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Año:
2023
SECO A LA NORTEÑA
HISTORIA
El Seco de res es un guiso típicamente peruano conocido desde la época colonial cuando
en ese entonces tenía el nombre de «Seco Tajime» y era preparado con carne de carnero. Este
plato típico, tiene como principal condimento al culantro (cilantro), traído de España junto con
otras hierbas que marcaron el sabor en la Edad Media como la pimienta, orégano, perejil,
comino, canela, tomillo, entre otros. A su vez, la cocina española ha estado fuertemente
influenciada por la árabe, de donde adoptaron una serie de frutas y hortalizas. Este plato
entonces, es una herencia cultural de dos mundos y uno de los platos principales de nuestra
gastronomía peruana
zapallito loche, en tanto en Huacho, el seco lleva frejoles como acompañamiento y en Lima, se
hace con lomo fino o inclusive existen variantes con pescado y mariscos para los amantes de la
cocina marina. Es así que el Seco de carne puede ser preparado con cabrito, cordero, res, gallina
ANTECEDENTES
El seco es un plato peruano que se prepara en diferentes regiones del Perú y puede ser de
diferentes carnes, como cabrito, cordero, vaca, gallina o pescado. A diferencia de lo que expresa
el nombre es un guiso jugoso. El seco de cabrito a la norteña es un plato típico y muy popular de
Piura y Lambayeque. Otros platos muy reconocidos en el norte del Perú son el seco de cordero y
el seco de chabelo a base de plátano verde. El seco de cabrito es un guiso que a diferencia de lo
que expresa su nombre, es un plato jugoso que se prepara macerando la carne con la chicha de
El origen de este plato se remonta a la época de la colonia española, ya que fueron los
españoles quienes introdujeron el cabrito en el Perú. El plato tiene raíces árabes, pero al llegar al
Perú se le agregaron ingredientes como los ajíes peruanos, la chicha de jora y el zapallo loche
entre otros.
CEVICHE DE PATO
HISTORIA
largo de los años ha ido perfeccionándose el tratamiento de los ingredientes para la elaboración
de este suculento plato, a base de tiernos patos y buenas naranjas agrias, naturales de Huacho, la
Capital de la Hospitalidad y Portal obligado hacia el Norte del Perú. Potaje típico de la Campiña
de Huacho, es un plato caliente, el pato se corta en presas, se marina con ají mirasol, naranja
gastronomía peruana proveniente del norte chico del Perú, donde se encuentra Huacho, Barranca,
Pativilca, Huaral y Huarmey entre otras. En las fiestas familiares es infaltable el delicioso
ceviche de pato. Se ofrece en todos los restaurantes de Huacho. Se acompaña con arroz y las
ANTECEDENTES
La cría de animales de granja es una actividad común en Huacho, lo que ayuda a que
exista una mayor variedad de platillos típicos en esta región. De todos los animales de granja, el
pato es uno de los más populares tanto para la cocina nacional como para la internacional, debido
a su sabor particular que permiten preparar platillos exquisitos con distintos sabores.
Adicional a esto, el pato es originario de Perú (zona norte), y en la época colonial fue
trasladado a Europa por los españoles, lo que no sólo ayudó a la conservación de la especie, sino
que promovió su evolución hasta los patos modernos, y, por supuesto, a su inclusión en la
cocina. El ceviche de pato no sólo es gustoso, sino que además es posible prepararlo de manera
sencilla y suele ser tradición prepararlo en las fiestas familiares (como, por ejemplo, un
No obstante, es importante destacar que, aunque sea un plato tradicional de la zona norte
de Perú, y de preparación fácil, este puede llegar a ser un poco más costoso que otras variedades
HISTORIA
Telermachay, ubicado en San Pedro de Cajas, región Junín, donde el hombre andino cocinaba
sus alimentos, como la vicuña, utilizando para ello piedras calientes. “Pachamanca” proviene de
las voces quechuas “pacha”, que significa “tierra” y “manka”, que significa “olla”, es decir “olla
material y espiritual entre el hombre, la naturaleza y sus productos milenarios, estimulando una
nacional e internacional.
ANTECEDENTES
Variedades de Pachamanca:
En Junín, se elabora con carnes de cuy, alpaca, cerdo, cordero, vacuno, papas, habas,
choclo, oca, camote; aderezos: sal, ají colorado, paico, achiote, chincho, humitas dulces y
saladas, salsa de ají y queso (japchi). Se prepara con base a leña de eucalipto o retama.
En Cusco, se elabora en base a cerdo y carnero, papas, choclos, humitas, y con un
En Ayacucho, se prepara con carne de res, chancho y pollo, papas, habas, camote,
culantro, perejil, huacatay, espinaca, mientras el aderezo está hecho en base a ají, ajo,
comino, sal, ají amarillo, chincho, chicha de jora, humitas, salsa de queso y rocoto y
Como aderezo se utiliza el ají, chicha de jora, ajos, sal, mientras que el combustible es la
leña de algarrobo.
En Áncash, se prepara con cerdo, vacuno, cuy, gallina, papas, camotes, choclos y haba
verde en vainitas, oca en su temporada. Como aderezo se utiliza ajos, ají verde, huacatay,
chincho, tamales, sobre todo las humitas, además de combustible se usa leñas y/o troncos
de eucalipto o de molle.
ARTÍCULO
Hoy, por sexto año consecutivo, se celebra el “Día Nacional de la Pachamanca”, plato
ancestral peruano, el cual se elabora con productos agrícolas que se cosechan en las zonas
productoras altoandinas, y principalmente cultivadas por la Agricultura Familiar, informó el
nuestros antepasados. En el 2015, se decretó el primer domingo de febrero de cada año como
una especial importancia en la gastronomía nacional por impulsar la cadena alimenticia de los
andes peruanos.
precalentadas, de carnes de vacuno, cerdo, pollo y cuy previamente aderezados con verduras
aromáticas como chincho, huacatay, ají, así como comino, pimiento y otras especias. También se
cocinan como acompañamiento cultivos andinos como papa, camote, choclo, habas en vaina y
humitas.
Tres comunidades indígenas del norte del Ecuador, apuestan por la diversificación de sus
Pachamanca (Pacha = tierra, Manca = olla), cocinar los alimentos en un hoyo excavado en la
tierra, para posteriormente compartir la comida a través de una pamba mesa (mesa general);
evento que se ha convertido en una nueva alternativa para el desarrollo turístico, logrando
dinamizar la economía de los territorios con la consecuente mejora en la calidad de vida de sus
práctica una oportunidad para recuperar, revalorizar sus conocimientos y fortalecer sus territorios
con el fin de satisfacer la necesidad de viajeros cada vez más informados y exigentes. A partir de
como herramienta para comprender la sinergia que se crea entre la cosmovisión andina, el
HISTORIA
Quinua:
altitudes, desde zonas cálidas hasta áreas de gran altitud donde otros cultivos no prosperaban.
Crema Volteada:
alrededor del mundo. Si bien es difícil detallar todas las áreas específicas donde se disfruta este
incluyen: los países de América Latina como México, Perú, Colombia, Chile, Argentina, entre
otros. Cada país puede tener su propia variante de la receta y nombre para este postre. Por
ejemplo, en México, se le llama "flan", mientras que en otros lugares puede conocerse como
ANTECEDENTES:
países alrededor del mundo. Si bien es difícil detallar todas las áreas específicas donde se
frecuentemente consumida incluyen: los países de América Latina como México, Perú,
Historia:
siglos, esta fruta ha sido utilizada por las comunidades indígenas de la región debido a su alto
consumo se limitaba principalmente a las poblaciones locales y no era muy conocido fuera de la
región amazónica.
En las últimas décadas, con un mayor interés en los alimentos nutritivos y la búsqueda de
vitamina C (superando incluso a otras frutas como las naranjas), ha ganado popularidad en la
ha sido reconocido por la comunidad científica, lo que ha llevado a numerosos estudios sobre sus
propiedades y aplicaciones.
Antecedentes:
específicamente de países como Perú, Brasil, Colombia y Venezuela. Esta baya de color rojo
Sin embargo, en los últimos años, el camu camu ha ganado reconocimiento a nivel mundial por
suplementos.
sido objeto de diversas investigaciones sobre su potencial uso en la industria alimentaria. Se han
desarrollado productos derivados del camu camu, como polvo, jugos y extractos, que se
comercializan por su alto valor nutricional y beneficios para la salud. No obstante, aún existen
oportunidades para explorar nuevas alternativas de productos a partir de esta fruta, como el
almíbar de camu camu, que podría conservar sus propiedades nutricionales y abrir un mercado
de-la-pachamanca/
2023, de https://postresperuanos.info/sierra/crema-volteada-de-quinua/
Guerra, S. (s/f). Guia del Norte Chico de Lima: El Ceviche de Pato. Guia del Norte Chico de
ceviche-de-pato.html?m=0
Nava, G. T., & Perfil, V. T. mi. (s/f). CEVICHE DE PATO. Blogspot.com. Recuperado el 31 de
pato.html
nutritivas-y-medicinales-del-camu-camu/
El Camú Camú: mucho más que Vitamina C. (2020, septiembre 2). Attalea.
http://attalea.iiap.gob.pe/2020/09/02/el-camu-camu-mucho-mas-que-vitamina-c/
Diario Correo (2018) Recomiendan comer quinua contra anemia y para desarrollar el cerebro.
quinua-contra-anemia-y-para-desarrollar-el-cerebro-848272/#:~:text=Por%20contener%20hierro
%20y%20amino%C3%A1cidos,el%20cerebro%20de%20los%20ni%C3%B1os
Mujica, A., & Jacobsen, S. E. (2006). La quinua (Chenopodium quinoa Willd.) y sus parientes
silvestres. Bótanica económica de los Andes Centrales, 32, 449-457. Obtenido de:
https://www.beisa.dk/Publications/BEISA%20Book%20pdfer/Capitulo%2027.pdf