INFORME ANTROPOMÉTRICO

Valorador: FERNANDO TABARES

Evaluado: yenni alexandra idarraga

Fecha 28-09-2021

Peso 86

Estatura 160

prm brazo 38.5 cm

prm brazo_c 40 cm

prm tórax 108 cm

prm cintura 87 cm

prm cadera 119 cm

Somatotipo: MESO - ENDO; Predominio muscular seguido de
prm muslo 68 cm X -9,5 la adiposidad.
Y 11,9
prm pantorrilla 45.5 cm

plg triceps 40 m.m

plg subescapular 32 m.m

plg suprailiaco 26 m.m

plg supraespinal 22 m.m

plg abdominal 23 m.m

plg muslo 52 m.m

plg pantorrilla 30 m.m

Tmb 1583 Calorías.

Calorías 1781 Calorías.

Chos diaria 178 Gramos. proteína diaria 148 Gramos.

Chos x comida 29.7 Gramos. proteína por comida 23.4 Gramos.
Grasa máxima 53 Gramos. proteína entreno 30.8 Gramos.

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