JARDÍN DE NIÑOS DEL MÉXICO

CONTEMPORÁNEO
KÍNDER: 1 - 3
CICLO ESCOLAR: 2022- 2023

ATRIBUTO: “MIDFULNESS” SESIÓN: 30

OBJETIVO APRENDIZAJES ESPERADOS
Emplear la respiración y el contacto con el presente que facilitan sus Emplear la respiración y el contacto con el presente que facilitan
sentidos para mantener su atención focalizada en una actividad por más sus sentidos para mantener su atención focalizada en una
de un minuto, y volverse a enfocar con ayuda de un adulto si se actividad por más de un minuto, y volverse a enfocar con ayuda de
desconcentran. un adulto si se desconcentran
FECHA
ESTRATEGIA Y DESARROLLO NOTAS DEL RECURSOS MATERIAL/EQUIP
MAESTRO DIGITALES O
MATERIA : HAPPY
TIEMPO: 50 MIN
16/01/23
INICIO ( 15 minutos): Espere y promueva
reflexiones como: "En
Al
(Instrucción y preguntas para los alumnos) ocasiones si cierro mis
ojos imagino que mi
19/01/23
Cambio: Cuenta tres respiraciones y prepárate respiración es de color Reproductor de
para nuestra clase Happy. amarillo". video, proyector y
bocina.
Reglas: Presta atención a los videos y sigue las "Video:
indicaciones. Cuida los materiales Happy Mindfulness
Historia 1"
Rompe Hielo: ¿Qué color le pondrías a tu
respiración? ¿Por qué?

DESARROLLO ( 30 minutos):
Puede promover que
Dar la siguiente introducción: "La práctica de se compartan algunas
mindfulness te ha enseñado a disfrutar de lo que respuestas con el
hay a tu alrededor en cualquier lugar. grupo. Cuenco tibetano
Seguramente también has podido descubrir Palo de lluvia
muchas cosas de tu cuerpo, por ejemplo: cómo Diapasón
se mueve, a qué partes de tu cuerpo no
prestabas atención, el sonido que hace alguna
parte de tu cuerpo al moverla. Mindfulness te
permite conocer más de ti, no te preocupes si
aún en ocasiones es difícil, recuerda que estás Haga sonar el cuenco
aprendiendo. Lo importante es que sigas tibetano, el palo de
haciéndolo y esforzándote durante tus lluvia y el diapasón,
prácticas". cuando un alumno
logre identificar el
Pedir a los alumnos que se sienten sonido cambie al
cómodamente en su lugar. Proyectar el video de siguiente.
Mindfulness Historia 1, para que lo vean. Dé un tiempo
aproximado de cinco
Al término del video, pedir a los alumnos que minutos para la
contesten la pregunta: "¿En qué te puede ayudar actividad.
la práctica de mindfulness?". Cuaderno de
Actividades Happy
Dar la siguiente introducción: "Como ya has para preescolar
venido aprendiendo, mindfulness es estar en Pintura Algodón
contacto contigo mismo para reconocer todo lo Recuerde a sus Pegamento
que te rodea. Hoy aprenderás que cuando estás alumnos esperar a que
en calma puedes escuchar con claridad los toque su hombro para
sonidos a tu alrededor. Lo único que necesitas decir el nombre del
es atención consciente y aprender a darte instrumento y
cuenta cuando te has distraído". mantener sus ojos
cerrados durante toda
Continuar con la instrucción: "Hoy jugarán a la actividad.
descubrir los sonidos. Para esta actividad cada
uno se sentará cómodamente en su lugar y
cerrará sus ojos". Puede promover que
se compartan algunas
Continuar con la instrucción: "Enseguida haré respuestas con el
sonar varios instrumentos musicales y quien grupo.
reconozca el sonido levantará la mano en
silencio. Tocaré su hombro y podrá decir el
nombre del instrumento".

Continuar con la instrucción: "Cuando alguien

logre acertar el instrumento, este dejará de
sonar y se escuchará el próximo; si no, este
seguirá sonando hasta que lo descubran.
 Recuerden estar en calma y con sus ojos
cerrados, usando sólo su sentido del oído, así Puede reproducir la
lograrán reconocer el instrumento". música haciendo clic
en el icono de la nota
Reflexiona: "¿Pudiste escuchar bien todos los musical en la librería
sonidos? ¿Cómo te sentiste al usar nada más tu digital.
sentido del oído?".

Cierra (10 minutos):

Toma tu Cuaderno de actividades Happy, ve al

apartado de mindfulness y realiza la actividad:
"Arcoíris de paz" de la página 15. Necesitarás
pintura dactilar para realizar la actividad.

TITULAR COORDINACIÓN ACADÉMICA ASISTENTE PEDAGÓGICA DIRECCIÓN

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LIC. JOSELIN ARIANA GALICIA GARCÍA LIC. ADRIANA NIETO DE LA CRUZ LIC. FLOR ANTÚNEZ LIC. MARICRUZ TAPIA CHAVIRA