En este video nos muestra a continuación la cantidad de riesgo que corremos al no manipular una

carga de manera segura la manipulación manual de carga es cualquier actividad que requiera el
uso de fuerza humana para poder levantar, bajar , transportar, empujar, halar, depositar uno o
varios objetos por varios trabajadores se estima que no existe un límite de peso para que una
carga no sea segura en las empresas siempre trata de brindar la protección a nuestros empleados
para evitar un accidentes ya que a ellos nos entregan materiales de protección como gafas
guantes, montacargas etc.. Implementos para realizar los trabajos con menos esfuerzo evitando el
transporte manual. Primero que todo debemos realizar un análisis de peligro sobre los riesgos que
corremos al manipular la carga.

 Característica de la carga:

Cuanto puede pesar el objeto si es voluminoso y de difícil agarre si el objeto es fácil de leer y
manipular la carga la carga este en equilibrio o es inestable etc.

 Espacios físicos donde se realiza la manipulación:

Debemos tener en cuenta la temperatura la calidad del piso y la iluminación son fundamentales
para comprender mejor los peligros asociados a la actividad de manipulación.

 Herramientas de trabajo :

Hay que tener en cuenta el mantenimiento y que estén disponible en lugar preciso nos ayudara a
saber que tanto riesgo implica el trabajo.

 Método de trabajo y organización del trabajo:

Debe terne en cuenta es quien hace la labor que hace, cuando y donde lo hace.

De tal manera la manipulación de cargas básicamente se divide en 3.

- Esfuerzo físico:
- Requerimiento de actividad
- Peligros

Medidas de control:

Entre las medidas generales se debe realizar

1) se debe manipular la cargas manualmente si es estrictamente necesario

2) hay que disminuir la distancia entre levantamiento y descargas
3) hay que ubicar las cargas en las zonas de poder centro del cuerpo y la altura
4) evitar la manipulación manual de cargas desde el suelo
5) solo se almacenar materiales livianos con uso a nivel del piso
6) planificar los recorridos que se hacen en la movilización de las cargas
7) hay que alternar el trabajo pesado con el trabajo liviano con el trabajo pesado
8) incluye variedad en el trabajo para eliminar la repetición o el uso de los grupos musculares
9) ajustar los horarios de trabajo y ritmos de practicas
10) provee tiempo de recuperación y descansos corto
11) rotar los trabajadores de sus labores
 12) marcar los objetos para que se puedan identificar el peso de dichas cargas
13) utilizar ayudas mecánicas para reducir el esfuerzo asociado a la manipulación de las cargas
pueden usar ayuda para subir bajar o suspender las actividades
14) hay que capacitar los colaboradores en prácticas seguras

La salud del trabajador es sumamente importante las medidas de prevención y control

relacionadas con las prácticas de trabajo deben involucrar al trabajador desde su fase de
construcción y diseño ya que entenderá de manera más fácil las precauciones evitando procesos
capacitación la salud de nosotros dependerá de la buena ejecución y prácticas de dichos
conceptos