Área: Personal Social Fecha: Tumbes 10 de abril del 2023

Actividad: El cuidado del cuerpo

Propósito: Escribimos recomendaciones para el cuidado del cuerpo.
La alimentación:
El primer paso para cuiadar tu cuerpo es alimentarte adecuadamente , es decir , tener un
adieta balanceada.

La higiene:
Para mantenerte saludable, también debes practicar buenos hábitos de higiene personal. El
aseo te ayuda a evitar enfermedades y por lo tanto, a tener buena salud.
La recreación:
Para evitar el aburrimiento y mantener el buen humor es importante la recreación. Pasar
muchas horas frente a la televisión o los videojuegos, te aísla de tu familia y de tus amigos.
Además, te aleja de los deportes y de las actividades al aire libre.

El sueño:
Para tener salud, necesitas darle descanso a tu cuerpo. Por eso debes dormir. El sueño ayuda a
que te mantengas atento, fortalece tu memoria y mejora tu capacidad de aprender.

El espacio personal:
Es el límite entre tu cuerpo y el de otra persona. Cuando respetan tu espacio personal, te
sientes cómodo y seguro.
Todos deben respetar tu espacio personal, así como tu intimidad y privacidad

Misión

• Ilustra y escribe 5 acciones que realizas para cuidar tu cuerpo.