ATENCIÓN DE NUTRICIÓN

NOMBRES Y APELLIDOS DEL TRABAJADOR: AGAPITO ALFARO, OSCAR HUMBERTO

PUESTO: OPERARIO DE LIMPIEZA

EMPRESA: LIMCOM SAC

DNI: 77670665

EDAD: 28 AÑOS

FECHA: 03/10/2023

Paciente acude al servicio de Nutrición para su evaluación nutricional

y esquema alimentario, con Peso: 103 Kg, Talla: 1.72 mt e IMC: 34.8 Kg/m², Dx.
Nutricional: Obesidad I, Debido a una mala alimentación y falta de
ejercicios, se le dio las siguientes indicaciones:

• Consumir carnes blanca de preferencia (5-6 veces por semana)

• Consumir frutas (3-5 veces al día) (todos los días)
• Consumir verduras frescas todos los días (mitad de plato)
• Consumir cereales integrales (4 a 5 veces por semana)
• Realizar ejercicios (45 a 1 hora diarias)
• Consumir agua (7 a 8 vasos al día)
• Consumir lácteos descremados (1 vez al día)
• No consumir carbohidratos simples (harina, dulces, grasas y
frituras)
• Se da un esquema alimentario.

APTITUD: Apto con restricción para trabajos en altura física mayor a 1.8

Atte.