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3. PREGUNTAS GUIA
Durante la investigación de estudio, debes obtener las respuestas a las siguientes interrogantes:
Nº PREGUNTAS
¿Qué es Ergonomía?
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HOJA DE RESPUESTAS A LAS PREGUNTAS GUÍA
1. ¿Qué es Ergonomía?
Es la disciplina que se encarga del diseño de lugares de trabajo, herramientas y tareas, de modo que
coincidan con las características fisiológicas, anatómicas, psicológicas y las capacidades de los
trabajadores que se verán involucrados
Los factores de riesgos disergonómicos, se definen como aquel conjunto de atributos de la tarea o del
puesto, más o menos claramente definidos, que inciden en aumentar la probabilidad de que un sujeto,
expuesto a ellos, desarrolle una lesión en su trabajo.
En el caso de las posturas forzadas los factores de riesgo son: la frecuencia de movimientos,
duración de la postura, posturas de tronco, posturas de cuello, posturas de la extremidad
superior y posturas de la extremidad inferior.
Las lesiones más frecuentes provocadas por riesgos disergonómicos son: tendinitis, síndrome del
túnel carpiano, bursitis, hernia, dedo en gatillo, síndrome cervical por tensión.
Porque de acuerdo lo que dice el Capítulo III; describe sobre la manipulación manual de cargas: No debe
exigirse o permitirse el transporte de carga manual, para un trabajador cuyo peso es susceptible de
comprometer su salud o su seguridad. En este supuesto, conviene adoptar la recomendación NIOSH
(National Institute for Occupational Safety and Health):
Cuando las cargas sean mayores de 25 Kg. para los varones y 15 Kg. para las mujeres, el
empleador favorecerá la manipulación de cargas utilizando ayudas mecánicas apropiadas.
El transporte de materiales, realizado con carretas u otros equipos mecánicos donde se
utilice la tracción humana, deben aplicarse de manera que el esfuerzo físico realizado por el
trabajador sea compatible con su capacidad de fuerza, y no ponga en peligro su salud o su
seguridad.
Fuerza necesaria para sacar del reposo o detener una 25 Kg Hombres y 15 Kg Mujeres: Fuerza necesaria
para mantener la carga en movimiento 10 Kg Hombres y 7 Kg Mujeres.
-Si las cargas son voluminosas y mayores de 60 cm. de ancho por 60 cm. de profundidad,
el empleador deberá reducir el tamaño y el volumen de la carga.
-Se deberá reducir las distancias de transporte con carga.
-Se deberá reducir las distancias de transporte con carga, tanto como sea posible.
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- Se deberá evitar manejar cargas subiendo cuestas, escalones o escaleras.
- Si la mujer está embarazada, no se le permitirá la manipulación manual de cargas y deberá ser reubicada
en otro puesto.
- Todos los trabajadores asignados a realizar el transporte manual de cargas, deben recibir una formación
e información adecuada o instrucciones precisas en cuanto a las técnicas de manipulación que deben
utilizarse, con el fin de salvaguardar su salud y la prevención de accidentes.
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4. Agarre firme:
-Sujetar firmemente la carga empleando ambas manos y pegarla
al cuerpo. El mejor tipo de agarre sería un agarre en gancho,
pero también puede depender de las preferencias individuales,
lo importante es que sea seguro. Cuando sea necesario cambiar
el agarre, hacerlo suavemente o apoyando la carga, ya que incrementa
los riesgos.
-Trate de agarrar firmemente el objeto, utilizando totalmente
ambas manos, en ángulo recto con los hombros. Empleando sólo los dedos
no podrá agarrar el objeto con firmeza.
5. Levantamiento suave:
Levantarse suavemente, por extensión de las piernas
manteniendo la espalda derecha y No dar tirones a la
caga ni moverla de forma rápida o brusca.
6. Evitar giros:
8. Depositar la carga: