JUGANDO

PROPUESTAS
LUDICAS

JUGAMOS Y APRENDEMOS 
TODOS EN FAMILIA
Disfruta de las actividades lúdicas

JADICHA
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JUEGOS RECOPILADOS POR EL EQUIPO DE ESPECIALISTAS DE 
EDUCACIÓN FÍSICA – REGIÓN SAN MARTÍN

 PROFESOR FÉLIX AFTURO DÍAZ ALIAGA. UGEL RIOJA
 PROFESOR LISTER TUESTA LOPEZ UGEL MOYOBAMBA
 PROFESOR ANTONIO AZALDE CORAL  UGEL LAMAS
 PROFESOR JOSÉ LUIS ORBE SALAZAR UGEL SAN MARTÍN
 PROFESOR RIQUEL GONZALES TRIGOSO UGEL EL DORADO
 PROFESOR JAIME JORGE SAAVEDRA UGEL PICOTA
 PROFESOR LEONIDAS MORO RIOS UGEL BELLAVISTA
 PROFESOR ROMMEL CORCUERA PICHIS UGEL HUALLAGA
 PROFESOR JUAN BRAVO SALDAÑA UGEL MARISCAL CÁCERES
 PROFESOR JUAN ERAZO ALIAGA ERAZO  UGEL TOCACHE
 PROFESOR JAVIER EDGARDO DÍAZ  DRE SAN MARTÍN
CHÁVEZ

ACTIVIDADES PARA ENTRETENER A LA FAMILIA Y AYUDARTE A QUE EL 
AISLAMIENTO SOCIAL RECOMENDADO SEA MÁS LLEVADERO
¡YO ME QUEDO EN CASA! JADICHA
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INDIACA
COMO FABRICAR UNA INDIACA? Necesitas Globos – Bolsas – Tijeras y 
… ¡una soga para dividir la cancha! Mira un instructivo súper fácil: 
https://www.youtube.com/watch?v=9pKd9HFCA‐s
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ También puedes decorarla con plumas ‐‐‐‐‐‐‐‐‐

COMO SE JUEGA? Se juega con la mano y de una 
forma muy parecida a la del Badminton y Voleibol. En 
una cancha, dividida por una soga o red y con cada 
equipo de jugadores de cada lado. Se puede jugar a la 
indiaca 1 contra uno, en parejas o en grupo y con las 
mismas reglas de una partida de Tenis

Ahí va un link para que accedas a un video y veas como se juega:
https://www.youtube.com/watch?v=cQPSC3H1pJI
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CODIGO SECRETO

QUE NECESITAMOS? Una venda o gafa opaca por parejas y obstáculos 
(cajas o latas por ejemplo) con diferentes formas y tamaños… pueden 
decorarlas!!

¿COMO 
SE  Se colocan los obstáculos o minas por el espacio. Cada pareja tiene que
JUEGA? pactar un código de números, colores, consignas o ruidos que signifiquen
consignas para moverse por el espacio (por ejemplo: Rojo parar, verde
izquierda, negro derecha, amarillo recto, etc.) El juego consiste en que,
mediante ese código, un compañero tiene que guiar al otro (que tiene ojos
vendados) hasta llegar a un objetivo, pasando entre las minas que se hayan
puesto en su camino. Las parejas inician la búsqueda al mismo tiempo.
Cada vez que toquen una mina serán penalizados con un punto o deben
volver a la línea de salida. Gana la pareja que logra llegar primero a la línea
final.

Te animarías a inventar una variante con tu familia a este 
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juego y compartirla con nosotros?
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JUEGOS DE PUNTERIA “TUMBA LATAS”
¿QUE NECESITAMOS?
Materiales reciclados, tenemos latas y tarros, pelotas de
trapo, espacio en la sala o patio, si deseamos decorar queda
criterio, el número de participante según los miembros de Este tipo de juegos
familia en casa. Se necesita mucha paciencia y creatividad implican coordinación
de los participantes.
motriz, óculo –
manual, fuerza y
VARIANTE: ENCESTAR EL BALÓN DE TRAPO EN LAS LATAS lateralidad.

DESCRIPCIÓN DEL JUEGO

Este juego de puntería se puede juagar de varias maneras, una sería tumbar una torre de latas o Tarros, se
arma una torre de latas, pueden ser decoradas, pintadas o numeradas, previamente hechas por los miembros
de la familia, y se puede limitar distancia de 2, 3,4 a más metros.
Por turnos los jugadores tienen dos oportunidades de lanzar una pelota pequeña de trapo, tratando de
tumbar la torre de latas. Se suman los puntos de las latas que tumban en sus dos intentos; gana quien mayor
puntaje acumulable. Si hay necesidad, lanzan de nuevo para desempatar.
Para este juego, conviene buscar latas de productos como conservas de frutas o tarro de leche del mismo
tamaño.
Una variante de este juego: También podemos ubicar sobre un muro o sobre tablas, una cantidad de latas o
tarros vacíos, en fila, uno al lado de otro; los jugadores toman las latas que van tumbando y suman sus puntos
respectivos.
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EL MUNDO

¿QUÉ NECESITAMOS PARA JUGAR? Tiza o carbón hacer el 
dibujo en el patio de la casa y bolsitas con arena.

Con una tiza o carbón se dibuja un diagrama compuesto por 9 cuadros

con un circulo donde ira la palabra MUNDO y se escribe en cada cuadro
un número del 1 al 9 . El niño debe situarse de pie detrás del primer
cuadrado a una distancia de un metro y lanzar la bolsita con arena
¿COMO SE JUEGA?
encima del cuadrado 1. La casilla en la que cae la piedra no se puede
pisar. El niño o niña comenzará el circuito con un salto a la pata coja (si
hay un cuadro) o a dos pies (si el cuadrado es doble). El objetivo consiste
en ir pasando la piedra de cuadro en cuadro hasta llegar al mundo y
volver. Si el niño se cae o la bolsita con arena sale de cuadro, deberá dar
pase al siguiente.
Con este juego se estará trabajando el equilibrio, ritmo, orientación, sincronización, 
adaptación.
Fuerza de resistencia – flexibilidad.
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Este juego consiste en saltar de manera individual o grupal , una cuerda. soga o laso. Para
saltar la cuerda de manera individual se debe tomar la cuerda de los extremos ,pasar la
DESCRIPCIÓN
cuerda por debajo de los pies al mismo tiempo que se salta y repetir esta acción tantas
veces como se pueda.

OBJETIVO DEL JUEGO

-.
Saltar continuamente la cuerda , la mayor
cantidad de veces posibles, nunca se debe
tocar la cuerda con los pies o se perderá

REGLAS DEL JUEGO BENEFICIOS DEL JUEGO:

 De manera individual o grupal las reglas básicas son :
 No pisar la cuerda o tocarla con los pies o piernas
mientras se salta.
 Saltar continuamente , no se puede interrumpir o se
perderá.
 Gana quien realice mayor cantidad de saltos.
 Pierde quien toca la cuerda o quien para.
 No se requieren grandes materiales, máquinas elementos,
mas que una cuerda.
 Es un juego practico y fácil de realizar.
 No requiere grandes espacios para practicarlo.
 Fortalece el sistema muscular en piernas y
brazos.
 Quema aproximadamente 800 calorías en una
hora de practica.
 Mejora el sistema cardiovascular.
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 EL JUEGO DE LAS CHAPAS JUGANDO

 Chapas, dado, pista de recorrido que puede estar marcado en el piso o

¿Qué  hecho de cartulina con un ancho de 8‐10cm y el largo queda a criterio de
necesitamos? los participantes, esta puede ser en línea recta o curveada.
 El número de participantes es de 3 a 5 personas.
 E espacio puede ser la sala , la cocina u otro espacio disponible en casa.

¿CÓMO SE JUEGA?
Es un juego muy divertido en la que pueden participar todos los integrantes de la familia, entre chicos y grandes, ya
que no demanda de mayor esfuerzo.
Para dar inicio al juego se debe tener lista la pista de recorrido, seguidamente cada jugador debe lanzar el dado,
quien saque mas puntuación inicia la partida y avanza su chapa dando pequeños golpes con el dedo índice y el
pulgar (tingote) de acuerdo a la cantidad de puntos que marca el dado y seguidamente por turnos, así iremos
avanzando sin procurar salirse de la pista de recorrido
Para darle mas emoción al juego, en la pista de recorrido podemos marcar pequeños círculos rojos en la que los
participantes deberán evitar tocar con la chapa ya que de ser así tendrá que volver a la línea de partida y empezar
de nuevo el juego.
Gana el juego aquel participante que logre llegar primero a la meta.

VARIANTE LA MANCHA DE FÚTBOL CHAPAS
Ahí va un link para que accedas a un video y veas como se juega

https://www.youtube.com/watch?v=u9WvmligjkA JADICHA
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LA GALLINA CIEGA
¿COMO SE JUEGA?

El juego no tiene máximo de jugadores ; uno de los jugadores es "la gallina ciega" y los otros tienen que
tratar de que no los agarren o los pillen, los otros jugadores le tapan los ojos, normalmente con un
pañuelo o venda, a un jugador seleccionado.
A partir de ese momento, el jugador nombrado «gallina ciega» intenta atrapar a alguno de los que
juegan, guiándose por sus voces. Tocando, por supuesto, pero sin pegar. Cuando alguien es atrapado, ese
jugador queda fuera del juego. Cuando estén jugando, para poder ayudar a la gallina a conseguir sus
presas, los jugadores normalmente le hablan o le dan pistas de dónde se encuentran (como por ejemplo:
cantando o gritándole direcciones como izquierda o derecha).
Suele jugarse en un área espaciosa, libre de obstáculos para evitar que el jugador haciendo el papel de la
"gallina" se lastime al tropezarse o golpearse con algo.

 Se estimula el equilibrio, reacción 
BENEFICIOS DEL 
sensopercepciones.
JUEGO
 Actitudes individuales y sociales

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EL TELÉFONO MALOGRADO 
¿COMO SE JUEGA?

Materiales: Un texto muy
corto pero que contenga
demasiada información y 6
personas
OBJETIVO.
Los participantes se alinean hombro con hombro, ya sea en pie o sentados; esta formación representa
la línea telefónica. Una vez que los participantes han encontrado su lugar, el participante que se
encuentra al principio de la línea susurra un mensaje en forma de frase u oración; comúnmente es el
adulto que organiza el juego quien dice el mensaje inicial, pero puede ser el mismo primer
participante a quien se le ocurra el mensaje que va a ser transmitido.
Quien haya oído el mensaje inicialmente se lo comunica en igual forma a quien está a su lado, y así, de
manera consecutiva, el receptor del mensaje murmura el mensaje a quien le sigue en la línea de modo
que el mensaje llegue hasta el otro extremo, o sea, al último participante. El mensaje, por haber sido
murmurado, se torna un tanto indistinguible, lo que es parte esencial del juego, pues el mensaje no
puede ser repetido.
El último jugador dice en voz alta, para que todos los participantes puedan oírlo, el contenido de
la comunicación tal como ha llegado hasta él, la cual puede haber quedado tan distorsionada respecto
al mensaje original que puede resultar graciosa al compararla con dicho mensaje original.

El objetivo principal de la técnica consiste en dar a conocer, y de poner de ejemplo, que

si se quiere dar una información puede ser modificado o alterada, por tal motivo se
pueden producir diferentes conflictos en una sociedad, ocasionando fracturas en la
misma, y como la sociedad con la que se trabajo es un grupo (escolar), es mas frecuente
que se presente este tipo de "técnica," es decir, que se den los cuchicheos ocasionando
fracturas que den como resultados conflictos.
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LUDO
Se juega con 1 o 2 dados de 6 caras y el objetivo es trasladar las 4 fichas desde la
partida hasta la llegada. El turno se da por la izquierda y las fichas se mueven de
izquierda a derecha (sentido de las agujas del reloj). A cada jugador, en su turno,
le corresponde lanzar el dado y mover sus fichas si le corresponde. El 1 y el 6 del
dado sirve como salida. Se utiliza para sacar fichas de la partida y se obtiene un
turno extra (lanza de nuevo el dado). Las fichas se mueven según el número de
espacios indicados (1 a 6) por el dado. El jugador puede lanzar el 6 todas las veces
que desee, sin perder su turno. Un jugador puede capturar (regresa a la partida)
las fichas de un contrincante (excepto si este tiene dos a más fichas en un mismo
cuadro), si en su turno ocupa la casilla de este último.

Cuando una ficha que llega a la vertical de color está seguro, es decir ningún contrincante
puede capturarla. Sin embargo, debe llegar a la casa o meta con la cuenta exacta, de lo
contrario tiene que moverse dentro de la vertical de color según lo indicado por el dado.
Puedes mover la ficha en la vertical, sin importar que tengas otras fichas disponibles para
avanzar.
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JUEGO DE HUELLAS 
Cartulina u hojas bond, tijeras, rotulador para marcar, cinta adhesiva, hojas de 
MATERIALES plastificar y plastificadora (opcional)

Se colocan y pegan las huellas en el piso en cualquier BENEFICIOS

ambiente o espacio de la casa que permita el desarrollo
¿cómo se  del juego. Se los coloca formando 3 columnas y 10 filas, AYUDA A MEJORAR LA 
juega? las cuales se pueden distribuir de acuerdo a la imagen MOTRICIDAD GRUESA 
mostrada. (coordinación de 
El juego consiste en colocar sus pies o manos de acuerdo grandes grupos 
a la ubicación de las huellas. Participan todos los musculares), la 
integrantes de la familia, cualquiera inicia el juego si se coordinación, equilibrio, 
lateralidad, 
equivoca en la colocación del pie o mano se retira del
concentración, 
juego para dar pase al siguiente participante hasta que
resistencia, flexibilidad, 
todos hayan completado el juego, se tratará de realizarlo noción de espacio.
sin tomar demasiado tiempo para ir pasando de una fila
a otra.
Una vez que terminan todos de intentar realizar el juego,
se retomará con el que inicio el juego.

Ahí va un link para que accedas a un video y veas como se 
juega: https://web.facebook.com/watch/?v=989397498094296
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LLEGO A LA META
Cinta adhesiva, pompones pequeños, 
MATERIALES
sorbete, vaso descartable.

¿COMO SE JUEGA?

Proponemos este sencillo juego que consiste en marcar con

cinta adhesiva dos carriles en los cuales los niños deberán
competir “llevando" pequeños pompones utilizando un sorbete,
a través de la cual soplarán, intentando no salirse de su carril.
Ganara el equipo que llegue mas rápido a la meta el cual puede
ser un vaso descartable como se muestra en la imagen u otro.

Favorecen en el control de la respiración y ayuda

a controlar los músculos que participan en el
habla especialmente los músculos bucinadores
BENEFICIOS (en la mejilla) y son los que se utilizan para soplar
y silbar. Mejorando las articulaciones y
pronunciación.
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