05 de abril del 2022

El cuidado del cuerpo.

1.- Observa la siguiente imagen y responde:

a). ¿Qué observas en las imágenes?

b). ¿Qué están haciendo cada una de las personas?
c). ¿Consideras importante las actividades que observas en las imágenes?
d). ¿Qué significa cuidar tu cuerpo?
e). ¿Qué otras actividades deberías realizar para el cuidado de tu cuerpo?
f). ¿Qué pasaría si no realizarías estas actividades?

2.- Lee el siguiente viaje imaginario:

Hay que prepararse para dormir

Mario aprovechó que sus padres no estaban para ver una película de terror. La película lo
impresionó y, por eso, le resultó difícil quedarse dormido. Lo peor fue que tuvo una
horrible pesadilla y estuvo inquieto y agitado toda la noche.
A la mañana siguiente, Mario se sentía cansado, pues no había dormido lo suficiente. "No
fue buena idea ver esa película en la noche. Mejor hubiera leído un cuento", pensó.

Responde las siguientes preguntas:

a). ¿Por qué Mario no pudo dormir?

b). ¿Qué haces tú antes de dormir? ¿Eso te permite descansar bien? ¿Por qué?

3.- Lee la siguiente información

LA HIGIENE PERSONAL LA SALUD COLECTIVA

EL DESCANSO Y LA RECREACIÓN
Tu cuerpo requiere de cuidado e Algunas enfermedades son muy
Para lograr una buena salud física y contagiosas y, por eso, Zar se pueden
higiene. La higiene permite
mental, necesitas darle descanso a tu convertir en epidemias, es decir,
mantenerte saludable y sentirte
cuerpo. Los niños y las niñas que tienen afectar a muchas personas. En el Perú,
cómodo. Por ello, debes seguir
entre 6 y 10 años deben dormir por ejemplo, son muy frecuentes los
estas recomendaciones:
alrededor de 10 horas diarias. casos de cólera, dengue e influenza. Para
El sueño te ayuda a mantenerte evitar contagios, es recomendable
atento, fortalece la memoria y mejora seguir estos sencillos consejos:
la capacidad de aprender. Además,
cuando descansas, te sientes más • Mantén una buena ventilación en los
tranquilo. Eso te permite relacionarte ambientes que compartes con otras
bien con los demás. personas.
La recreación también es importante • Lava y tapa bien los depósitos de agua.
para cuidar la salud. Te permite evitar • Evita compartir tu peine y tu toalla.
el aburrimiento y mantener el buen • Lávate las manos frecuentemente.
humor. Cuando juegas te sientes • Avisa a tus familiares si te sientes
alegre y libre de preocupaciones, lo enfermo.
que reduce el riesgo de que padezcas
enfermedades.
Responde las siguientes preguntas:

a). ¿Qué se necesita para lograr una buena salud fisica y mental?
b). ¿En qué te ayuda el sueño?
c). ¿Por qué es importante a recreación?
d). ¿Cómo te puedes recrear?
e). ¿Qué requiere tu cuerpo?
f). ¿Qué te permite la higiene?
g). ¿Qué recomendaciones debes seguir para una buena higiene personal?
h). ¿Qué hábitos de higiene se deben practicar para prevenir enfermedades? ¿Cuáles practicas tú?
i). Elabora un organizador visual: El cuidado del cuerpo