Gimnasia: Evolución y actualidad.

La gimnasia es un deporte que como todos tuvo un proceso de evolución y

mejoramiento pasando por las edades de la historia hasta la actualidad donde se
muestra como resultado la gimnasia la cual conocemos hoy día que se divide en
varias disciplinas, y aparatos.

La gimnasia tiene sus inicios desde la prehistoria donde la necesidad de

movimiento y buena forma física era indispensable para la supervivencia, luego en
la antigüedad el hombre pasa a ser nómada y surgen en diferentes culturas una
forma de ejercitarse más específica, es ahí donde en china se implementan las
artes marciales de forma religiosa, luego tomando más fuerza en Grecia de donde
toma su origen como actividad física y competitiva, en Roma se adopto el
concepto de gimnasia a la preparación de guerreros, se esparció la gimnasia por
el mundo desde África hasta Inglaterra, pero con la llega de la época feudal la
gimnasia desaparece por el dominio de la iglesia católica dejando a la gimnasia
como fin de divertir al rey esto solo lo hacían los bufones, luego surgieron las
escuelas gimnasticas entre ellas la escuela alemana que se caracterizaba porque
el fin de sus ejercicios era curativo y educativos, utilizan al sistema rítmico, resalta
bastante la utilización de ejercicios sintéticos que son los que involucran varios
grupos musculares, entre los exponentes más importantes de esta escuela esta
Guts Muths quien es considerado el padre de la gimnasia pedagógica moderna
porque sistematizo la gimnasia en los colegios creando un método de control para
los ejercicios esto era una tabla donde se registraba el progresos de los alumnos
entre un antes y un después de realizar un ejercicio, y Friederich Ludwing Jhan
considerado como el padre de la gimnasia contemporánea, su gimnasia se
caracteriza por la dureza, disciplina y el uso de aparatos por eso su enfoque era
de forma más pedagógica y militar, también está la escuela gimnastica sueca en la
que su creador es Pier Henrik Ling el, después de varios años de rehabilitación
con esgrima llegando al sur Suecia donde realmente forma su método intentado
introducir la gimnasia como asignatura obligatoria en la educación de los jóvenes
creando un sistema analítico de ejercicios que son ejercicios con grupos
musculares específicos para así corregir los defectos físicos este es el nacimiento
de dicha escuela.

Todo lo anterior contribuyó de manera directa para lo que hoy en día conocemos
como gimnasia que en términos más específicos es una Secuencia de ejercicios
en la que se desarrollan la fuerza la flexibilidad y la agilidad, convirtiéndose en un
deporte competitivo y reglamentado teniendo federaciones en casi todos los
países y una federación mundial, se caracteriza principalmente por ser estético y
de movimientos muy complejos utilizar el balanceo y la inercia para realizar estos
movimientos, los atletas que practican esta disciplina tienden a tener contextura
delgada, brazos y piernas largas, de baja estatura y en la parte psicológica estar
fortalecidos de manera que son determinados y seguros de sí.

La gimnasia como deporte competitivo y reglamentado se divide en: Gimnasia

artística que es una composición coreográfica combinando de manera coordinada
y a velocidad movimientos corporales va también acompañada de música,
Gimnasia rítmica es una secuencia coordinada de movimientos acorde con la
música, introduciendo pasos de baile en sus rutinas reflejando en ellas su
expresividad corporal que es trasmitir mediante su movimientos lo que sienten y
quieres demostrar utilizando elementos como las cintas entre otros, Gimnasia de
trampolín una disciplina que consiste en realizar ejercicios donde la acrobacia es
la principal característica sobre elementos específicos como por ejemplo la cama
elástica que es una especie de trampolín, Gimnasia Acrobática o acro sport se
realiza de manera grupal y es muy acrobática, el cuerpo aquí puede ser un
aparato motor de apoyo e impulsor acompañado de música para darle ritmo a la
competición teniendo una duración más amplia a diferencia de las demás
disciplinas, Gimnasia Aeróbica es una disciplina donde sus rutinas son intensas y
constantes en sus movimientos debe haber una correcta realización fuerza y
sobretodo flexibilidad, Gimnasia general no es competitiva de modo que puede
variar respecto a número de integrantes, puede ser grupos del mismo sexo o
mixtos e incluso los aparatos que se utilizan, esta es generalmente recreativa ya
que es para cualquier edad por ultimo esta la gimnasia del parkourt no es
reglamentada su principal medio son las calles utilizando el cuerpo como medio de
movilidad para esquivar los obstáculos que en la urbanidad se presente por medio
de acrobacias y saltos siendo una práctica bastante aeróbica con alta complejidad
y sobretodo peligrosidad como resultado del medio y la dificultad de su realización,
ya cuando este deporte se centra más de forma competitiva o más entrenaba cada
disciplina de la gimnasia tiene algunos elementos específicos para la realización
de los movimientos en la gimnasia artística encontramos: el suelo que es un tapiz
que contiene material elástico para amortiguar los movimientos, salto de caballo o
salto de potro este contiene el trampolín o lengua y área de salto, barras
asimétrica, Barra de equilibrio, las anillas, Barras Fija, caballo con arcos, barras
paralelas, en la gimnasia rítmica se utiliza la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y
las cintas, gimnasia de trampolín, cama elástica, el tumblin que es como un tapete
elástico, el doble mini trampolín es como una cama elástica un poco inclinada a un
lado.

En conclusión la gimnasia es un deporte que como todos tiene un nivel de

complejidad muy alta, que requiere una practica desde temprana edad para
desarrollar muy bien todas las habilidades, también se logra ver su gran evolución
respecto a las formas de realización de los movimientos cada vez es más estético
y más delicado, la organización respecto a las federaciones nacionales y la
implementación en los olímpicos también ayudó para la reglamentación de manera
más específica garantizado a los deportistas mayor seguridad y sobretodo mayor
profesionalismo, por otro lado este deporte beneficia el correcto funcionamiento
del cuerpo corrigiendo posturas incorrectas y algunos errores de desarrollo del
cuerpo por esto es que se dice que es un deporte muy estético, también ayuda a
la condición física y salud de quien lo practica, a manera de apreciación personal y
para finalizar cabe resaltar que la gimnasia es la correcta interacción e integración
de los siguientes conceptos: recreación que es una estrategia pedagógica para
tener un mejor aprendizaje, deporte que es reglamentado y competitivo, actividad
física que cualquier movimiento que genere gasto calórico, ejercicio físico que es
una actividad voluntaria y planificada para mejorar el rendimiento físico y la calidad
de vida e incluso en la educación física que es una asignatura para ayudar al
desarrollo del niño.