EDUCACIÓN FÍSICA 3RO Y 4TO PRIMARIA 2023 EDA: #05

ACTIVIDAD DE APRENDIZAJES #05

Busco saltar y lanzar lo más lejos posible evaluando mis cpacidades físicas.

I. DATOS GENERALES
1.1. Temporalización :
1.2. N° de semanas : 1 SEMANA
1.3. Grado/Ciclo : 3RO Y 4TO DE PRIMARIA
1.4. Áreas : EDUCACIÓN FÍSICA
1.5. IE :
1.6. Docente :

II. PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE

COMPETENCIAS CAPACIDADES DESEMPEÑO EVIDENCIAS RETO

Desempeño 1 Regula la
¿Cómo puedo
posición del cuerpo en
situaciones de equilibrio, mejorar mi
con modificación del postura corporal
espacio, teniendo como utilizando la
referencia la trayectoria de técnica de las
objetos, los otros y sus carreras, los
propios desplazamientos, FICHERO DE
Se desenvuelve Comprende su saltos y los
para afianzar sus IMÁGENES
de manera cuerpo habilidades motrices lanzamientos en
REALIZANDO EL
autónoma a básicas. el atletismo?
MOVIMIENTOS
través de su Se expresa ¿De qué forma
corporalmente TÉCNICOS DEL
motricidad. Desempeño 2 Alterna sus lados mejora mi
ATLETISMO
corporales de acuerdo a su disciplina y
utilidad y/o necesidad y se responsabilidad
orienta en el espacio y en el frente a los
tiempo, con relación a sí mismo ejercicios que
y a otros puntos de referencia
planteamos en el
en actividades lúdicas y
predeportivas.
atletismo?
ENFOQUES VALORES ACTITUDES
TRANSVERSALES
INCLUSIVO O Respeto por las Reconocimiento al valor inherente de cada persona y de sus
ATENCIÓN A LA
DIVERSIDAD
diferencias derechos, por encima de cualquier diferencia
ESTANDAR DE APRENDIZAJE Se desenvuelve de manera autónoma a través de su
motricidad cuando comprende cómo usar su cuerpo
explorando la alternancia de sus lados corporales de acuerdo a
su utilidad y ajustando la posición del cuerpo en el espacio y
en el tiempo en diferentes etapas de las acciones motrices,
con una actitud positiva y una voluntad de experimentar
situaciones diversas. Experimenta nuevas posibilidades
expresivas de su cuerpo y las utiliza para relacionarse y
comunicar ideas, emociones, sentimientos, pensamientos.

3ro y 4to de Primaria - Eda #05 2023

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III. SECUENCIA DIDACTICA DE LA SESIÓN:

MOMENTOS PROCESOS PEDAGÓGICOS

Problematización.
¡Niños y niñas, bienvenidos y bienvenidas a la 5ta actividad de la 4ta experiencia de aprendizaje, en esta
oportunidad mejorarás tu forma de lanzar y saltar
INICIO Propósito y organización

RECONOCEMOS Juega con sus compañeros lanzando y saltando y logramos realizar los juegos sin ningún
problema
Motivación e intereses e incentivos

Actividad N° 01: ejercicios de calentamiento dinámico

Todos los movimientos son sobre la base de la carrera.

 Se realizan ejercicios de movilidad articular de tobillo, rodilla, caderas, hombros,
codos y muñecas.
 Primer ejercicio trotando tocándose los tobillos con las manos
 Carrera elevando la rodillas
 Carrera elevando rodillas y hacia los lados
 Carrera tocando los tobillos con las manos por dentro
 Lanzando patada alternadas al lateral
 Carrera levantando la pierna hacia atrás

Video #01
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Saberes previos

¿Sabes saltar con obstáculos?

¿Antes e lanzado objetos?
DESARROLLO ACTIVIDAD #01: juegos de saltos
O
PRACTICAMOS Se divide el grupo en varios equipos.
 Frente a cada equipo se colocan una hilera de hasta siete aros, los estudiantes
deben ir saltando en la hilera de aros con un solo pie, luego se realiza el mismo

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ejercicio pero con cambio de pie. La tercera vez se salta como los dos pies.
 Se repite el mismo ejercicios gámir destrucción de los estudiantes pero esta vez
se realizan los saltos dejando un aro de por medio.

Video #02
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Materiales: conos pequeños, aros, conos grandes

Actividad #02: juego de lanzamientos

Para iniciar este huevo se debe reparte a los estudiantes un cono y una pelota, puede ser
de trapo, a cada uno. Los estudiantes deben ir cumpliendo desafíos de lanzar la pelota y
atraparla.
 Los estudiantes lanzan la pelota con su mano más hábil y la atrapan con el cono
que tiene el otro mano. A medida que se va aumentando las repeticiones se
cambian de mano los objetos y se lanzan la pelota más alto.
 Este ejercicios los estudiantes deben atraparla pero debo el cono luego de haber
lanzado la pelota y el realizado un pique puede ser en el piso o en la pared.

Video #03
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Materiales: conos pequeños, pelotas pequeñas.

Actividad #03: juego de saltos con cuerda

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En el terreno se construye un rectángulo con conos pequeños, a lo largo de este

rectángulo se ubican dos niños como una cuerda de forma tal que quede uno en cada
extremo del rectángulo por el lado más largo. El juego consiste en que los niños de que la
cuerda van a pasarla a diferentes alturas, barriendo el rectángulo, los estudiantes que se
encuentran dentro del rectángulo de beneficio la soga de la manera que sea posible hacer
algo echándose o saltando. El estudiante se ha tocado por la cuerda sale del rectángulo.
Video #04
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Materiales: aros, conos pequeños

Actividad #04: juegos con costales

Se divide al grupo en dos o más equipos de acuerdo con la cantidad de costales con que
se cuente.
 Los estudiantes deben agarrar en tratos pies costal y desplazarse saltando hacia
tres conos que van a estar situados al final del recorrido, cuando lleguen a los
conos deben agarrar uno y traerlo hacia la meta también realizando saltos con los
costará entre los pies.
 Para que el equipo se le situó una hilera de conos grandes y varios conos
pequeños amontonados principio de la hilera. El juego consiste en que los
estudiantes habían saltando dentro de los costales hasta donde se encuentra los
conos y hay comenzar a situar los conos pequeños encima de los conos grandes.
 Los estudiantes van soltando dentro de los costales, toman un cono pequeño,
regresan, y lo sitúan encima del cono grande.
Video #05
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Materiales: costales, conos grandes y pequeños

a) Reflexionamos:

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¿Qué movimientos practicaste en la clase?

¿Ahora conoces mejor tu cuerpo?

¿Por qué?
b) Extensión: Solo para estudiantes que no asistieron.

Realiza un micro video realizando uno de los ejercicios practicados en la sesión

Bibliografía
 Martín, B. R., Aguilar, G. F., & Río, J. F. (2022). Ansiedad ante el fracaso en educación
física:¿ puede la gamificación promover cambios en las alumnas de primaria?. Retos:
nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación, (44), 739-748.
 Alba Álvarez, L. (2022). El trabajo de la velocidad en 5º de Educación Primaria.
 Ruiz, J. A. B. (2007). Reducir, reciclar y reutilizar desde la educación física. Wanceulen
SL.

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