¿Qué es ciberacoso?

Ciberacoso es acoso o intimidación por medio de las tecnologías digitales.

Puede ocurrir en las redes sociales, las plataformas de mensajería, las
plataformas de juegos y los teléfonos móviles. Es un comportamiento que se
repite y que busca atemorizar, enfadar o humillar a otras personas. Por
ejemplo:

 Difundir mentiras o publicar fotografías o videos vergonzosos de

alguien en las redes sociales.
 Enviar mensajes, imágenes o videos hirientes, abusivos o amenazantes a
través de plataformas de mensajería
 Hacerse pasar por otra persona y enviar mensajes agresivos en nombre
de dicha persona o a través de cuentas falsas.

Es el ciberacoso una forma más de violencia.

Con la llegada de las nuevas tecnologías, la violencia cibernética se visibiliza
cada vez más.
En México, prácticamente todos los días encontramos o conocemos casos de
acoso en el ciberespacio, en especial asuntos de contenido sexual; siendo esta
una de las problemáticas más importantes que se ha incrementado de manera
exponencial en las redes sociales a nivel nacional e internacional, al punto de
hallar amenazas relacionadas con violaciones tumultuarias y la muerte, ya sea
por asesinato o suicidio.
Para atacar debidamente el hostigamiento y acoso sexual, el primer paso es
definirlos. Por eso en el protocolo se establece que el acoso sexual es “una
forma de violencia con connotación lasciva en la que, si bien no existe la
subordinación, hay un ejercicio abusivo de poder que conlleva a un estado de
indefensión y de riesgo para la víctima, independientemente de que se
realice en uno o varios eventos”.
El acoso cibernético o acoso virtual se manifiesta en estos tipos:
hostigamiento, exclusión o manipulación. Las tres diversas formas afectan de
manera significativa su integridad, amenazan y vulneran su privacidad, pero
sobre todo su vida. Son las redes sociales quienes hoy día tienen un papel
fundamental en nuestra realidad social; muchas veces aportando de forma
positiva o generando inestabilidad debido a la información que circula y es
compartida sin ningún tipo de filtro sobre su veracidad.
¿Cómo puede el ciberacoso afectar a mi salud mental?
Cuando sufres ciberacoso puedes sentirte avergonzado, nervioso, ansioso y
tener dudas sobre lo que la gente dice o piensa de ti. Esto puede llevarte a
aislarte de tus amigos y familiares, a tener pensamientos negativos y a sentirte
culpable por las cosas que has hecho o dejado de hacer, y a creer que te están
juzgando negativamente. También es habitual sentirse solo y abrumado, y
sufrir dolores de cabeza, náuseas o dolores de estómago frecuentes.

Puedes perder la motivación para llevar a cabo las cosas que normalmente te
gustan y sentirte aislado de las personas que quieres y en las que confías, lo
que podría perpetuar los sentimientos y pensamientos negativos que afectan
negativamente a tu salud mental y a tu bienestar.

¿Con quién debo hablar si alguien me está acosando en línea? ¿Por qué es
importante denunciarlo?

Si piensas que te están acosando, lo primero que debes hacer es buscar ayuda
de alguien en quien confíes, por ejemplo, tu padre o tu madre, un familiar
cercano u otro adulto de confianza.

En la escuela puedes hablar con un consejero, tu maestro(a) o cualquier

persona de confianza que pueda brindarte ayuda.
Si el acoso ocurre en una plataforma social, piensa en la posibilidad de
bloquear al acosador e informar sobre su comportamiento en la propia
plataforma. Las empresas de redes sociales tienen la obligación de velar por la
seguridad de sus usuarios.

Es conveniente reunir pruebas –mensajes de texto y capturas de pantalla de las

publicaciones en las redes sociales– para mostrar lo que está ocurriendo.

Para que el acoso se detenga, no solo hay que detectarlo, es fundamental

denunciarlo.

Si te encuentras en peligro inminente, debes comunicarte con la Policía o con

los servicios de emergencia.

Estoy siendo víctima de ciberacoso, pero tengo miedo de contarles a mis

padres. ¿Cómo debería hacerlo?

Hablar con los padres es difícil para algunos jóvenes. Pero hay maneras de
facilitar la conversación, como por ejemplo eligiendo un momento en que
sepas que te van a prestar toda su atención y explicándoles lo grave que es
para ti ese problema. Recuerda que es posible que ellos no estén
familiarizados con la tecnología, por lo que tendrás que ayudarles a
comprender lo que está sucediendo.

Es posible que no te puedan ofrecer soluciones de inmediato, pero con

seguridad querrán ayudarte y juntos podrán encontrar una solución.

¡Dos cerebros siempre funcionan mejor que uno!

Si sigues dudando de lo que conviene hacer, podrías hablar con otras personas
de confianza.

¡Hay más gente de lo que crees que se preocupa por ti y que está dispuesta a
ayudarte!

¿Cómo puedo ayudar a un amigo a denunciar un caso de ciberacoso,

especialmente si no quiere hacerlo?

Es importante que escuches a tu amigo(a). ¿Por qué no quiere denunciar que

está sufriendo ciberacoso? ¿Cómo se siente? Cuéntale que no tiene que hacer
una denuncia formal, pero que es muy importante que hable con alguien que
pueda ayudarle.

Recuerda que posiblemente tu amigo(a) se siente indefenso(a). Trátalo(a)

amablemente y ayúdale a pensar en lo que podría decir y a quién. Ofrécete a
acompañarlo(a) si decide denunciar lo que le está ocurriendo. Pero lo más
importante es recordarle que estás ahí para él o ella, y que quieres ayudarle.

Si tu amigo(a) aún no desea denunciar el incidente, entonces apóyalo(a)

tratando de encontrar a un adulto de confianza que pueda ayudarle a afrontar
la situación. Recuerda que hay situaciones en las que el ciberacoso puede
tener consecuencias mortales.

No hacer nada puede llevar a la persona a pensar que todos están contra ella o
que a nadie le importa.

Tus palabras pueden marcar la diferencia.

¿Cómo puedo evitar que mis datos personales se utilicen para
manipularme o humillarme en las redes sociales?

Piensa dos veces antes de publicar o compartir algo en plataformas digitales

porque puede permanecer en línea para siempre y ser utilizado más adelante
para hacerte daño. No des detalles personales como tu dirección, tu número
telefónico o el nombre de tu escuela.

Aprende sobre los ajustes de privacidad de tus aplicaciones favoritas para las
redes sociales. Algunas de las acciones que puedes realizar son las siguientes:

 Puedes decidir quién puede ver tu perfil, enviarte mensajes directos o

comentar tus publicaciones ajustando la configuración de privacidad de
tu cuenta.
 Puedes informar sobre comentarios, mensajes, fotografías y videos
hirientes y pedir que los eliminen.
 Además de “dejar de ser amigo(a)”, puedes bloquear completamente a
alguien para que no pueda volver a ver tu perfil ni contactarte.
 También puedes elegir que los comentarios de ciertas personas solo las
puedan ver ellas mismas, pero sin bloquearlas por completo.
 Puedes borrar publicaciones en tu perfil o esconderlas de determinadas
personas.

La mayoría de tus redes sociales favoritas no avisan a quienes tú bloqueas,

restringes o denuncias.

Los riesgos que existen a través de internet y redes sociales: el sexting,

el grooming y engaños con fines de trata de personas existen; es importante
que les alertemos sobre la falsa identidad de algunas personas que les
contacten porque pueden aprovecharse y tener intención de hacerles algún
daño.

Como una de las principales causas relacionadas con el ciberacoso, es

importante dejar en claro ¿Qué es la violencia sexual en adolescentes?

Es todo contacto y/o actividad sexual entre un, adolescente y una persona que
ejerce una posición de poder sobre él o ella, sin su consentimiento o
valiéndose de amenazas, violencia física, psicológica u obteniendo su
consentimiento por medio de engaños.

Ésta se configura con acciones de naturaleza sexual, que además de

comprender la invasión física del cuerpo humano, pueden incluir actos que no
involucren penetración o incluso contacto físico alguno, como forzarles a
realizar comportamientos eróticos, ver imágenes pornográficas o exponerles a
ver relaciones sexuales de otras personas.

¿Qué conductas atentan contra la intimidad sexual?

Videograbar, audiograbar, fotografiar o elaborar videos reales o simulados de

contenido sexual íntimo de una persona sin su consentimiento o mediante
engaño.

Exponer, distribuir, difundir, exhibir, reproducir, transmitir, comercializar,

ofertar, intercambiar y compartir imágenes, audios o videos de contenido
sexual íntimo de una persona, a sabiendas de que no existe consentimiento.

Signos y síntomas mentales o emocionales

 Problemas emocionales: miedos, fobias, depresión, ansiedad, baja
autoestima, culpa, conductas suicidas, autolesiones.
  Problemas cognitivos: conductas hiperactivas, problemas de atención y
concentración, descenso en el rendimiento académico.
 Problemas de relación: disminución en la cantidad de amistades,
aislamiento social.
 Problemas funcionales: pesadillas, pérdida del control de esfínteres.
 Trastornos de la conducta alimentaria: anorexia (evitan la comida, la
restringen severamente o sólo comen cantidades muy pequeñas),
bulimia (comportamientos para compensar el exceso de comida, como
vómitos forzados, uso exagerado de laxantes o diuréticos, ayunos,
ejercicio excesivo) y el trastorno por atracón (pierden el control sobre lo
que comen).
 Conducta sexualizada: masturbación compulsiva, imitación de actos
sexuales, uso de vocabulario sexual inadecuado.

Es importante señalar que estos signos y síntomas serán diferentes en cada

niña, niño o adolescente y varían de acuerdo con la edad, el sexo y su
contexto; también es importante mencionar que en general se presenta más de
un signo o síntoma de forma simultánea.

La “Ley Olimpia”

¿Qué es?

Es un conjunto de reformas a la Ley General de Acceso de las Mujeres a una

Vida Libre de Violencia y al Código Penal Federal, que buscan reconocer la
violencia digital y sancionar los delitos que violen la intimidad sexual de las
personas a través de medios digitales, también conocida como ciberviolencia.

¿De dónde viene su nombre?

Se conoce de esta manera gracias a su impulsora, la activista Olimpia Corral
Melo quien, después de ser víctima de la difusión de un video íntimo sin su
con- sentimiento, se ha dedicado a promover proyectos que reglan la violencia
digital en los congresos estatales.

¿Cuáles son las sanciones?

La “Ley Olimpia” contempla sanciones de tres a seis años de prisión para

quienes realicen estas acciones y multas que van de 500 a 1,000 Unidades de
Medida y Actualización (UMA).

Si fuiste víctima de violencia digital denuncia en el Ministerio Público de

tu localidad.

Referencias:

Ciberacoso: Qué es y cómo detenerlo. (s. f.). UNICEF.

https://www.unicef.org/es/end-violence/ciberacoso-que-es-y-como-
detenerlo#2
De Protección De Niñas Niños Y Adolescentes, S. N. (s. f.). ¿Qué es, cómo
prevenir y cómo actuar ante la violencia sexual infa. . . gob.mx.
https://www.gob.mx/sipinna/es/articulos/que-es-como-prevenir-y-
como-actuar-ante-la-violencia-sexual-infantil?idiom=es
De Las Mujeres, I. N. (s. f.). Ciberacoso. gob.mx.
https://www.gob.mx/inmujeres/articulos/ciberacoso?idiom=es
¿qué es la violencia sexual contra niñas, niños y adolescentes?
Del Consumidor, P. F. (s. f.). La “Ley Olimpia” y el combate a la violencia

digital. gob.mx. https://www.gob.mx/profeco/es/articulos/la-ley-

olimpia-y-el-combate-a-la-violencia-digital?idiom=es