PLAN DE ACCION PARA POTENCIAR INTELIGENCIAS

INTEGRANTES :

 Calle Córdova Pedro Javier

 Carrasco Ramírez Juan Wilmer Paul

 Chiroque Carrasco Yoselyn Milagros

 García Carhuapoma Edilma

 Gonzales Quiroga Deysi Lisbet

 Rosillo Heras Jhefrin Willian

 Timana Prado Joel

 Tocto Dominguez Marinez

 Valverde Elías Jorge Luis

 Zapata Galvez Ladidiana Melisa

TUTOR:

Carlos Modesto Juárez Carbajal

PERÚ

2022

PLAN DE ACCIÓN PARA POTENCIAR SUS INTELIGENCIAS

CREATIVIDAD E INNOVACION
Para que una acción sea positiva, es necesario saber cuál es la diferencia
entre un problema o un hecho de la vida” Los muros sólo están en la mente.
Los obstáculos sólo podrán detenerte si lo permites. Ahora es momento de
actuar.

Instrucción: En base a los resultados del cuestionario: “Explorando mis inteligencias”, y

de las preguntas reflexivas de autoexploración, explique los tipos de inteligencia
múltiples, inteligencia emocional y capacidad resiliente que ha identificado y qué
actividades debes realizar para potenciarlas.
1. Elige una inteligencia múltiple y propone tres actividades para potenciarla

Inteligencia
intrapersonal

Realizar ejercicios de meditación

porque a través de ello se puede
producir un estado de relajamiento
profundo y una mente tranquila y nos
ayudara a eliminar pensamientos
confusos que estén provocando
estrés.

Plantear desafíos que queramos

alcanzar realizando un plan para
seguir el proceso estableciendo
objetivos a corto, mediano y largo
plazo teniendo una visión clara hacia
dónde queremos llegar.

Hacer una lista de nuestros puntos

fuertes o débiles para
determinar qué cosas debemos mejorar
y cuales estamos haciendo de manera
correcta, para ellos es importante
conocernos a sí mismos, a fin de tener
la capacidad de evaluar cada actitud que
poseemos.
2.

2.- Describe dos acciones que realizarán para desarrollar tres dimensiones de su
inteligencia emocional.
CREATIVIDAD E INNOVACION

DIMENSIÓN ACCIONES
a. AUTO-CONCIENCIA a.1 Dedicar tiempo a conocer nuestras debilidades
y fortalezas, elaborando un cuadro comparativo
sobre nuestras virtudes y defectos.

a.2 Realizar una lista de nuestras emociones

diarias positivas o negativas y tomarnos un tiempo
para reflexionar sobre lo que hemos sentido en el
transcurso del día, esto nos ayudara a conocernos
mejor.

b. EMPATIA - SOCIAL b.1 Practicar la escucha activa estando atentos a la

conversación sin distraernos y evitando interrumpir
generando confianza hacia la otra persona.

b.2 Eliminar los prejuicios y estereotipos evitando

sacar conclusiones anticipadas de los demás, y
mantener siempre la humildad.

c. MOTIVACIÓN - c.1 Planear actividades para los fines de semana,

familiar como salir almorzar o cenar, lo cual conllevará a
tener mayor confianza, alegría y unión.

c.2 Mantener una actitud de confianza, con

comentarios positivos, aplaudiendo sus logros y no
demostrar dudas sobre sus habilidades o ideas.

3. Plantee una lista de cuatro acciones que te permitan fortalecer tu conducta resiliente.
Ejemplifica

Planificar el futuro que deseas,

elaborando un plan estratégico
para lograr tus objetivos a
 CREATIVIDAD E INNOVACION

Alimentar una visión Establecer relaciones

positiva de uno afectivas con familiares,
amigos y otras personas
mismo, elogiándonos
que sean importantes
y teniendo una
para nosotros y aprender
actitud positiva. a acepar ayuda de quienes
ACCIONES QUE lo quiera.
Ejemplo
FORTALECEN
hacer un listado de Las UNA CONDUCTA Ejemplo:
cosas que han RESILIENTE Participar en grupos
funcionado mal y comunitarios, religiosos,
reflexionar para así deportivos o culturales.
mejorar

Aceptar los cambios en nuestra

vida, siendo personas flexibles,
manteniendo la calma y siendo
positivos a diferentes situaciones
adversas que se nos pueda
presentar.

Ejemplo:

Aceptar el cambio de un puesto

de trabajo con positivismo ya
que será una oportunidad para
aprender nuevas experiencias.
CREATIVIDAD E INNOVACION
Mi compromiso: Redacta en prosa un compromiso a convertirte en una persona feliz y
a continuar de manera permanente y constante en tu crecimiento personal con tu familia,
con tus amigos, con tu contexto social y sobre todo contigo mismo. No dejes de leer
esto por el resto de tu vida universitaria. Vive cada momento especial. Sigue adelante en
convertirte en una mejor persona, en un emprendedor personal.

NOS COMPROMETOS A:

 Yo Jhefrin Willian Rosillo Heras me comprometo en poner

en práctica la inteligencia múltiple y así desarrollar mis
habilidades y a la vez ayudar a otras personas a que
puedan descubrir para que son buenos , y también me
comprometo a controlar mis emociones , cuando tenga que
actuar ante las diferentes situaciones que se presentan y
saber tomar buenas decisiones en la vida y también
aprender de las personas que me rodean.

 Soy Pedro Javier Calle Córdova y Mi compromiso para

asumir a partir de este momento es nutrir mis
conocimientos en la universidad con las enseñanzas de los
docentes, en la convivencia diaria, fortalecer algunos
aspectos personales que considero aun me falta para ser
una persona útil para la sociedad y mi familia, realizar mi
trabajo de manera óptima, hacer labor social con las
personas vulnerables en estos tiempos tan complicados en
el mundo.

 Mi nombre es Yoselyn Milagros Chiroque Carrasco y me

comprometo a aprender a controlar mis emociones cuando
las cosas no salen como quiero, así mismo a respetar las
ideas y opiniones de los demás, esto tanto en el ámbito
familiar como en lo laboral y de esta manera poder
llevarme bien con los que me rodean

 Yo Edilma García Carhuapoma me comprometo en

adquirir más conocimientos sobre las inteligencias múltiples
ya que nos sirven para conocer y entender las distintas
habilidades que las personas poseen, también nos ayudan a
mantener sinergia y armonía en el equipo de trabajo y a
través de ello desarrollar con un buen rendimiento las
diferentes capacidades de cada integrante y así obtener
nuevas ideas y estrategias para la toma de decisiones.
CREATIVIDAD E INNOVACION

 Yo Martínez Victoria Tocto Domínguez me comprometo

a poner en práctica las dimensiones de la inteligencia
emocional, así como también la inteligencia múltiple y así
hacer un efecto multiplicador para así poder avanzar en
nuestras vidas, haciendo las cosas bien y cumpliendo poco
a poco cada meta diaria y a futuro, para lograr ser una
persona con éxito

 Soy Joel Timana Prado y mi compromiso es: Que a partir

de ahora cada día que pase en mi vida, será una nueva
oportunidad para aplicar las diversas técnicas que existen
acerca de la inteligencia múltiple. Sobre todo, para poder
ayudar a otras personas a que también se beneficien de
saber cómo se pueden controlar las emociones y el
bienestar que se genera cuando las controlamos bien.

 Soy Deysi y me comprometo a Aceptar mis errores

cometidos y ser capaz de perdonarme a mí misma para
aprender de lo ocurrido


 Yo Ladidiana Melisa Zapata Galvez, me comprometo a

controlar mis emociones cuando me encuentre en
situaciones complicadas, a dar un respiro y ser tolerante
conmigo mismo, a mantener la calma y pensar que todo
se puede lograr a pasar de las adversidades que
tengamos que pasar en el transcurso de muestro día a
día.

Yo Juan Wilmer Paul Carrasco Ramírez me

comprometo en asumir mis situaciones de estrés
aplicando los nuevos conocimientos adquiridos sobre la
inteligencia emocional, para lograr encontrar pronta
solución a mis conflictos aplicando mis conocimientos
sobre las inteligencias múltiples , me comprometo a ser
más comunicativo, a asumir mis errores y a ser una
persona de retos para no dejar de aprender y lograr ser
una buena imagen a seguir en mi familia y ambiente
 CREATIVIDAD E INNOVACION

Yo Jorge luis Valverde Elías me comprometo ha poner en práctica lo

aprendido de las dimensiones de la inteligencia emocional, de igual
forma con la inteligencia múltiple, llevando estos conocimientos a
mi lugar de trabajo, comunidad y mi círculo de amistad y familia,
alcanzando cada meta trazada.
CREATIVIDAD E INNOVACION

EVIDENCIA DE INTERACCION DE GRUPO