ANTROPOMETRIA DEPORTIVA ISAK

Proyecto pretemporada 2019

Ciencia que estudia la proporcionalidad corporal, valora el somatotipo y la composición corporal para
determinar la morfología y biotipo de cada persona o atleta y como el entrenamiento, su ausencia, la
alimentación, el crecimiento modifican aquellos parámetros. Se realiza de forma directa sobre un individuo
con equipamiento y técnicas especificas y se miden: PERIMETROS-PLIEGUES-DIAMETROS-LONGUITUDES-
ALTURA-MASA(KG).

¿De que se trata? Es una técnica que evalua el tamaño, las proporciones y la composcicion del cuerpo:
huesos, grasa, masa muscular, órganos internos y piel. Proporciona el peso y porcentaje exacto de cada uno.

Cada medición no aporta información sobre aspectos físicos de la persona, los diámetros, segmentos y
altura describen el aspecto GENOTIPICOS de la estructura osea. Los perímetros y pliegues brindan
información sobre aspectos mas FENOTIPICOS como los tejidos adiposos y muscular. Los pliegues informan
sobre la adiposidad subcutánea y su regionalización.

Estas medidas son fundamentales para poder valorar y explotar la capacidad de respuesta de un deportista,
para disminuir riesgo de lesiones y para saber como esta constituido su cuerpo, conociendo cual es la
proporcion del peso que corresponde a la masa muscular y cual a la grasa corporal.

La información sirve como parámetro para compararlas con las medidas del sujeto y determinar en que
puesto del campo de juego puede desarrollar sus capacidades con mayor efectividad. Los datos obtenidos
permiten obtener métricas de cada jugador y establecer una comparación con los parámetros ideales según
la posición. De esta manera los entrenadores pueden trabajar enfocándose en cuales parámetros modificar
para llegar a un ideal de jugador según la posicion y optimizar el rendimiento deportivo.

Una vez obtenido, los datos antropométricos pueden utilizarse por si mismo como indicadores de estado y
cambios, completando un conjunto de mediciones podemos determinar mediantes formulas especificas los
siguientes indicadores:

COMPOSICION CORPORAL: es el método de fraccionamiento del peso o masa coporal en compartimientos

(masa adiposa,muscular, osea,residual (vísceras,pulmones,intestinos,etc) y la piel

SOMATOTIPO: es la descripción cuantificada de la morfología de un sujeto. Se expresa con tres

componentes: ENDOMORFO-MESOMORFO-ECTOMORFO.

PROPORCIONALIDAD: es la relación de las partes del cuerpo con el resto del cuerpo o entre ellas y permite
comparar entre modalidades deportivas, edad, etc.

Los datos obtenidos en las mediciones sobre un deportista se procesan y se obtienen asi, a través de estas
herramientas analiticas, información sobre el estado actual del evaluado. Cada profesional en su área,
utilizara la herramienta mas conveniente.
 APLICACIONES DE LA CINEANTROPOMETRIA

AMBITO DEPORTIVO

- Estudiar los efectos de la actividad física y el deporte competitivo en la estructura y composición

corporal del individuo
- Valorar y controlar el entrenamiento
- Seleccionar posibles talentos deportivos
- Estudiar la proporcionalidad y la eficiencia biomecánica del deportista
- Comparar un deportista consigo mismo respecto a estudios realizados previamente
- Comparar un deportista respecto a otro deportista

APLICACIONES EN EL DEPORTE DE COMPETICION (deportistas federados, alto y medio rendimiento)

- Aporta información sobre el entrenamiento del deportista indicando si se están consiguiendo los
objetivos, a través de la composición corporal y del somatotipo, debiendo el atleta adecuar sus
características a las de referencia para el deporte que practica.
- Llevar un control del entrenamiento que se realiza, conociendo la composición corporal de los
individuos e informar si es la adecuada para su edad/planificación.
- La proporcionalidad puede aportar información sobre si existe alguna limitación física
constitucional que impida desarrollar una técnica determinada o no conseguir éxitos deportivos.
- El atleta de elite debe conseguir un peso ideal, la composición corporal y el somatotipo de
referencia proporcionado por datos obtenidos previamente por la cineantropometria, para asi
poder obtener un rendimiento adecuado.
- Los datos adaptados por la cineantropometria siempre son una ayuda mas al entrenador para
seleccionar a los mejores deportistas y conocer su estado de forma.
- También sirve para recomendar un tipo de actividad u otra en función de la proporcionalidad,
ayudando a prevenir lesiones si se detecta en excesivo componente muscular.