UNIDAD EDUCATIVA MARTIN CARDENAS HERMOSA “B”

EDUCACION FISICA Y DEP.

CURSOS: SEGUNDO A-B-C-D-E-F

PROFESORES: GABRIEL ALCAZAR, NADYA GUZMAN, JULIO ALVARES

CONTENIDO JUEGOS TRADICIONALES ( LA SOGA O CUERDA)

FICHA 19-06-20

CONCEPTO
JUEGOS TRADICIONALES
Los juegos tradicionales son los juegos
infantiles clásicos o tradicionales, que se
realizan sin ayuda de juguetes
tecnológicamente complejos, sino con el
propio cuerpo o con recursos fácilmente
disponibles en la naturaleza (arena,
piedrecitas, ciertos huesos como las tabas,
hojas, flores, ramas, etc.) o entre objetos
caseros (cuerdas, papeles, tablas, telas,
hilos, botones, dedales, instrumentos
reciclados
LA CUERDA
Saltar la cuerda es uno de los juegos preferidos por niños,
niñas y jóvenes, y uno de los más antiguos. Para su
ejecución se requiere de una cuerda preferiblemente
gruesa. Mediante este juego, se fortalece la coordinación
motora y resistencia física y salud cardiovascular.
Dos personas sujetan la cuerda de sus extremos y
comienzan a hacerla girar de manera coordinada.
Mientras, los demás jugadores se enfilan para ir saltando la
cuerda de manera armónica y coordinada. Mientras saltan,
es común cantar canciones o hacer otros malabares
cuidando de no enredarse en la cuerda.
También la cuerda se puede trabajar individual, saltando
con ambos pies, atrás adelante, pie cojito y cruzado.

Su objetivo puede ser variable y pueden ser

tanto individuales como colectivos; aunque lo
más habitual es que se trate de juegos
basados en la interacción entre dos o más
jugadores, muy a menudo reproduciendo
roles con mayor o menor grado de fantasía.
Generalmente tienen reglas sencillas.

BENEFICIOS DE SALTAR
CON CUERDA
1.- PIERDES PESO

2.- AUMENTA TU CONDICIÓN FÍSICA

3.- TONIFICA TODOS LOS MÚSCULOS

4.- MEJORA LA CONDICIÓN MOTRIZ.

5.- CONTRIBUYE EN TU VELOCIDAD Y

AGILIDAD.
ACTIVIDAD

6.- ES DES ESTRESANTE. Entrega un video saltando la cuerda puedes

hacerlo de dos formas.
7.- FORTALECE LOS HUESOS.
GRUPAL: con la ayuda de tu familia
8.- MEJORA LA ACTIVIDAD CEREBRAL.
INDIVIDUAL: mostrando los tipos de saltos,
9.- AYUDA A TENER MEJOR DIGESTIÓN. don ambos pie, cojito, etc..

Enviarlo al classroom según al código del

profesor que te corresponda.

PROFESOR CURSOS CODIGOS

NADYA GUZMÁN 2º F dtzl2cs

JULIO ALVARES 2ºA 71bcde

GABRIEL ALCAZAR 2º E 2kwq2ng

Espero te Encuentres muy Bien
2º D rvfpxtq Junto a tu Familia. Ojo
2º C 3sragcs Quédate en Casa.
2º B y6fbezd
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