UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE SANTO DOMINGO

Carolina Peralta Guzmán

Sección: 223 Matricula: 100659301 Fecha: 21/02/2022

DIFERENTES CONCEPTOS DE EDUCACIÓN FÍSICA

Introducción
La educación física es tan importante como todas las demás disciplinas impartidas
en las instituciones educativas; no es ningún secreto para nadie la poca
importancia que se le otorga en nuestro país de cualquier manera. Dicha
asignatura nos permite conocer el mundo de los deportes y demás actividades
físicas que han sido creadas a lo largo de la historia, así como su evolución y
todos los cambios que han presentado en ellas.
Desde el futbol hasta los juegos olímpicos, todas esas actividades forman parte de
nuestra historia y por ende de nuestra cultura, de ahí viene su importancia.

La educación física
Podemos decir que la educación física es la disciplina que nos guía en el
funcionamiento del cuerpo humano y las distintas formas en las que podemos
cuidar de él. Esta abarca elementos como la correcta alimentación, distribución de
nuestra energía y la manera en la que podemos mantenernos saludables.
Mientras que el deporte, por otro lado, son las distintas actividades físicas de
carácter competitivo que se realizan alrededor del mundo (futbol, beisbol,
natación, etc.), estas usualmente se realizan en equipos, por lo que ayudan a
fomentar el compañerismo, la solidaridad y el sentido de pertenencia de aquellos
que las practican. También es muy común que las personas sean parte de
algunos deportes porque les ayuda a sobrellevar cualquier problema personal en
sus o les da motivaciones para superarse a sí mismos.
Es muy frecuente que se confundan la educación física y el deporte, pero no son
lo mismo. Ambas se diferencian en varias cosas, de las cuales podemos
mencionar:
·La educación física es algo que se enseña, es una forma de aprender sobre
nuestro cuerpo y como cuidarlo, mientras que el deporte es una práctica
competitiva y de recreación menos educativa.
·La educación física se enfoca en el aprendizaje sobre el organismo humano, sin
embargo, el deporte hace énfasis en la manera en la que se realiza dicha
actividad, sus reglas y la forma de ganar.
·La educación física no tiene carácter competitivo.
Si bien ambas disciplinas tienen sus diferencias, no podemos negar que van de la
mano, pues sus objetivos pueden llegar a complementarse.

Higiene y salud
La higiene es el conjunto de conocimientos que ponemos en practica para
mantener un buen estado físico y mental. En ella aprendemos a como cuidar
nuestros cuerpos no solo realizando actividades físicas; si no, que también
comprendemos la importancia de la limpieza personal. Algunos ejemplos de ella
pueden ser:
·Lavarse los dientes después de cada comida (utilizando hilo dental y enjuague
bucal).
·Lavarnos el pelo constantemente.
·Limpiar nuestras uñas de las manos y pies.
·Entre otros…
Ahora bien, la salud ya es el estado físico en el que nos encontramos cuando no
padecemos ningún tipo de enfermedad o condición que nos impida llevar una vida
normal (sífilis, COVID, gripe común).
Así como la educación física y el deporte, la salud y la higiene también son muy
comúnmente confundidas; no, no son la misma cosa, son diferentes y aunque
vayan de la mano no debemos confundirlas.
Debemos mantener una buena higiene para tener buena salud, eso es un hecho.
Aquí podemos ver como se conecta igualmente con la educación física, ya que
empezamos a aprender como estar sanos y nuevamente, una de las formas de
hacerlo podría ser realizando algún deporte.

Recreación y juegos
Otra parte muy importante de la educación física, es que nos enseña la
importancia de que el ser humano socialice y se desarrolle en el mundo, eso
también forma parte de la salud. En los juegos, nos relacionamos y comenzamos
a desenvolvernos con los demás; también empezamos a desarrollar distintos
sentimientos, como de pertenencia, competencia, estrategia, etc.

Importancia de la educación física para mi carrera

La carrera que elegia estudiar es la arquitectura, y a primera vista no se puede
decir que la educación física tenga mucha influencia en ella, pero si nos ponemos
a analizar, mi futura profesión me permitirá desarrollar espacios para que las
personas puedan realizar sus actividades físicas, lugares donde la sociedad se
pueda recrear y convivir mientras disfrutan del espacio.
Entonces, la educación física, el deporte, la higiene y salud son todas disciplinas
que nos permiten apreciar la importancia de socializar y de cuidar nuestro
organismo, cada una de ella relacionándose con la otra sin necesidad de que sean
la misma cosa. Cuidar de nuestros cuerpos física y mentalmente es cuidar de los
demás, nuestros hábitos de hoy en día van a definir la manera en la que
tendremos que vivir mañana.

Bibliografía

https://conceptodefinicion.de/higiene/

https://brainly.lat/tarea/2201523

https://www.buenastareas.com/ensayos/Relaci%C3%B3n-De-La-Arquitectura-y-
La/81870256.html

Fin.