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Edad 19 Músculo x
Talla 1.58 158 Vic x
Peso A 57 edad metabólic x
Peso I 50.4 Colesterol x
IMC 22.83 Tg x
Activ Física 41% 550 TA x
GEB 1341 Diabetes x
ETA 10.00% 134.1 Agua Simple
GET 2025 Alergia ning
Suplementación ning
JUGO VERDE
gr/ml Fibra Calcio Hierro Cinc Fósforo Magnesio
1 taza (104g) 0.87 24 0.3 0.23 52 11
1/2 taza (50g) 0.75 26 0.1 0.065 13 6
1/2 taza (64g) 0.56 21.7 0.19 0.15 12.16 10.24
90 g 0.792 59.4 2.439 0.477 422.1 35.1
960 ml 0 20.4 0 0 0 0
2.972 151.5 3.029 0.922 499.26 62.34
JUGO VERDE
Manganeso Flúor Yodo Cobre Cromo Molibdeno Selenio
0 0 0 0 0 0 0.05
0 0 0 0 0 0 0.4
0 0 0 0 0 0 0.4
0 0 0 0 0 0 0.045
0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0.895
28.4 0 0 0 0 0 0
226.6 560.9 970 0 0 43.61 0
0 0 0 0 0 0
0.15 0.224 1.27 0.307 156.96 0
Biotina Colina
0 0
0 0
0 0 Fibra Calcio
0 0 Total 29.0536 1158.51
0 0 % Adecuaccio 100.184828 115.851
0 0 Ideal 29 1000
0 0 Medidas g mg
0 0
Biotina Colina
0 0
0 0
0 0
0 0
0 0
0 0
0 0
0 0
0 0
0 0
0 0
0 0
Biotina Colina
0 0
0 0
0 0
0 0
0 0
0 0
Biotina Colina
0 0
0 0
0 0
0 0
0 0
0 0
0 0
0 0
0 0
0 0
Hierro Cinc Fósforo Magnesio Manganeso Flúor Yodo Cobre
67.04005 10.3917 1102.92 452.388614 0 0 0 0.68985
744.889444 86.5975 157.56 145.931811 0 0 0 0.05306538
9 12 700 310 2 3 290 1300
mg mg mg mg mg mg mg mg
Cromo Molibdeno Selenio Sodio Potasio Vitamina A Vitamina D
0 0 37.2241 2879.05203 3739.6755 1912.0725 0
0 0 62.0401667 125.176175 128.954328 147.0825 0
45 50 60 2300 2900 1300 5
mg mg mg mg mg µg µg
Piridoxina
Vitamina K Vitamina C Vitamina E Tiamina Riboflavina Niacina Vitamina B6
0 109.7 2.8337 2.0042 1.8061 12.8848 3.1473
0 91.4166666667 14.914210526 143.157143 112.88125 75.7929412 157.365
90 120 19 1.4 1.6 17 2
µg mg mg mg mg mg mg
Cobalamina
Folato B9 B12 Ácido pantoténico Biotina Colina
487.774 2.4259 0 0 0
97.5548 86.6392857 0 0 0
500 2.8 7 35 550
µg µg mg mg mg
Paciente Femenino Grasa x
Edad 11 meses Músculo x
Talla 0.735 73.5 Vic x
Peso 11.73 edad metabólic x
Colesterol x
IMC 21.71 Tg x
TA x
GEB 966 Diabetes x
ETA Agua Simple
GET 386 Alergia negativo
Suplementación negativo
Colina
0
0
0 Deberá cubrir las necesidades del 97% de hier
0
2.56
2.56
as necesidades del 97% de hierro y 86% de Cinc
Total 191
124.5
204
Tiempo de comida Colacion
Platillo Palomitas, dona de manzana con coco y mermelada
Alimento Grupo de Alim. Porciones gr/ml
Palomitas cereal s grasa 1 18
67.5
218
TOTAL
% ADECUACION
IDEAL
MEDIDA
randanos y miel de abeja y trikitrakes
Fibra Calcio Fósforo Magnesio Cinc Vitamina A
1.3 61.8 0 0 0 0
1.134 2.16 23.7 34.5 0.1836 20.79
0.18 1.666 2.4 0.05 0.02 1.2
0 0 0 0 0 0
0.4 0 0 0 0 0
0.02 0 0 0 6.46
0 0 0 0 4.1
0 0 0 0 0
0 0 0 0 0.1
0.04 0 0 0 4.2
0 0 0 0 2.1
0 0 0 0 0
0 0 0 0 0
0 0 0 0 2.1
0 0 0 5.72 0 0
0 0 0 0.34 0 0
0 0 0 13.003 0 0
Acido pantotenico Biotina B8 Colina Hierro Manganeso Flour
0 0 0 0 0 0
0 0 0 0.1 0 0
0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0
0 0 0 0.1 0 0
0 0 0 3.637 0 0
0 0.059 0 0 0.05
0 0.115 0 0 0.69
0 0 0 0 0.192
Yodo Cobre Cromo Molibdeno Selenio
0 0 0 0 0
0 0 0 0 0
0 0 0 0 0
0 0 0 0 0
0 0 0 0 0
0 0 0 0 0.888
0 0.1 0 138.31 0 0
0 0 0 0.02 52.6 0
0 0 0 2.944 46.13 0
0 0 0 0.712 88.41 0
0 0 0 0.082 10.46 0
0 0 0 0.9 127.86 0
0 0 0.005 0 0 0.05
0 0 0 0 0 9.0719
0 0 0 0 0 0.8519
0 0 0 0 0 0.022
0 0 0 0 0 8.13
Biotina Colina
0 0
0 0 Fibra Calcio
0 0 Total 24.286 994.24
0 0 % Adecuaccio 93.4076923 76.48
0 0 Ideal 26 1300
0 0 Medidas g mg
0 0
Biotina Colina
0 0
0 0
0 0
0 0
0 0
0 0
0 0
0 0
0 0
0 0
0 0
Biotina Colina
0 0
0 0
0 0
0 0
0 0
0 0
0 0
0 0
0 0
Hierro Cinc Fósforo Magnesio Manganeso Flúor Yodo Cobre
15.3388 7.134 729.3279 332.75 0 0 0 0.73858
102.258667 79.2666667 58.346232 92.4305556 0 0 0 0.08298652
15 9 1250 360 1.6 3 150 890
mg mg mg mg mg mg mg mg
Cromo Molibdeno Selenio Sodio Potasio Vitamina A Vitamina D
0 0 16.32565 1397.4338 2340.7204 741.77 0
0 0 29.683 41.1009941 78.0240133 105.967142857 0
24 34 55 3400 3000 700 5
mg mg mg mg mg µg µg
Piridoxina
Vitamina K Vitamina C Vitamina E Tiamina Riboflavina Niacina Vitamina B6
0 86.42 1.7016 1.87755 0.8534 10.9736 1.9146
0 132.953846154 11.344 187.755 85.34 78.3828571 159.55
75 65 15 1 1 14 1.2
µg mg mg mg mg mg mg
Cobalamina
Folato B9 B12 Ácido pantoténico Biotina Colina
241.907 0.426 0 0 0
60.47675 17.75 0 0 0
400 2.4 5 25 550
µg µg mg mg mg
Paciente X Grasa x
Edad 20 Músculo x
Talla 1.51 151 Vic x
Peso A 44.5 edad metabólic x
Peso I 50 Colesterol x
IMC 21.93 Tg x
Activ Físic TA x
GEB Diabetes x
ETA 0.00% 0 Agua Simple 0
GET 1845 Alergia Ninguna
Suplementación Ninguna
Fibra Zinc
Total 20.056 4.74
% adec. 80.224 59.25
Ideal 25 8
Medida mg mg
Desayuno
vo ranchero, frijoles con queso y café con leche
Magnesio Potasio Fòsforo B1 tiamina B6 piridoxina B12 cobalamina
5.05 58.96 87.6 0.05 0.05 0.67
23.7 44.4 33.3 0.05 0 0
3.78 105.3 5.94 0.03 0.02 0
7.54 77.14 12.76 0.02 0.09 0
0 0 33 0 0 0
0 0 0 0 0 0
95.46 448.06 151.36 0.27 0.18 0
0.01 0.06 0.07 0 0 0
0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0
0 0.2 0 0 0 0
0 64 0 0 0 0
3.6 52.9 15.3 0 0.12 0
Comida
Paella
Magnesio Potasio Fòsforo Vit B1 Vit B6 Vit B12
52.64 402.32 195.52 0.43 0.56 0
0 0 0 0 0 0
0 7.5 4 0 0 0
17.34 41.48 46.24 0 0 0
7.6 118.8 74 0.29 0.15 0.27
6.9 61.2 58.8 0.01 0.14 0.1
7.54 77.14 12.76 0.02 0.09 0
4.76 66.3 16.32 0.03 0.05 0
3.6 52.8 15.3 0 0.12 0
9.65 126.5 0
110.03 954.04 422.94 0.78 1.11 0.37
Desayuno
12.36 0 0 0 0 0 0
1.62 0 0 0 0 0 0
Selenio
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Selenio
0.24
0
0
0
0.025
0
0
0.265
Selenio
0.265
0.48181818
55
mg
Paciente X Grasa x
Edad 87 Músculo x
Talla 1.78 178 Vic x
Peso A 70 edad metabólic x
Colesterol x
IMC 22.09 Tg x
Activ Físic 207.37 15% TA x
GEB 1383 Diabetes x
ETA 0.00% 0 Agua Simple 2000
GET 1590 Alergia Ninguna
Suplementación Ninguna
Tiempo de comida
Platillo
Alimento Grupo de Alim.Porciones gr/ml Fibra Hierro
Maiz blanco Cereal 1.5 81 gr 3.45 2.92
Pierna de pollo cocida AOA BAG 1 26 gr 0 0.26
Lechuga Verdura 0.5 67.5 0.33 0.27
Aguacate Grasas s prot 1 31 gr 1.5 0.4
Laurel Libre energía 2.2 2,2 gr 0.57 0.8
Tiempo de comida
Platillo Pan tost
Alimento Grupo de Alim.Porciones gr/ml Fibra Hierro
Pan de caja Cereal s grasa 2 54 gr 0.48 0.3
Requeson AOA MAG 0.8 33.6 gr 0 0.1
Elote amarilo Cereal s grasa 0.5 41 gr 0.35 0.82
Zanahoria Verdura 0.8 51,2 gr 0.448 0.08
Pepino Verdura 0.5 52 gr 0.452 0.1
Soya Leguminosas 0.5 28.5 gr 1.9 2
Champiñon Verdura 1.4 98 gr 2.27 3.9
Fibra Hierro
TOTAL 17.481 12.16
% ADECUACIO 58.27 152
IDEAL 30 8
MEDIDA gr gr
Desayuno
Entomatadas cubiertas con chorizo
Calcio Zinc Acido folico B9 Rivoflabina Acido ascorbico Vit. E
175.2 0.81 0 0.045 0 0
15.12 0.36 19.44 0.1 27.4 0
14.326 0.052 7.54 0 2.782 0
9.8 0 0 0 0 0
136.8 0 0 0.04 0 0
12.6 0.48 0.9 0.07 0
0 0 0 0 0 0
Comida
Pozole de pollo
Calcio Zinc Acido folico B9 Rivoflabina Acido ascorbico Vit. E
171.72 2.38 18.68 0.06 0 0
2.86 0.41 1.82 0.03 0.52 0
10.8 0.1 24.3 0.02 1.89 0
3.4 0 20 0 2.5 0
18.34 0.081 0 0.044 0 13.596
Cena
Pan tostado cubierto con requeson soya en pure de tomate, champiñones y elote
Calcio Zinc Acido folico B9 Rivoflabina Acido ascorbico Vit. E
22.17 2.7 1.66 0.0972 0 0
30.91 0.16 3.02 0.06 0 0
6.56 0.18 18.86 0.032 4.51 0
17.408 0.12 7.168 0.016 3.016 0
12.58 0.1334 9.22 0.0208 7.5 0
69.54 0.32 123.97 0.08 1.71 0
18.62 0.7154 20.58 0.3822 2.9 0
0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 8.585
0 0 0 0 0 17.768
Total 0 0
Total 0 0
TOTAL
% ADECUACIO
IDEAL
0 0 0 0 0 MEDIDA
0 0 0 0 0