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INTERDISCIPLINAR
“VAPEO”
PRÁCTICAS PELIGROSAS
Rutina del Pensamiento Seleccione una rutina de pensamiento, escriba la consigna para
el estudiante
Mi Actividad Metacognitiva
¿Qué apendí? ¿Para qué me sirve este tema?
ACTIVIDAD 2: ECA
vídeo, una infografía es una herramienta efectiva para presentar datos y explicar problemas
complejos de una manera que puede conducir rápidamente a una mejor comprensión.
Ejemplos de infografías
● Canva
● word
● power point
● Genially
● visme
● materiales reciclados
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el estudiante
4. Mi Actividad Metacognitiva
¿Qué aprendí? ¿Para qué me sirve este tema?
Los sabores y el mercadeo hacen que los cigarrillos electrónicos sean atractivos para los
jóvenes
● Los cigarrillos electrónicos vienen de varios sabores, incluso fruta, golosinas, menta y
mentol.
● Un estudio del 2013-2014 mostró que la mayoría de los jóvenes que usan cigarrillos
electrónicos comienzan inicialmente con una variedad saborizada, y los sabores son la
principal razón por la que los jóvenes reportan usarlos.
● En el 2022, la mayoría de los jóvenes que reportó usar cigarrillos electrónicos usó los que
venían en variedades saborizadas (84.9 %).Entre los estudiantes de escuela secundaria
superior que corrientemente usaban algún tipo de cigarrillo electrónico saborizado en el
2022, los sabores más usados eran los de fruta (69.1 %), menta (29.4 %), mentol (26.6 %), y
golosinas, postres u otros dulces (38.3 %).
● En varios estados y comunidades se ha restringido la venta de productos de tabaco
saborizados, incluidos los productos con sabor a mentol.
● En la publicidad de los cigarrillos electrónicos, además, se usan los mismos temas y las
mismas tácticas que han demostrado aumentar la cantidad de jóvenes que comienzan a
consumir otros productos de tabaco, incluidos los cigarrillos. En 2021, aproximadamente el
76% de los estudiantes informaron haber estado expuestos a la comercialización de
productos de tabaco a través de fuentes tradicionales y aproximadamente el 74% de los
estudiantes que usaron las redes sociales habían visto publicaciones o contenido
relacionado con los cigarrillos electrónicos.
● La promoción generalizada de los cigarrillos electrónicos —incluso en los medios donde está
prohibido promocionar productos de tabaco convencionales (por ejemplo, la televisión)— y el
costo menor de algunos en relación con los cigarrillos regulares, ha contribuido al uso de
cigarrillos electrónicos entre los jóvenes.1
● Muchos jóvenes, además, reportan usar cigarrillos electrónicos por curiosidad por estos
productos.
ACTIVIDADES
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el estudiante
Mi Actividad Metacognitiva
Las infografías
Esta conocida herramienta de marketing de contenidos puede simplificar un tema complicado
o convertir uno aburrido en una experiencia cautivadora. Se caracteriza por su atractivo visual,
por contener información y datos relevantes y, muchas veces, por entrelazar y conectar
conceptos clave para hacer un proceso o concepto mayor más entendible.
El quid de la cuestión es siempre el mismo; utilizar este recurso gráfico como forma de
explicar algo fácil y rápidamente. Así, somos capaces de comunicar los datos más importantes
de un mensaje, de relacionarlos entre ellos y ofrecer una visión global. Por todo ello, es un
elemento que me encanta utilizar
Por eso, la planificación es la clave a la hora de hacer una infografía de forma fácil y creativa.
Aquí, hay 4 puntos que debemos tener en cuenta:
1. El tema.
2. El diseño.
3. La difusión.
El tema
En realidad, no hay una forma fácil de diseñar este tipo de elementos de comunicación.
Hacerlo bien requiere aportar datos relevantes o contar una historia interesante, saber darle el
enfoque adecuado y, todo esto, transmitirlo con un buen diseño.
Para ello, debes tener clara la información básica que quieres transmitir y darle un giro
creativo que llame la atención de quienes la van a ver.
La diferencia principal con los gráficos de datos tradicionales, es que la infografía cuenta una
historia, normalmente tratando de persuadir o enseñar. Si, además, quieres llamar la atención,
deberás darle alguna utilidad práctica, o generar sorpresa o desafío en el receptor.
Además, una infografía puede ser relativamente literal, como en el caso de un mapa
geográfico que retrata con precisión el terreno, o más metafórico, en el sentido de direcciones
simplificadas.
Diseño
Llegamos a una de las partes que más me gustan de todo este creativo proceso; el diseño de
infografías. Piensa que éste puede determinar que una infografía pase rápidamente al olvido o
que, por el contrario, se convierta en un fenómeno viral.
Estos son algunos aspectos que deberías cuidar muy bien:
● Equilibrio texto/imagen: Las mejores infografías son las que tienen un buen equilibrio
de información visual con información escrita. Una forma de conseguirlo es combinar
el uso de iconos e ilustraciones, pero sin saturar.
● Enfoque: Hay que centrarse en el tema principal, en la historia que queremos contar. Y
eso es lo que debe quedar claro en la infografía. A partir de ahí, ofrecer el resto de la
información es accesorio, pero siempre ha quedar claramente ilustrada.
● Equilibrio visual: Sabiendo dónde vas a publicar el trabajo, debes diseñarlo en
consonancia, con unas proporciones y dimensiones que lo hagan fácil y agradable de
leer. Para ello, debes elegir el tipo y tamaño de letra más adecuado, teniendo en cuenta
tu público potencial, la iconografía, el color, resolución, altura, anchura, márgenes, etc.
● Espacios: El diseño debe también tener los suficientes espacios en blanco, respetando
los márgenes y la correcta legibilidad de los textos.. Esto es necesario para que su
función comunicativa no pierda fuerza.
Mi Actividad Metacognitiva
ACTIVIDAD 5: INGLÉS
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el estudiante.
Vaping has caused at least one death recently. Vaping is when someone uses an electronic
cigarette, or e-cigarette.
Dozens of students have also been sent to the hospital. Vaping made them sick. It affected
their lungs and how they breathe.
School leaders are worried about the rise of e-cigarettes. They want to prevent e-cigarette use.
Many school officials were surprised when vaping started becoming popular.
They tried various things to stop it. They tried to punish students caught vaping. They also
tried to teach high school and middle school students about the dangers of vaping.
Experts are worried about nicotine's effects on students' brains. Nicotine is what makes
smoking addictive. That means it makes you crave it. You start to need more and more of it.
Experts say vaping is dangerous. It can harm students' bodies and brains. There are other bad
chemicals in e-cigarettes. Vaping can cause breathing problems, heart problems and even
seizures.
Many teens do not know about such risks. A lot of them think their e-cigarettes only have
flavors.
So they may not know that there are bad substances in e-cigarettes. There are chemicals that
are known to cause cancer. Other ingredients do not react well with the lungs. Breathing can
become difficult. Vaping teens might start coughing more or have pain in their chests.
A lot of teenagers who start vaping do not stop there. They move on to smoking regular
cigarettes within six months.
Teaching teens about the dangers of vaping may be hard. That is because people might think
e-cigarettes are better than smoking regular cigarettes. That is a mistake.
School officials in Colorado have been developing a united approach. They asked parents to
help. Elizabeth Blackwell is a nurse at Fairview High School in Colorado. She sent parents
letters. This was important because parents were not talking to their children about vaping.
They explained the types of devices that students use. They also talked about how to get
treatment for students. The program now starts in elementary school. Waiting until high
school is too late to start talking about vaping.
Select the sentence from the section that explains why nicotine is addictive.
A) Experts are worried about nicotine's effects on students' brains.
B) Nicotine is what makes smoking addictive.
C) That means it makes you crave it. You start to need more and more of it.
D) Nicotine is in both tobacco products and vaping products.
Mi Actividad Metacognitiva
ACTIVIDAD 6: QUÍMICA
Las actividades serán orientadas al producto final
El aerosol de los cigarrillos electrónicos que los usuarios inhalan y luego exhalan puede
contener sustancias dañinas y potencialmente dañinas, como las siguiente:
❖ Nicotina
❖ Partículas ultrafinas que pueden inhalarse y llegar al fondo de los pulmones.
❖ Saborizantes, como el diacetilo, que es una sustancia química vinculada a una
enfermedad grave de los pulmones.
❖ Compuestos orgánicos volátiles.
❖ Sustancias químicas que causan cáncer.
❖ Metales pesados, como níquel, estaño y plomo.
Para los consumidores es difícil saber qué contienen los productos de los cigarrillos
electrónicos. Se ha descubierto que algunos cigarrillos electrónicos que se comercializan
como productos con 0 % de nicotina sí la tienen.
TAREA
ACTIVIDAD 7: BIOLOGIA
¿Qué es vapear?
Vapear es inhalar el vapor creado por un cigarrillo electrónico u otro dispositivo para
vapear.
Los cigarrillos electrónicos son dispositivos para fumar que funcionan con pilas. Contienen
unos cartuchos llenos de un líquido que suelen contener nicotina, saborizantes y sustancias
químicas. El líquido se calienta y se convierte en un vapor, que la persona inhala. Por eso,
cuerpo a lo largo del tiempo. Pero las autoridades sanitarias están informando sobre graves
puede:
ánimo
Algunas personas usan los cigarrillos electrónicos para vapear mariguana, aceite de THC y
puede dañar las partes del cerebro que controlan la atención, el aprendizaje, el estado de
ánimo y la capacidad de controlar los impulsos. Además, los adolescentes que consumen
INFORMATE
Rutina del Pensamiento.
Mi Actividad Metacognitiva
¿Qué aprendí? ¿Para qué me sirve este tema?
ACTIVIDAD 8: HISTORIA
Las actividades serán orientadas al producto final
1.- Elabore una LÍNEA de TIEMPO, señalando por lo menos 8 hechos importantes de la
historia sobre el Vapeo y el cigarrillo electrónico
2.- Lea el siguiente fragmento, REFLEXIONE y CONTESTE: ¿Nos deja algún efecto positivo
el hecho de fumar o vapear?
NOTA: Las respuestas deben realizarse en Formato A4, en Grupos de 4.
En los últimos años, el vapeo se ha convertido en una actividad cada vez más popular entre los adultos
de todo el mundo. Pero, ¿qué es el vapeo y de dónde procede? El vapeo es el acto de inhalar y exhalar líquido
vaporizado, que suele contener nicotina, aromas y otros aditivos. Tiene una larga y variada historia, desde su
primer uso en la antigüedad hasta su popularidad actual entre los adultos. Para entender su presente, primero
debemos echar un vistazo a su pasado. Este artículo explorará la historia del vapeo, desde sus inicios hasta su
estado actual. Examinaremos las distintas formas de vapear disponibles hoy en día, los posibles riesgos para la
salud asociados y los últimos avances tecnológicos que hacen que la experiencia sea aún más agradable.
Empecemos a explorar el pasado y el presente del vapeo.
¿Qué es vapear?
El vapeo ha existido durante siglos, con el primer uso registrado en el Antiguo Egipto, donde usaban
rocas calientes para vaporizar hierbas con fines medicinales. A lo largo de la historia, el vapeo se ha utilizado
por diversas razones, desde la relajación hasta la recreación. A mediados de la década de 2000, el vapeo
empezó a ganar popularidad como forma de dejar de fumar. El desarrollo de nuevas tecnologías, como el
cigarrillo electrónico, permitió a la gente disfrutar de la experiencia de "fumar" sin los riesgos para la salud
asociados.
El vapeo existe desde hace siglos. El primer uso registrado se remonta al antiguo Egipto, donde se
utilizaban piedras calientes para vaporizar hierbas con fines medicinales. Desde entonces, el vapeo ha
evolucionado y se ha sofisticado. A mediados del Siglo XX, Herbert A. Gilbert inventó el primer cigarrillo
electrónico, que calentaba una solución líquida de nicotina para producir vapor. Este dispositivo no tuvo una
gran aceptación, pero impulsó el desarrollo de los cigarrillos electrónicos modernos, que son ahora la forma
más popular de vapear.
El cigarrillo electrónico moderno fue introducido en 2003 por un farmacéutico chino, Hon Lik. Su
dispositivo utilizaba una batería para calentar un líquido con nicotina, que producía un vapor que se podía
inhalar. Este dispositivo revolucionó la industria del vapeo y ahora es la forma más utilizada de vapear. La
tecnología ha seguido mejorando a lo largo de los años, con baterías más potentes y sabores más sofisticados.
La popularidad del vapeo ha crecido rápidamente en los últimos años, y cada vez más personas lo
utilizan como alternativa a fumar cigarrillos. La popularidad del vapeo se ha visto impulsada por la
comodidad y la rentabilidad de los dispositivos, así como por la amplia gama de sabores disponibles.
El vapeo tiene muchas formas, cada una con sus propias características. La forma más popular es el
cigarrillo electrónico, que vaporiza un líquido con aromas alimenticios con o sin nicotina. Otras formas de
vapear son los vaporizadores de hierbas secas, que vaporizan hierbas secas, y los vaporizadores de cera, que
vaporizan concentrados de cera. También existen formas más avanzadas de vaporización, como la
vaporización sub-ohm, el vapeo en seco o dripeo o formas más simples como los vapers desechables.
El vapeo es una alternativa más segura a fumar cigarrillos, pero aún existen riesgos potenciales para la
salud asociados a él. El vapor producido por los dispositivos de vapeo contiene nicotina, que es altamente
adictiva y puede tener efectos adversos en el organismo. Además, muchos de los aromas utilizados en los e-
líquidos pueden contener sustancias químicas, que aunque no está probado del todo, puede causar problemas
respiratorios.
Aunque todavía queda mucho por aprender sobre los posibles riesgos para la salud del vapeo, en
general se acepta que es menos perjudicial que fumar cigarrillos. Sin embargo, es importante tener en cuenta
que el vapeo no está exento de riesgos, que debe hacerse con moderación y utilizarse únicamente como una
herramienta para dejar de fumar.
Aunque los productos de vapeo han evolucionado mucho en los últimos años, es cierto que cada vez
más usuarios vuelven a sus orígenes con dispositivos tipo pods que simplifican mucho el uso y los accesorios
que se requieren para el uso diario.
Aunque en general se considera que vapear es una alternativa más segura que fumar cigarrillos, hay
algunas consideraciones de seguridad importantes que deben tenerse en cuenta. Es importante utilizar el
dispositivo en una zona bien ventilada, ya que el vapor puede irritar los ojos y la garganta. También es
importante realizar un mantenimiento adecuado del dispositivo, ya que puede obstruirse o dañarse si no se
cuida correctamente.
Al comprar un cigarrillo electrónico, es importante buscar uno con una batería de alta calidad y un
depósito bien diseñado a prueba de fugas. También es importante investigar y leer opiniones antes de
comprarlo. Así se asegurará de comprar un dispositivo seguro y fiable.
Tendencias populares
El vapeo se ha hecho cada vez más popular en los últimos años, y no hay indicios de que vaya a
ralentizarse pronto. En EE.UU., se calcula que la industria del vapeo mueve más de 10.000 millones de
dólares. Hay una gran variedad de sabores disponibles, desde afrutados hasta inspirados en postres. Entre las
tendencias más populares está la cultura de "perseguir nubes", en la que los usuarios intentan producir las
nubes de vapor más grandes y mejores.
La popularidad del vapeo también ha provocado un auge de las tiendas de vapeo, que se han
convertido en un destino popular para los vapeadores. Estas tiendas ofrecen una amplia selección de
dispositivos y accesorios, así como consejos útiles de un personal experto.
El futuro del vapeo podría ser prometedor. La tecnología avanza a un ritmo vertiginoso y cada día
surgen nuevas innovaciones. Los dispositivos son cada vez más potentes y eficientes, y la gama de sabores
disponibles se amplía. Además, las nuevas tecnologías, como el control de la temperatura, hacen que vapear
sea aún más agradable y más seguro.
La popularidad del vapeo también está aumentando, y cada vez son más las personas que lo utilizan
como alternativa a fumar cigarrillos. Los gobiernos de todo el mundo están reconociendo el potencial del
vapeo y están introduciendo normativas para garantizar que el sector esté bien regulado.
Aunque países como como Reino Unido y Francia entre otros abrazan el vapeo como una alternativa
mucho menos dañina que fumar y que puede ayudar a la reducción de daños por tabaquismo, en España
actualmente nos encontramos en un punto de estancamiento en el que las autoridades no hacen más que poner
trabas como llevamos viendo en los últimos años.
Conclusión
El vapeo ha recorrido un largo camino desde su primera utilización en el Antiguo Egipto. Hoy en día,
es una actividad popular entre los adultos, con una amplia gama de dispositivos y sabores disponibles. Aunque
sigue habiendo riesgos potenciales para la salud asociados al vapeo, en general se acepta que es menos
perjudicial que fumar cigarrillos. A medida que la tecnología sigue mejorando, el futuro del vapeo parece
prometedor.
ACTIVIDADES: Desarrolle una LÍNEA de TIEMPO con por lo menos 8 hechos importantes de
la Historia del Vapeo y los cigarrillos electrónicos.
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el estudiante
Mi Actividad Metacognitiva
Si bien reconoce que son productos popularmente utilizados para abandonar el consumo
de cigarrillo y de tabaco convencional, hasta la fecha las pruebas disponibles sobre el uso
del cigarrillo electrónico como ayuda para dejar de fumar no son concluyentes.
El uso de SEAN puede provocar efectos en el organismo del consumidor y también afectar
a su entorno. Entre sus consecuencias, la OMS menciona:
La nicotina presente en los cigarrillos electrónicos (y según la OMS en los SESN también)
crea una fuerte dependencia del producto. De tal modo, un no fumador (de cigarrillo
convencional) que usa SEAN puede volverse adicto a esta sustancia y tener dificultades
para dejar de usar este dispositivo o volverse dependiente de los productos de tabaco
convencionales.
https://www.youtube.com/watch?v=VUNcgwBKg-g
Mi Actividad Metacognitiva
Mi Actividad Metacognitiva
Para que puedas orientarte en la realización del producto final que consiste en diseñar
infografías educativas utilizando materiales reciclables para la difusión en la comunidad
educativa sobre las prácticas peligrosas del consumo de vaper.
Después de haber leído el contenido, escribe una palabra llamativa, una idea significativa y
una frase que considere de relevancia.
Mi Actividad Metacognitiva
Ecuador hace parte de la corta lista de países latinoamericanos que tiene regulado por ley el vapeo.
Sin embargo, esta legislación no es la más amable hacia el consumidor. De hecho, se considera a
los cigarrillos electrónicos como productos de tabaco (un sucedáneo del tabaco, como menciona la
ley) y se los regula dentro de la Ley Orgánica para la Regulación y Control del Tabaco (LORCT).
ACTIVIDAD 1 FILOSOFÍA
Para Aristóteles, por ejemplo, la filosofía busca las “causas últimas” de las cosas, es decir,
su fundamento, su razón de ser. Conocer el fundamento de algo implica comprender lo que ese
algo es en su sentido más originario y fundamental.
Esta idea de conocimiento filosófico, defendida por Aristóteles y muchos otros filósofos, ha
ido cambiando a lo largo del tiempo. Algunos pensadores creen que la filosofía es una
forma general de pensar la vida y, por lo tanto, el conocimiento filosófico es una reflexión
sobre cómo vivir mejor. Quienes sostienen esta idea suelen inclinarse a preguntas e
inquietudes éticas y morales.
Otra forma de pensar la filosofía, por ejemplo, es considerándola una ciencia rigurosa, por la
que se accede a datos precisos y absolutos de las cosas. Pensadores como Tomás de Aquino,
Descartes y Kant sostuvieron esta idea.
Sin embargo, y más allá de que postura se adopte, todas coinciden en que el conocimiento
filosófico gira en torno a una comprensión profunda y meditativa de la esencia del
mundo y lo que hay en él. Qué son la filosofía y el conocimiento filosófico son preguntas
íntimamente relacionadas.
Para responder a estas preguntas podemos pensar en el conocimiento en general. Este siempre
representa una relación entre un sujeto y un objeto: siempre hay un sujeto que quiere
conocer algo. Cuando conocemos algo, y lo conocemos filosóficamente, tenemos un
conocimiento filosófico de eso que hemos conocido. Lo que la filosofía quiere saber es si lo
filosófico está en el sujeto que conoce, en el objeto conocido o en la relación entre ambos. La
mayoría sostiene esta última posibilidad.
Platón es uno de los filósofos que pensó al conocimiento filosófico como determinado por el
objeto. Según él, lo que el filósofo hace no es decidir cómo son las cosas, sino descubrir las
propiedades que las cosas muestran. Así, la teoría platónica de las ideas sostiene que, como
objeto de conocimiento, las ideas son independientes al sujeto. Las ideas, tal como las
entendió Platón, habitan un mundo distinto, “ideal” (ya que allí habitan las ideas, que son los
objetos que no necesitan del sujeto para ser por sí mismos).
A las ideas platónicas se las pensó durante gran parte de la historia de la filosofía.
Estuvieran más o menos de acuerdo, todos los filósofos coincidieron en que poder conocer las
ideas era conocer la esencia de las cosas. De hecho, según Edmun Husserl, que fue un filósofo
contemporáneo, fundador de la fenomenología, la verdadera intuición era la intuición de
esencias: aquella manera de intuir la verdad de las cosas, su esencia general.
Sin embargo, no todos los filósofos piensan igual. La filosofía se puede entender de muchas
maneras. El conocimiento también. San Agustín, por ejemplo, al leer a Platón, creyó que
las ideas platónicas no habitaban un mundo suprasensible, independiente, sino que eran
parte del espíritu de Dios. Esto equivale a decir que la esencia de las cosas no es más que el
contenido lógico de la razón, ya que para el cristianismo Dios y razón o “logos” es lo mismo.
La teoría de San Agustín cambia la perspectiva del conocimiento. Ya no está puesto el eje
en el objeto, sino en un sujeto que resulta ser Dios, un ser absoluto. El conocimiento,
entonces, se da por medio de la revelación divina de Dios a los hombres. Es un conocimiento
filosófico, sí, pero principalmente teológico.
Fuente: https://humanidades.com/conocimiento-filosofico/#ixzz8E8b0eUlh
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¿Qué aprendí? ¿Para qué me sirve este tema?
ACTIVIDAD 2: ECA
Presentar en clase los avances de la infografía para correcciones.
Se deberá imprimir el borrador en una hoja papel bond tamaño A4 para proceder a realizar las correcciones
pertinentes
ACTIVIDADES:
1. RESPONDE LAS SIGUIENTES INTERROGANTES
¿Qué tipo de actividades realizas que se consideren de responsabilidad
social
¿Por qué razón un emprendedor podría pensar que la responsabilidad con la
sociedad va en contra de sus propios intereses?
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ACTIVIDAD 5: INGLÉS
Las actividades serán orientadas al producto final
Young people think vaping is safe, but schools want them to know the dangers
WEEK # 2
Vaping has caused at least one death recently. Vaping is when someone uses an
electronic cigarette, or e-cigarette.
Dozens of students have also been sent to the hospital. Vaping made them sick. It
affected their lungs and how they breathe.
School leaders are worried about the rise of e-cigarettes. They want to prevent e-
cigarette use.
Many school officials were surprised when vaping started becoming popular.
They tried various things to stop it. They tried to punish students caught vaping. They
also tried to teach high school and middle school students about the dangers of vaping.
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¿Qué aprendí? ¿Para qué me sirve este tema?
ACTIVIDAD 6: QUÍMICA
Las actividades serán orientadas al producto final
EFECTOS DE LA NICOTINA EN EL CUERPO HUMANO
De las aproximadamente 4.000 sustancias que contiene el cigarrillo, solo la nicotina crea
dependencia. Su efecto es funesto en el segmento ventral del mesencéfalo y en el nucleus
accumbens del prosencéfalo, en las áreas que forman parte del sistema de recompensa.
La nicotina causa una amplia variedad de efectos secundarios en la mayoría de los órganos
y sistemas.
● Mareos y aturdimiento
● Sueño irregular y alterado
● Posible restricción de sangre
● Náuseas y vómitos
● Boca seca o xerostomía
● Indigestión
● Úlceras pépticas
● acidez estomacal
TAREA
Mi Actividad Metacognitiva
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Mi Actividad Metacognitiva
ACTIVIDAD 7: BIOLOGIA
Las actividades serán orientadas al producto final
ACTIVIDAD 8: HISTORIA
Las actividades serán orientadas al producto final
https://prezi.com/view/VRFp825KWoccT5n3veXj/
1.- Observen el video de PREZI sobre el uso del cigarrillo electrónico y sus consecuencias. Y
realicen al final, la RUTINA del PENSAMIENTO.
2.- Lea el siguiente contenido y REFLEXIONEN y CONTESTEN: ¿Nos deja algún efecto
positivo el hecho de fumar o vapear?
¡Estupendo!
Es una de las mejores cosas que puede hacer para mejorar su salud y ganar años de vida.
No es fácil, pero puede hacerlo. Es más probable que lo deje para siempre si se prepara para los
antojos, los impulsos y los sentimientos que provocan la abstinencia. Recuerde que la nicotina es
un producto químico muy adictivo y que su cuerpo se tendrá que volver a acostumbrar a vivir sin
ella.¿Cuál es la mejor manera de dejar de fumar o de vapear?
En el mundo existe un total de 1100 millones de fumadores adultos, según las estimaciones
oficiales. Entre ellos, tan solo un 60% quiere o tiene la intención de abandonar el hábito de fumar.
A través de la Guía para dejar el cigarrillo publicada en 2014 por la organización sanitaria se
destacan las siguientes sugerencias:
● Fijar una fecha y elegir un plazo breve de tiempo para dejar de fumar
● Compartir con la familia y amigos la decisión de abandonar el cigarrillo
● Prever que los síntomas de abstinencia aparecen en los primeros días y semanas
● Buscar apoyo en seres queridos
● Desprenderse de los productos que recuerdan al cigarrillo
Además, la organización sostiene que los Estados también tienen un rol importante a la hora
de ayudar a los consumidores a dejar de fumar. “Los gobiernos deben ampliar las políticas e
intervenciones que funcionan", sugiere.
Entre las medidas que pueden llevar adelante los países, el organismo menciona:
asesoramiento por parte de profesionales en la salud, líneas nacionales gratuitas de atención
telefónica y mensajes de texto para ayudar a dejar de fumar, y promover terapias de sustitución de
nicotina y farmacoterapias sin nicotina para dejar de fumar.
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el estudiante
Mi Actividad Metacognitiva
¡Estupendo!
Es una de las mejores cosas que puede hacer para mejorar su salud y ganar años de vida. No es fácil, pero
puede hacerlo. Es más probable que lo deje para siempre si se prepara para los antojos, los impulsos y los
sentimientos que provocan la abstinencia. Recuerde que la nicotina es un producto químico muy adictivo y
que su cuerpo se tendrá que volver a acostumbrar a vivir sin ella.
En el mundo existe un total de 1100 millones de fumadores adultos, según las estimaciones oficiales. Entre
ellos, tan solo un 60% quiere o tiene la intención de abandonar el hábito de fumar.
Todavía se desconoce si los cigarrillos electrónicos y otros productos SEAN y SESN disminuyen la
sensación de fumar cigarrillos o tabaco convencional en las personas. Por eso, puede ser de utilidad tener
en cuenta algunas recomendaciones que, de acuerdo con los lineamientos de la OMS, motivan y mantienen
enfocado el objetivo de abandonar el tabaquismo.
A través de la Guía para dejar el cigarrillo publicada en 2014 por la organización sanitaria se destacan las
siguientes sugerencias:
● Fijar una fecha y elegir un plazo breve de tiempo para dejar de fumar
● Compartir con la familia y amigos la decisión de abandonar el cigarrillo
● Prever que los síntomas de abstinencia aparecen en los primeros días y semanas
● Buscar apoyo en seres queridos
● Desprenderse de los productos que recuerdan al cigarrillo
Además, la organización sostiene que los Estados también tienen un rol importante a la hora de ayudar a
los consumidores a dejar de fumar. “Los gobiernos deben ampliar las políticas e intervenciones que
funcionan", sugiere.
Entre las medidas que pueden llevar adelante los países, el organismo menciona: asesoramiento por parte
de profesionales en la salud, líneas nacionales gratuitas de atención telefónica y mensajes de texto para
ayudar a dejar de fumar, y promover terapias de sustitución de nicotina y farmacoterapias sin nicotina para
dejar de fumar.
https://medicinaysaludpublica.com/noticias/investigacion/cigarrillos-electronicos---
infografia/15567
Mi Actividad Metacognitiva
Para que puedas orientarte en la realización del producto final que consiste en diseñar
infografías educativas utilizando materiales reciclables para la difusión en la comunidad
educativa sobre las prácticas peligrosas del consumo de vaper.
Mi Actividad Metacognitiva
https://www.informe24.mx/2022/05/25/un-vapeador-equivale-a-fumarse-3-cajetillas-y-causa-dano-fisiologico/
4. Mi Actividad Metacognitiva
¿Qué aprendí? ¿Para qué me sirve este tema?
(Ref.) Producto final elaborado en Reunión Colaborativa por Docentes BGU, jornadas matutina 06/09/2023
10H30