Guia 2 Exámen y Evaluación de La Condición Cardiorespiratoria

Nombre del Proceso: CODIGO: LA-PR-001-
GESTIÓN DE LABORATORIOS FM-003
Nombre del Documento: VERSION: 7

FORMATO PRACTICAS DE LABORATORIOS FECHA: Junio 2022
GUÍA DE LABORATORIO DE
ACTIVIDAD FÍSICA Y EJERCICIO
Unidad Didáctica: Examen y evaluación de la condición física
Eje Temático: Examen y evaluación de la condición cardiorrespiratoria
No. Guía 2
Resultados de Aprendizaje de la Unidad Didáctica:

5-6 3
sesiones Semana
Reconoce los métodos de evaluación de la composición corporal,

Horas de Trabajo
condición cardiorrespiratoria, flexibilidad, fuerza y resistencia
Trabajo con Trabajo muscular en población deportista, sana no deportista (adultos
Docente Autónomo sedentarios, niños, gestantes y adultos mayores).
1 8
Tipo de trabajo
Laboratorio Carpas-Gym-Polideportivo
Grupal Ind x
Requerido
Introducción
El desarrollo de la siguiente guía se realizará de manera grupal, reconociendo la importancia de

la evaluación de la condición cardiorrespiratoria a través de diferentes test de diferentes
organizaciones como la Asociación Americana del Corazón (AHA), el Colegio Americano de
medicina del deporte (ACSM) con la finalidad de evaluar la condición de salud de una manera
responsable y pertinente considerando las necesidades de los diferentes grupos poblacionales.
Subtemas:
● Marcha estacionaria.

● Test de Harvard.
● Test de Ruffier-Dickson.
● Test de los seis minutos.
● Test de Cooper.
● Test de Rockport.
● Test de Léger-Lambert.
Preguntas Orientadoras
¿Conoces la manera de evaluar y entrenar las cualidades físicas en personas aparentemente

sanas y deportistas?
Presaberes Requeridos
● Sistema cardiovascular
● Sistema cardiorrespiratorio
● Sistema musculoesquelético
● Respuestas metabólicas al ejercicio
Marco conceptual o referencial *



Actividad de Trabajo Autónomo
Consulte el documento relacionados a continuación y ubicados en el siguiente enlace:
Manual de pruebas físicas para evaluar la eficiencia física en deportistas de la Universidad

Autónoma de Yucatán
https://www.deportes.uady.mx/recursos/manualpruebasfisicas.pdf
Una vez realizada la lectura cree un mapa mental de las evaluaciones de resistencia
cardiovascular expuestas en el texto.
Actividad de Comprobación del Trabajo Autónomo
El estudiante debe resolver la guía, enviarla por los medios virtuales indicados y en una
socialización de 10-15 minutos expondrá los aspectos relevantes de la misma.
Materiales, equipos e insumos a utilizar
Materiales, equipos e insumos proporcionados por la Universidad
Ítem Cantidad
Cronómetro 15
Decámetro 2
Cajón de 50 cm de alto 2
Conos 16
Sillas 4
Reproductor de audio y pista de la prueba de Légger-Lambert 1
Cardiofrecuenciometro POLAR 10
Pulsoximetro 10
Tensiometro 12

Fonendoscopio 12
Materiales del estudiante
Ítem Cantidad
Ropa cómoda y calzado adecuado 1
Lapicero y guía 1
Hidratación 1
Cinta de enmascarar o tiza 1
Calculadora 1
Precauciones, nivel de riesgo y recomendaciones a considerar
Muy alto Medio

CLASIFICACIÓN DEL RIESGO
Alto Bajo
FACTORES DE RIESGO CÓMO MINIMIZAR LOS FACTORES DE RIESGO
● Riesgo osteomuscular ● Contar con un calzado adecuado
● Portar ropa deportiva
● Realizar movilidad articular y calentamiento
● Conocer y monitorear su frecuencia

cardiaca
● En caso de presentar alguna lesión durante


la práctica (esguinces, desgarros, fracturas,

etc.), se realizarán el manejo inicial y se
remitirá a las instalaciones de enfermería.
● Ingerir alimentos una hora antes de la

práctica de actividad física con el fin de
disminuir el riesgo de presentar mareos o
síncopes durante la misma.
● Es importante que el estudioso siga las

indicaciones del docente en todo momento
y en caso de dudas pregunte antes de
realizar alguna actividad o informe si está
impedido para ejecutar alguna
RECOMENDACIONES, CONSIDERACIONES PARA EL USO DE MATERIAL Y EPP
● Revisar que el material esté en condiciones de uso
● Cada estudiante se hace responsable del material que utiliza
● Evitar golpear o dejar caer los materiales
● Antes y después de la manipulación del material realizar desinfección de manos
● Durante la práctica se requiere uso permanente de tapabocas y respetar el

distanciamiento
CONSIDERACIONES ÉTICAS
● Diligenciamiento del formato LA-FM-04 por parte del estudioso por sesión.
Procedimiento y Metodología de la práctica


Criterios de Entrega – Informe de Laboratorio
Informe de laboratorio de Actividad física y Guía 2

ejercicio
Grupo Integrantes Nota


Elija a dos personas y registre los datos solicitados.
Datos iniciales recolectados Estudiante 1 Estudiante 2
Frecuencia Cardiaca en reposo
Tensión Arterial en reposo
Saturación de oxígeno en reposo
PRUEBA FORMULA Resultados Resultados
REALIZADA EMPLEADA
Cooper
Luck Leger
Test de
Rockport
Test de Ruffier
Test de Harvard
Realice una comparación entre los resultados de las personas evaluadas
COMPARACIÓN RESULTADOS MÉTODOS DE EVALUACIÓN


Estudiante 1 Estudiante 2
Test de campo Test de salón Test de campo Test de salón
¿De acuerdo con los datos obtenidos ¿Cuáles criterios se tienen en cuenta para la medición de
los test de campo y cuáles para los test de salón? ¿En ambos se estima el consumo de oxígeno?
Criterios de Evaluación – Práctica de Laboratorio
Acciones para evaluar Registro de Observaciones

cumplimiento
si no Algunas
veces
1 Se integra a un equipo de trabajo durante el

desarrollo de la actividad planteada.
2 Participa activamente en el equipo de trabajo

aportando criterios de solución a situaciones por
resolver.
3 Se observa actitud de tolerancia y respeto con los


integrantes del grupo.
4 Entrega oportunamente el producto de la

actividad con los criterios completos establecidos
por el docente.
5 Se evidencia que investigó en la actividad previa y

de preparación para el desarrollo de la práctica.
6 Se verifica mediante la retroalimentación que se

apropió del tema.
Palabras Clave
Resistencia aeróbica, máximo consumo de oxígeno
Bibliografía Recomendada
ACSM, (2014). Resource Manual For Guidelines for Excercise Testing and prescription. Philadelphia:
Edition Lippincott Wiliams and Wilkins.
ACSM, (2013). Guidelines for Exercise Testing and Prescription. Philadelphia: Edition Lippncott
Wiliams & Wilkins. (Colección hemeroteca UMB)
Boccardo, D. (2000). La evaluación cardiovascular en jóvenes deportistas. Revista Costarricense

de Cardiología. 2(2). ISSN 1409-4142. Recuperado base de datos scielo instituciones.
Heyward, V. (2008). Evaluación de la aptitud física y prescripción del ejercicio. Madrid: Editorial
Médica Panamericana. (Colección biblioteca UMB)
Mayorga-Vega, Daniel; Merino-Marban, Rafael; Rodríguez-Fernández, Emilio. Relación entre la

capacidad cardiorrespiratoria y el rendimiento en los test de condición física relacionada con la

salud incluidos en la batería ALPHA en niños de 10-12 años Cultura, Ciencia y Deporte, vol. 8, núm.
22, 2013, pp. 41-47 Universidad Católica San Antonio de Murcia, Murcia, España. Disponible en:
http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=163026245005.
Serrato, M. (2008). Medicina del deporte. Bogotá: Editorial Universidad del Rosario. (Colección
biblioteca UMB)
Chicharro, J. L., & Mojares, L. M. L. (2008). Fisiología clínica del ejercicio. Ed. Médica
Panamericana. (Disponible en colección UMB) Heyward, V. H. (2008). Evaluación de la aptitud
física y prescripción del ejercicio. Ed. Médica Panamericana. (Disponible en colección UMB).
Control de cambios
Fecha de Actualización Descripción Participantes
Diana Diaz
Diego Rosero.
Junio 2023 Actualización de Formato
Sandra Nieto
Camilo Corso

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Reconoce los métodos de evaluación de la composición corporal,

El desarrollo de la siguiente guía se realizará de manera grupal, reconociendo la importancia de

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● Test de los seis minutos.

¿Conoces la manera de evaluar y entrenar las cualidades físicas en personas aparentemente

● Respuestas metabólicas al ejercicio

Marco conceptual o referencial *

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Actividad de Trabajo Autónomo

Consulte el documento relacionados a continuación y ubicados en el siguiente enlace:

Manual de pruebas físicas para evaluar la eficiencia física en deportistas de la Universidad

Actividad de Comprobación del Trabajo Autónomo

Materiales, equipos e insumos a utilizar

Materiales, equipos e insumos proporcionados por la Universidad

Reproductor de audio y pista de la prueba de Légger-Lambert 1

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Materiales del estudiante

Ropa cómoda y calzado adecuado 1

Cinta de enmascarar o tiza 1

Precauciones, nivel de riesgo y recomendaciones a considerar

Muy alto Medio

FACTORES DE RIESGO CÓMO MINIMIZAR LOS FACTORES DE RIESGO

● Riesgo osteomuscular ● Contar con un calzado adecuado

● Portar ropa deportiva

● Realizar movilidad articular y calentamiento

● Conocer y monitorear su frecuencia

● En caso de presentar alguna lesión durante

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la práctica (esguinces, desgarros, fracturas,

● Ingerir alimentos una hora antes de la

● Es importante que el estudioso siga las

RECOMENDACIONES, CONSIDERACIONES PARA EL USO DE MATERIAL Y EPP

● Revisar que el material esté en condiciones de uso

● Cada estudiante se hace responsable del material que utiliza

● Evitar golpear o dejar caer los materiales

● Antes y después de la manipulación del material realizar desinfección de manos

● Durante la práctica se requiere uso permanente de tapabocas y respetar el

Procedimiento y Metodología de la práctica

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Criterios de Entrega – Informe de Laboratorio

Informe de laboratorio de Actividad física y Guía 2

Grupo Integrantes Nota

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Elija a dos personas y registre los datos solicitados.

Datos iniciales recolectados Estudiante 1 Estudiante 2

Frecuencia Cardiaca en reposo

Tensión Arterial en reposo

Saturación de oxígeno en reposo

PRUEBA FORMULA Resultados Resultados

Realice una comparación entre los resultados de las personas evaluadas

COMPARACIÓN RESULTADOS MÉTODOS DE EVALUACIÓN

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Test de campo Test de salón Test de campo Test de salón

Criterios de Evaluación – Práctica de Laboratorio