TERAPIA DE ESQUEMAS I

Teoría y Conceptualización de
los Esquemas Disfuncionales
Tempranos (EDT)

Ps. Dennys Barreda

 PARADIGMA CONDUCTUAL

Ps. Dennys Barreda Sánchez-Pachas

 Jeffrey Young

Ps. Dennys Barreda Sánchez-Pachas

EN LA ACTUALIDAD…
* ¿Sientes que escoges siempre parejas de
características muy similares, por ello tus
relaciones duran poco?

* ¿Te sorprende que, a pesar de los logros

obtenidos, todavía te sientas infeliz, insatisfecho
o desvalorizado?

* ¿Antepones las necesidades de los demás a las

tuyas de modo que desconoces cuáles son tus
autenticas necesidades?
NIVELES DE COGNICIÓN Y AFECTOS

Pensamientos Automáticos

Creencias Intermedias:
Valoraciones, Suposiciones y reglas

Creencias centrales:
•Nosotros mismos
•Los demás
•La vida y el mundo

ESQUEMAS

6
 Necesidades
Psicológica
básicas
Afecto seguro
Límites realistas
autocontrol
autonomía

Libertad de Espontaneidad
expresión y juego
 QUÉ NECESITA UN NIÑO PARA CRECER

Un niño tiene ciertas

W. Winnicott necesidades primordiales y
afirmaba: si estas necesidades se Estos
Nuestra infancia satisfacen, el niño crece déficits se
sólo tiene que ser psicológicamente, pero si denominan
“suficientemente hay un déficit moderado o E.M.T..
buena”. grave, aparecen los
problemas
 La seguridad básica y afecto seguro

Un niño necesita la seguridad de un

ambiente familiar estable, un hogar
seguro donde los padres estén presentes
de manera previsible, tanto física como
emocionalmente.

Un niño que se siente seguro

puede relajarse y confiar.

La seguridad es un sentimiento
esencial que va más allá de
cualquier influencia externa.
Autonomía: el funcionamiento independiente

Es la capacidad de comportarse como un

individuo con una identidad propia, de dejar
nuestro hogar y de tener una vida con nuestros
objetivos e instrucciones sin depender del
soporte o dirección de nuestros padres.

El hecho de sentirse lo suficientemente seguro

para aventurarse en el mundo, es uno de los
aspectos de la autonomía.
 * Las relaciones con los demás y expresión de
nuestras emociones

Se desarrolla en función a la atención, empatía,

respeto, cariño, comprensión y una guía para
seguir o independizarnos de los demás.

Implica intimidad y se suele

establecer con la familia, con la
Maneras de pareja y los buenos amigos.
relacionarse
con los Incluye nuestras relaciones
demás. sociales. Se trata de un
sentimiento de pertenencia, de
encajar en la sociedad.
 La autoexpresión, espontaneidad y juego

Implica la creencia
de que nuestras Asimismo, las
La autoexpresión necesidades personas que se
es la libertad de cuentan como las autoexpresan se
expresar nuestras de las otras conceden tiempo
necesidades, personas y que para divertirse y
sentimientos e somos libres de jugar, en vez de
inclinaciones actuar dedicarse a
naturales. espontáneamente trabajar y competir
sin una inhibición sin parar.
desmesurada.
 Te acomodas demasiado a otras personas. Estás a
merced de las necesidades de las otras personas.
Hay 3 signos
de que la Estás demasiado inhibido y controlado. Ejemplo,
autoexpresión te esfuerzas para tener una apariencia perfecta,
está para hacer las cosas correctamente o para
restringida. mantenerlo todo ordenado y limpio.

La autoexpresión que está restringida es la ira no

expresada. Haces todo lo que tienes que hacer,
pero no obtienes de ello ningún placer.
 Los • Tener límites realistas significa
“poner límites realistas a tu
propia conducta, tanto
límites internos como externos”.
realistas

• Capacidad de entender y de
Los tener en cuenta las
necesidades de los demás y
límites de mantener un equilibrio
justo entre las propias
realistas necesidades y las de los
demás
 TEMAS EXPERIENCIAS DAÑINAS DE INFANCIA Y PUBERTAD
+
VULNERABILIDAD BIOLÓGICA (TEMPERAMENTO)

1. Muy poco de algo bueno.

2. Traumatización
3. Demasiado de algo bueno.
4. Interiorización selectiva.

generan

ESQUEMAS DESADAPTATIVOS TEMPRANOS

O TRAMPAS VITALES
ESQUEMAS DESADAPTATIVOS TEMPRANOS
O TRAMPAS VITALES
contienen
Fuerte Carga Sensaciones
Emocional corporales

Cogniciones Memorias
 ESQUEMAS DESADAPTATIVOS TEMPRANOS (EMT)

Memorias, emociones, cogniciones y

sensaciones corporales en relación
con uno mismo

Son elaboradas
durante la vida del Patrón Y relaciones de
individuo y compuesto uno con otras
disfuncionales en de personas
grado significativo.

Que se desarrollan durante la

infancia y la pubertad

“Las conductas son accionadas por los esquemas, pero

no son parte de ellos”
 CARACTERÍSTICAS DE LOS ESQUEMAS
DISFUNCIONALES

•Suelen ser generados

activados por
experiencias relevantes •Disfuncionales.
al contenido del EDT

Desarrolla-
dos en la Verdades
infancia y a priori.
pubertad

Resistentes Se auto-
• Interacción entre al cambio perpetúan
el temperamento
y las experiencias
evolutivas disfuncionales •Afecto
elevado
• Primera Experiencia, cuando el niño experimenta
“muy poco de algo bueno” y adquiere esquemas tales
como la Privación Emocional o Abandono /
Inestabilidad por deficiencias en su ambiente temprano.
• El ambiente del niño no brinda la estabilidad,
comprensión o amor.
• La segunda experiencia vital
temprana es la traumatización.
• El niño es dañado, criticado,
controlado o victimizado y
desarrolla esquemas tales como
Desconfianza/Abuso,
Imperfección o Vulnerabilidad al
peligro.
• La tercera experiencia, el niño
experimenta “demasiado de algo
bueno”: los padres dan al niño
demasiado de algo que, en moderación,
es saludable para un niño.
• Esquemas como Dependencia o
Grandiosidad, por ejemplo, el niño es
mimado o consentido.
• El cuarto tipo de experiencia vital
que crea esquemas es la
interiorización selectiva o
identificación con otros
significativos.
• El niño se identifica de modo
selectivo, e interioriza los
pensamientos, las sensaciones y las
experiencias de sus padres.
• El temperamento determina en gran
medida si un niño se identifica con
una característica específica de un
padre y la interioriza.
 4. Temperamento

*Umbral biológico, o tolerancia

biológica determinada por
factores prenatales: herencia y
cuidados prenatales.
• El temperamento interactúa con los
acontecimientos de la infancia en la
formación de los esquemas.

• Los diferentes temperamentos exponen

de modo selectivo a los niños a
diferentes circunstancias vitales.

• Ejemplo, un niño con temperamento

melancólico tendría una mayor
probabilidad de producir abandono por
tener una padre madre distante que un
niño de temperamento sanguíneo.
*Los diferentes temperamentos
hacen que los niños sean
diferencialmente susceptibles
a circunstancias vitales
similares.

*Con el mismo trato, 2 niños

podrían reaccionar de modo
muy diferente.
 Temperamento

Dimensiones innatas del temperamento emocional

Lábil No reactivo
Distímico Optimista
Ansioso Calmado
Obsesivo Distraído
Pasivo Agresivo
Irritable Alegre
Vergonzoso Sociable
 CONCEPTOS BÁSICOS

1. Esquemas desadaptativos tempranos

• Patrones cognitivo afectivos que se inician en

la infancia, con elevado contenido afectivo y
poca elaboración cognitiva.

• Determinan cómo pensamos, sentimos,

actuamos, nos percibimos y nos relacionamos
con los demás.

• Son temas muy estables y duraderos que se

desarrollan y se elaboran a lo largo de toda la
vida de los individuos.
3. Experiencias vitales
tempranas

* Los esquemas que se

desarrollan más
tempranamente y
tienen mayor impacto
se originan típicamente
en la familia nuclear.
 DIMENSIONES DE LOS EMT

Afectos seguros con otras personas Desconexión y rechazo

Autonomía, desempeño e identidad Perjuicio de autonomía y desempeño

Libertad para expresar emociones

Tendencia hacia el otro
y necesidades válidas

Espontaneidad y juego Sobrevigilancia e inhibición

Límites realistas y autocontrol Límites inadecuados

 DIMENSIONES DE LOS EMT
1. Abandono
2. Desconfianza y abuso
Desconexión y rechazo 3. Privación emocional
4. Imperfección
5. Aislamiento social
1. Dependencia
Perjuicio de autonomía 2. Vulnerabilidad
y desempeño 3. Enmarañamiento
4. Fracaso
1. Subyugación
2. Autosacrificio
Tendencia hacia el otro
3. Búsqueda de aprobación
1. Pesimismo
2. Inhibición emocional
Sobrevigilancia e inhibición 3. Normas inalcanzables
4. Condena o castigo

Límites inadecuados 1. Grandiosidad

2. Autocontrol insuficiente
NECESIDADE EXPERIENCIA DOMINO ESQUEMAS (T.V.) IDEA CARACTERÍSTICA
S BÁSICAS TÓXICA
Abandono Me voy a quedar solo
1. Muy poco
de lo bueno
Desconfianza y Van a abusar de mi
Afecto abuso
seguro 2. Mucho de Desconexión y
los bueno rechazo
Privación emocional Nadie logrará darme el
amor que necesito
Imperfección No sirvo (en esencia)
3. Experiencia
traumática
Aislamiento social No encajo
4. Interiorizaci
ón selectiva
NECESIDADE EXPERIENCIA DOMINO ESQUEMAS (T.V.) IDEA CARACTERÍSTICA
S BÁSICAS TÓXICA
Perjuicio de Dependencia No puedo sin el otro
Autonomía y 1. Muy poco autonomía y Vulnerabilidad Algo malo va a pasar
competencia de lo bueno desempeño
Enmarañamiento Vivo por y con el otro

Fracaso Siempre me voy a

2. Mucho de equivocar
los bueno Direccionalidad Sometimiento Tengo que hacerlo porque
a los demás sino se molesta o me deja
Expresión de de querer
emociones 3. Experiencia Autosacrificio Tengo que hacerlo para
traumática que no sufra
Búsqueda de Hago algo para que me
aprobación reconozcan
4. Interiorizaci
ón selectiva
NECESIDADE EXPERIENCIA DOMINO ESQUEMAS (T.V.) IDEA CARACTERÍSTICA
S BÁSICAS TÓXICA
Sobrevigilancia Negativismo Nunca algo está bien
1. Muy poco e inhibición
Espontaneid de lo bueno inhibición No expreso para no
ad y juego emocional perder el control

2. Mucho de Normas Nunca será

los bueno inalcanzables suficientementebueno
Condena – castigo Debo o deben ser
castigados severamente
Limites
3. Experiencia Falla en la Grandiosidad Puedo hacer todo lo que
realistas
traumática necesidad de quiera
limites Autocontrol No soporto la frustración
insuficiente
4. Interiorizaci
ón selectiva