Programa de Formación Humanística

PROGRAMA DE FORMACIÓN HUMANÍSTA

“Aprendiendo a ser empáticos” PAGE
\*
MER
GEFO
CURSO: RMAT
2
Tutoría IV: Empatía

GRUPO:
09

AUTORES:
Fernández Vásquez, Bertha Evelina
Timaná Ipanaqué, Danika Lanisse
Toledo Perales, Daniela Deyanira
Sánchez Quiroz, Greace Dayana

DOCENTE:
Soto Gamboa, Jessica Joana

TRUJILLO – PERÚ

2023
 Programa de Formación Humanística
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PROYECTO EMPÁTICO PERSONAL I

I. TÍTULO DEL PROYECTO: APRENDIENDO A SER EMPÁTICOS

II. FUNDAMENTACIÓN

¿Qué es la empatía?
PAGE
La empatía es la capacidad de comprender y compartir los \*
sentimientos y experiencias de los demás. Es imaginar que estás MER
usando los zapatos de otra persona. Siente lo que sienten los demás, GEFO
mírate a ti mismo y al mundo desde su punto de vista. Nos permite RMAT
amar más profundamente. Ver a los demás como son, no como nos 2
gustaría, apreciar sus cualidades y darnos cuenta de que, aunque
hayamos pasado por experiencias similares, nuestras opiniones,
pensamientos o sentimientos no tienen por qué ser iguales.

Según UNIDOS (08 de mayo del 2022), nos menciona que, La

empatía es un rasgo humano innato, y si bien hay personas que no
tienen que hacer grandes esfuerzos para ser empáticos, no todos
somos capaces de serlo. La empatía es una habilidad que debe
practicarse a diario para que sea más fuerte y precisa.

Así mismo según Cid y Urrutia (2022); la persona que es empática

tiene la capacidad de ayudar al prójimo, tener una clara
comprensión ante los sentimientos de la otra persona, un alto grade
de la atención y la observación para poder percibir lo que sucede
a su alrededor, ya que ante los diversos gestos o señales que
muestran las personas que lo rodean puede comprender si la
situación es buena o si alguien requiere de su ayuda tampoco
emocionalmente como apoyo en alguna actividad de
requerimiento físico, por otro lado la persona que presenta signos de
aislamiento, de encerrarse en sí mismo y no tener una percepción
de las personas que están a su alrededor suelen ser muy poco
empáticos.

¿Cuál es su importancia?

La empatía ayuda a las relaciones de las personas con nosotros, no

solo fundamentalmente sino también en las relaciones que
formamos como niños y adultos. Según Maynsea (2019) asume una
idea en cuanto a la importancia tal que; … La empatía es

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importante porque nos ayuda a comprender cómo se sienten los

demás para que podamos responder adecuadamente a las
situaciones. Es uno de los aspectos más importantes para construir
relaciones sólidas, reducir el estrés y mejorar la conciencia
emocional. Donde hay empatía hay comprensión y simpatía. Y
donde hay comprensión y simpatía mutuas, hay paz… Explicándolo
de otra manera, a importancia radical de la empatía está
sintetizada por los siguientes aspectos, como la compresión del
mundo, compartir relaciones que permitan disfrutarse PAGE
conjuntamente, evitar la discriminación o prejuicios los unos a los \*
otros, apoyar en las situaciones conflictivas, abundar el respecto, ser MER
GEFO
más colaboradores, éticos y mantener la comunicación asertiva.
RMAT
Para finalizar la importancia de la empatía reside en la familia, y es 2
ella quien debe potenciar de la forma más adecuada, y fomentarla
desde la infancia en sus hijos. Así, la empatía se convertirá en algo
deseable por todos, y alcanzable en aquellas personas que sepan
valorarla y sentirla, Para cualquier área de la vida, es necesaria una
dosis de empatía bien regulada por los sentimientos, y controlada
adecuadamente, con el fin de establecer relaciones de
convivencia agradables y satisfactorias (Rivero, 2019).

¿Qué es el perfil empático?

Las personas empáticas suelen poseer de una gran inteligencia

emocional y tienen cierta relación con sus emociones, algunos son
muy naturales y otros suelen acomplejarse. Los rasgos o perfiles
empáticos de una persona están establecida de la siguiente
manera:

• Presentar una elevada sensibilidad social: les preocupan los

problemas de los demás, los sentimientos de los otros, etc.
• Captar la comunicación no verbal de los otros: saben leer en
los gestos, en el tono de voz, los estados emocionales de sus
semejantes.
• Ser respetuosas: Saben aceptar los sentimientos y conductas
de los otros con independencia de que no las aprueben.
• Les gusta escuchar (no solo oír), y son buenos conversadores.
• Respetar o comprender los motivos de las conductas de los
demás.
Según TEAM FACTORY (17 de enero de 2020).

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Para nosotras es importante este trabajo debido a que la empatía

no va a facilitar el poder tener relaciones estables y saludables con
otras personas, mejora la comunicación, propiciar el liderazgo y el
ser más solidario y lograr una convivencia más agradable y
armoniosa con nuestro entorno personal, familiar, social, educativo
y en todo aspecto.

III. OBJETIVO PAGE

\*
✔ General MER
Identificar casos donde se muestren comportamientos no GEFO
empáticos ayudándolos a reconocer la importancia de la RMAT
empatía mediante estrategias desarrolladas en clase de tutoría 2
IV.

✔ Específico

1. Aprender a reconocer cuando un estudiante necesita ser

empático.
2. Aprender a utilizar estrategias para el desarrollo adecuado de la
empatía.
3. Reforzar las relaciones personales y profesionales empáticas para
generar un efecto positivo en los demás.

IV. IDENTIFICO A LAS PERSONAS QUE NECESITAN AYUDA (3 casos)

✔ Identificar 03 casos, en donde se detallen los

comportamientos empáticos a mejorar.

CASO 01:
Mi compañera de trabajo Rosa, no es empática con los adultos
mayores, debido a que siempre que se relaciona con ellos los
trata mal y les hace gestos inapropiados, en los cuales expresa
molestia y disgusto por estar cerca a ellos.

CASO 02:
María es una joven de 18 años, que asiste a una universidad
privada; ella no muestra empatía hacia su compañero de aula,
siempre se burla de el por su forma de hablar y vestirse, ya ha

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recibido muchas llamadas de atención, pero sigue actuando de

la misma manera y todos consideran que cada vez es peor.

CASO 03:
Karim es una compañera de trabajo, que, por su recargada labor,
al igual que los demás, en reuniones, siempre refiere que ella
trabaja mucho más que el resto y solo su opinión es la que cuenta
y las de los demás no son importantes, generando así la
incomodidad de todo el personal que laboran en la misma PAGE
oficina. \*
MER
GEFO
V. SELECCIONO UN CASO (fundamente el porqué de la elección)
RMAT
2
Los 3 casos que se brindaron reflejan la falta de empatía que existe
en las personas, sin embrago en consenso con el grupo elegimos el
Caso 02, porque actualmente se ven casos en la vida real, por lo
cual podemos aconsejarle en que sea un poco más empática con
nuestro amigo y brindarle nuestro apoyo y así poder buscar
soluciones de mejora para poder lograr una mejor convivencia en el
aula, y así cada persona llegue a ser más solidario y empático con
otros.

VI. EVALUACIÓN DE POSIBLES SITUACIONES, SEGÚN COMPORTAMIENTOS

NO EMPÁTICOS
Comportamient Posibles soluciones Resultado a
os no (acciones) Resultado a obtener
empáticos obtener
Desarrollar los talleres de Autorregulación en
Burlas
sensibilización sus emociones
Practicar la Enseñar a otros
Ser egoístas
Solidaridad. aumenta nuestra
empatía.
Ser empática con
Explicarle que, si se dirige
todas las personas
hacia las personas con
Grosera de su entorno, con
respeto, ganara los
un lenguaje
mismo hacia ella.
adecuado.
Cambios Que tenga una
Enseñarle a tener
repentinos de su buena estabilidad
autocontrol de si misa.
personalidad emocional.
No juzgar a las
Aprender a valorar a las personas por su
Juzgar
personas. vestimenta o
manera de hablar.

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VII. MATRIZ DE COMPORTAMIENTOS Y ESTRATEGIAS

Comportamien Estrategias Acción Objetivos N° de Escala de Escala de Evidencia Comentarios
tos no sesiones valoración valoración
empáticos inicial final
Comunicación Talleres de Lograr la Fotos y/o
asertiva sensibilización Autorregulación audios
en sus emociones,
Burlas 3 2 8
evitando insultar a
su compañero en
el aula. PAGE
Empatía y la Desarrollar Fotos y/o
Enseñar a otros \*
Ser egoístas compasión charlas sobre audios
aumenta nuestra 4 3 MER9
relaciones
empatía.
interpersonales GEFO
Modificación de Realizar Ser empática con RMAT Fotos y/o
conducta técnicas para todas las personas audios
2
Grosera eliminar de su entorno, 3 2 8
palabras con un lenguaje
inadecuadas adecuado.
Control de Identificar Fotos y/o
emociones emociones audios
Cambios Que tenga una
inadecuadas y
repentinos de su buena estabilidad 3 2 8
practicar
personalidad emocional.
técnicas de
respiración.
Juzgar y Criticar Desarrollar la No juzgar a las Fotos y/o
técnica de personas por su audios
Juzgar cambia tu vestimenta o 3 2 8
punto de vista. manera de
hablar.

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VIII. CONCLUSIONES

Se concluye que las estratégicas para alcanzar el grado alto de

empatía en uno mismo, es fortaleciendo nuestras habilidades en
base a lo que nos compete, es decir, asimilando las ventajas y
desventajas que tenemos como personas y siempre tratar de
sobrellevar nuestros impulsos (sentirnos nerviosos) ante las diversas
situaciones que se presenten y donde nos encontremos. Porque si
añadimos que la empatía es ponernos en el lugar del otro, es PAGE
correcto, pero, además, la empatía es asimilar las cosas que uno \*
tiene y otro no tiene, viene hacer el complemento o el MER
GEFO
fortalecimiento de habilidades en conjunto para que ambos logren,
RMAT
aprendan y afronten nuevos retos.
2

Finalmente, la empatía nos permite, literalmente, comprender el

estado de ánimo de los demás y nos lleva a un comportamiento más
solidario, especialmente con las personas que no pertenecen a
nuestra comunidad.

IX. RECOMENDACIONES
Precisando ciertos puntos tratados. Se describen algunas
recomendaciones para casos que requieran de asimilar la empatía
en la práctica de valores y el mejoramiento de nuestra conducta
humana:

• Escuchar con la mente abierta y sin prejuicios.

• Eliminar los prejuicios y los estereotipos.
• Tratar de controlar nuestros impulsos, meditando o relajándonos
antes de decir o hacer algo.
• Comprender nuestra propia respuesta emocional para luego
empatizar con la de los demás a través de escuchar, mirar y
acompañar.
• Saber entender las dudas, controlar nuestros desparpajos y
comunicarnos de manera adecuada y respetuosa hacia los
demás.

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X. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

UNIDOS (24 de noviembre de 2020). ¿Qué es la empatía y como

desarrollarla? Sito web, México.
https://www.unidos.com.mx/quees-la-empatia-y-como-
desarrollarla/

MAYNESA (19 de mayo de 2021). ¿Qué es la empatía? Conceptos,

tipos e importancia. Sitio web, México PAGE
https://mayneza.com/que-es-la-empatia-tipos-importancia/ \*
MER
GEFO
Amazonia TEAM FACTORY (17 de enero del 2022). 10 características
RMAT
de las personas empáticas. [Blog: TEAM FACTORY blog],
2
España. https://amazonia-teamfactory.com/blog/10-
caracteristicas-de-las-personas-empaticas/

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Anexos

Taller para la empatía en el aula.

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