Cuál es la fruta que tiene más vitamina A?

Frutas y verduras de color naranja y amarillo, como zanahorias, patatas dulces, mangos y melón.
Brócoli, espinaca y la mayoría de los vegetales de hoja verde oscuro.

Vitamina A: MedlinePlus enciclopedia médica

LIMENTOS CONTENIDO EN VITAMINA A

Melón 223

Queso manchego fresco 218

Tomate 207

Mango 201
50 filas más

Alimentos ricos en vitamina A o retinol

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¿Qué fruta y verdura contiene vitamina A?

Para consumir las cantidades La vitamina A se encuentra presente en una variedad
de alimentos, entre ellos, las verduras de color verde, anaranjado y amarillo (como
brócoli, zanahorias y calabacines).

Datos sobre la vitamina A y los carotenoides

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Qué causa la falta de vitamina A en el cuerpo?

La deficiencia de vitamina A impide la producción de estos pigmentos, lo que

ocasiona ceguera nocturna. El ojo también necesita vitamina A para nutrir otras partes
del ojo, como la córnea. Sin suficiente vitamina A, los ojos no pueden producir suficiente
humedad para que se mantengan debidamente lubricados.12 feb de 20
Qué causa la falta de vitamina A en el cuerpo?

La deficiencia de vitamina A impide la producción de estos pigmentos, lo que

ocasiona ceguera nocturna. El ojo también necesita vitamina A para nutrir otras partes
del ojo, como la córnea. Sin suficiente vitamina A, los ojos no pueden producir suficiente
humedad para que se mantengan debidamente lubricados.12 feb de 20
Qué causa la falta de vitamina A en el cuerpo?

La deficiencia de vitamina A impide lQué pasa si tomo vitamina A todos los días?

Tomar más de 10.000 mcg al día de suplementos de vitamina A por vía oral a largo plazo
puede causar lo siguiente: Debilitamiento de los huesos. Daño hepático. Dolor de cabeza.
La deficiencia de vitamina A impide la producción de estos pigmentos, lo que
ocasiona ceguera nocturna. El ojo también necesita vitamina A para nutrir otras partes
del ojo, como la córnea. Sin suficiente vitamina A, los ojos no pueden producir suficiente
humedad para que se mantengan debidamente lubricados.12a producción de estos
pigmentos, lo que ocasiona ceguera nocturna. El ojo también necesita vitamina A para
nutrir otras partes del ojo, como la córnea. Sin suficiente vitamina A, los ojos no pueden
producir suficiente humedad para que se mantengan debidamente lubricados.12 feb de 20