Asignatura:

Factor de Riesgo

Tema:

Manual de carga y patologías asociadas

Presenta:
Danna Gabriela Silva Olivar ID 000769785

Anyi Viviana Caro Porras ID 000777058

Luis Eduardo Álvarez peña ID 000780073

Docente:
Bertha Elisa Violet Martelo
 INTRODUCCION

La manipulación de Manual de cargas es una labor es una labor bastante repetitiva y

generalmente se ejecuta en condiciones de trabajo inadecuadas, esta se encuentra
claramente relacionada con los dolores osteomusculares. Las contusiones o lesiones
musculoesqueléticas por carga mecánica o física incluyen un amplio conjunto de
perturbaciones que sobresaltan a diferentes organizaciones corporales como son los
tendones, músculos y articulaciones. Dichas lesiones están vinculadas a determinados
factores de tipo físico presentes en muchas tareas (repetitividad, implementación de la
fuerza, malas posturas y exposición a vibraciones, entre otros) El aumento de este tipo de
lesiones entre la población laboral pone en manifiesto la importancia de intervenir sobre los
factores de riesgos presentes en el puesto de trabajo a partir de la evaluación y control de
los riesgos.

JUSTIFICACION

El presente trabajo es una recopilación del buen manejo de cargas, el cual ha servido para la
elaboración de un método de identificación evaluación y control de riesgos en la
manipulación manual de carga segura que más se adecua a nuestro entorno, así mismo
proporcionará conocimientos actualizados acerca de la manera en que las personas realizan
sus tareas en sus diferentes ámbitos laborales que este designados a ejercer diferentes
cargas, los resultados del estudio ayudarán a crear mayor conciencia preventiva para
disminuir las lesiones osteomusculares, esta actividad es realizada de manera directa
mediante la fuerza física e incluye la elevación, posicionamiento, levantamiento y
colocación de la carga de un lugar a otro. En ese sentido producto de esta actividad en
muchos casos se genera accidentes y enfermedades por ello es muy importante implementar
un manejo adecuado en el momento que se lleva a cabo un manejo de carga.
 OBJETIVO GENERAL

Determinar el nivel de conocimientos sobre manipulación de manual de cargas en los

trabajadores y el nivel de riesgo al que están expuestos a sufrir lesiones y desordenes
osteomusculares

OBJETIVOS ESPECIFICOS

1. Identificar los conocimientos sobre manipulación de manual de cargas como

(posturas, peso, agarre de la carga, transporte, elementos de protección personal) del
estibador
2. Conocer las patologías que se pueden originar al momento de ejercer una mala
postura
3. Conocer las medidas preventivas para hacer frente a los riesgos a los que están
expuestos en las operaciones de manipulación manual de cargas

ACTUAR

Explicar el objetivo del manual de cargas que se debe implementar en una organización

. Es importante conocer los diferentes peligros a los que están expuestos los trabajadores se
pretende identificar el conocimiento del trabajador respecto a las posturas, agarre de la
carga, transporte, peso y elementos de protección personal, ya que a partir de este
conocimiento el trabajador podrá tomar las mejores decisiones en relación con el manejo de
la carga en resguardo de su salud física, mediante la Guía técnica para la valoración de
peligros.
 ¿Cómo debo garantizar un espacio de trabajo cómodo y seguro ¿

crear una política de seguridad y salud en el trabajo de acuerdo con los lineamientos
establecidos legalmente y socializarla con todos los integrantes de la empresa para
comprometerlos y motivarlos a que participen activamente en todo el sistema. Se debe tener
en cuenta que el empleador debe identificar todos los riesgos a los que están expuestos sus
trabajadores y tomar las medidas necesarias para que éstos no ocasionen accidentes de
trabajo o posibles enfermedades laborales.

PAUTAS PARA CERTIFICAR UN ENTORNO DE TRABAJO COMODO Y SEGURO

 La zona de trabajo debe estar limpio y organizado, esto puede minimizar lesiones
ocasionadas por caídas.

 Los pisos del área de trabajo deben ser apropiados, ajustado al tipo de ocupaciones
que se realicen, así como los materiales directos utilizados.

 Proporcionar la suficiente iluminación en los puestos de trabajo

 Contar con señalización y plan de emergencia

 Realizar una correcta organización de las tareas, evitando sistemas de trabajo que
conduzcan a situaciones estresantes que conlleven a desmotivación del trabajo y posibles
problemas psicosociales.

 Los trabajadores deben contar con acceso a agua potable, baños y lavamanos.

 Los escritorios y las sillas provistos a los trabajadores deben efectuar con los
requisitos mínimos de calidad, de esta manera se evitarán molestias de tipo postural en los
trabajadores.
Se debe capacitar constantemente a los trabajadores en el uso adecuado de maquinaria y
equipo que utilicen para el desarrollo de sus tareas. Potencialmente realizar buenos
procesos de inducción y reinducción y disponer con repetición campañas encaminadas a
sensibilizar y concientizar a toda la organización en la importancia del cuidado de su salud.

Posturas adecuadas para evitar los desordenes osteomusculares

. Colocar los pies: Es fundamental colocar un pie más adelantado que el otro en la
dirección del movimiento para proporcionar una postura equilibrada

. Adoptar la postura de levantamiento: Para mejorar la manipulación manual de cargas

es muy importante doblar las piernas manteniendo en todo momento la espalda derecha, y
mantener el mentón metido

. Agarre firme (sujetar firmemente la tabla)

. Levantamiento suave: No se debe mover la carga de forma rápida o brusca (ni dar

tirones).

. Evitar giros: Es preferible mover los pies para colocarse en la posición adecuada,
que efectuar un giro peligroso.

. Depositar la carga: Si el levantamiento es desde el suelo hasta una altura

importante, es fundamental apoyar la carga a medio camino para poder cambiar el
agarre, depositar la carga y después ajustarla o realizar levantamientos espaciados.

FACTOR DE % DE POBLACIÓN
CONDICIÓN PESO MÁXIMO
CORRECCIÓN PROTEGIDA

En general 25 kg 1 85 %

Mayor protección 15 kg 0,6 95 %

Trabajadores entrenados
40 kg 1,6 Datos no disponibles
(situaciones aisladas)
Los Trastornos Músculo Esqueléticos son la primera causa por enfermedad laboral y son
uno de los trastornos más frecuentes en los diferentes sectores laborales. Son lesiones en
los músculos, tendones, nervios, o articulaciones que afectan, a las manos, cuellos, brazos,
espalda o las rodillas y pies, los síntomas son fáciles de identificar el más común es el
dolor localizado.

CARGA

POSTURA
 FACTOR DE % DE POBLACIÓN
CONDICIÓN PESO MÁXIMO
CORRECCIÓN PROTEGIDA

En general 25 kg 1 85 %

Mayor protección 15 kg 0,6 95 %

Trabajadores entrenados
40 kg 1,6 Datos no disponibles
(situaciones aisladas)