REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA

LA EDUCACIÓN UNIVERSITARIA,
CIENCIA Y TECNOLOGÍA
INSTITUTO UNIVERSITARIO POLITÉCNICO
“SANTIAGO MARIÑO”
EXTENSIÓN MATURÍN

Principios de la ergonomía

Profesora: Yelitza Moreno Autor: Br. Luis Aguilera

C.I:27.013.881

Maturín, Marzo 2023

La gran diferencia sería que la ergonomía adapta el trabajo a la persona
trabajadora con el fin de preservar la eficacia, seguridad y el bienestar laboral,
mientras que el trabajo establece aumentar la productividad con los mismos
recursos u obtener lo mismo con menos. Esto, si entendemos el trabajo como
la actividad que integra los recursos materiales, de mano de obra y de
maquinaria, con el fin de producir bienes o servicios.

Diferencia entre jornada laboral y horario de trabajo?

La jornada laboral es la que pacten las dos partes en el contrato y, cuando no
hay un acuerdo expreso, se entenderá que es la máxima legal, que no puede
superar las 48 horas semanales.

El horario, en cambio, es el tiempo en el que el trabajador cumple con su

jornada laboral, es decir, Mientras que la jornada es el número de horas que se
labora por día o por semana; el horario es el período dentro del cual se
distribuye dicha jornada.

La carga de trabajo es un factor de riesgo más a tener en cuenta en la

prevención de riesgos laborales, si es parado (25/40 kgs)si es sentado (5 kgs)
Existe carga física y carga mental.

Cargas físicas, son los esfuerzos, las posturas de trabajo y la manipulación

manual de cargas porque puede suponer un riesgo para los trabajadores.
Deben tener cuidado y levantarse suavemente, por extensión de las piernas,
manteniendo la espalda derecha. No dar tirones a la carga ni moverla de forma
rápida o brusca. Procurar no efectuar nunca giros, es preferible mover los pies
para colocarse en la posición adecuada. Mantener la carga pegada al cuerpo
durante todo el levantamiento.

A modo de indicación general, el peso máximo que se recomienda no

sobrepasar (en condiciones ideales de manipulación) es de 25 kg , si la
población expuesta son mujeres, trabajadores jóvenes o mayores, o si se
quiere proteger a la mayoría de la población, no se deberían manejar cargas
superiores a 15 kg .igual no se deberían exceder los 40 kg bajo ninguna
circunstancia.
La manipulación manual de cargas entrañará un riesgo elevado cuando se
deban realizar esfuerzos físicos demasiado frecuentes o prolongados, cuando
los periodos de reposo o de recuperación sean insuficientes, o cuando el ritmo
impuesto sea mayor del que el trabajador pueda soportar, pies todos estos se
pueden convertir en factores de riesgo de carga.

Manipulacion de equipo de materiales, es transportar elementos de

construcción, distintos productos o máquinas de un lugar a otro, por ejemplo,
sala de producción o desde una sala hasta un terreno de almacenamiento a
través de áreas descargadas.

La manipulación manual de cargas (MMC) se define como “cualquier operación

de transporte o sujeción de una carga por parte de uno o varios trabajadores,
como el levantamiento, la colocación, el empuje, la tracción o el
desplazamiento, que por sus características o condiciones ergonómicas
inadecuadas entrañe o tenga intrínseco algún riesgos.

El desplazamiento vertical de una carga es la distancia que recorre la misma

desde que se inicia el levantamiento hasta que finaliza la manipulación, es
decir se refiere a desplazamiento vertical sin ayuda de asistencia mecánica,
que si se realiza en contra de la gravedad será levantamiento y si él se realiza
a favor de la gravedad será descenso.

Se entiende por manipulación manual de cargas cualquiera de las siguientes

operaciones efectuadas por uno o varios trabajadores: el levantamiento, la
colocación, el empuje, la tracción, el transporte o el desplazamiento de una
carga. La carga puede ser animada (una persona o animal) o inanimada (un
objeto).

Además su postura correcta debería ser, con los codos cerca al cuerpo y
mover los brazos hacia adelante y hacia atrás, pero sin cruzar la línea central
del cuerpo y sin subirlos más arriba que su pecho. Caminar recto. Si se agacha
hacia delante o atrás es posible que sufra una lesión de espalda o cuello pues
esto sería una postura incorrecta de carga.