· Desarrollo Personal y Taller de Liderazgo ·

SPSU-862
Desarrollo Personal y
Taller de Liderazgo

Estudios Generales
Semestre I

TAREA N°7
Autorregulación
Con ayuda de la información del manual y la información presentada en las
direcciones web, realizar las siguientes actividades:

ESTUDIOS GENERALES 1
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Una persona no tiene un buen día y es consciente de ello. Ese día un amigo le dice una
broma, e internamente le hace enfadar. Sin embargo, esta persona sabe que tiene un mal
día y que por eso le ha afectado más la broma, así como que su amigo lo ha hecho con
buena intención. Por ello, decide no presentar una reacción de ira y opta por decirle a su
amigo que hoy no se encuentra muy bien y preferiría que no le hiciera bromas.

1. ¿Esta persona mostro una autorregulación de la conducta o una autorregulación

emocional?

RESPUESTA:

Una autorregulación emocional, ya que

esta nos permite reflexionar y dominar
nuestros sentimientos o emociones, para
no dejarnos llevar por ellos ciegamente y
evitar resultados de conducta no
deseados. Asimismo, este proceso se
refiere a la capacidad de reconstruir y
redireccionar los comportamientos y
sentimientos hacia formas más saludables
y efectivas para la adaptación al mundo.

2. ¿Cómo define usted la confianza? Apóyese del Link.

https://confias.wordpress.com/que-es-la-confianza/

RESPUESTA:
confianza se refiere a la opinión favorable en la
que una persona o grupo es capaz de actuar de
forma correcta en una determinada situación. La
confianza es la seguridad que alguien tiene en
otra persona o en algo. Es una cualidad propia de
los seres vivos, especialmente los seres
humanos, ya que, aunque los animales la
posean, estos lo hacen de forma instintiva, al
contrario que los humanos, que confían
conscientemente. Al ser algo que se hace
consciente y voluntariamente, supone trabajo y
esfuerzo conseguirla. A pesar de que sea costoso
llegar a ella, se caracteriza por ser una emoción
positiva.

ESTUDIOS GENERALES 2