ACTIVIDAD 2 1.er y 2.

° grado
|Secundaria

Educación Física

Reconocemos la Correcta Postura Corporal

en Diferentes Posiciones Durante la
Practica de Actividad Física en las Pausas
Activas

Proposito: reconocer la importancia de las normas para mantener la correcta

posición del cuerpo o la higiene postural, y realizar pausas activas o breves descansos
durante la jornada escolar, momentos en los cuales realizarás ejercicios para recuperar la
energía y mejorar tu desempeño.

I.E. EHCR SAGRADA FAMILIA MARCO SALDARRIAGA VELA

 RESPONDER:
1. ¿Sabes cuál es la postura correcta?

REFLEXIONA:
1. Observa a tus familiares en un día común, ¿consideras que
deben hacer pausas activas? ¿Quiénes son los que más la
necesitan?
2. ¿Cuáles son los beneficios que puede brindarte a ti y a tu
familia la realización de pausas activas?
3. ¿Qué consecuencias puede traer a tus familiares si no practican las pausa
activas?

I.E. EHCR SAGRADA FAMILIA MARCO SALDARRIAGA VELA

I.E. EHCR SAGRADA FAMILIA MARCO SALDARRIAGA VELA
I.E. EHCR SAGRADA FAMILIA MARCO SALDARRIAGA VELA
 REFLEXIONA:
1. ¿Qué les pareció la pausa activa? ¿Cómo se sintieron?
2. ¿Consideran que es importante incorporar pausas activas a su rutina de
trabajo? (Pregunta dirigida a los adultos).
3. ¿Les gustaría hacer una pausa activa cuando están estudiando?

a. ¿Cómo te sentiste al realizar la rutina de pausas activas?

b. ¿Cómo te fue en la conducción de la rutina con tu familia?
c. ¿Qué actitudes consideras que debes mejorar (respeto,
responsabilidad, solidaridad, cuidado de ti mismo y de tus
familiares)?
d. ¿Consideras que tus familiares comprendieron la
importancia de realizar pausas activas?

I.E. EHCR SAGRADA FAMILIA MARCO SALDARRIAGA VELA