ESCUELA SECUNDARIA TECNICA

PROFR. ALFONSO REYES AURRECOECHEA

PLAN CLASE
Ciclo escolar 2016 – 2017
SECUNDARIA: Alfonso reyes Aurrecoechea TURNO: V ZONA: 9 N° DE SUP. SUPERVISOR:
BLOQUE: 1
PROFESOR: Jesús Eduardo Juárez Escalante GRADO: 3° Los lenguajes del cuerpo: sentido y significado
PPROPOSITO DEL BLOQUE
Los alumnos organicen sus acciones y comuniquen sus ideas y vivencias al participar en las distintas alternativas de la acción motriz. Se pretende que los estudiantes se
expresen corporalmente a través de actividades como el modelado y la representación, y enriquezcan sus maneras de comunicarse.
COMPETENCIA MOTRIZ EN LA QUE SE INCIDE Integración de la corporeidad
APRENDIZAJES ESPERADOS: CONTENIDOS:
• Describe diferentes formas de expresión y comunicación para Diferentes formas de comunicación del cuerpo
transmitir ideas, sentimientos y vivencias. Reconocimiento de la representación corporal y sus manifestaciones en acciones de la
• Aplica diferentes formas de comunicación por medio de su vida cotidiana. ¿Piensas que con tu cuerpo puedes decir algo? El uso expresivo del
expresión corporal para llevar a cabo una representación de cuerpo Desarrollo de la motricidad por medio de procesos creativos del lenguaje
ideas y acciones de su vida. corporal para favorecer la imaginación, la fantasía y la originalidad. La comunicación
• Muestra su potencial expresivo para comunicarse verbal y no verbal. Posibilidades de la expresión. La comunicación corporal Valoración
corporalmente mediante actividades de representación en las de su cuerpo y las posibilidades de expresión y comunicación. Cuando te comunicas
que pone en práctica la creatividad. con alguien… ¿es sólo con la voz? ¿Cuál es el significado de tus movimientos?
INTENCION PEDAGOGICA: ESTRATEGIAS DIDACTICAS:
Observar ejecución y realizar cambios o adecuaciones para conseguir los
aprendizajes esperados en este bloque
*Circuito de acción motriz.
*Juegos modificados.
*Formas jugadas
EVALUACIÓN: RUTA DE MEJORA:
Aplicar rubrica bimestral al inicio del bloque y al final y aplicar encuesta Convivencia escolar
Mejora de los aprendizajes
Parámetro: 1.1 Los procesos de desarrollo y de aprendizaje de los alumnos. Indicador: 1.1.1 Tiene conocimiento sobre los procesos de desarrollo y de aprendizaje de los alumnos.
1.2 Los propósitos educativos y el enfoque didáctico de la asignatura que imparte. 1.1.3 Reconoce la importancia de incorporar a su práctica educativa, las necesidades e intereses de los alumnos para
favorecer su aprendizaje.
1.3 Los contenidos de estudio de la asignatura que imparte.
1.2.1 Comprende los propósitos educativos y el enfoque didáctico de la asignatura a impartir.
1.2.2 Reconoce la relación entre los contenidos de la asignatura a impartir y los propósitos de la educación secundaria.
1.2.4 Sabe cómo favorecer aprendizajes a través de distintos tipos de interacción entre los alumnos.
1.3.1 Tiene conocimiento de los contenidos de la asignatura a impartir, según el currículum vigente
 PLAN CLASE SECUNDARIA
3° Bloque: __1____ Sesión N°___1___ Tiempo Total:___50 min_____
Sesión 1
Parámetro: 1.2 Los propósitos educativos y el enfoque didáctico de la asignatura que imparte.
Indicador: 1.2.4 Sabe cómo favorecer aprendizajes a través de distintos tipos de interacción entre los alumnos.
I
Se organiza al grupo en círculo. Al ritmo de una música de percusiones, un alumno pasa al centro
N
I a realizar un movimiento corporal y el resto del grupo lo imita. Todos, en su momento, proponen
C
algo diferente. Posteriormente se realiza otra ronda donde cada uno pueda comunicar algo con sólo utilizar una parte
I
A del cuerpo; finalmente utilizarán todo el cuerpo. El resto del grupo adivina el mensaje. Comentar en grupo los
L
siguientes planteamientos:
• ¿Qué diferencias pueden señalarse entre cada una de las variantes?
• ¿Es más fácil comunicarse al utilizar todo el cuerpo o sólo una parte de él?
D
E • ¿Qué mensajes fueron los más claros al emplear sólo una parte del cuerpo y cuáles al recurrir a todo el cuerpo?
S
A
R
R
O
L
L
O

FORMADOS EN CIRCULOS DE SEIS A OCHO ELEMENTOS UNO EN CENTRO LANZA LA PELOTA A SUS
C
I COMPAÑEROS PARA SER GOLPEADA CON: CABEZA, PIES, MUSLOS Y OTROS QUE PROPONGA EL
E ALUMNO.
R
R
E

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PROFESOR DIRECTOR
 PLAN CLASE SECUNDARIA
3° Bloque: __1____ Sesión N°___2___ Tiempo Total:___50 min_____
Sesión 2
Parámetro: 1.1 Los procesos de desarrollo y de aprendizaje de los alumnos.
Indicador: 1.1.1 Tiene conocimiento sobre los procesos de desarrollo y de aprendizaje de los alumnos
I
N Iniciación al atletismo
I
C
I
A  Calentamiento general: carrera continua 3’ minutos, ejercicios de flexibilidad - 7’ minutos.
L  Calentamiento específico: 5 ejercicios de velocidad reacción y 3 carreras de intensidad
progresiva de 30 metros - 5’ minutos.

D
 Formaremos 2 grupos y trabajaremos sobre una distancia de 20 metros, repitiendo cada
E
S ejercicio 3 veces. Ejercicios: 1-skeeping, 2-impulsiones, 3-ruso, 4-talón-glúteo – 5’ minutos.
A  Explicación, demostración (profesor/a) y ejecución (alumnado), de la salida baja siguiendo
R
R las voces del juez. Se deben tener en cuenta los ángulos de las palancas del tren inferior
O para hacer eficaz la salida en las pruebas de velocidad – 7’ minutos.
L
L
 Formaremos parejas y realizarán alternativamente 5 veces los ejercicios siguientes sobre
O una distancia de 20 metros. Ejercicios: salida con 2 apoyos, salidas con 3 poyos, salida baja
acompañada de las voces del juez – 8’ minutos.

 Ejecución de ejercicios de flexibilidad tipo “stretching” por parejas - 3’ minutos.

 Escribir el resumen en el diario de educación física - 2’ minutos
 Ducha, higiene personal -10’ minutos.

C
I
E
R
R
E

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PROFESOR DIRECTOR
 PLAN CLASE SECUNDARIA
3° Bloque: __1____ Sesión N°___3___ Tiempo Total:___50 min_____
Sesión 3
Parámetro: 1.1 Los procesos de desarrollo y de aprendizaje de los alumnos.
Indicador: 1.1.1 Tiene conocimiento sobre los procesos de desarrollo y de aprendizaje de los alumnos
I
N
I TROTAR CON UNA PELOTA, A UNA SEÑAL DEL PROFESOR, LANZARLA Y ATRAPARLA EN
C
I
POSICION DE SENTADO.
A TROTAR Y BOTAR SU PELOTA CON UNA Y OTRA MANO.
L

CONDUZCA LA PELOTA CON UNO Y OTRO PIE ESQUIVANDO LOS CONOS PREVIAMENTE
D COLOCADOS EN EL PISO.
E
S PATEE SU PELOTA TRATANDO DE TIRAR SU CONO COLOCADO A CINCO METROS DE
A DISTANCIA.
R
R BOTAR SU PELOTA Y GOLPEARLA CON LA CABEZA.
O
L
EL MISMO EJERCICIO DANDOLE DIRECCION A LA PELOTA CON LA CABEZA.
L JUGAR A "LOS SIETE PASES".
O
DELIMITAR EL AREA, FORMAR DOS EQUIPOS, LOS JUGADORES DE UN EQUIPO
TRATANDO DE HACER SIETE PASES ENTRE ELLOS, LOS CONTRARIOS TRATAN DE
INTERCEPTAR, GANA EL EQUIPO QUE REALICE PRIMERO LOS SIETE PASES.
Parámetro: 2.1 El diseño, la organización y el desarrollo de situaciones de aprendizaje.

Indicador: 2.1.2.- Conoce diversas formas de organizar a los alumnos de acuerdo con la finalidad
de las actividades.
C
I DOS EQUIPOS FORMADOS EN HILERA, UNA FRENTE A OTRA PATEARLA CON LA PARTE
E
INTERNA DEL PIE DERECHO E IZQUIERDO HACIA EL EQUIPO CONTRARIO Y FORMARSE
R
R AL FINAL DE SU HILERA, REPETIR LA ACCION EL EQUIPO CONTRARIO.
E

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PROFESOR DIRECTOR

PLAN CLASE SECUNDARIA

 3° Bloque: __1____ Sesión N°___4___ Tiempo Total:___50 min_____
Sesión 4
Parámetro: 2.1 El diseño, la organización y el desarrollo de situaciones de aprendizaje.

I
Indicador: 2.1.2.- Conoce diversas formas de organizar a los alumnos de acuerdo con la finalidad
N de las actividades.
I
Grupos de jugadores, tratan de transportar el balón de delante, atrás, pasándolo por encima de la cabeza y por
C
I debajo de las piernas, de forma alternativa. Al llegar al final, el último jugador lo lanza rodando entre las piernas.
A
Ganará el equipo que antes complete un nº determinado de vueltas.
L

D
E
S
A
R Varios grupos de jugadores alineados detrás de una línea de salida. El primer jugador lanza el balón hacia atrás, y así
R
hasta llegar al último jugador que se desplazará en zig-zag por entre los jugadores con balón hasta el inicio
O
L
L MOTRICIDAD SIN BALÓN: DESPLAZAMIENTOS
O

“Las redes”. Dividiremos al grupo en dos partes iguales. Una la situaremos dentro del campo de balonmano, y la otra
en un fondo de portería. El juego comienza cuando los jugadores que están fuera corren, por dentro del campo, hacia
el otro fondo, evitando ser cogidos por los compañeros que están dentro. Los jugadores que van siendo atrapados
por las redes de sus compañeros, se van situando en las bandas del campo. Gana el equipo que más veces traspase
el terreno.

C
I
E
R
R
E

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PROFESOR DIRECTOR

PLAN CLASE SECUNDARIA

3° Bloque: __1____ Secuencia N°___5___ Tiempo Total:___50 min_____
 Sesión 5
Iniciación al Handball
Parámetro: 2.1 El diseño, la organización y el desarrollo de situaciones de aprendizaje.
I
N Indicador: 2.1.2.- Conoce diversas formas de organizar a los alumnos de acuerdo con la finalidad
I
de las actividades.
C
I MOTRICIDAD CON BALÓN: PASES
A
1. Parejas. En desplazamiento, realizar pases de distintos tipos:
L

 Cerca, lejos
 Con bote previo
 Por debajo de las piernas
D
 Por detrás de la espalda
E
S
Por tríos (de frente).Realizar pase frontales y pases en diagonal.
A
R
R
O
L
L
O

“Balón pivote”. Se harán dos grupos. Se deberá jugar en el campo de baloncesto. Cada grupo se situará en cada
mitad del campo y en la línea de tiros libres habrá un jugador de cada equipo el cual será el pivote. El juego consiste
en que el balón pasa de compañero a compañero hasta llegar a que hace de pivote mientras el otro equipo trata de
arrebatarlo.

“Los diez pases”. En dos grupos y con un balón en el campo de balonmano. El juego comenzará pasándose la

C pelota entre los jugadores del mismo equipo mientras que el otro equipo intenta arrebatarla; cuando el equipo haya
I pasado la pelota 10 veces deberán soltarla en el área de portería.
E
R
R Sólo se pueden dar tres pasos con la pelota. No botar. Gana quien introduzca 5 veces la pelota en el área contraria.
E

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PROFESOR DIRECTOR

PLAN CLASE SECUNDARIA

3° Bloque: __1____ SesiónN°___6___ Tiempo Total:___50 min_____
 Sesión 6
Parámetro: 2.1 El diseño, la organización y el desarrollo de situaciones de aprendizaje.

I
Indicador: 2.1.2.- Conoce diversas formas de organizar a los alumnos de acuerdo con la finalidad
N de las actividades.
I
FORMADOS EN CIRCULOS DE SEIS A OCHO ELEMENTOS UNO EN CENTRO LANZA LA PELOTA A
C
I SUS COMPAÑEROS PARA SER GOLPEADA CON: CABEZA, PIES, MUSLOS Y OTROS QUE
A
PROPONGA EL ALUMNO.
L
CONDUCIR LIBREMENTE UNA PELOTA CON AMBOS PIES.
POR PAREJAS EJECUTAR LOS SIGUIENTES EJERCICIOS:
D GOLPEARLA CON PARTE INTERNA, EXTERNA Y PUNTA DE LOS PIES.
E
LANZAR UNA PELOTA Y GOLPEARLA CON DIFERENTES PARTES DEL PIE.
S
A LANZAR Y GOLPEAR LA PELOTA CON LA CABEZA (ALTERNAR).
R
PRACTICAR LA RECEPCION CON DIFERENTES PARTES DEL CUERPO.
R
O OTROS EJERCICIOS QUE SUGIERA EL PROFESOR O ALUMNO.
L
Parámetro: 1.1 Los procesos de desarrollo y de aprendizaje de los alumnos.
L
O Indicador: 1.1.1 Tiene conocimiento sobre los procesos de desarrollo y de aprendizaje de los
alumnos
SENTIR CADA PARTE DE NUESTRO CUERPO (TENSIÓN-DISTENSIÓN-RELAJACIÓN)
LA RELAJACIÓN DENTRO DE LAS SESIONES, ES INDISPENSABLE. AL INTEGRARLA EN EDUCACIÓN
FÍSICA, ES POSIBLE OBSERVAR EN LOS ALUMNOS SU FLEXIBILIDAD, LA DISPONIBILIDAD MENTAL
Y FÍSICA Y UNA DISTENSIÓN QUE VUELVE EL ESFUERZO MÁS FÁCIL. HAY QUE TENER CUIDADO
PARA NO TRASPASAR LÍMITES YA QUE PUEDEN PRESENTARSE INSUFICIENCIAS RESPIRATORIAS,
C
I ESPASMOS, MÚSCULOS TENSOS, ETCÉTERA. PARA PRACTICAR LAS SIGUIENTES ACTIVIDADES, SE
E HAN DE TENER EN CUENTA VARIOS ASPECTOS.
R
R • CADA UNA DE LAS PROPUESTAS SE EFECTÚAN EN CUATRO FASES:
E REALIZAR LA TENSIÓN.
MANTENER LA TENSIÓN.
DISTENSIÓN-RELAJACIÓN.
PAUSA

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PROFESOR DIRECTOR

PLAN CLASE SECUNDARIA

3° Bloque: __1____ Sesión N°___7___ Tiempo Total:___50 min_____
 Sesión 7
Parámetro: 1.1 Los procesos de desarrollo y de aprendizaje de los alumnos.
Indicador: 1.1.1 Tiene conocimiento sobre los procesos de desarrollo y de aprendizaje de los
I
alumnos .
N
I Estiramientos
C
I Posición de las manos y los dedos
A • ¿Podemos sentir si hay alguna fuerza o resistencia en ellas?
L
• ¿No hacen ninguna presión?
• ¿Hasta dónde y de qué modo podemos extender los dedos sin aumentar el grado de tensión en el brazo?
D Tobillo
E
• Concentrar la atención en el pie derecho. Diferenciar el pie de la pierna y el punto de unión entre ellos: el tobillo.
S
A • Con lentitud extender el tobillo desde el empeine, hacia adelante, como si quisiéramos tocar con los dedos el suelo,
R
pero sin causar tensión en ellos.
R
O Rostro
L
L
• Llevar la atención por cada zona: alrededor de los ojos, en las cejas, en la frente, en las
O mejillas, en la boca, los labios, la lengua, las mandíbulas, las orejas, la garganta, la nuca. Recorrer lenta y
profundamente todo el conjunto de la cara con la intención de aflojar cada músculo.
Parámetro: 2.1 El diseño, la organización y el desarrollo de situaciones de aprendizaje.

Indicador: 2.1.2.- Conoce diversas formas de organizar a los alumnos de acuerdo con la finalidad
de las actividades.
"NIÑO ARAÑA"
EN EQUIPOS DE 5 A 6 Y DE FRENTE A UN MURO, INTENTAR TREPAR EL MISMO PRIMERO
C INDIVIDUALMENTE Y LUEGO EN EQUIPO.
I
CON LOS TUBOS DE VOLEYBOL, COLOCAR UNA CUERDA EN ALTO, DONDE LOS
E
ALUMNOS ENCARRERADOS DESDE UN LUGAR DETERMINADO, INTENTARAN TOCARLA
R
R
REALIZANDO UN MAXIMO DE 5 SALTOS POR ALUMNO. PROPONER OTRAS
E ALTERNATIVAS PARA CONSEGUIR ALCANZAR LA CUERDA, PUEDE SER EN EQUIPOS.
"CAMINO CERRADO"
REALIZAR UN RECORRIDO LATERALMENTE POR LOS CONOS DE DERECHA A IZQUIERDA
RODEANDO CADA UNO, AL TERMINARLO LANZARAN LA PELOTA DE ESPONJA HASTA EL
OTRO LADO DE LA CANCHA DONDE SE ENCONTRARA UBICADA LA CAJA DE CARTON,
INTENTANDO ENSESTAR LA PELOTA EN LA MISMA, REALIZAR EL RECORRIDO TRES
VECES CADA ALUMNO (LA FORMA DEL RECORRIDO PUEDE VARIARSE CON SALTOS,
YOGGIS, SPRINS, ETC.).

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PLAN CLASE SECUNDARIA

3° Bloque: __1____ Sesión N°___8___ Tiempo Total:___50 min_____
 Sesión 8
Parámetro: 2.1 El diseño, la organización y el desarrollo de situaciones de aprendizaje.

I
Indicador: 2.1.2.- Conoce diversas formas de organizar a los alumnos de acuerdo con la finalidad
N de las actividades.
I
“Blancos y negros".
C
I - Las parejas se colocan sentadas dándose la espalda en el medio de la pista.
A
- Los que están orientados en una dirección son los negros y los otros son los blancos.
L
- Según indique en voz alta el profesor, unos saldrán persiguiendo a tocar la espalda de los otros (¡Blancos!...
los blancos escapan).
- Cada alumno irá sólo a por su pareja, que se salvará al llegar al final de la pista o a un límite señalado de
D
E antemano.
S - Gana el que consiga tocar 3 veces a su pareja.
A
* Anotaciones y consejos.
R
R - Insistir en que solamente se corre en línea recta: uno no se puede desviar ni cruzarse con otros compañeros.
O - No es juego de calentamiento, pero sí se puede incluir como juego de activación al final del mismo, en vez de
L
L realizar esprintes puros y duros.
O * Variantes.
- Saliendo desde diferentes posiciones, enfrentados y en cuadrupedia, tumbados boca arriba, en posición de
salida baja de atletismo pero mirando cada uno en una dirección...

C
I
E
R
R
E

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PROFESOR DIRECTOR