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  • Plan GV 21 Días (Dieta)

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    La receta incluye instrucciones para preparar varios platos que contienen ingredientes como huevos, bacon, pollo, carne, vegetales y frutas. Se proporcionan cantidades precisas de aceite, jugos, té, yogurt y otros elementos para acompañar los platos principales que incluyen arroz, papas fritas y guineo.

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    Plan Gv 21 Días (Dieta )

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    de 1

    20 ml de aceite extra 4 huevos enteros +3 lonjas 20 ml de aceite extra

    virgen batido en 1 taza de bacon +1 taza de pepino virgen batido en 1 taza


    de cafe de cafe

    1 jugo verde 1 te verde 1 te de flor de


    jamaica

    5 onza de pechuga pollo 6 onza de carne #7+200 100 gr arroz+1 chuleta


    2 tz de vegetales al gusto gr brocolis y tomates ahumada fresca

    Un jugo verde 1 yogurt griego sin Un jugo verde


    azucar

    2 muslo largo +120 1 tuna en agua 1 guineo verde+5


    gr papas fritas en la onza carne molida
    freidora o pure
    +100 gr yautia

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