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  • Autoregistro Evolutivo

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    sandragranata
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    El documento propone un ejercicio de autopercepción y registro emocional en el que la persona debe asignar valores entre 1 y 10 a variables como ansiedad, depresión, intolerancia, cansancio, adicciones, tristeza y capacidad de decisión. La persona debe completar este registro inicialmente y luego repetirlo en 3 meses, una vez finalizado un proceso de desparasitación.

    Descripción original:

    Título original

    Autoregistro evolutivo

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

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    de 1

    Ejercicio de Propia Percepción y Registro Emocional

    Te propongo que ponderes, que pongas un valor entre 1 como valor mínimo y 10 como valor
    máximo, a las siguientes variables. Podés transcribirlas a un cuaderno o papel, o hacerlo en
    este mismo archivo. En tal caso, te sugiero guardarlo para volver a registrarte en 3 meses,
    cuando estés terminando el Proceso de Desparasitación.

    Al completarlo, va mi sugerencia: ¡- cabeza, - intelecto, es +! Sin pensarlo mucho ni darle


    muchas vueltas, la primera versión será la más representativa. ;-)

    ¡Qué lo disfrutes!

    Sandra

    Hoy: ____/____/____ ____/_____/______

    Ansiedad

    Depresión

    Intolerancia

    Flaqueza

    Sobrepeso

    Cansancio

    Adicciones

    Tristeza

    Sobrecarga mental
    Coherencia
    pensar-sentir-hacer
    Capacidad de decisión

    Capacidad de adaptación

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