Terapia cognitiva conductual.

En este tipo de tratamiento el terapeuta busca dos objetivos. El primero, que el paciente
pueda controlar poco a poco la ansiedad que le producen esos sonidos. Se trata de entrenar
herramientas que pueda utilizar él en el momento que un sonido le irrita.

Se observó que los síntomas misofónicos disminuían sólo cuando se realizaba exposición a los
estímulos misofónicos específicos. Tras sólo dos sesiones de exposición, tal reducción era del
59% y posteriormente a los tres meses del alta, se observó una reducción adicional del 18% en
la severidad ya subclínica de los síntomas misofónicos.

Estos resultados implican claramente que la terapia cognitivo-conductual proporciona un

tratamiento efectivo para los adolescentes con misofonía. Resultados similares también serían
esperables en adultos.

La palabra misofonía viene del griego: μίσος (misos): aversión o profundo desagrado y φωνή
(foné): sonido. También es conocida como síndrome selectivo de sensibilidad al sonido. Esta
dolencia suele tener su comienzo entre los 8 y 13 años de edad. Las personas que la sufren
pueden sentir una rabia inmediata e intensa tras escuchar una persona comiendo o respirando
por ejemplo. Esto hace que la persona se vuelva hiper-conscientes y obsesionada con ese
sonido, lo que hace que en ocasiones se anticipen al malestar que pueda producir el propio
sonido. Las personas que padecen misofonía ante el sonido disparador, a menudo
desencadena una reacción de pánico «lucha o huida»ante la presencia de los sonidos que le
generan malestar, haciendo que quieran evitar por cualquier medio el exponerse a dichas
situaciones.

Esta afección no debe confundirse con la hiperacusia, que consiste en percibir ciertos sonidos
generales de una forma anormalmente alta, y sentir incluso dolor físico al escucharlos. La
hiperacusia y la misofonía son trastornos relacionados con una “disminución de la tolerancia al
sonido”. No obstante, la hiperacusia es una afección en la que la información auditiva se
percibe de forma insoportablemente alta, mientras que en la misofonía son los sonidos
repetitivos o patrones de sonido los que se hacen intolerables y sobre todo los realizados por
personas o animales.

Las personas con misofonía reaccionan físicamente al escuchar un patrón de sonido específico,
como puede ser el masticar chicle, la tos, golpes con un lápiz sobre la mesa, sorber el moco, el
respirar,  los estornudos, ladridos de perros, el ruido al comer, etc.

Causas de la misofonía

La reacción que se produce en una persona con misofonia es debido a un reflejo físico y
emocional involuntario causado por el sonido. Las ciencias del comportamiento explican esta
reacción fisiológica como respuesta o reflejo conductual que ha sido adquirido o desarrollado
por la asociación del sonido con el distress ( Estrés, ansiedad, etc). Cuando estas dos cosas
suceden al mismo tiempo (Distress y sonido) crea una conexión neurológica en el cerebro que
da lugar a la reacción misofónica cuando el sonido es oído otra vez. Esto sería un reflejo
adquirido ya que se produce tras varios años después de haber nacido. Es un acto reflejo,
porque está conectado directamente desde un sentido (el oído) con el sistema nervioso
central y el sistema limbico que es el encargado de generar las emociones.

La misofonía es un trastorno psicológico en el que los estímulos auditivos, y en ocasiones

visuales, son condicionados por el sistema nervioso central. Se suele producir un
condicionamiento de un estimulo que era neutro ( Ejemplos: tos, comer, sonarse, etc)  y que
tras una exposición a este estimulo con otros que generan activación del sistema nervioso
(Una llamada de atención, un golpe, etc)  hace que el primero se condicione, con lo cual ante
futuras exposiciones al estimulo (tos, comer, sonarse,etc), sin la necesidad del segundo,
nuestro sistema nervioso se vuelva activar generando en nuestro organismo una sensación de
malestar que nos hará huir o evitar la situación.

ED ---------------------------R-----------------------------C

ME ENOJA QUE SUENE EL PLATO Rpta fisiológica: (-R)

Me enerva Se siente mas relajada

Lo evito

Los síntomas mas comunes son: La irritabilidad, incomodidad, taquicardia, sudor frío,
inquietud, ataques de pánico. Ganas irrefrenables de alejarte de la fuente del sonido.
Conductas agresivas hacia la persona que lo produce, rabia, ira y frustración al ver
que nadie parece notar lo mal que te sientes cuando escuchas esos sonidos.