MATRIZ DEL PROCESO ADAPTATIVO

PERSONAL

DESAFÍO PERSONAL

Mejorar mis habilidades de gestión

NUEVAS PRÁCTICAS QUE DEBO INCORPORAR

Realizar un
Apartar las Dar valor a
Prestar más horario para Estudiar mas
Estar atenta distracciones mis tiempos
atención a mi organizar mejor para mis
a la clase durante la de
salud mis exámenes
clase descanso
actividades

PRÁCTICAS QUE DEBO CONSERVAR PRÁCTICAS QUE DEBO DESECHAR

No consultar
Dedicación Participación
Utilizar el Dormir muy mis dudas
Puntualidad a los durante
celular en clase tarde con el/la
estudios clase
docente

Dejar la
televisión
Falta de
No comer a prendida
Orden Ser servicial Empatía organización en
mis horas mientras
los trabajos
realizo mis
deberes
PRÁCTICAS DEL PASADO

Dedicar
Dejar las No cuidar las Comer
tiempo a
Tocar el piano cosas para Correr relaciones comidas
cosas
después interpersonales rápidas
innecesarias

No buscar
No buscar Dejar que las
Mala Estudiar a No administrar mas
ayuda distracciones
administración ultimo el tiempo de aprendizajes
cuando la tomen el
de mis ingresos minuto manera eficaz fuera del
necesito control
aula