La Inteligencia Emocional

Nombre: Pamela Ortiz Rivera

Curso: 3° Medio B

Fecha: Lunes 12 de diciembre, 2016

Profesor: Nicolás Hidalgo

Asignatura: Filosofía
 ¿Qué es la Inteligencia emocional?

Para comprender que es el concepto de inteligencia emocional debemos saber

que fue popularizado en el año 1995 xpor el psicólogo estadounidense Daniel Coleman y
hace referencia a la capacidad para identificar, entender y manejar las emociones
propias y ajenas correctamente, de un modo que facilite las relaciones con los demás,
el alcance de metas y objetivo, el manejo del estrés o la superación de obstáculos

Ante cualquier acontecimiento que suceda en tu vida, las emociones, tanto positivas
como negativas, van a estar ahí, y pueden servirte de ayuda, tanto como hacerte feliz
o hundirte en el dolor más absoluto, según cómo sea tu capacidad para manejarlas.

Las personas con una alta inteligencia emocional no necesariamente tienen menos
emociones negativas, sino que, cuando aparecen, saben manejarlas mejor. Tienen
también una mayor capacidad para identificarlas y saber qué es lo que están sintiendo
exactamente y también una alta capacidad para identificar qué sienten los demás. Al
identificar y entender mejor las emociones, son capaces de utilizarlas para
relacionarse mejor con los demás (empatía), tener más éxito en su trabajo y llevar
vidas más satisfactorias.

Para Coleman, la inteligencia emocional implica cinco capacidades básicas: descubrir las
emociones y sentimientos propios, reconocerlos, manejarlos, crear una motivación
propia y gestionar las relaciones personales
 Bases Biológicas

La amígdala cerebral y el hipocampo fueron dos

piezas clave del primitivo «cerebro olfativo» que, a lo
largo del proceso evolutivo, terminó dando origen al
córtex y posteriormente al neo córtex. La amígdala
tiene forma de almendra con estructuras
interconectadas asentadas sobre el tronco cerebral.
Hay dos amígdalas, una a cada lado del cerebro y
están especializadas en las cuestiones emocionales y
se considera una estructura límbica muy ligada a los
procesos del aprendizaje y la memoria. Si se separa la
amígdala del cerebro no sería posible apreciar el
significado emocional de diversos acontecimientos, a lo cual se conoce como ceguera
afectiva. Además de la pérdida de afecto y la consecuente pérdida de memoria, la
amígdala, junto con la circunvolución cinglada, permite la secreción de lágrimas y
funciona como un depósito de la memoria. Por ello, quienes viven sin amígdala
prácticamente pierden la memoria, ya que la amígdala guarda aquellos recuerdos que
más impacto emocional tuvieron en nuestra vida, como los traumas o nuestros
momentos más felices. También son la encargada de activar la secreción de dosis
masivas de noradrenalina, que estimula los sentidos y pone al cerebro en estado de
alerta.

LeDoux descubrió que la primera zona cerebral por la que pasan las señales
sensoriales procedentes de los ojos o de los oídos es el tálamo y, a partir de ahí y a
través de una sola sinapsis, la amígdala. Otra vía procedente del tálamo lleva la señal
hasta el neo córtex, permitiendo que la amígdala comience a responder antes de que el
neo córtex haya ponderado la información. Según LeDoux: «anatómicamente hablando,
el sistema emocional puede actuar independientemente del neo córtex. Existen ciertas
reacciones y recuerdos emocionales que tienen lugar sin la menor participación
cognitiva consciente
 La inteligencia Emocional en el
trabajo
El autor de la inteligencia Emocional Daniel Goleman (1999) dice que las condiciones
intelectuales no son la única garantía de éxito en el ámbito profesional del trabajo,
sino tan sólo un factor, que unido a las necesidades emocionales cubiertas del personal
como equipo, desarrollará el desempeño y los resultados de todo líder y trabajador
motivándolo emocionalmente a ser productivo

Los profesionales de la consultoría y el adiestramiento, reunidos en la Conferencia

Internacional de la ASTD, decir qué es el año pasado importante evento mundial del
aprendizaje y el desempeño, celebrando el año pasado en Atlanta, Georgia, Estados
Unidos, compartieron un sin fin de experiencias e ideas a lo largo de valiosas
conferencias y talleres. Creemos importante compartir con Uds. parte de esa
discusión por su vigencia y relevancia.

La presencia de Rosabeth Moss kanter, profesora de la Universidad de Harvard,

escritora de diversos bestsellers, nomanada como una de las 10 mujeres más
influyentes de los Estados Unidos y listada por el Times de Londres como una de las
50 mujeres más exitosas del mundo, destacó por ser una de las más energizadoras
conferencistas. Ella asegura que se requieren cinco poderes para enfrentar
exitosamente una cambiante sociedad y un exigente mercado de compradores, donde
desde adquirir víveres, pasando por servicios médicos, financieros, domésticos, hasta
llegar a la compra de información, el mercado realmente se mueve hacia donde están
las mejores opciones sin reparar en dónde se encuentre el proveedor, dado el
acortamiento de las distancias por la incorporación de tecnologías de conexión, como
Iridium e Internet.
Habilidades Técnicas Cognoscitivas
y Emocionales
Es importante dejar patente que aquella persona que cuente con importantes niveles
de inteligencia emocional es un individuo que gracias a la misma consigue los siguientes
objetivos en su relación con los demás:

 Que quienes le rodean se sientan a gusto con él.

 Que al estar a su lado no experimenten ningún tipo de sensación negativa.
 Que confíen en él cuando necesiten algún consejo tanto a nivel personal como
laboral.

Pero no sólo eso. Alguien que dispone de inteligencia emocional es quien:

 Es capaz de reconocer y de manejar todo lo que pueden ser las emociones de

tipo negativo que experimente.
 Tiene mayor capacidad de relación con los demás, porque cuenta con la ventaja
de que consigue entenderlos al ponerse en sus posiciones.
 Logra utilizar las críticas como algo positivo, ya que las analiza y aprende de
ellas.
 Es alguien que precisamente por tener esa inteligencia emocional y saber
encauzar convenientemente las emociones negativas, tiene mayor capacidad
para ser feliz.
 Cuenta con las cualidades necesarias para hacer frente a las adversidades y
contratiempos, para no venirse abajo.

Algunos de ellos vienen a dejar patente que entre las señas de identidad que más
identifican a quienes la poseen, se encuentran las siguientes:

 Huyen de la monotonía, intentan en todo momento buscar alternativas para

tener una vida más plena y feliz.
 Son firmes cuando así se requiere.
 Siempre miran hacia adelante a la hora de seguir viviendo.
 Les encanta estar aprendiendo continuamente.
 Conclusion
La inteligencia emocional es importante en la vida de las personas, ser equilibrado en
una reacción emocional, saber controlar las emociones y los sentimientos, conocerse y
auto-motivarse.

Eso da a la persona la capacidad de ser mejor persona, con mejores relaciones, lo que
hará en su vida personal y profesional.

El fin el lograr una personalidad madura, que es el conjunto existencial y dinámico de

rasgos físicos, temperamentales, afectivos y volitivos propios, que nos hacen ser
únicos y originales.

En la Inteligencia emocional ya no depende del corazón depende de las capacidades

intelectuales superiores del hombre, ya que un cerebro primitivo como es el sistema
límbico debe supeditarse a un cerebro más avanzado, entre más control tengamos de
nuestro cerebro, entre más rápido sean nuestras conexiones entre el cerebro
primitivo y la corteza cerebral mucho más inteligencia emotiva tendremos.

Para lograr las conexiones tendremos que crear hábitos positivos sobre las emociones,
lo que lograra que nuestras sinapsis sean mejores y más rápidas.

Desarrollar la inteligencia emocional nos hará mejores personas, y nos ayudará a que
los demás lo sean.
 Bibliografía

 Aguilar, Enrique. Temperamento, carácter y personalidad, INDICE.

 https://es.wikipedia.org/wiki/Inteligencia_emocional

 https://www.leadersummaries.com/ver-resumen/inteligencia-emocional

 http://befullness.com/habitos-personas-alta-inteligencia-emocional/

 http://www.definicionabc.com/social/inteligencia-emocional.php