UNIVERSIDAD NACIONAL DE EDUCACIÓN

Enrique Guzmán y Valle

Alma Máter del Magisterio Nacional
FACULTAD DE CIENCIAS SOCIALES Y HUMANIDADES
Escuela Profesional de Educación

Título

GIMNASIA

Presentado por
Sandra Nicoll Tuesta Santisteban
Naomi Jesús Alva Candela
Genaro Edwin Llacchua Huamaní
Sandra Nicolli Saavedra Grijalva
Alex Samuel Guadalupe Flores

Docente
Mg. Miguel Quispe Arestegui

Lima, Perú
2023
Contenido
1. INTRODUCCIÓN.....................................................................................................3
2. CONCEPTO...............................................................................................................5
3. EVOLUCIÓN DE LA GIMNASIA...........................................................................5
3.1 Antigua Grecia....................................................................................................6
3.2 Juegos Olímpicos de la Antigüedad....................................................................6
3.3 Siglo XIX............................................................................................................6
3.4 Escuela Sueca de Gimnasia................................................................................6
3.5 Gimnasia en la Antigua Roma............................................................................7
3.6 Gimnasia en la Edad Media................................................................................7
3.7 Renacimiento de la Gimnasia.............................................................................7
3.8 Fundación de Federaciones.................................................................................7
3.9 Aparición de la gimnasia rítmica y aeróbica......................................................7
3.10 Aparición de la Gimnasia Artística.....................................................................8
3.11 Inclusión en los Juegos Olímpicos......................................................................8
3.12 Popularidad y éxito de gimnastas destacados.....................................................9
4. Beneficios e importancia de la gimnasia en la salud..................................................9
5. Tipos de gimnasia....................................................................................................12
5.1 -Gimnasia acrobática........................................................................................12
5.2 -Gimnasia aeróbica...........................................................................................13
5.3 -Gimnasia artística............................................................................................14
5.4 -Gimnasia rítmica.............................................................................................15
6. Conclusiones............................................................................................................15
6.1 Recapitulación de puntos clave.........................................................................15
7. Referencias bibliográficas........................................................................................17
7-8-2023

ii
I. INTRODUCCIÓN
La gimnasia es una disciplina física y artística que ha sido practicada por siglos

en diversas culturas alrededor del mundo. Desde los antiguos griegos hasta las

modernas competiciones deportivas, la gimnasia ha sido una forma de expresión y

ejercicio que combina la fuerza, la flexibilidad y la gracia del cuerpo humano. Su

práctica abarca desde los antiguos ejercicios realizados por los atletas griegos hasta la

sofisticada y cautivadora competición moderna en los Juegos Olímpicos. A lo largo de

los siglos, la gimnasia ha evolucionado, adaptándose a diferentes culturas y contextos,

pero siempre manteniendo su esencia de ser una expresión sublime del cuerpo humano

en movimiento.

En esta monografía, exploramos los orígenes históricos de la gimnasia, sus

diferentes modalidades y beneficios para la salud, así como su relevancia en la sociedad

contemporánea. Nos adentraremos en el fascinante mundo de la gimnasia para explorar

sus fundamentos históricos, modalidades, beneficios y el papel que desempeña en el

desarrollo físico y mental de quienes la practican. A través de un análisis detallado,

desvelaremos los aspectos clave que hacen de la gimnasia una disciplina tan relevante y

enriquecedora.

El arte de la gimnasia tiene sus raíces en las civilizaciones antiguas, como la

Grecia clásica, donde se consideraba una parte esencial de la educación y el

entrenamiento militar. Los antiguos atletas competían en ejercicios de fuerza y agilidad,

y su destreza física era alabada como una manifestación de la perfección humana. A lo

7-8-2023

largo de los siglos, la gimnasia evolucionó y se difundió a través de diferentes culturas,

adaptándose a nuevos estilos y técnicas.

3
 Hoy en día, la gimnasia se ha convertido en una disciplina deportiva popular y

altamente competitiva. Desde los Juegos Olímpicos hasta los campeonatos mundiales,

los atletas de la gimnasia desafían los límites de lo que es posible con el cuerpo

humano. La gimnasia artística, con sus rutinas impresionantes en el suelo, las barras, las

anillas y la viga de equilibrio, ha sido una de las modalidades más destacadas y seguidas

en estos eventos internacionales.

En esta exploración de la gimnasia, también abordaremos el concepto desde los

antiguos, rastrearemos cómo la gimnasia ha sido moldeada por el tiempo y las diferentes

sociedades.

En el segundo capítulo, nos sumergimos en la evolución de la gimnasia. La

gimnasia artística, con sus deslumbrantes ejercicios en la barra, el suelo y otros

aparatos, y la gimnasia rítmica, con su gracia y belleza coreografiada.

El tercer capítulo estará dedicado a los beneficios físicos e importancia en la

salud. Desde el desarrollo de la fuerza, la flexibilidad y la coordinación hasta la mejora

de la concentración y beneficios, la gimnasia ofrece un conjunto único de ventajas para

la salud y el bienestar.

Finalmente, en el cuarto capítulo, analizaremos los tipos de gimnasia. Desde su

prominencia en eventos deportivos internacionales hasta su papel en la educación y el

entretenimiento, la gimnasia continúa desempeñando un papel significativo en nuestra

cultura actual.

En conclusión, la gimnasia es una disciplina que ha desafiado los límites físicos

7-8-2023

y ha deleitado a generaciones de personas en todo el mundo. A lo largo de esta

monografía, esperamos proporcionar una visión amplia y enriquecedora de la gimnasia

4
como una forma de arte, expresión corporal y disciplina que sigue fascinandonos y

sorprendiéndonos.

La gimnasia es mucho más que una simple actividad física; es una manifestación

artística y una disciplina que encierra un mundo de posibilidades y desafíos. A lo largo

de esta monografía, esperamos proporcionar una visión integral de la gimnasia, su

historia y evolución, y cómo contribuye al desarrollo físico, mental y emocional de

quienes la practican.

II. CONCEPTO
La gimnasia es una actividad física destinada al fortalecimiento y mantenimiento

de una buena forma física a través de un conjunto de ejercicios establecidos. Dentro de

la gimnasia se practica como deporte de competición en el que se ejecutan secuencias

reglamentadas de ejercicios que requieren equilibrio, fuerza, flexibilidad, agilidad,

resistencia y control. Es una disciplina deportiva que involucra una serie de

movimientos y ejercicios físicos destinados a mejorar la fuerza, la flexibilidad, la

coordinación, la agilidad y el equilibrio de una persona. Puede ser practicada de manera

recreativa, competitiva o como una forma de ejercicio para mantener la salud y la

condición física. El organismo mundial encargado de regular las disciplinas

competitivas es la Federación Internacional de Gimnasia.

III.EVOLUCIÓN DE LA GIMNASIA

La gimnasia es una disciplina que ha experimentado una larga y fascinante

evolución a lo largo de la historia. Se remonta a la antigua Grecia, donde se practicaban

7-8-2023

ejercicios físicos como parte de la educación integral de los jóvenes. Sin embargo, la

gimnasia moderna tal como la conocemos hoy se desarrolló en el siglo XIX. Aquí se

presentan algunos hitos importantes en la evolución de la gimnasia:

5
 III.1 Antigua Grecia

La gimnasia tuvo su origen en la antigua Grecia, donde se valoraba el cultivo del

cuerpo y la mente. Se practicaban ejercicios físicos en escuelas llamadas "gimnasios"

para mejorar la fuerza, la flexibilidad y la agilidad.

III.2 Juegos Olímpicos de la Antigüedad

Los antiguos Juegos Olímpicos, que se celebraban cada cuatro años en la ciudad

de Olimpia, incluían competiciones de gimnasia como parte de su programa.

III.3 Siglo XIX

Durante este período, varios países europeos comenzaron a sistematizar la

gimnasia y a desarrollar diferentes enfoques. En 1811, Friedrich Ludwig Jahn, conocido

como "el padre de la gimnasia moderna", fundó el primer gimnasio al aire libre en

Alemania, donde se practicaban ejercicios físicos y se fomentaba el espíritu

nacionalista. Él creó el movimiento conocido como "Turnen", que buscaba promover el

patriotismo y la unidad alemana a través de la práctica de ejercicios físicos y la

formación de sociedades gimnásticas.

III.4 Escuela Sueca de Gimnasia

En la década de XIX, el pedagogo sueco Pehr Henrik Ling, un educador sueco,

desarrolló un sistema de gimnasia que se enfocaba en ejercicios basados en la fisiología

y anatomía del cuerpo humano. Esta metodología se conoció como "Escuela sueca de
7-8-2023

gimnasia" y tuvo un gran impacto en la educación física y la formación de profesores de

gimnasia. Este enfoque se centraba en ejercicios rítmicos y regulares, y tuvo un impacto

significativo en la educación física en todo el mundo.

6
 III.5 Gimnasia en la Antigua Roma

La gimnasia también se practicaba en la antigua Roma, influenciada por la

cultura griega. Los romanos valoraban la forma física y el entrenamiento para mantener

a sus soldados en buena condición física.

III.6 Gimnasia en la Edad Media

Durante la Edad Media, la gimnasia experimentó un declive debido a la

influencia de la iglesia y la falta de interés en actividades físicas.

III.7 Renacimiento de la Gimnasia

En el siglo XIX, la gimnasia experimentó un resurgimiento en Europa,

especialmente en Alemania, Suecia y Dinamarca. Se desarrollaron diferentes sistemas y

métodos de entrenamiento, y la gimnasia comenzó a enseñarse en escuelas y

universidades

III.8 Fundación de Federaciones

A lo largo del siglo XX, se fundaron diversas federaciones nacionales e

internacionales de gimnasia para regular y organizar competiciones. La Federación

Internacional de Gimnasia (FIG), fundada en 1881, es el organismo rector mundial de la

gimnasia y juega un papel crucial en el desarrollo y promoción de la gimnasia a nivel

mundial. Su creación fue un hito importante para unificar y estandarizar la práctica de la

gimnasia en competiciones internacionales y establecer reglas y normas para la

disciplina.
7-8-2023

III.9 Aparición de la gimnasia rítmica y aeróbica

A finales del siglo XX, surgieron nuevas disciplinas de la gimnasia, como la

gimnasia rítmica, que combina elementos de danza y gimnasia con el uso de aparatos

7
como la cuerda, el aro, la pelota, las masas y la cinta. También se desarrolló la gimnasia

aeróbica, que involucra ejercicios de alta intensidad y coreografías dinámicas.

III.10 Aparición de la Gimnasia Artística

A finales del siglo XIX, la gimnasia artística comenzó a ganar popularidad como

una forma de ejercicio y competición. Se centraba en movimientos acrobáticos y

exhibiciones de habilidades en diferentes aparatos, como barras paralelas, anillas, barras

asimétricas, vigas de equilibrio y suelo. A lo largo de los años, la gimnasia artística ha

sido testigo de numerosas innovaciones en la ejecución de ejercicios y en la dificultad

de los elementos realizados. Los avances en la tecnología y el equipo gimnástico han

contribuido al desarrollo de nuevas rutinas y acrobacias impresionantes. Durante la

Guerra Fría, los países del bloque del Este, como la Unión Soviética, Alemania

Oriental, Rumanía y Bulgaria, dominaron la gimnasia artística a nivel mundial, ganando

numerosas medallas en competiciones internacionales.

III.11 Inclusión en los Juegos Olímpicos

La gimnasia artística masculina se incluyó en los primeros Juegos Olímpicos

modernos en 1896, mientras que la gimnasia artística femenina se agregó en 1928. La

gimnasia rítmica y la gimnasia acrobática también se convirtieron en disciplinas

olímpicas en tiempos más recientes. La gimnasia artística fue incluida en los primeros

Juegos Olímpicos modernos en Atenas 1896, mientras que la gimnasia rítmica fue

añadida en Los Ángeles 1984. La inclusión de la gimnasia en los Juegos Olímpicos

elevó su perfil y popularidad a nivel mundial.

7-8-2023

8
 III.12 Popularidad y éxito de gimnastas destacados

A lo largo de la historia, gimnastas han destacado por sus habilidades y logros

en la gimnasia, contribuyendo a popularizar el deporte y motivar a nuevas generaciones

de atletas. Estos personajes, con sus aportaciones y enfoques diversos, contribuyeron al

desarrollo de la gimnasia y la danza como disciplinas educativas, artísticas y deportivas

a lo largo del tiempo.

Jean-Jacques Rousseau: Filósofo francés que influyó en la creación de la

gimnasia natural, al abogar por la actividad física como parte de la enseñanza y el

desarrollo natural del niño.

Johann Guts Muths: alemán, fue el primer profesor de educación física que

escribió varios libros sobre gimnasia, dándole énfasis en que debía ser agradable y

desarrollar a la persona en conjunto.

Emile-Jacques Dalcroze: Educador y compositor suizo, inventó la "Euritmia" y

posteriormente la gimnasia rítmica, desarrollando la sensibilidad musical a través de

movimientos naturales del cuerpo.

IV. Beneficios e importancia de la gimnasia en la salud

La gimnasia es un deporte prácticamente completo para la mejora de la salud

integral de las personas que la practican. Los beneficios e importancia que tiene este

deporte para la mejora y cuidado de la salud tanto física como mental en las personas es

muy relevante, más si se tiene en comparación estos beneficios con las complicaciones
7-8-2023

que tiene una persona al estar continuamente en una vida sedentaria.

El estilo de vida actual, marcado por jornadas agotadoras, uso continuo del

internet para videojuegos o incluso trabajos extenuantes frente a un ordenador o falta de

9
tiempo para diferentes actividades que indiquen salir puede llevar a un estilo de vida

sedentario que aumenta el riesgo de sufrir diversas enfermedades. No obstante, diversos

estudios han demostrado que practicar actividad física de forma continua es altamente

beneficioso para la salud. No solo mejora la condición física, sino que también tiene un

impacto positivo en el bienestar psicológico y social.

La gimnasia es una actividad física muy versátil esto pues porque contiene

ejercicios de fuerza, coordinación, flexibilidad y resistencia. Permitiendo de esta manera

que los practicantes tengan una complementación perfecta al momento de realizar

deporte.

Según lo expuesto Arboleda (2003), los beneficios de ejercicio aeróbico

incluyen:

- La mejora de la resistencia física.

- Prevención y reducción de la obesidad.

- Aumento de la capacidad pulmonar.

- Mejora del buen funcionamiento del sistema cardiovascular.

- Reducción de los niveles de colesterol, triglicéridos y glucosa en la sangre.

- Disminución de la probabilidad de padecer alguna enfermedad articular.

- Menor probabilidad de sufrir estrés, tensión y depresión.

7-8-2023

- Disminución de la tensión arterial.

- Mejora del proceso de liberación de toxinas.

10
 - Mejora de la tonicidad muscular.

Uno de los puntos de la gimnasia, especialmente en la aeróbica es desarrollar

una mayor resistencia física. Durante estas actividades, el cuerpo quema hidratos de

carbono y grasas para obtener la energía necesaria, lo cual requiere oxígeno. Las

personas que buscan perder peso suelen optar por este tipo de ejercicio porque es quema

grasa, además, al utilizar una cantidad significativa de oxígeno, mejora la capacidad

pulmonar y beneficia al sistema cardiovascular (Aldereguia & Komarov, 1987).

Una de las partes menos conocidas de la gimnasia es la que beneficia la parte del

cerebro. Por esto también existe la gimnasia cerebral que es beneficiosa en la salud ya

que la práctica constante aumenta la producción neurotrópica y crea numerosas

conexiones neuronales. Esto contribuye a un mayor equilibrio entre la mente y el

cuerpo, facilitando así el proceso de aprendizaje, mejorando la memoria, la creatividad

y reduciendo notoriamente el estrés. Cosa que es provechosa para todas las edades, a la

vez promoviendo un envejecimiento saludable no solo mejorando nuestras capacidades

en el presente.

La gimnasia es un deporte que ofrece una amplia gama de beneficios para la

salud física y mental. Al mantener un estilo de vida activo que tenga la práctica

constante de cualquiera de los tipos y ramas de la gimnasia, se pueden obtener

importantes mejoras en la calidad de vida y reducir el riesgo de diversas enfermedades

producto del sedentarismo en el que vivimos desde hace un tiempo. Sin embargo, antes

de comenzar cualquier programa de ejercicios, es recomendable el calentamiento y

7-8-2023

estiramientos para evitar sufrir alguna lesión producto del esfuerzo físico así mismo la

posterior consulta de un profesional de la salud, esto para estar enterados de una previa

condición de salud que impida realizar los ejercicios y movimientos comunes

11
provenientes de esta actividad. Esto no implica que se prohíba hacer gimnasia, pero si es

aquejado por algún padecimiento con orientación de un especialista se podrá realizar la

actividad con los cuidados necesarios.

V. Tipos de gimnasia
El deporte es uno de los métodos más saludables de poder mantener un cuerpo

sano y con un excelente físico existen muchos métodos entre ellos tenemos la gimnasia

este es una actividad que se ejecutan una series de movimientos usando nuestro cuerpo

en ello además nos hace ganar diferentes habilidades como una condición física, con

más fuerza, agilidad flexibilidad y equilibrio ello fue iniciado con los romanos con la

marcha o la equitación aunque no era una verdadera gimnasia ya q solo se adapta a la

antigua Grecia iniciando así el tiempo de los gladiadores en la actualidad la gimnasia es

un deporte donde los ejercicios rítmicos y el cuerpo se unen y mediante aparatos o

herramientas

A la fecha existen diferentes tipos de gimnasia practicados en eventos o torneos

o para salud en rehabilitaciones algunos de ellos son: Gimnasia acrobática, Gimnasia

aeróbica, Gimnasia artística, Gimnasia rítmica, Gimnasia trampolín, Gimnasia estética

V.1-Gimnasia acrobática
Se propone la Gimnasia Acrobática, más conocida en el ámbito de la Educación

Física como Acrosport, con esta finalidad, aunque también se emplean con este

propósito la expresión corporal, el baile y los juegos cooperativos y de confianza

activa los motores cognitivos y socioafectivos la gimnasia acrobática o

7-8-2023

(GACRO) practicada por varones y mujeres es aceptada por la federación internacional

desde 1999 la actividad se puede hacer individual parejas mixtas o en trío ellos tiene

que contar con una gran (flexibilidad, fuerza, equilibrio, control y expresión corporal) y

12
a su vez permite que la confianza entre compañeros sea más fuertes esto llevará a un

excelente presentacion con los movimientos y la ayuda de la música ellos pueden ser

calificados por categorías:

-estáticos

-dinámicos

-combinados.

V.2-Gimnasia aeróbica
es una competición en donde se luce la expresión estética que a partir del

dominio de la fisiología del cuerpo más el ritmo con la que se hace cada movimiento

permite que la presentación se vuelva única esta cuesta con cierta cantidad de pasos

como:(pasos específicos: patadas altas, lunge, jumping jack, etc.) se requiere una

práctica constante

Las cualidades técnicas y por consiguiente la habilidad neuromuscular son los

factores más indispensables e importantes que debe poseer el competidor de aerobic

(López Bedoya, Vernetta y De la Cruz, 1999).

un tipo de entrenamiento es la flexibilidad y estas técnicas que usamos son:

-estática

-dinámica

-combinada o mixta

es importante destacar, que no se debe de utilizar un solo método para, el trabajo

7-8-2023

de la flexibilidad, sino que la combinación de todos los métodos y su aplicación según

13
las características de cada gimnasta y los objetivos perseguidos en función del periodo

de entrenamiento incrementa sus resultados exitosos

V.3-Gimnasia artística
Esta es una disciplina que desarrolla nuestras capacidades y ayuda al desarrollo

motriz del niño o del deportista ya que en la gimnasia artística trabaja cuatro

capacidades como la flexibilidad equilibrio coordinación y fuerza. En donde se dividen

los hombres y mujeres. Existen tres modalidades competición individual, general y por

equipos con diferentes herramientas, incluso se sabe que en la mayoría niños como

adolescentes en su tiempo libre son más influenciados por la tecnología al estar con el

celular o en la laptop que se forman así mismo en una vida sedentaria hacer algunos

ejercicios.

Según (Buena Vida , 2013) A medida que vamos creciendo, pareciera que la

capacidad de los niños y adolescentes de dedicarle tiempo al juego y actividades de ocio

va disminuyendo. Nos vamos haciendo adultos y nos sumergimos en el mundo de

obligaciones y responsabilidades

la gimnasia artística nos ayuda a un estilo de vida saludable fortaleciendo los

huesos como los músculos de nuestro cuerpo

los beneficios son

• Le ayuda a tener fuerza, equilibrio y ganar resistencia.

• Favorece el sueño.
7-8-2023

• Previene enfermedades cardiovasculares.

• Tonifica los músculos.

• Ayuda a bajar de peso.

14
 • Su cuerpo tiene más flexibilidad.

V.4-Gimnasia rítmica
Inició a mediados del año 1930 pero como deporte olímpico en 1984 sus

primeros juegos fueron en los ángeles este es un trabajo grupal esta gimnasia se

caracteriza por agruparse de 6 personas que a través de la música el tener fuerza es muy

necesario hay dos Tipos de fuerza:

● Fuerza explosiva, sobre todo en la ejecución de los saltos.

● Fuerza resistencia, para las sesiones y/o ejercicios compensatorios.

Pérez Iniesta.G. Universidad Católica San Antonio (2013)

Los estiramientos como piruetas, pasos coordinados y algunos instrumentos

adecuados como una cuerda, balón, cinta y aro caracterizan este deporte y además de un

largo entrenamiento requerido para cada persona el uso de un traje llamativo de colores

vistoso y pequeños adornos en el rostro haces de esa presentación más vistosa para que

esto depende del puntaje que se les dará

VI. Conclusiones
En esta monografía hemos explorado diversos aspectos de la gimnasia, desde su

historia ancestral hasta las modalidades modernas y los beneficios que aporta a quienes

la practican. A lo largo de este análisis, hemos llegado a varias conclusiones

significativas que destacan la relevancia de la gimnasia en la sociedad actual y señalan

posibles direcciones futuras para su desarrollo.

7-8-2023

VI.1 Recapitulación de puntos clave

Hemos observado cómo la gimnasia ha evolucionado a lo largo de los siglos,

desde su origen en las civilizaciones antiguas hasta la creación de diversas modalidades

15
que enfatizan la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y la creatividad. Cada modalidad

tiene su propio conjunto de desafíos y requisitos técnicos, lo que demuestra la

diversidad y la riqueza de esta disciplina. Asimismo, hemos examinado cómo la

gimnasia no solo beneficia la salud física, sino que también juega un papel fundamental

en el desarrollo mental y emocional de los individuos, promoviendo la confianza en sí

mismos, la perseverancia y la disciplina.

Importancia continua de la gimnasia en la sociedad actual: La gimnasia

mantiene su relevancia en la sociedad contemporánea como una actividad física

completa y enriquecedora. A medida que enfrentamos desafíos de salud relacionados

con el sedentarismo y los estilos de vida modernos, la gimnasia ofrece una solución

valiosa al promover la actividad física regular y contribuir a la prevención de

enfermedades. Además, su capacidad para mejorar la autoestima y fomentar el trabajo

en equipo la convierte en una herramienta poderosa para el desarrollo personal y social.

Posibles futuros desarrollos y tendencias: En el campo de la gimnasia, podemos

anticipar una serie de tendencias y desarrollos emocionantes. La tecnología está

desempeñando un papel creciente en el entrenamiento y la evaluación de los atletas,

permitiendo un análisis más preciso y personalizado de los movimientos. La gimnasia

inclusiva también está ganando terreno, abriendo las puertas a personas de diversas

habilidades y antecedentes para que participen en esta disciplina.

Asimismo, podríamos presenciar la aparición de nuevas modalidades de

7-8-2023

gimnasia que fusionen elementos de diferentes disciplinas, lo que podría generar

innovaciones emocionantes y desafíos estimulantes para los gimnastas. Además, la

conciencia sobre la importancia del bienestar mental en el rendimiento atlético podría

16
influir en la incorporación de prácticas de mindfulness y técnicas de gestión del estrés

en el entrenamiento de gimnasia.

En conclusión, la gimnasia trasciende el tiempo y las culturas como una forma

de expresión física y artística que ofrece una amplia gama de beneficios. Su capacidad

para moldear cuerpos fuertes y mentes resilientes es una contribución valiosa a la

sociedad actual y su continua evolución promete emocionantes avances en el futuro.

Como individuos y como sociedad, deberíamos valorar y apoyar la práctica y el

desarrollo de la gimnasia para seguir cosechando sus frutos en las generaciones

venideras.

VII. Referencias bibliográficas

-«Gimnasia». Real Academia Española. Consultado el 07 de agosto de 2023.

-Coubertin, P. (1896). The Olympic Games: BC 776-AD 1896. The Olympic

Games in 1896.

- Rodriguez, C. M., & Jensen, R. S. (2001). The Performing Arts: Gymnastics.

In P. M. Tiernan (Ed.), Encyclopedia of Sports Medicine (Vol. 4, pp. 18-26). Macmillan

Reference USA.

-FIG - Federación Internacional de Gimnasia. (s.f.). Historical.

7-8-2023

-Sands, W. A., & Sands, C. M. (2012). The evolution of physical education to

sport and beyond. In M. N. McDonough & J. C. Parry (Eds.), Handbook of Sports

Studies (pp. 94-110). Routledge.

17
 - Gymnastics Australia. (2023). A Brief History of Gymnastics.

-Cynthea Szepesi, The History of Gymnastics: From Ancient Greece to Modern

Times. 1996.

- Olympic.org. (Dakota del Norte.). Gimnasia artística.

- Británica. (Dakota del Norte.). Gimnasia. En Encyclopædia Britannica.

-FIG - Federación Internacional de Gimnasia. (Dakota del Norte.). Descripción

general.

-Valle, A. F., & Fernández, A. (1996). Gimnasia Rítmica Deportiva-Aspectos e

evolución. Comité Olímpico.

Salud (referencias):

Mojena, R. E. L. (2012). Propuesta de gimnasia laboral para disminuir los

problemas de salud de los trabajadores de oficina. Lecturas: Educación física y

deportes, (168), 5-7.

Castillo Estrada, J. C. (2018). Incidencia de la gimnasia rítmica en el desarrollo

de la salud física y mental de los niños del nivel primario.

Yépez, M. M. M., & Benítez, J. E. M. (2017). Estrategias metodológicas para la

gimnasia aeróbica en las clases de educación física. EmásF: revista digital de

educación física, (46), 91-106.

7-8-2023

Muyulema Pacha, I. R. (2018). Aplicación de la gimnasia cerebral para

disminuir el deterioro cognitivo en el adulto mayor, usuarios del Centro de Salud Tipo

18
C Chimbacalle en el periodo noviembre 2017–abril 2018 (Bachelor's thesis, Quito:

UCE).

Sinchiguano Panchi, C. D. (2017). La gimnasia y las capacidades físicas

(Bachelor's thesis, LATACUNGA/UTC/2017).

Scharagrodsky,P.A.(1880,1890)‘Ejercitando’ los cuerpos masculinos y

femeninos. Aportes para una historia de la educación física escolar argentina (87,88)

López de la Osa, X.R & Sánchez, A.G(2015) Implementación de un programa

de Gimnasia Acrobática en Educación Secundaria para la mejora del autoconcepto,

Universidad de Vigo (115,114)

Abalo Núñez, R. Gutiérrez-Sánchez, A. y Vernetta Santana. (2011) M.LAS

LESIONES EN LA GIMNASIA AERÓBICA. (183,184)

Sinchiguano Panchi, C, D. & Pazmiño Iturralde, O, X (AGOSTO 2017) LA

GIMNASIA Y LAS CAPACIDADES FÍSICAS (8,13)

Pérez Iniesta.G. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la

Universidad Católica San Antonio (2013)

7-8-2023

19