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Vida saludable trimestre 1

1ros, 2dos y 3ros por mes
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Primer Trimestre
Datos de identificación
Nombre de la escuela: Secundaria técnica · 22 CCT: 26EST0022A

Nombre del docente: Juan Pedro Ramos Martinez Materia: Vida saludable ( I.C.)

Grado y Grupos: 1ro, 2do y 3° “A,B,C” Periodo: 28 de agosto al 17 de Número de sesiones: 6

noviembre del 2022 Número de 6
semanas:

Organizadores Curriculares:
Tema: Bienestar, salud y medio ambiente Ámbito/ Eje/Línea temática

Indicadores de logro: Sesión 1. Reconocer el valor de la familia y su diversidad.

Sesión 2. Identificar cómo los hábitos dañan al medio ambiente.
Sesión 3. Exponer la relevancia de proteger los ecosistemas para su bienestar.
Sesión 4. Comprender la importancia del ciclo del agua.
Sesión 5. Identificar hábitos que contaminan el agua y la atmósfera.
Sesión 6. Adaptar cambios en su vida cotidiana para cuidar de su entorno

Productos de aprendizaje: 1. Infografía, collage o mapa mental sobre la diversidad familiar.

2. Texto, cartel, tríptico u organizador gráfico referente al calentamiento global, hábitos que dañan
nuestro entorno o empresas en México que contribuyen a proteger al medio ambiente.
3. Presentación, cartel o infografía sobre cómo estamos todos conectados.
4. Resumen, mapa mental, mapa conceptual, organigrama, ensayo o tik-tok que refiera sobre el ciclo y
el cuidado del agua.
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Organigrama, resumen, cuadro comparativo, tríptico o cuadro sinóptico sobre los hábitos que contaminan el agua y
la atmósfera.
Tik-tok, infografía, cartel, tríptico, o collage para concretar acciones para llevar a cabo en su vida cotidiana y cuidar
de su entorno.

Secuencia Didáctica

Tema: Bienestar, salud y medio ambiente

Indicador de logro: Reconocer el valor de la familia y su diversidad.
Fecha No. de Inicio: Activar la atención, comunicar los aprendizajes esperados, incrementar el interés y la motivación, visión preliminar del
Sesión tema.

Del 28 de 2 1. Saludo cordial y realizar un ejercicio de respiración o de activación.

agosto al 28 2. Presentación general de la asignatura: Objetivo, propósitos, encuadre, actividades a desarrollar durante el capítulo
de sep. 1, indicaciones para el trabajo presencial y en casa.
3. Dialogar con estudiantes la importancia de establecer acuerdos para el trabajo presencial o en casa para que exista
armonía y el máximo logro del aprendizaje; para ello, solicite la participación para establecer las reglas de convivencia
en clase.
¡Comencemos! Hoy hablaremos sobre la familia y su diversidad.
4. Mi familia . . . Comparte con nosotros, ¿Quiénes integran tu familia? ¿A qué se dedican? ¿Qué actividades hacen juntos?
¿Qué es lo que más te agrada de tu familia?
Exploración diagnóstica ........................................................................................................................... 16
Secuencia didactica 1. Higiene personal.......................................................................................... 17
La higiene personal, un hábito de vida saludable ............................................................................... 17

Desarrollo: Procesar la nueva información y los ejemplos, focalizar la atención, práctica.

5. Observa y escucha atentamente el siguiente video https://youtu.be/aH6wPBz5NxY

6. ¿Qué te ha llamado la atención ? ¿Qué tienen en común cada familia? ¿Lo tradicional es lo normal?
7. Ahora, realicemos la siguiente actividad:

Descargado por Juan Pedro Ramos Martinez (jprmtrabajo@gmail.com)

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Actividades para primer grado Actividades para segundo grado Actividades para tercer grado

Leamos la página 09 y 10 de nuestro Leamos la página 09 y 10 de nuestro Leamos la página 09 y 10 de nuestro

libro de “Vida saludable”, resalta las libro de “Vida Saludable” entrevista a libro de “Vida Saludable” e investiga un
palabras claves y con ello realiza una tus compañeros, familiares y amigos poco más sobre la diversidad familiar y
infografía en formato libre (cuaderno o que conocen sobre la diversidad concreta tu información ya sea en una
computadora), o tal vez un collage o familiar y concreta tu información ya infografía en formato libre (cuaderno o
quizás un mapa mental. Selecciona la sea en una infografía en formato libre computadora), o tal vez un collage o
actividad que te parezca un reto. (cuaderno o computadora), o tal vez en quizás un mapa mental. Selecciona la
un collage o quizás un mapa mental. actividad que te parezca un reto.
Selecciona la actividad que te parezca
un reto.
Cierre: Revisar y resumir el tema, transferir el aprendizaje, remotivar y cerrar, proponer enlaces.
Del 2 de oct. Al 3 de nov.
8. ¿Qué te ha parecido la clase de hoy? ¿Podrías comentar que ha sido lo más relevante de la clase?

Hoy hemos tenido la oportunidad de reconocer que todas las familias son valiosas, independientemente del número de
sus integrantes, los lazos que las unen (sanguíneos o no), las edades de quienes la conforman (dos, tres o cuatro
generaciones distintas), el tipo de familia (heteroparentales,homoparentales,...) o sus condiciones sociales, culturales
o étnicas, porque en ellas recibimos (o deberíamos recibir) afecto, protección, alimento y construimos nuestra
identidad y sentido de pertenencia. Ninguna familia es mejor que otra y todas merecen ser respetadas.

9. Recuerden que la próxima semana ustedes no vendrán a clase, sin embargo, continuarán trabajando con las
actividades en Classroom
Secuencia didactica 2. Higiene familiar ............................................................................................ 26
Higiene de nuestros alimentos ........................................................................................................... 26
8. Enfermedades por falta de higiene en los alimentos.................................................................... 30
Enfermedades por falta de higiene en los alimentos............................................................................30

Observaciones: Anexo A. Lista de cotejo para evaluar actividad 1.

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Tema: Bienestar, salud y medio ambiente

Indicador de logro: Identificar cómo los hábitos dañan el medio ambiente
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Segundo Trimestre

Fecha No. de Inicio: Activar la atención, comunicar los aprendizajes esperados, incrementar el interés y la motivación, visión preliminar del
Sesión tema.
Secuencia didactica 3. Higiene del entorno...................................................................................... 35
Del 06 de 2 Lugares públicos con más gérmenes ................................................................................................. 37
nov. Al 1 de Albercas y parques acuáticos ...................................................................................................... 37
dic. Dinero........................................................................................................................................... 38

Desarrollo: Procesar la nueva información y los ejemplos, focalizar la atención, práctica.

Secuencia didactica 3. Higiene del entorno...................................................................................... 35
Restaurantes ................................................................................................................................ 38
Gimnasios .................................................................................................................................... 39
Supermercados............................................................................................................................ 39
Del 04 de Baños públicos ............................................................................................................................. 40
dic. Al 19 de Transporte público ....................................................................................................................... 41
enero
4. Ahora, veamos este interesante video, toma nota si lo consideras necesario; al final, compartirás tu
opinión. https://youtu.be/oxj3t2P9wQo
5. ¿Qué te ha parecido el video? ¿Cuál es tu análisis de lo que has escuchado? ¿Estaremos dañando a nuestro planeta?
6. Ahora leeremos la página 10 y 11 de nuestro libro de “Vida Saludable” para realizar la siguiente actividad:
Actividades para primer grado Actividades para segundo grado Actividades para tercer grado

Con el apoyo de la lectura y de tu
experiencia personal, escribe en tu
cuaderno cuáles son las acciones
específicas que realizamos y que dañan
el medio ambiente. Menciona ya sea
10, 7 o 4 e incluye al menos una
ilustración.
Con el apoyo de la lectura y de tu
experiencia personal, realiza un cartel,
tríptico u organizador gráfico sobre
cómo podemos evitar el calentamiento
global.
Después de realizar la lectura, investiga
con tus compañeros, familiares,
amigos o internet sobre qué empresas,
instituciones o fundaciones existen en
México que contribuyan al medio
ambiente y qué acciones puedes
emprender para cuidar tu entorno.
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Diseña un organizador gráfico de tu

elección para dar evidencia de tu
trabajo.

Cierre: Revisar y resumir el tema, transferir el aprendizaje, remotivar y cerrar, proponer enlaces.

7. Bien, para concluir, comparte ¿qué has aprendido el día de hoy y cuáles hábitos necesitas cambiar?
8. Recuerden que nuestro buenos hábitos contribuyen a vivir en un mejor entorno y bienestar para nuestro cuerpo.
9. Nos vemos hasta la próxima clase presencial, revisen las actividades a realizar que les corresponde realizar en casa,
las indicaciones están en classroom.

Observaciones: Anexo B. Lista de cotejo para evaluar actividad 2.

Tema: Bienestar, salud y medio ambiente

Indicador de logro: Exponer la relevancia de proteger los ecosistemas para su bienestar.
Fecha No. de Inicio: Activar la atención, comunicar los aprendizajes esperados, incrementar el interés y la motivación, visión preliminar del
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Sesión tema.
Secuencia didactica 4. Las emociones y mi salud mental ................................................................ 45
Del 22 de 3 ¿Qué son las emociones? .................................................................................................................. 45
enero al Características de las emociones del ser humano ....................................................................... 46
12 de feb Función de las emociones .................................................................................................................. 47
1. Mis emociones.................................................................................................................................... 50

Del 12 de Desarrollo: Procesar la nueva información y los ejemplos, focalizar la atención, práctica.
feb. Al UNIDAD 2. Saludable de pies a cabeza. No a las drogas, si a la nutricion y al deporte
11 de Exploración diagnóstica ........................................................................................................................... 58
marzo Secuencia didactica 1. Vida libre de drogas ..................................................................................... 59
Guía práctica sobre el uso de drogas comunes..................................................................................
4. Leamos la página 12 y 13 de nuestro libro de “Vida Saludable” para realizar la siguiente actividad:
Actividades para primer grado Actividades para segundo grado Actividades para tercer grado

Después de leer el texto, ejemplifica en
tu cuaderno una cadena alimenticia que
incluya 12, 8 o 4 elementos. Apóyate de
tu libro de biología, dialoga con tus
compañeros o páginas de internet.
Después de leer el texto, especialmente
el párrafo de “Una historia menos feliz”,
investiga en internet, con tus
compañeros, familia o amigos y redacta
en tu cuaderno un ejemplo que nos
permita comprender cómo estamos
todos conectados. Redacta e ilustra en
tu cuaderno, o realiza un cartel o
tríptico.
Después de leer el texto, investiga
cómo afecta la extinción de una especie
a una cadena alimenticia e investiga al
menos dos situaciones similares a las
del ejemplo “Una historia menos feliz” .
Realiza una presentación en tu
cuaderno o en digital.

Cierre: Revisar y resumir el tema, transferir el aprendizaje, remotivar y cerrar, proponer enlaces.

5. ¿Cuáles de nuestros hábitos han alterado el equilibrio de los ecosistemas? ¿Cómo este desequilibrio en los ecosistemas
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ha afectado a nuestra salud?

6. Hoy ha sido una clase retadora, hemos compartido que, para tener bienestar en nuestro cuerpo y entorno, debemos
modificar nuestros hábitos para proteger el medio ambiente; el ser consumidores compulsivos impacta en el deterioro
de nuestros recursos naturales y agrava el cambio climático.
7. Nos vemos hasta la próxima clase presencial, revisen las actividades a realizar que les corresponde realizar en casa,
las indicaciones están en classroom.

Observaciones: Anexo C. Lista de cotejo para evaluar actividad 3.

3er Trimestre

Tema: Bienestar, salud y medio ambiente

Indicador de logro: Exponer la relevancia de proteger los ecosistemas para su bienestar.
Fecha No. de Inicio: Activar la atención, comunicar los aprendizajes esperados, incrementar el interés y la motivación, visión preliminar del
Sesión tema.
UNIDAD 2. Saludable de pies a cabeza. No a las drogas, si a la nutricion y al deporte
Del 19 4 Secuencia didáctica 2. Nutrición ...................................................................................................... 70
de ¿Cómo se calcula el IMC? .................................................................................................................. 73
marzo al Guía práctica para la compra y consumo de productos saludables .................................................... 75
19 de
abril

Desarrollo: Procesar la nueva información y los ejemplos, focalizar la atención, práctica.

Del 22 de abril al Secuencia didactica 3. Actividad física y deporte escolar................................................................. 84
17 de mayo La técnica 9, 6, 3................................................................................................................................. 89

Ahora vamos a complementar la información con el siguiente video, toma nota de lo más
relevante https://youtu.be/wHkI_gHs3H0
4. ¿Qué podríamos agregar a la información que comentamos?
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5. A continuación, realizaremos la siguiente actividad:

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Actividades para primer grado Actividades para segundo grado Actividades para tercer grado

Lee las páginas 14, 15,16, 17 y 18 de tu
libro de “Vida Saludable” e interpreta
la información relevante a través de un
resumen, un mapa mental o
conceptual.
Lee las páginas 14, 15,16, 17 y 18 de tu
libro de “Vida Saludable” e interpreta
la información relevante a través de un
organigrama de tu elección.
Lee las páginas 14, 15,16, 17 y 18 de tu
libro de “Vida Saludable” e interpreta
la información a través de un ensayo
de una cuartilla, o el diseño de un tik-
tok o un cartel que refiere lo aprendido
en esta lectura.

Cierre: Revisar y resumir el tema, transferir el aprendizaje, remotivar y cerrar, proponer enlaces.

7. Comenta qué te ha llamado la atención de lo que has leído y por qué, ¿Por qué el agua es esencial para todos los
seres vivos?
8. Nos vemos hasta la próxima clase presencial, revisen las actividades a realizar que les corresponde realizar en casa,
las indicaciones están en classroom.

Observaciones: Anexo D. Lista de cotejo para evaluar actividad 4.

Fecha No. de Inicio: Activar la atención, comunicar los aprendizajes esperados, incrementar el interés y la motivación, visión preliminar del
Sesión tema.
Secuencia didactica 1. Proyectos escolares de impacto escolar y social ......................................... 97
Del 20 de 5 Cronograma ................................................................................................................................. 98
mato al 21 Micro proyecto 1. Futbol, mi pasión .................................................................................................. 100
de junio 1. Implementación.......................................................................................................................... 100
2. Saludo cordial, ejercicio de respiración o estiramiento.
3. ¿Recuerdas cuál fue el tema de la clase anterior? Menciona que te ha llamado más la atención de la clase anterior.
Continuemos charlando sobre cómo nuestros hábitos afectan en el agua y en la atmósfera.
4. ¿Tienes acceso a agua potable en tu casa? ¿Qué hacen en tu familia cuando hay escasez de agua potable?
La atmósfera …..¿Qué es la atmósfera? ¿Cuáles son sus funciones?
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Desarrollo: Procesar la nueva información y los ejemplos, focalizar la atención, práctica.

4. Para complementar la información, leeremos desde la página 19 hasta la página 24 y realizaremos las siguientes
actividades:

Actividades para primer grado Actividades para segundo grado Actividades para tercer grado

Elabora un organigrama de tu elección Elabora un resumen, o un cuadro Elabora un resumen, un tríptico o un

para compartir lo aprendido del texto- comparativo referente al agua y a la cuadro sinóptico sobre el texto.
atmósfera o un cuadro sinóptico.

Cierre: Revisar y resumir el tema, transferir el aprendizaje, remotivar y cerrar, proponer enlaces.

5. ¿Qué hábitos podemos cambiar para cuidar del agua? ¿Cómo podemos influir en los demás para cuidar del agua?
¿Cómo es posible proteger la atmósfera?
6. Nos vemos hasta la próxima clase presencial, revisen las actividades a realizar que les corresponde realizar en
casa, las indicaciones están en classroom.

Observaciones: Anexo E. Lista de cotejo para evaluar actividad 5.

Fecha No. de Inicio: Activar la atención, comunicar los aprendizajes esperados, incrementar el interés y la motivación, visión preliminar del
Sesión tema.
Dimensiones principales del terreno de juego ........................................................................... 101
Del 24 de 6 El balón ...................................................................................................................................... 102
junio al 12 Número de jugadores................................................................................................................. 102
de julio El equipamiento de los jugadores .............................................................................................. 102
Árbitro......................................................................................................................................... 103
1. Jueces de línea .......................................................................................................................... 103
2. Saludo cordial, ejercicio de respiración o estiramiento.
3. Recordemos un poco de las clases anteriores…. menciona algunos de nuestros hábitos que contaminan más de lo
que imaginamos …… ¿Cómo podríamos evitar estos hábitos?
¿Qué podemos hacer desde hoy para cuidar de nuestro bienestar, salud y medio ambiente?
4. Hoy concluimos el capítulo 1, por lo que debemos concretar qué podemos hacer para cuidar de mi, de mi familia y de
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mi entorno.
¿Crees que si hoy comienzas a cambiar tus hábitos, podría impactar globalmente? ¿Por qué?

Desarrollo: Procesar la nueva información y los ejemplos, focalizar la atención, práctica.

7. Realizaremos la lectura de la página 25 a la 29 y realiza la siguiente actividad:

Actividades para primer grado Actividades para segundo grado Actividades para tercer grado

Elabora un listado de las acciones que
menciona el texto para el cuidado del
medio ambiente y en otro un listado de
10, 7 o 5 acciones que desde hoy te
comprometes a realizar para cuidar de
nuestro entorno. Utiliza imágenes.
Utiliza un tik tok, infografía o cartel
donde refieras las acciones que
menciona el texto para el cuidado del
medio ambiente e incluye hábitos que
tú mismo te comprometes a realizar
desde hoy para cuidar y preservar tu
entorno.
Diseña un tríptico, collage o mapa
mental donde refiera las acciones que
menciona el texto para el cuidado del
medio ambiente y las acciones que
desde hoy te comprometes a realizar
para cuidar de nuestro entorno.
Recuerda utilizar imágenes.

Cierre: Revisar y resumir el tema, transferir el aprendizaje, remotivar y cerrar, proponer enlaces.

8. Comparte con la clase, los compromisos que has adquirido y una frase que represente tu compromiso para cuidar
de tu entorno. Ejemplo: “Si amo mi vida, debo comenzar a cuidar de mi planeta”
9. Nos vemos hasta la próxima clase presencial, recuerda adjuntar las actividades que se han realizado en este capítulo
1. Tu seguirás avanzando con el capítulo 2.

● Recuerda contestar tu autoevaluación.

Observaciones: Anexo F. Lista de cotejo para evaluar actividad 6.

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Dificultades que se pueden presentar (presencial o a distancia) Soluciones posibles

● Estudiantes con comunicación nula. ● Identificar a los alumnos al término de la primera semana (sept. 24),
solicitar apoyo de directivos o asistencia educativa para buscar el
diálogo con padres de familia y hacer llegar cuadernillo del capítulo 1,
estableciendo fechas para entregar y recolectar las actividades.

● El alumno no asiste a las clases presenciales la semana que ● Adjuntar en Classroom o en la vía de comunicación establecida el
le corresponde. cuadernillo con las actividades; refiriendo la importancia de enviar en
tiempo y forma.

● Algunos alumnos están pendientes de recibir su libro de ● Adjuntar en el cuadernillo de actividades las hojas del capítulo 1.
“Vida Saludable” ● Si el libro se utiliza en clase, llevar el libro digital para proyectar al
menos dos copias de las páginas a utilizar para proporcionar a los
alumnos que no tienen su libro.

● Seguramente el tiempo no será suficiente para ● La socialización de los productos puede ser en classroom en
trabajar presencialmente. un comentario, incluirlos en una presentación.

Evaluación y Ponderación

Criterios a observar.

1. Reflexiona sobre los diversos temas y los asocia con su vida personal.

2. Socializa habitualmente sus productos de aprendizaje.

3. Sus aportaciones son relevantes para el aprendizaje.

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Instrumentos de evaluación
Autoevaluación, coevaluación y heteroevaluación.

AUTOEVALUACIÓN

Lee atentamente el indicador de logro, señala si lo lograste

No. Indicador de logro: Sí No

1. Reconoce el valor de la familia y su diversidad

2. Identifica las consecuencias de sus hábitos en el medio ambiente

3. Distingue las acciones que dañan los ecosistemas y sus repercusiones.

4. Identifica acciones en su vida cotidiana para cuidar de su entorno

Observaciones:

Materiales para atender a los estudiantes que trabajan a Cuadernillo. Capítulo 1.

distancia e híbrido (cuadernillo, classroom):
Incluya el vínculo para observar los materiales.
1er. Grado.
https://docs.google.com/document/d/1bG4XY1kpg025RIfsx9hTK
zeYG9oWaXXfJ_NSj7CNj0E/edit?usp=sharing
2do. Grado.
https://docs.google.com/document/d/1up7O2XDVVpqJHpZWnR
XGBjPVSk3Tmplk5_VdXDq6FTE/edit?usp=sharing
3er. Grado. https://docs.google.com/document/d/17M-
cVY19MYA_gPzXTCNNO4QZIZsEmH6LJDDKQDiKe7c/edit?
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usp=sharing

Periodicidad en la entrega de actividades a los alumnos: Cada 6 semanas

Fecha de revisión de actividades: Octubre 28, 2021

Entrega de actividades: Octubre 20, 2021

PEMC. Actividades para fortalecer la lectura, la escritura y el cálculo mental.

Fecha de entrega; 19 de septiembre del 2022

Lectura compartida, escribir sus resportes, checando su ortografía y su redacción, para el calculo mental una vez al mes un
problema de calculo mental.
Vo. Bo. del Subdirector

Profr. Blas Contreras

Cisneros