El Condicionamiento Neuro – Asociativo (NAC, por su sigla en inglés) fue
desarrollado por Anthony Robbins para describir el proceso de cambio en la conducta y emociones humanas. Está basado en la premisa que existen dos razones para el comportamiento humano: 1) la necesidad de evitar el dolor, y 2) el deseo de obtener placer. Para poder evaluar de una manera eficiente cómo poder cumplir rápidamente ambas tareas, el cerebro crea neuro – asociaciones (asociaciones dentro del sistema nervioso) para poder determinar instantáneamente el significado (dolor / placer) de situaciones, personas, cosas, sonidos, emociones, etc. Estas neuro – asociaciones son la fuerza impulsora de todo el comportamiento humano. Todas las terapias están en condiciones de hacer su trabajo. El NAC aborda la pregunta “¿Qué es lo que tienen en común todas las terapias cuando son exitosas en crear cambios para las personas?” Complementariamente, si todas las terapias pueden funcionar, ¿por qué es que a menudo no resultan? ¿Qué las lleva a fracasar? Las respuestas que provee Anthony Robbins con el NAC son Los 7 Pasos Maestros para Generar Cambio. No importa qué tecnología ocupe, a través del NAC usted será capaz de cambiar rápidamente las neuro – asociaciones para guiarlo en forma consistente a experimentar placer y evitar dolor. ¿Cómo podemos condicionarnos a nosotros mismos a sentir y comportarnos de maneras que nos lleven en la dirección de nuestros objetivos, y que nos alejen de comportamientos que crean limitaciones o dolor? Nuestro destino se basa en las neuro – asociaciones de dolor y placer vinculadas en nuestro sistema nervioso a determinadas situaciones, personas, ideas, emociones o contextos. Al modificar estas neuro – asociaciones cambiamos la manera en que evaluamos, la manera en que sentimos, y – por ende – la manera en que nos comportamos. Con el NAC nos podemos condicionar a nosotros mismos para el éxito.
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El Propósito del NAC El propósito del NAC, mediante la comprensión de cómo una persona toma decisiones, es entregarle a usted el poder para influir sobre sí mismo y otros y así producir de una manera consistente los resultados que usted desea. Las decisiones preceden a las acciones y producen resultados. Los fundamentos de la influencia están en el uso de las leyes del condicionamiento sobre una base consistente. El condicionamiento efectivo requiere el refuerzo continuo de cualquier acción o comportamiento, ya sea físico o mental, que lleve a que la conducta o acción se hagan habituales.
Cómo se Logra el NAC
Uno obtiene el condicionamiento neuro – asociativo cuando se es capaz de generar cambios globales para usted y otros; cuando un pequeño cambio produce un efecto en cadena que puede empoderar su vida entera y la de otros. Lograr un nivel de maestría en el dominio de los siete pasos del NAC requiere entender y usar en forma efectiva la fuerza motivacional que subyace todo comportamiento humano: la necesidad de evitar el dolor y obtener placer. Usar esta fuerza significa tomar conscientemente el control del proceso de diseñar nuestra propia vida, de ayudar a otros a tomar más conciencia, y de configurar el juego de modo de que sea posible ganar! Para ser capaz de hacer estas tres cosas, necesitamos el poder de ciertas distinciones. Tecnologías de Destino Las tecnologías de destino fueron desarrolladas por Anthony Robbins como una herramienta para estudiar cómo causas específicas – puestas en acción por nuestras creencias, valores, reglas, pensamientos y acciones – conducen a efectos que determinan las direcciones y el destino último de nuestras vidas. En general, estas causas son creadas de una manera inconsciente durante la infancia. Estas tecnologías le asisten en definir y direccionar su propósito de vida, guiándole a escoger, ordenar y alinear sus creencias, valores y reglas de modo de redefinir la dirección y el destino de su vida. Poder personal El poder personal es la capacidad de tomar acción en forma instantánea y consistente, incluso bajo condiciones estresantes, duras o injustas. Requiere la habilidad para…
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1. Identificar su resultado preciso y específico en todo momento del tiempo; 2. Ejecutar sin vacilaciones las acciones necesarias para alcanzar dicho resultado; 3. Juzgar si los resultados que está obteniendo en el presente lo están acercando o alejando aún más de sus objetivos; y 4. Rápida, efectiva y continuamente flexibilizar su enfoque hasta que usted alcance su resultado deseado.
Programación Neuro – Lingüística (PNL)
La PNL es una ciencia desarrollada por Richard Bandler y el Dr. John Grinder en su esfuerzo por modelar las estrategias de comunicación de los terapeutas y hombres de negocio efectivos. Este sistema se basa en el trabajo de Alfred Korzybski relacionado con semántica general que estipula que la experiencia de una persona no es la realidad sino que una representación de ella, esto es “El mapa no es el territorio”. La PNL también extrae sus bases de la sicología primaria y las estrategias del lenguaje utilizadas por el Dr. Milton Erickson para cambiar las representaciones internas y, por consiguiente, la experiencia y los comportamientos de los clientes. La definición literal de PNL es Programación Neuro . Lingüística. Programación Nosotros tenemos la capacidad de organizar nuestros sistemas de comunicación y neurológicos para lograr resultados específicos deseados. 1. Necesitamos saber cómo funciona el sistema 2. Necesitamos identificar todos los elementos y sus relaciones 3. Necesitamos intervenir en forma efectiva Neuro El sistema nervioso es donde a través de los cinco sentidos se recibe y procesa la experiencia. Lingüística El lenguaje y los sistemas de comunicación no verbal es donde las representaciones neutrales son codificadas, ordenadas y dotadas de significado.
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Presuposiciones de la Ciencia de Condicionamiento Neuro – Asociativo 1. La fuerza controladora detrás de todo comportamiento humano es el equilibrio entre dolor y placer. Todo lo que los seres humanos hacen, lo hacen por dos razones: - La necesidad de evitar el dolor - El deseo de obtener placer 2. Lo que vinculamos al dolor y lo que vinculamos al placer determina nuestro destino. 3. La gente hará más cosas para evitar el dolor que para obtener placer. (A menos que el placer sea tan intenso que adormezca el dolor y de ese modo cumplir los dos objetivos primarios de todo comportamiento humano). 4. Los seres humanos están siempre aprendiendo, esto es, haciendo nuevas neuro – asociaciones respecto de lo que conducirá al dolor y qué conducirá al placer. No podemos no aprender. 5. Cambio no es más que la interrupción de un viejo patrón de asociación y la creación de un nuevo patrón de asociación. 6. Nosotros podemos escoger lo que significan las cosas para nosotros. Nada tiene ningún significado excepto el que nosotros como individuos le demos. 7. Todas y cada una de las neuro – asociaciones pueden ser modificdas, incluyendo las que usted creó años atrás. 8. Yo puedo aprender a sentirme bien o mal respecto de cualquier cosa en sólo un momento. Direccionar esta fuerza es direccionar mi vida simplemente por cambiar mis neuro – asociaciones (dolor, placer) respecto de ella. 9. Cada experiencia me beneficia al entregarme recursos adicionales y nuevas distinciones (referencias). 10. Aquello en lo que nos enfocamos es nuestra experiencia de vida – nuestro foco es nuestra realidad (FOCO = REALIDAD). 11. Usted puede cambiar la experiencia de cualquier cosa en su vida, y lo puede hacer en un momento al cambiar su foco. 12. Las preguntas son la fuerza directiva del foco. 13. Pensar es el proceso de preguntar y responder preguntas. (Algunas preguntas son conscientes y otras inconscientes). 14. Cambie sus preguntas habituales y cambiará su destino. 15. Nuestras creencias (sensaciones de certeza) sobre lo que significarían las cosas (esto es, dolor, placer) dirigen nuestros comportamientos. 16. Cambiar el “sistema maestro” crea un cambio global – cambiar un programa crea un cambio dentro de un contexto. 17. El comportamiento actual es la mejor elección disponible (para evitar dolor u obtener placer). 18. Las personas no son sus comportamientos.
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19. La gente tiene todos los recursos que necesita. 20. No existe gente sin recursos, sólo estados sin recursos 21. La psicología es el mayor apalancamiento para cambiar estados emocionales y comportamientos en un instante. 22. Las emociones no son otra cosa que tormentas bioquímicas en el cerebro. 23. La necesidad de evitar el dolor es un impulso biológico. 24. El mapa no es el territorio. 25. El lenguaje es una representación secundaria de la experiencia. 26. El significado de la comunicación es la respuesta que obtengo. 27. Si yo cambio mi enfoque, cambio mis resultados. 28. Siempre tenemos una opción. 29. La persona con la mayor cantidad de opciones gana. 30. El pasado no es igual al futuro. 31. Siempre existe una manera si usted está comprometido. 32. Compromiso y flexibilidad producen resultados consistentes. 33. No existe tal cosa como el fracaso – sólo existen resultados. 34. La flexibilidad es poder. 35. El equilibrio personal es la clave para el éxito. 36. Si no puedo – debo – y si debo lo haré. 37. La gente es más grande que cualquier cosa que le pueda pasar. 38. Por cada adversidad que ocurra existe la semilla de un beneficio equivalente o mayor. 39. El comportamiento humano es variable. 40. Nuestro grado de éxito es directamente proporcional a nuestro compromiso con CANI.(Constant and never ending improvement-Mejora constante y sin fin)
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Los 7 Pasos Maestros para el Cambio Perdurable Los 7 Pasos Maestros para el Cambio Perdurable están diseñados para funcionar en conjunción con la Psicología de las Necesidades Humanas (HNP, por sus siglas en inglés). Mientras la HNP describe detalladamente por qué las personas hacen lo que hacen y qué los está impulsando al nivel más profundo, los 7 Pasos Maestros le dan entonces la secuencia, los principios y las herramientas específicos a seguir para ayudar a alguien a transformarse en forma permanente, de modo que alcance el más profundo nivel de cumplimiento posible, así como la mayor oportunidad de crecer y contribuir a otros. El propósito de los 7 Pasos Maestros es entregarle el poder de influir sobre usted mismo y otros, y de producir consistentemente sus resultados deseados al entender cómo una persona toma decisiones. Las decisiones preceden todas las acciones y producen resultados. La maestría de los 7 Pasos Maestros requiere entender y utilizar en forma efectiva la fuerza motivacional que subyace todo comportamiento humano: la necesidad de evitar el dolor y el deseo de obtener placer.
Paso 1 – Conecte: Entienda y aprecie su mundo - ¿Qué es lo que realmente está
pasando? Paso 2 – Apalanque: Encuentre lo que convierte el cambio en un deber. Paso 3 – Interrumpa y aniquile los patrones limitantes: Fisiología, foco, lenguaje/significado. Paso 4 – Defina el problema en términos resolubles. Paso 5 – Acceda a los recursos empoderadoras y haga el cambio: Encuentre alternativas empoderadoras (fisiología, foco, lenguaje). Paso 6 – Condicione el cambio: Hasta que se haga automático. Paso 7 – Pruebe y verifique la ecología: Vincule a un propósito superior y un entorno empoderador.
La PNL Se Centra en Identificar y Usar Modelos de Pensamiento Que Influyen Sobre El Comportamiento de Una Persona Como Una Manera de Mejorar La Calidad de Vida y Resolv
Terapia Cognitivo Conductual: ¡Técnicas de TCC simplificadas para superar la ansiedad, la depresión y el miedo. Libere su mente de pensamientos intrusivos, aprenda sobre inteligencia emocional y mucho más!