Tecnológico Nacional de México

Instituto tecnológico de Puebla

Ingeniería Industrial - Taller de herramientas intelectuales

Unidad 1
Aprender a ser

Portafolio

Presenta Equipo 5

Osorno Ruiz Iker

Ochoa Mora Jose Luis

Muñoz Pedraza Luis Alexis

Pérez Espinosa Evelin

Paredes Martínez Emiliano

1
INDICE

Competencia de la unidad… ........................................................................................................... 3

Introducción… ................................................................................................................................ 3

Biografías ........................................................................................................................................ 4

1.1 Personalidad… .......................................................................................................................... 7

1.1.1 Definicion y características .................................................................................................... 7

1.1.2 Carácter y temperamento ....................................................................................................... 8

1.2 Autoconocimiento y autoestima .............................................................................................. 10

1.3 Sentimientos y emociones........................................................................................................12

1.4 Motivación y empatía .............................................................................................................14

1.5 Inteligencia emocional en el aula ............................................................................................ 16

Conclusiones ................................................................................................................................. 17

Glosario… ..................................................................................................................................... 18

Referencias bibliográficas ............................................................................................................. 22

Anexos……………………………………………………………………………………………24

2
Competencia de la unidad

Establece una percepción de su realidad como persona, comprende los diversos aspectos

que componen su personalidad, reconoce sus emociones, y busca su autorrealización.

Introducción

Antes de hacer algo en la sociedad, uno mismo se debe de cuestionar sobre cómo es su

forma de ser ya que todo esto dependerá de si vamos a hacer algo en esta sociedad, así que veremos

todo lo que implica ser, sabremos que es la personalidad y sus características, esto es muy

importante ya que la personalidad nos definirá a lo largo de nuestra vida, esto también conlleva a

nuestro carácter y temperamento, piezas fundamentales para esta formación ya que nos ayudara

para llevar un control en nosotros mismos.

También se le añade hacernos una valoración y conocernos a nosotros mismo ya que antes

de socializar con alguien más primero debemos saber cómo somos nosotros, a esto se le añade

nuestros sentimientos y emociones ya que a veces muchos de nosotros no sabemos cómo

expresarnos y es muy difícil saber con quién sí y con quien no, esto también se relaciona con la

empatía ya que esto nos hace saber también cómo se siente la persona con la que estamos

socializando.

Esto también se llevará al aula ya que nos ayudará a socializar mejor con cualquier

compañero, conociéndolo, en resumen, todo esto nos lleva una cosa a la otra ya sea desde la casa

hasta en la escuela y el trabajo.

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 Biografías
Peter Salovey

Peter Salovey es uno de los psicólogos estadounidenses más

importantes de nuestros tiempos, es reconocido por su modelo teórico

de la Inteligencia Emocional, desarrollado junto a John Mayer. Él

decía que la inteligencia emocional sería la habilidad para identificar

y expresar las emociones de forma apropiada. También, se relaciona

con la capacidad de usar dicha información emocional para facilitar

la comprensión y razonamiento de las propias emociones y de los

demás.

Daniel Goleman

Daniel Goleman es uno de los psicólogos más famosos de los

últimos años, debido al best-seller y a pesar de que el concepto de

inteligencia emocional aparece en la literatura gracias a los

psicólogos americanos Peter Salovey y John Mayer en el año 1990,

fue Goleman quien, gracias a la publicación de su obra, hizo famoso

dicho concepto. En la actualidad, la inteligencia emocional se aplica

en muchos campos (clínica, organizaciones, deporte…) porque

aporta beneficios tanto para la salud mental como para el rendimiento (deportivo o laboral).

4
Abraham Maslow

Nació el 1 de abril de 1908 en el condado neoyorquino de

Brooklyn, Su contribución más conocida y popular es la pirámide de las

necesidades humanas, en la que el autor jerarquiza éstas últimas en

función del grado de fuerza que tengan y observándose que según vamos

supliendo las necesidades más básicas e imprescindibles para la

supervivencia van surgiendo otras cada vez más complejas.

Paul Ekman

Paul Ekman nació el 15 de febrero de 1934 en Washington D.

C., Estados Unidos, ha sido un pionero en el estudio de las emociones

humanas y su relación con las expresiones faciales, además de ser

conocido y destacado por estar entre los 100 psicólogos más influyentes

del siglo. Elaboro también su propia teoría sobre las emociones.

Sócrates

Sócrates fue un filósofo clásico griego considerado como uno de

los más grandes, tanto de la filosofía occidental como de la universal.

Fue maestro de Platón, quien a su vez fue maestro de Aristóteles, es uno

de los creadores de la gran tradición filosófica occidental. y es como el

paradigma ideal del quehacer filosófico.

5
Carl Gustav Jung

Carl Gustav Jung fue un médico psiquiatra, psicólogo y

ensayista suizo, figura clave en la etapa inicial del psicoanálisis;

posteriormente, fundador de la escuela de psicología analítica,

también llamada psicología de los complejos y psicología profunda.

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1.1 Personalidad 1.1.1 Definición y características de personalidad.

7
1.1.2 Caráter y Temperamento.

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1.1.2 Carácter y Temperamento.

9
1.2 Autoconocimiento y autoestima.

10
1.2 Autoconocimiento y autoestima.

11
1.3 Sentimientos y emociones.

12
1.3 Sentimientos y emociones.

13
1.4 Motivación y empatía.

14
1.4 Motivación y empatía.

15
1.5 Inteligencia emocional en el aula.

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Conclusión

Al final de todo esto hemos podido observar cómo estos temas que son: personalidad,

carácter, temperamento, autoconocimiento, autoestima, sentimientos, emociones, motivación y

empatía, son de suma importancia para el hombre. Muchos no saben bien su definición o de que

trata, y con todo esto nos pudimos informar y dar una idea de cómo funciona, al estar conscientes

de toda esta información podemos crear una idea de cómo funciona la gente, a base de todo esto

ya que, al estar empapados de conocimientos de los temas podemos saber cómo funciona cierta

forma de, sus acciones, sus pensamientos, podemos crear maneras de tratarlos o relacionarlos con

ellos , y también se crea maneras de conocernos a nosotros mismos y saber nuestras fortalezas y

capacidades qué tenemos para poder desarrollarnos, y si tenemos problemas ya podremos estar

consciente de esto y poder mejorarlo, esto nos servirá para nuestra vida diaria, para tener una

relación con la gente de manera más fácil, de poder comunicarnos con todos sin problema alguno,

de saber cómo nos sentimos.

Esto nos ayudará en el ámbito laboral en que podemos trabajar en todo esto y podemos

crear maneras trabajar en nosotros mismo y así crear una persona perfecta con buena autoestima,

qué sabe sus capacidades, sabe cuáles son sus fortalezas y que tiene motivación de hacer todo y

sin problema.

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Glosario

1. Abstraído: [persona] Que dirige toda su atención a una actividad o pensamiento,

aislándose de lo que lo rodea.

2. Alegría: Sentirse contento y de buen humor. Apetece sonreír y reírse. Puede ser

momentánea.

3. Amistad: Compartir tiempo y gustos con otra persona a la que queremos y deseamos el

bien.

4. Amor: Cariño o afecto por otra persona. También el apego que sentimos por un objeto

o actividad.

5. Autoeficacia: creencias que cada individuo tiene acerca de sus propias capacidades para

ejecutar una tarea.

6. Autoestima: es el concepto que tenemos de nuestra valía y se basa en todos los

pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que sobre nosotros mismos

hemos ido recogiendo durante nuestra vida.

7. Autoimagen: imagen o representación mental que se obtiene de uno mismo,

generalmente resistente al cambio, y que no representa solamente los detalles que

pueden estar disponibles a la investigación u observación objetiva de otros (como la

altura, peso, color del cabello.

8. Autopercepción: percepción de las características propias, atributos, cualidades,

defectos, capacidades, límites.

18
 C

9. Comportamiento: Es el conjunto de respuestas que presenta un ser vivo en relación con

su entorno, ante la presencia o ausencia de estímulos.Puede ser consciente o

inconsciente, según las circunstancias que lo afecten.

10. Derechos: El derecho a experimentar y expresar tus sentimientos. El derecho a tomarte

tiempo para parar, pensar, reflexionar y decidir.

11. Emoción: Es el conjunto de reacciones orgánicas que experimenta un individuo cuando

responden a ciertos estímulos.

12. Evocación: Alude a que algo del pasado vuelva a hacerse presente en nuestra memoria

o imaginación.

13. Felicidad: Alegría inmensa, desbordante, todo parece bonito y bueno. Es más duradera

que la alegría. Para vivir con esperanza e ilusión.

14. Hábitos de comportamiento: Los hábitos o costumbres son conductas que no

necesariamente involucran decisiones conscientes y voluntarias y tienden a repetirse

en condiciones similares.

15. Incentivo: Un incentivo se puede definir como todo aquello que impulsa a una persona

a mejorar en ciertos aspectos o tareas. También se puede considerar como un premio o

un beneficio después de conseguir algo.

19
16. Individuo: El individuo es una mera construcción social, por tanto la psicología como

ciencia que pretende abordar la constitución del individuo, esta construida sobre una

idea que tiene sustento en una sociedad específica; la occidental que hoy por hoy es la

nuestra.

17. Personalidad: La personalidad es un constructo psicológico. Se refiere al conjunto de

las características psíquicas de una persona que determinan su manera de actuar ante

circunstancias particulares.

18. Propio: Indica que lo denotado por el nombre al que acompaña pertenece a la persona,

animal o cosa de que se trata.

19. Psíquico: Como psíquico se designa aquello perteneciente o relativo a la mente y las

funciones psicológicas. Como tal, es un término asociado a la psiquis y la psicología.

20. Rasgos personales: Los rasgos de personalidad son aquellas características que nos

permiten crear una descripción exhaustiva de la persona, por lo tanto, nos permiten

distinguir a una persona de otra.

21. Razonamiento: El razonamiento es el proceso intelectual y lógico del pensamiento

humano.

22. Sentimiento: Son el estado afectivo del ánimo provocado por una emoción hacia una

persona, animal, objeto o situación.

23. Serenidad: Estar tranquilo, sosegado, calmado, con paz.

20
 T

24. Transitorio: Algo es transitorio cuando dura un tiempo y no para siempre.

25. Valor: Los valores son las cualidades o virtudes que tiene un sujeto. Aquel que actúa

en base a los valores, obra de forma justa y positiva para sí mismo y para el entorno.

21
Referencias bibliográficas

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22
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23
Anexos:

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26
27