de la autoconfianza
● Identificar cómo me relaciono conmigo mismo y cómo podría mejorar esta
relación

V. JUSTIFICACIÓN

La necesidad de investigar este tema es para que los estudiantes puedan conectarse entre sí.
Asimismo, estar al taanto de sus necesidades, tratando de establecer una comunicación
basada en la confianza, creando así un vínculo de equipo. De hecho, al crear comunicación, el
ambiente entre los estudiantes se vuelve seguro y motivador

El objetivo que tenemos en aplicar las siguientes sesiones son para aumentar y/o mejorar él
autoestima, y que cada uno de los participantes formen un vínculo grupal, se acepten como
son y reconozcan la importancia de su autoestima.

VI. EVALUACIÓN

• Evaluación inicial, se realiza un cuestionario a los participantes para ver qué tan alto o bajo está
la autoestima de ellos.

• Durante la sesiones, aplicamos dinámicas, cortas exposiciones, tratando de mejorar la

autoestima.

• Evaluación final, se aplica nuevamente el cuestionario para ver si la autoestima de los

participantes ha mejorado.

Vll. SECUENCIA METODOLÓGICA AUTOESTIMA

MEDIOS Y
ACTIVIDADES DE INICIO TIEMPO
MATERIALES
Iniciamos saludando a todos los participantes y haciendo una breve
presentación de los integrantes del grupo.
Después de ello planteamos una interrogante No se necesitan
materiales. 15 min.
✔ ¿ Usted se considera importante?
✔ Se realiza el pre test
A continuación, damos inicio a realizar la dinámica de "SIMÓN
DICE" que tiene como objetivo animar a los participantes.
MEDIOS Y
ACTIVIDADES DE PROCESO TIEMPO
MATERIALES
Posteriormente explicaremos sobre "EL AUTOESTIMA EN LOS
ADOLESCENTES".
Hojas bond. 25min.
Seguidamente se realizan fichas para trabajar la autoestima que consta en
describir en que es bueno, realizar tres razones por la que me amó, tres

7
cualidades que me hagan diferente y tres cosas que me gusta de mi
cuerpo.

MEDIOS Y
ACTIVIDADES FINALES TIEMPO
MATERIALES

Para finalizar, pedimos la opinión de los estudiantes acerca de las

dinámicas realizadas y el tema asignado. 15 min.

Se realiza una metacognición planteando las siguientes preguntas:

Hojas a color
¿Qué aprendimos en esta sesión?
Y una bolsa de
¿Creen que es importante tener una buena autoestima?
paletas
Pasamos por cada uno de los participantes haciéndoles entrega de un
presente y les agradecemos por su participación en la clase.

MEDIOS Y
ACTIVIDADES DE INICIO TIEMPO
MATERIALES
Damos una calurosa bienvenida a todos los participantes y los felicitamos por
participar en la sesión.

✔ Se plantea una pregunta: ¿En general estás satisfecho contigo

mismo?

Después damos inicio a realizar una dinámica titulada "La silla Un Pañuelo
15 min.
caliente", consiste en que el alumno se sienta en una silla que está en
el centro del círculo que forman el resto de los miembros de la clase.
Se le deben tapar los ojos con una venda a la persona que esté en el
centro. A continuación, irán saliendo poco a poco los compañeros
para decirle al oído alguna cualidad positiva.
El objetivo que queremos dar es, que cada uno de los participantes
sienta que nada en él está mal.
MEDIOS Y
ACTIVIDADES DE PROCESO TIEMPO
MATERIALES

Luego explicaremos brevemente sobre las "CAUSAS DEL

AUTOESTIMA"
Una pelota 25 min.
A Continuación de ello los alumnos participan de la exposición
discutiendo el tema.

8
Realizaremos la siguiente pregunta:
✔ ¿Por qué crees que la autoestima es importante para ti?
Los participantes reflexionan sobre la pregunta expuesta.

Luego se realizará una dinámica de "La pelota preguntona" consiste en

que la pelota se vaya pasando intercaladamente y la que le toque diga
cosas positivas o cosas que le guste de él/ella misma/o. El objetivo es
que los participantes se sientan bien consigo mismos.
MEDIOS Y
ACTIVIDADES FINALES TIEMPO
MATERIALES
Los estudiantes opinan sobre la dinámica realizada.

Se realiza una metacognición planteando las siguientes preguntas:

¿Qué aprendimos el día de hoy?
¿Es importante tener una buena autoestima? Obsequios 15min

Por último, se les hace entrega de un pequeño obsequio agradeciendo su

participación en la sesión, y recordándoles su participación para la
siguiente sesión.

MEDIOS Y
ACTIVIDADES DE INICIO TIEMPO
MATERIALES
Damos una calurosa bienvenida a todos los participantes y los felicitamos por
participar en la sesión.

✔ Damos inicio con una dinámica

La cual tiene como objetivo tomar conciencia de las cosas buenas que
ven los demás en nosotros y modificar los pensamientos negativos por
positivos.
Cuya dinámica consiste en que cada niño escribirá en un papel su nombre
y apellidos. A continuación, lo pasará al compañero de la derecha, y éste
Hojas Bond 10 min.
tendrá que poner una cualidad positiva de ese compañero, volverlo a
pasar y así sucesivamente, hasta que todos los compañeros hayan escrito
algo en nuestro papel. Para finalizar, volverá a nosotros el papel con
nuestro nombre y podremos leer lo que han escrito nuestros compañeros
sobre nosotros. En esta actividad sólo se podrán escribir cosas buenas y
positivas.

MEDIOS Y
ACTIVIDADES DE PROCESO TIEMPO
MATERIALES
A continuación, explicaremos algo breve sobre las
"CONSECUENCIAS DE LA AUTOESTIMA".
20 min.
Gafas
Cuando hayamos terminado la exposición se realizará la siguiente

9
pregunta:
✔ ¿Crees que eres valioso?, ¿por qué?

Se realiza la dinámica:
Las gafas positivas: El docente pide a sus alumnos que se pongan las
gafas imaginarias, a través de las cuales verán todo lo positivo de este
mundo. A continuación, cada niño y niña escribe en un folio su nombre
de forma clara. Seguidamente, el docente indicará que podemos
movernos por el aula pasando por todas las mesas y escribiendo en los
folios de los compañeros cualidades positivas.

MEDIOS Y
ACTIVIDADES FINALES TIEMPO
MATERIALES

Los estudiantes dan su opinión sobre la dinámica realizada.

15 min.
Se realiza una metacognición planteando las siguientes preguntas
¿Qué aprendimos con estas actividades realizadas en esta sesión?
¿Te gustó la dinámica aplicada? Obsequios
Por último, se les hace entrega de un pequeño obsequio agradeciendo su
participación en la sesión, y recordándoles su asistencia para la siguiente

MEDIOS Y
ACTIVIDADES DE INICIO TIEMPO
MATERIALES
Saludamos y felicitamos a los presentes por participar en nuestra sesión.

✔ Se plantea una pregunta: ¿ Crees que está bien estar feliz todo el
tiempo?
✔ Damos un pequeño concepto acerca de la pregunta. Hojas bond y cartas
20 min.
Después damos inicio a realizar una dinámica:

"Redacta una carta", esto funciona en escribir una carta como si fuese
para alguien muy especial; ese alguien que somos nosotros mismos.
ACTIVIDADES DE PROCESO MEDIOS Y TIEMPO

10
 MATERIALES

Continuando con la sesión hablamos un poco sobre los tipos de

autoestima y planteamos la pregunta:

¿Por qué es tan importante tener una buena autoestima?

Los estudiantes meditan y brindan las respuestas.

Luego se realizará una dinámica: " Enumera tus virtudes"

Hojas bond 25 min.
Esta opción consiste en elaborar tú mismo una lista tipo ranking de tus
virtudes y aptitudes. Como si se tratara de una descripción de ti mismo
que le estás haciendo a otra persona, pero enfócate especialmente en las
cosas para las que eres bueno, y en las que podrías llegar a serlo. Esta
práctica hará que fortalezcas tu autoestima y tu motivación, teniendo en
cuenta que al escribir las cosas para las que podrías ser bueno te estás
planteando metas a futuro.
MEDIOS Y
ACTIVIDADES FINALES TIEMPO
MATERIALES

Los estudiantes dan su opinión sobre el tema hablado y la dinámica que

realizaron.
15 min.
Para finalizar se realiza la aplicación de la encuesta final y hacemos una
metacognición planteando las siguientes preguntas:
Bolsas con pequeño
¿Qué aprendimos con estas actividades realizadas en esta sesión?
presente.
¿Es importante tener una autoestima saludable?

Pasamos por cada uno de los participantes haciéndoles entrega de un

pequeño presente, agradeciendo su participación en la sesión y pasamos
a retirarnos.

VIII.RECURSOS

• RECURSOS HUMANOS: Contamos con un staff de dos personas, las cuales son
facilitadores, esto puede variar también de acuerdo a la actividad.

• RECURSOS FINANCIEROS: El presupuesto considerado para el desarrollo de

este taller es de un total de S/. 182.00 nuevos soles. Dicho presupuesto considera
todos los materiales, y movilidad para ejecutar nuestro Plan de Mejora.

11
IX. PRESUPUESTO:

Nº Materiales Costo Unitario Cant. Costo TOTAL

01 Hojas bond S/. 0.20 50 S/.10.00

02 Hojas a color S/.0.20 10 S/.10.00

03 Bolsa de paletas S/.7.00 1 S/.21.00

04 Pañuelo S/.5.00 1 S/.20.00

05 Pelota S/.5.00 1 S/.25.00

06 Gafas S/.20.00 1 S/.20.00

07 Cartas S/.0.50 20 S/.10.00

08 Bolsa de caramelos S/.8.00 1 S/.8.00

09 Bolsa de mini galletas S/.8.00 1 S/.8.00

10 Pasajes S/.50.00 S/.50.00

12
X. CRONOGRAMA

Noviembre Noviembre
Ítem ACTIVIDADES
8 9 12 16 29

Sesión 01:
Aplicación de pre test
Dinámica:
2
● Simón dice
Fichas para trabajar la
autoestima:
✓
Sesión 02:
Dinámica de :
● La silla
caliente

✓
Dinámica de:
3
● La
preguntona

Sesión 03:
Dinámica de

✓
Dinámica de:
4
● Las gafas
positivas

Sesión 04:
Aplicación de encuesta final

Dinámica de :

✓
● Redacta una
5 carta
Dinámica de:
● Enumera tus
virtudes

6 Entrega de resultados
✓

13
 Anexo 4: Instrumento de
investigación

CUESTIONARIO

INSTRUCCIONES: A continuación, usted encontrara un conjunto de ítems relacionados con la

cultura tributaria y la emisión de comprobantes de pago, marque con una “X”
en la columna la alternativa según considere conveniente.

Nunca 1
Casi nunca 2
A veces 3
Casi siempre 4
Siempre 5

VARIABLE: EL BAJO AUTOESTIMA

EN ADOLESCENCENTES
Alternativas
PREGUNT de
AS Respuestas
Psicológica
0 ¿Presentas días en los que te sientes sin ánimos? 1 2 3 4 5
1

0 ¿Consideras qué tienes temor a equivocarte? 1 2 3 4 5

2
0 ¿Consideras que algún aspecto de ti es desagradable? 1 2 3 4 5
3
0 ¿Te comparas constantemente con otras personas? 1 2 3 4 5
4
0 ¿Alguna vez has sentido que hagas lo que hagas nunca será suficiente? 1 2 3 4 5
5
0 ¿Consideras que te exiges mucho a ti mismo? 1 2 3 4 5
6
Social
0 ¿Esperas que las personas estén satisfechas de ti mismo en las 1 2 3 4 5
7
actividades que realizas?
0 ¿Presentas desinterés por las actividades sociales? 1 2 3 4 5
8
0 ¿Te sientes mejor trabajando solo o en equipo? 1 2 3 4 5
9
1 ¿Consigues mantenerte tranquilo incluso en aquellas situaciones en las que 1 2 3 4 5
0 te sientes evaluado por los demás?

14
 Anexo : Matriz de
operacionalización del
instrumento

Varia Dimensi Indicado Ítems Instru Resp

ble ones res mento uesta
¿ Presentas días en los que te sientes sin ánimos? ?

¿Tienes temor a equivocarte?

✔ Emocionales
¿Consideras que algún aspecto de ti es
✔ Temor a
equivocarse desagradable?
D ✔ Insatisfacción
consigo mismo
1 ¿ Te comparas constantemente con
Psicol otras personas?
ógica
¿Alguna vez has sentido que hagas lo que 1: Nunc
hagas nunca será suficiente? 2: Ca
¿ Consideras que te exiges mucho a nunca
ti mismo? 3: A
¿ Esperas que las personas estén satisfechas veces
✔ Tendencias de ti mismo en las actividades que realizas? 4: Ca
D innecesaria Cuestion siempre
2 s por
. complacer a ario 5:Siemp
los demás re
¿Presentas desinterés por las actividades
sociales?

Social ¿ Te sientes mejor trabajando solo o trabajando

✔ en equipo?
Ai
sl
a
m
ie
nt
o

✔ P
oc

15
 o
to
le
ra
nt
e

✔
¿Consigues mantenerte tranquilo incluso en
aquellas situaciones en las que te sientes evaluado
por los demás?

Referencias Bibliográficas
Universidad Nacional de Lojas https://unl.edu.ec/noticia/la-autoestima-de-los-
adolescentes-en-el-entorno-escolar

La mente es maravillosa (15agosto,2022)https://www.psigecv.com/post/problemas-de-

autoestima-en-el-adolescente

Psicología Monzo https://psicologiamonzo.com/baja-autoestima-causas-y-

consecuencias/

Psicología y mente (31 marzo, 2022 - 02:00)

https://psicologiaymente.com/desarrollo/causas-baja-autoestima-adolescencia-mas-
comunes

https://somosestupendas.com/tipos-de-autoestima/

Psicología y mente (31 marzo, 2022 - 02:00)

https://reunir.unir.net/bitstream/handle/123456789/1825/2013_05_24_TFM_ESTU
DIO_DEL_TRABAJO.pdf?sequence=1

Alternativas en Psicología (41. Febrero - Julio 2019)

https://alternativas.me/attachments/article/190/2.%20Autoestima,%20teor%C3%A
Das%20y%20su%20relaci%C3%B3n%20con%20el%20%C3%A9xito%20personal
.pdf

http://boj.pntic.mec.es/~lbarrioc/padres/autoestima.pdf

Rodríguez Naranjo, Carmen; Caño González, Antonio

Autoestima en la adolescencia: análisis y estrategias de intervención International
Journal of Psychology and Psychological Therapy, vol. 12, núm. 3, 2012, pp. 389-403
Universidad de Almería
Almería,España
https://www.redalyc.org/pdf/560/56024657005.pdf

https://cursos.aiu.edu/Autoestima%20y%20Relaciones%20Humanas/Autoestima%
20y%20Relelaciones%20Humanas/3-Origen-de-la-autoestima/sesion-3-Origen-
Autoestima.pdf

16