VII CICLO / ACTIVIDAD 1 EDA I Desarollo/ EDUCACIÓN FÍSICA

I.E.M. BELÉN DE OSMA Y PARDO- Prof. Omar Jehu Aiquipa Yupanqui

ACTIVIDAD I- EdA I Desarrollo (Competencia 1)

Coordino mi cuerpo aprendiendo el fundamento técnico del dribling -
Basquetbol.

Hola queridos estudiantes, bienvenidos a la primera actividad de la experiencia de

desarrollo 1. En esta actividad aprenderemos a realizar movimientos voluntarios
coordinados, utilizando y jugando con los materiales del basquetbol, esto, con la
finalidad de afianzar nuestra autonomía motrices.

EMPECEMOS:
RESPONDEMOS LAS SIGUIENTES INTERROGANTES:

¿Con tus palabras, Que conoces sobre la coordinación motriz?

Lo que conozco es que es una capacidad de un cuerpo para sincronizar el
trabajo de nuestros músculos con la intención de ejecutar una acción
concreta.
¿En tus actividades diarias, puedes evidenciar si realizas o no movimientos
de coordinación? ¿Cómo?

Los movimientos cuando realizo las acciones de , jugar, bailar o

actividades diarias son aquellos de coordinación general ya que pongo
en práctica cada parte de mi cuerpo para llevar a cabo la actividad
fisica.

Yo realizo un movimiento de coordinación cuando juego la rayuela.

AHORA JUGAMOS CON TODOS:

1. La chapada
En parejas enumerados 1 o 2, nos desplazamos por toda la loza trotando y
a la voz de profesor, el 1 atrapa al 2, y a la voz del profesor, el 2 atrapa al
nú mero 1.
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SEGUIMOS JUGANDO:
REALIZAMOS EL DRIBLING
En equipos de juego, cada jugador realizara el dribling de frente utilizando la
mano que má s domina hasta llegar donde se encuentra el platillo.

DRIBLIG CON DOS BALONES

En equipos de juego, cada jugador realizara el dribling dos balones en cada
mano hasta llegar donde se encuentra el platillo de ida y vuelta.

 Realizamos mas variantes a cada juego para mejorar nuestra

coordinació n motriz
AHORA RESPONDEMOS:
¿De acuerdo a lo practicado en clase, que dificultades tuviste para realizar
las actividades?, ¿Por qué?

Las dificultades que tuve fueron que se me hacía un poco difícil llevar bien
la pelota
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¿Cuál de las actividades te pareció más difícil de realizar?, ¿Por qué?

Todas me parecieron fáciles pero en el dribling se me hizo complicado
llevar la pelota con la mano izquierda
Con tus palabras. ¿para llegar a jugar bien al basquetbol, que se necesita
desarrollar antes en nosotros?

Necesitamos desarrollar los calentamientos y tener una coordinación

motriz

¿Qué compromisos asumo para mejorar mis habilidades coordinativas?

Practicar muchas actividades de involucran las habilidades coordinativas

Reflexionamos sobre lo realizado y hacemos propuestas

para mejorar nuestra participación individual y colectiva;
además, incidimos en nuestra alimentación saludable e
ingesta de bebidas hidratantes.

En la participación individual de un deporte tenemos que

comprometernos a que no todo lo podemos hacer nosotros.
En la participación colectiva debemos comprometernos que
todos tenemos muchas capacidades y podemos hacer mucho
si se juega en equipo.
En mi alimentación, me comprometo a comer muchas frutas
y verduras e hidratarme con mucha agua pero que sea
natural y bajo en azúcar.