PROCESO DE GESTIÓN DE FORMACIÓN PROFESIONAL INTEGRAL

FORMATO GUÍA DE APRENDIZAJE

1. IDENTIFICACIÓN DE LA GUIA DE APRENDIZAJE
 Denominación del Programa de Formación: PRODUCCION ECOLOGICA
 Código del Programa de Formación: 733293
 Nombre del Proyecto: ESTABLECIMIENTO DE SISTEMAS ACUICOLAS PARA LA PRODUCCIÓN DE
ALEVINOS DE TILAPIA Y BOCACHICO COMO APOYO PARA INCENTIVAR LA ACUICULTURA EN EL
DEPARTAMENTO DE LA GUAJIRA
 Fase del proyecto: EJECUCION
 Actividad de Proyecto: ADECUAR Y MANTENER EL SITIO PARA EL CULTIVO
 Competencia: Promover la interacción idónea consigo mismo, con los demás y con la naturaleza en
los contextos laboral y social.
 Resultados de Aprendizaje Alcanzar: Generar hábitos saludables en su estilo de vida para garantizar
la prevención de riesgos ocupacionales de acuerdo con el diagnóstico de su condición física individual
y la naturaleza y complejidad de su desempeño laboral.
 Duración de la Guía: 42 horas
2. PRESENTACIÓN
¡Estimado aprendiz!

En la actualidad el hombre se ha dado cuenta de la importancia de proteger su vida de aquellos factores que
en el momento menos esperado pueden poner en peligro su integridad física y/o mental, para ello ha
desarrollado varios sistemas o procedimientos que minimizan estos riesgos o los protegen de dichas
eventualidades. La salud ocupacional se ha convertido en un tema de suma importancia a nivel general ya
que el control y la prevención de los riesgos y peligros en el entorno laboral buscan disminuir los Accidentes
de Trabajo y Enfermedades Laborales. En los últimos años, aumentó la evidencia científica referente al tema
de hábitos de vida saludables y la prevención de enfermedades crónicas. Esto justifica la necesidad que tienen
las sociedades de generar cambios conductuales en los hábitos de vida, con el fin de mejorar la calidad de
vida a través de la Promoción de la Salud; con la participación del sector gubernamental, empresa privada,
gobiernos locales, organizaciones comunitarias, la familia y los individuos como tal. En este contexto, la
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Organización Mundial de la Salud (OMS) incita de manera urgente a todos los Estados a invertir en la
promoción y prevención de las enfermedades crónicas no transmisibles (ECNT), como parte integral del
desarrollo socioeconómico sostenible.
Para poder desarrollar cada una de las actividades de la competencia se hace necesario seguir los siguientes
pasos:
1. Leer y analizar el problema. Así como sus componentes esenciales.
2. Realizar una lluvia de ideas. con el fin de poder definir la mejor solución posible al problema
propuesto.
3. Hacer una lista de aquello que se conoce. Implica revisar lo que se sabe con el fin de usarlo para dar
solución al problema.
4. Hacer una lista con aquello que no se conoce. Esto con el fin de investigar sobre elementos que
favorecen la solución del problema. Es deseable que puedan formular preguntas que orienten la
resolución del problema.
5. Hacer una lista con aquello que necesita hacerse para resolver el problema: esto permite definir
actividades y responsables que deben realizarlas para la adecuada resolución del problema.
6. Definir y resolver el problema: se trata concretamente el problema que van a resolver y en el que
se va a centrar. Así como definir las necesidades de información que se tienen para el desarrollo del
problema.
7. Presentar resultados: en este paso se espera que los participantes que hayan trabajado en equipo
den solución a la situación planteada.
3. ESTRUCTURACION DIDACTICA DE LAS ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE
3.1 Actividades de Reflexión inicial.
Antes de iniciar el desarrollo de actividades propuestas en ésta guía, es importante que reflexione en
cuanto a la importancia de generar habitos saludables para prevenir riesgos ocupacionales. Para esto,
Observa el video “MALOS HABITOS QUE AFECTAN NUESTRA VIDA”, y responde las siguientes preguntas
relacionadas a la situación planteada.

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 1. ¿Crees que el video refleja la realidad de malos habitos que adoptamos en nuestro estilo de
vida? ¿Por qué?
2. ¿Cuáles son las posibles causas que han llevado a la humanidad a estos malos habitos en su vida?
3. ¿Puede el hombre cambiar esta situación? ¿De qué forma?
4. ¿Cuáles cree usted que serían las consecuencias si se continúa con malos habitos dentro del
contexto social y laboral?
Las respuestas de cada aprendiz serán compartidas durante la formación.

3.2 Actividades de contextualización e identificación de conocimientos necesarios para el aprendizaje.

Teniendo en cuenta la información impartida por el instructor en formación, de respuesta a los siguientes
interrogantes.
1. ¿Qué es salud?
2. ¿Qué es ocupacional?
3. ¿Defina que es la Salud Ocupacional?
4. ¿Por qué es importante implementar el programa de Salud Ocupacional en las empresas?
5. ¿Qué son habitos?
6. ¿Qué son habitos saludables?
7. ¿Qué son malos habitos?
8. ¿Qué habitos saludables plantea usted para lograr minimizar los riesgos, accidentes y
enfermedades laborales?
9. ¿ Cree que la promoción de hábitos saludables en las empresa puede mejorar la salud de sus
trabajadores/as?

3.3 Actividades de apropiación del conocimiento (Conceptualización y Teorización).

3.3.1 Evidencia 1: Teniendo en cuenta las orientaciones brindadas por su instructor, se suguiere
los materiales de apoyo a la formacion que se encuentran en la plataforma territorio, los aprendices deben
Realizar el siguiente cuestionario el aprendiz debe presentarlo en Word, realice portada y contraportada,
tipo de letra arial 12, entre lineado 1.5, y justificado.

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 ¿Qué son los alimentos?
 ¿Cuántos y cuales son los grupos de alimentos?
  ¿Cuántas raciones de fruta y verdura deberían consumirse a diario?
 ¿Qué son los cabohidratos?
 ¿Por qué es importante incluir los carbohidratos en la dieta?
 ¿Cuántas calorías diarias necesitas?
 ¿Cómo puede ayudarnos la alimentación a prevenir enfermedades?
 ¿Qué es la higiene?
 ¿Qué es la higiene personal?
 ¿La falta de higiene causa enfermedes?
 La falta de higiene baja el autoestima?
 ¿Cuántas horas es lo recomendado de dormir diariamente?
 ¿Qué es la actividad física?
 ¿Es importante hacer deporte o actividad física?¿Por que?
 ¿Cuál es el mejor momento del dia para hacer ejercicio?
 ¿Con que frecuencia se debe realizar actividad física?
 ¿Qué condiciones debe cumplir el área de trabajo?

3.4 Actividades de transferencia del conocimiento

Evidencia 2: Teniendo en cuenta las orientaciones brindadas por su instructor, los aprendices en grupo deben
organizar un stan donde se evidencie y explique la importancia de los grupos alimenticios, se suguiere
los materiales de apoyo a la formación.
Nota: los temas serán asignado en formación por el instructor.

3.4.1 Evidencia 3: Investigue acerca del consumo de alcohol y tabaco. Y realice el siguiente cuadro
comparativo.

CONSUMO DE ALCOHOL

CAUSAS CONSECUENCIAS
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 CONSUMO DE TABACO

CAUSAS CONSECUENCIAS

3.4.2 Evidencia 4: Teniendo en cuenta las orientaciones brindadas por su instructor, los aprendices realicen
un VIDEO corto realizando una actividad física y explicando su importancia.

PRODUCTOS A ENTREGAR
Individual Individual
1. Actividad de refexion inicial. 3. Evidencia 1: Cuestionario sobre habitos y
estilos de vida saludable.
2. Actividad de conocimientos
4 .Evidencia 2: Stan de los grupos alimenticios
previos.
Productos
a entregar
5. Evidencia 3: Cuadro comparativo de las
causas y consecuencias del consumo delGFPI-F-135
tabaco V01
y alcohol.
 6. Evidencia 4: Video de actividad física.

Formato Medio Fisico - Digital WORD - PDF

Apellidos.
Nombre
Por ejm: Arias_Brito_Mejia
Responder preguntas y casos  Portada: Programa de formación, la
propuestos. competencia, nombre completo del
aprendiz, nombre completo del
instructor, nombre del centro de
Contenido formación, ficha y año.
 Bibliografía

4. ACTIVIDADES DE EVALUACIÓN

Evidencias de Aprendizaje Criterios de Evaluación Técnicas e Instrumentos de

Evaluación
Evidencias del producto: Dispone los residuos teniendo Técnica:
en cuenta las normas de Formulacion de preguntas.
Evidencia 1: Cuestionario sobre clasificación de los mismos.
Instrumento:
habitos y estilos de vida
saludable. Rubrica

Evidencias de Desempeño: Contribuye en el cuidado y uso Técnica:

de los elementos que integran
Evidencia 2: Stan de los grupos Diseño de Stan físico
su entorno formativo y laboral
alimenticios Instrumento:
según normas institucionales.
Lista de chequeo

|Evidencias de Producto: Técnica:

Evidencia 3: Cuadro comparativo Trabajo escrito
de las causas y consecuencias del
Instrumento:
consumo del tabaco y alcohol. GFPI-F-135 V01

videncias de Producto: Rubrica

 Evidencia 4: VIDEO actividad Tecnica :
física y explicando su Video
Instrumento:
importancia.
Rubrica

5. GLOSARIO DE TÉRMINOS
Hábitos: son esas acciones que a base de repetirlas se convierten en nuestra forma de hacer las cosas,
llegando a ser una rutina.
Habitos de vida saludable: Llamamos hábitos saludables a todas aquellas conductas y comportamiento
que tenemos asumidas como propias y que inciden prácticamente en nuestro bienestar físico, mental
y social.
Actividad Fisica: Se refiere a cualquier movimiento corporal voluntario que aumente el gasto
energético como por ejemplo caminar, subir escaleras o deslazarse en bicicleta a los lugares que
frecuenta.
Ejercicio: Es una actividad física, programada, estructurada, y repetida con el objetivo de mejorar la condición
física, y que generalmente se realiza en el tiempo libre.
Deporte: Este se relaciona con un tipo de ejercicio enmarcado dentro de unas reglas especiales, en áreas
claramente limitadas, con atuendos especiales y propios para esa práctica deportiva, y generalmente con la
intencionalidad de competir.
Condición física: Es el conjunto de atributos físicos que la persona tiene o alcanza y que se relacionan con la
habilidad de llevar a cabo actividades de la vida diaria, que incluyen la resistencia cardiorespiratoria, la fuerza,
la flexibilidad, el control neuromotor y la composición corporal, entre otras.
Alimentación saludable: Es aquella que satisface las necesidades de energía y nutrientes en todas las
etapas de la vida.

6. REFERENTES BILBIOGRÁFICAS
 https://www.minsalud.gov.co/salud/Paginas/habitos-saludables.aspx
 https://www.colombiaaprende.edu.co/sites/default/files/files_public/2021-
07/M%C3%B3dulo%20conceptual%20EVS.pdf
GFPI-F-135 V01
  https://www.colombiaaprende.edu.co/recurso-coleccion/recursos-para-el-trabajo-de-los-ejes-
tematicos-alimentacion-saludable
file:///C:/Users/JuanCarlos/Downloads/Documento%20del%20Programa.pdf
 https://aseraseo.com.co/wp-content/uploads/2021/05/PRG-SST-05-PROGRAMA-ESTILO-DE-VIDA-
Y-TRABAJO-SALUDABLE.pdf
 https://umhsaludable.umh.es/files/2014/06/Programa-de-educaci%C3%B3n-para-la-salud.-
H%C3%A1bitos-de-vida-saludable-en-familia.pdf
7. CONTROL DEL DOCUMENTO
Nombre Cargo Dependencia Fecha
Autor (es) Adriana Carolina Cobo Instructor 05 de mayo 2023
Brito

8. CONTROL DE CAMBIOS (diligenciar únicamente si realiza ajustes a la guía)

Nombre Cargo Dependencia Fecha Razón del Cambio

Autor (es)

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