0 calificaciones0% encontró este documento útil (0 votos)
18 vistas11 páginas
La física es fundamental para el deporte y la vida diaria. Permite medir el rendimiento de los deportistas a través de variables como el tiempo, la fuerza y la masa muscular. La biomecánica aplica principios de física para analizar la técnica deportiva y mejorar el rendimiento y prevenir lesiones. El uso de tecnologías como la electromiografía, plataformas de fuerza y fotogrametría permiten estudiar el movimiento humano.
La física es fundamental para el deporte y la vida diaria. Permite medir el rendimiento de los deportistas a través de variables como el tiempo, la fuerza y la masa muscular. La biomecánica aplica principios de física para analizar la técnica deportiva y mejorar el rendimiento y prevenir lesiones. El uso de tecnologías como la electromiografía, plataformas de fuerza y fotogrametría permiten estudiar el movimiento humano.
La física es fundamental para el deporte y la vida diaria. Permite medir el rendimiento de los deportistas a través de variables como el tiempo, la fuerza y la masa muscular. La biomecánica aplica principios de física para analizar la técnica deportiva y mejorar el rendimiento y prevenir lesiones. El uso de tecnologías como la electromiografía, plataformas de fuerza y fotogrametría permiten estudiar el movimiento humano.
Para desarrollar músculos fuertes y saludables, las actividades para fortalecer los músculos como el levantamiento de pesas, pueden ayudar a aumentar o mantener la masa muscular y fortaleza. Esto es importante para los adultos mayores cuya masa y fortaleza muscular disminuye a medida que envejecen y en el caso de los adolescentes la actividad física adecuada ayuda desde lo corporal, (Mejora la capacidad respiratoria y de los músculos, mejora la resistencia y la fuerza) lo psíquico (Tiene efectos tranquilizantes, antidepresivos, elimina el estrés, previene el insomnio y regula el sueño) y a nivel socio afectivo (Estimula la iniciativa, canaliza la agresividad, enseña a aceptar y superar las derrotas, asumir responsabilidades y aceptar normas)
¿Con que frecuencia?
Se recomienda hacer actividad física al menos tres días por semana y que la duración de esta sea de 50 minutos ¿Por qué caminar nos ayuda a quemar calorías y así tener un estado físico saludable?
Se pueden quemar calorías y perder peso al caminar
según la duración y la intensidad de las caminatas, también influye la dieta que se lleva. La dieta tiene que ser saludable y balanceada para mantener un estado físico saludable. Funcionamiento del contador de pasos
El podómetro es un accesorio empleado para medir el
número de pasos y que indirectamente puede servir para medir la distancia, velocidad y cadencia del caminar de una persona durante el día, pero ¿cómo funcionan los podómetros? Los podómetros o también llamados cuentapasos, tiene un sensor interno que es capaz de detectar el balanceo producido por cada paso y registrarlo. Es Mediante la personalización de la distancia media del paso, que el podómetro puede deducir aproximadamente distancias, velocidades y cadencias. La precisión de las mediciones depende mucho de la capacidad de mantener un paso estable y determinar su longitud media. Suele emplearse para mediciones aproximadas en el rango entre 5 y 200 metros. El uso del podómetro, nos ayudará ponernos metas diarias de determinado número de pasos dados y el intento por superar diariamente la cifra es una buena idea para incentivarnos a perder peso y mantenernos en forma. Relación entre la mecánica y el rendimiento de los deportistas
Las contribuciones de la carrera de Ingeniería
Mecánica en los deportes apuntan, sobre todo, a mejorar el rendimiento y la seguridad de los atletas. Las áreas de interés incluyen mecánica, dinámica, aerodinámica, dinámica de fluidos, instrumentación, superficies deportivas, materiales y biomecánica. El uso de metodologías de inteligencia artificial (IA) es cada vez más popular porque ayuda a comprender los patrones de comportamiento e interacción entre los atletas que se caracterizan por su desempeño exitoso en diversos deportes. Las investigaciones permitieron desarrollar hardware y software capaces de registrar, clasificar, analizar e interpretar grandes cantidades de datos. En el fútbol, la percepción de cómo se comportan los equipos colectivos, mediante la identificación de sus fortalezas y debilidades, es de suma importancia para los entrenadores. El análisis de patrones entre jugadores, similar al análisis de su comportamiento individual, puede brindar métricas para entender mejor su desempeño durante los partidos. Las métricas espacio-temporales en línea pueden proporcionar información relevante sobre el comportamiento colectivo de los equipos a lo largo del partido. Estas métricas pueden usarse como una herramienta importante para potenciar los entrenamientos y realizar cambios en la estrategia del equipo, lo que permite detectar y actuar sobre sus debilidades durante el partido. Este es uno de muchos ejemplos sobre cómo puede emplearse la Ingeniería Mecánica para mejorar el rendimiento de los deportistas.
APLICACIONES DE LA FISICA EN EL DEPORTE
Esta técnica se emplea para la medición de los
ángulos. A partir de los datos sobre el desplazamiento angular (grados o radianes) y el tiempo, se pueden calcular velocidades y aceleraciones angulares, como por ejemplo, la velocidad de rotación o de flexión del hombro durante un lanzamiento. Las plataformas de fuerzas son instrumentos que se encastran en el pavimento y que sirven para medir las fuerzas que ejerce sobre el suelo la persona al pisarlas. Se han utilizado plataformas de fuerzas para conocer el impacto que supone el apoyo del pie en el suelo en distintas técnicas deportivas. La fotogrametría es una técnica que emplea el video para obtener variables cinemáticas del movimiento de los deportistas. Por variables cinemáticas entendemos distancias de desplazamiento, ángulos articulares, velocidades y aceleraciones. Un modelo es una descripción desde el punto de vista de las matemáticas de un hecho o fenómeno del mundo real, desde la contracción muscular hasta el movimiento y la estabilidad articular. El objetivo del modelo matemático es entender el fenómeno en profundidad y, posiblemente, predecir su comportamiento en el futuro En la actualidad, el amplio impulso tecnológico está influyendo sobre medida en el avance de las Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. El desarrollo científico “alimenta y se alimenta “del deporte, ayudando en la consecución de los logros deportivos. En este campo la física permite obtener datos y mejorar el rendimiento de los atletas a través de su correcta aplicación. Esto se conoce como biomecánica. La Electromiografía es una prueba médica capaz de evaluar, de forma relativamente sencilla, la salud de los músculos y también de los nervios que los controlan. Se introduce, a través de la piel hasta el músculo en estudio, una fina aguja de exploración (electrodo- aguja) que resulta prácticamente indolora, a fin de posibilitar el registro de la actividad eléctrica en una pantalla de computadora, lo que permite una interpretación visual y auditiva del examen que se realiza. En el ámbito de las Ciencias de la actividad física y el deporte, resulta indispensable aplicar los conocimientos y principios de la Física al estudio del cuerpo humano, el movimiento y sus causas Esto permite conocer y controlar los efectos moduladores que produce la practica regular de actividad física sobre la fisiología de los deportistas La Biomecánica es la disciplina científica que se ocupa de estudiar los fenómenos físicos (un lanzamiento, un desequilibrio, el impacto con el suelo en la carrera, etc.), necesitando de la tecnología para medir diferentes variables biológicas y mecánicas. Uno de los principales objetivos de la Biomecánica es el desarrollo y la mejora de la tecnología para su uso en esta y otras disciplinas. La electromiografía (EMG). Goniometría electrónica. Modelos matemáticos computarizados La fotogrametría Dinamometría con plataforma de fuerzas Aplicaciones de la mecánica en el deporte Las contribuciones de la carrera de Ingeniería Mecánica en los deportes apuntan, sobre todo, a mejorar el rendimiento y la seguridad de los atletas. Las áreas de interés incluyen mecánica, dinámica, aerodinámica, dinámica de fluidos, instrumentación, superficies deportivas, materiales y biomecánica. El uso de metodologías de inteligencia artificial (IA) es cada vez más popular porque ayuda a comprender los patrones de comportamiento e interacción entre los atletas que se caracterizan por su desempeño exitoso en diversos deportes. Las investigaciones permitieron desarrollar hardware y software capaces de registrar, clasificar, analizar e interpretar grandes cantidades de datos. Para que así junto la biomecánica pueda analizar la práctica deportiva para mejorar su rendimiento, desarrollar técnicas de entrenamiento y diseñar complementos, materiales y equipamiento de altas prestaciones. Para cumplir el objetivo general de la investigación biomecánica deportiva la cual es desarrollar una comprensión detallada de los deportes mecánicos específicos y sus variables de desempeño para mejorar el rendimiento y reducir la incidencia de lesiones. Esto se traduce en la investigación de las técnicas específicas del deporte, diseñar mejor el equipo deportivo, vestuario, y de identificar las prácticas que predisponen a una lesión. Dada la creciente complejidad de la formación y el desempeño en todos los niveles del deporte de competencia, no es de extrañar que los atletas y entrenadores estén recurriendo en la literatura de investigación sobre la biomecánica aspectos de su deporte para una ventaja competitiva. Propósito Al término de la unidad de aprendizaje el estudiante conocerá la teoría y aplicación de la biomecánica en el deporte y principios, describiendo la técnica deportiva, así como ayudar en el entrenamiento corrigiendo defectos y buscando las técnicas más eficaces, desarrollar métodos de medida y registro permitiéndole actuar con responsabilidad, ética y disciplina. Conclusión
La física es fundamental tanto en la vida diaria como
en el deporte, sin ella no podríamos medir el rendimiento de los deportistas ni saber si han mejorado en tiempos o no sabríamos si su fuerza a aumentado o disminuido, tampoco sabríamos si ha ganado o no masa muscular.