JARDÍN DE NIÑOS DEL MÉXICO

CONTEMPORÁNEO
KÍNDER: 1 - 3
CICLO ESCOLAR: 2022- 2023

ATRIBUTO: “MIDFULNESS” SESIÓN: 35

OBJETIVO APRENDIZAJES ESPERADOS
Emplear la respiración y el contacto con el presente que facilitan sus Emplear la respiración y el contacto con el presente que facilitan
sentidos para mantener su atención focalizada en una actividad por más sus sentidos para mantener su atención focalizada en una
de un minuto, y volverse a enfocar con ayuda de un adulto si se actividad por más de un minuto, y volverse a enfocar con ayuda de
desconcentran. un adulto si se desconcentran
FECHA
ESTRATEGIA Y DESARROLLO NOTAS DEL RECURSOS MATERIAL/EQUIP
MAESTRO DIGITALES O
MATERIA : HAPPY
TIEMPO: 50 MIN

INICIO ( 15 minutos): Espere y promueva

reflexiones como: "Yo
"(Instrucción y preguntas para los alumnos) siento alegría y siento
que mi cuerpo quiere
Cambio: Cuenta tres respiraciones y prepárate moverse y saltar". Reproductor de
para nuestra clase Happy video, proyector y
bocina.
Reglas: Presta atención a los videos y sigue las
indicaciones. Cuida los materiales Happy"". "Video:
Mindfulness
23/01/23
Rompe Hielo: ""¿Cómo te sientes cuando Historia 3 "
alguien te invita a jugar? ¿Qué sientes en tu Puede promover que
Al
cuerpo cuando pasa esto? se compartan algunas
respuestas con el
27/01/23
DESARROLLO ( 30 minutos): grupo.

Dar la siguiente introducción: "Hasta el día de

hoy has descubierto bastantes cosas de ti Fuente Reproductor
mismo, de los demás y de tu entorno; hasta de video y bocina.
puedes pensar que has entrado a un mundo Plastilina
totalmente nuevo y solo necesitaste aprender un
poco sobre tu respiración. Mindfulness lo puedes
ver como magia, pero simplemente es el
esfuerzo y dedicación que has puesto por Prenda la fuente para
disfrutar más el momento presente". ambientar el aula
durante la actividad.

Pedir a los alumnos que se sienten

cómodamente. Proyectar el video de
Mindfulness Historia 3, para que los alumnos lo
vean. Sonidos relajantes
Proporcione plastilina del bosque
Al término del video, pedir a los alumnos que a cada alumno.
contesten la pregunta: "¿Cómo crees que se
sintió Mindfulness al disfrutar el momento Cuadernillo de
presente?". Actividades Happy
para preescolar
Dar la siguiente introducción: "El día de hoy Reproduzca el sonido Frijoles
conocerás un mundo que llevas dentro y es el de del bosque durante Bolitas de papel
tus pensamientos. Gracias a la práctica de cuatro minutos para
mindfulness podrás reconocer esos guiar a los alumnos.
pensamientos que te agradan, te alegran, te Si observa que alguien
hacen sentir triste o dolor en alguna parte de tu necesita apoyo,
cuerpo. Recuerda que esos pensamientos son acérquese en
tuyos, sólo date cuenta de que estan ahí y individual y guíelo.
después déjalos ir".

Dar la siguiente instrucción: "Hoy se convertirán

en magos y aprenderán un hechizo mágico para Apoye a los alumnos
dejar ir los pensamientos. De manera individual que tienen mayor
tomarán plastilina y se sentarán en su lugar". dificutad al expresar
sus emociones o
Dar la siguiente instrucción: "Una vez sentados ideas.
tomarán su plastilina y con ambas manos harán Dé un tiempo de tres
una pelota mediana, mientras miran con minutos para que
atención el movimiento de sus manos al formar compartan en parejas.
esta pelota".

Dar la siguiente instrucción: "Al escuchar el

sonido del bosque darán una respiración
profunda, cuando un pensamiento o idea que les
 guste llegue a su cabeza rodarán la pelota sobre
su mesa". Puede promover que
se compartan algunas
Continuar con la instrucción: "Cuando llegue un respuestas con el
pensamiento que no les agrade, aplastarán su grupo.
pelota con las manos. Cuando el sonido del
bosque se detenga, buscarán una pareja y, por
turnos, compartirán a su compañero(a) un
pensamiento que hayan tenido durante la
actividad".
Puede reproducir la
Reflexiona: "¿Sabías cuántos pensamientos o música haciendo clic
ideas llegan a tu cabeza? ¿Cuántas veces en el icono de la nota
rodaste tu pelota?". musical en la librería
digital.
Cierra (10 minutos):

Toma tu Cuaderno de actividades Happy, ve al

apartado de mindfulness y realiza la actividad:
"Simón dice..." de la página 18. Necesitarás
frijoles o bolitas de papel para realizar la
actividad.

TITULAR COORDINACIÓN ACADÉMICA ASISTENTE PEDAGÓGICA DIRECCIÓN

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LIC. JOSELIN ARIANA GALICIA GARCÍA LIC. ADRIANA NIETO DE LA CRUZ LIC. FLOR ANTÚNEZ LIC. MARICRUZ TAPIA CHAVIRA