ESCUELA PROFESIONAL DE TUTORÍA Y

PASTORAL UNIVERSITARIA

TUTORÍA III: PROTAGONISTAS DEL CAMBIO

Existen personas detrás de las redes sociales

PLAN DE
MEJORA
Consecuencias que tienen los universitarios a
causa por la adicción en las redes sociales

ALUMNA:
Aranda Villacorta, Alexandra Maricielo

DOCENTE:

Olórtegui Prado, Kathia Gisela

Índice
1. Presentación
2. Problemática
3. Objetivo
4. Acciones o actividades a realizar
5. Seguimiento de las acciones propuestas
6. Resultados
7. Anexos
8. Conclusión
 Presentación
En la actualidad se ha observado que la juventud es parte de la
nueva tecnología y como se ha demostrado, esta se ha convertido
en algo imprescindible para la continuación del día a día de las
personas; sin embargo, no todo resulta ser positivo.
En un periodo de la vida, durante la pandemia del Covid-19 se ha
confirmado y evidenciado que estas son un recurso realmente
valioso ya que su utilización ha facilitado la comunicación,
aprendizaje virtual, novedades, noticias a nivel mundial entre
otros sin importar el lugar donde se encuentren. A pesar de todos
los beneficios que este medio social nos proporciona a la vez se
han ido generando ciertos puntos negativos al no darle un uso
adecuado
 Problemática
Según Varchetta & Giannini, A. M. (2020). Casi el 71% de
los participantes declararon usar las redes sociales con
mucha frecuencia durante el horario universitario.

Según el Instituto de Estadística e Informática, el 74,2% de

los jóvenes y el 85,6 por ciento de los adultos jóvenes
utilizan alguna red social existente. (INEI, 2013).

Los estudiantes universitarios no se dan cuenta

y no saben identificar si son adictos a redes
sociales, es posible que sea porque se
encuentran en una fase de negación de
adicción, las mujeres reflejan una mayor
distancia con las redes sociales.
Objetivos O. General
Concientizarme sobre el uso inadecuado
del internet y las redes sociales para
obtener un óptimo rendimiento
académico.

O. Específicos
·Identificar los motivos de mi exceso al usar las redes sociales
(YouTube, Facebook, Instagram entre otros.)
·Escuchar charlas acerca de las ventajas y desventajas que tiene el
uso de las redes sociales.
·Realizar un afiche donde esté detalladamente la información de
cómo usar las redes sociales adecuadamente.
 Acciones o actividades a realizar
Rutina a cambiar

Objetivo específico Acciones a implementar Acciones de seguimiento Recursos necesarios Inicio Fin

Realizarme una Al aplicar una autoevaluación,

Identificar los motivos
autoevaluación para evaluaré mis resultados respecto 12/06/23 21/07/23
de mi exceso al usar las Laptop y alarmas
identificar que aplicaciones a las aplicaciones que uso con
redes sociales.
uso constante mayor frecuencia.

Unirme a charlas dónde

Escuchar charlas Asistiendo de manera activa a
puedan brindarme Internet, laptop,
acerca de las ventajas y cada sesión y participando. 21/07/23
información sobre el uso de establecer un horario 12/06/23
desventajas que tienen

las redes sociales ya sea y uso del celular.

las redes sociales.

presencial o virtual.

Realizar un afiche virtual

Aplicar un afiche físico o virtual en
o físico donde esté mi escritorio sobre las consecuencias
detalladamente la del mal uso de las redes sociales que
información sobre el uso esté conciso y adecuado para al
de las redes sociales. momento realizar mis tareas.
Ir buscando información y Canva, laptop, hojas,
armando mi afiche, para tenerlo tijera, Impresora y un 12/06/23 21/07/23
en mi habitación al momento de marco para colocar
estudiar o realizar un trabajo. mi afiche.
 Cronograma de actividades
Meses Junio

Actividades 19/06 20/06 21/06 22/06 23/06 24/06 25/06 26/06 27/06 28/06 29/06 30/06

Realizarme una autoevaluación para

identificar que aplicaciones uso constantemente

Unirme a charlas dónde puedan brindarme

información sobre el uso de las redes sociales
ya sea de forma presencial o virtual.

Aplicar un afiche físico o virtual en mi escritorio

sobre las consecuencias del mal uso de las redes
sociales que esté conciso y adecuado para al
momento realizar mis tareas.

Acción a
implementar
Realizar una
autoevaluación para
identificar qué red
social consumo más.
Unirme a charlas dónde
puedan brindarme
información sobre el uso de
las redes sociales ya sea de
forma presencial o virtual.
Aplicar un afiche en mi
escritorio sobre la
consecuencias del mal uso de
las redes sociales que esté
conciso y adecuado para al
momento realizar mis tareas.
Seguimiento
Observaci
Resultado esperado Evidencia
Acción de seguimiento Comentario de ejecución
ón
Diagnosticar mi Pude observar que uso
A través de un quiz o test por
autoevaluación respecto a excesivamente las redes
internet para luego fueron
los contenidos y redes - sociales y el contenido No
evaluarlas.
sociales que consumo más. que digitan no es tan
beneficioso.
Participar de manera
Buscar por Facebook Al participar en la charla ya sea forma
virtual o presencial me mostrarán el activa, para poder luego
reuniones dónde expliquen
uso adecuado de las rede sociales y - cambiar ese mal hábito No
en uso de las redes también que consecuencias traería al que afecta mi
sociales. no aplicar el uso adecuado. rendimiento académico.
Al realizar mi afiche explicando Realizar con mayor
Tomar en cuenta la
las consecuencias de no compromiso mis
información y gráficos que
organizar nuestros tiempos para - trabajos al momento de No
consideraré para mi
uso de las redes esto afectaría ver afiche sin ningún
realizar mi afiche.
gravemente mi bienestar. distractor.
 Resultados
Rutina a cambiar Acción de seguimiento Resultado esperado Evidencia

Exceso del uso de las -Captura de la encuesta con los

Autoevaluarme a través de Identifico que aplicativos
redes sociales. aplicativos más usados en mi vida diaria.
una encuesta. consumo diariamente.

Asistir de manera presencial Concientizarme para darle un

No usar correctamente o virtual a una charla donde buen uso a las redes sociales y
las redes sociales. Captura de la reunión realizada.
me brinde este tipo de mejorar mi rendimiento
información. académico.

No informarme
Concientizarme y
adecuadamente sobre Realizar un afiche con la
comprometerme, más aún
el uso delas redes información detallada sobre Foto o captura del afiche físico o virtual.
cuando tenga que realizar mis
sociales el uso de las redes sociales.
trabajos o estudiar.
ANEXOS
ANEXO 01: Autoevaluación
a través de una encuesta
ANEXO 02: Participar en
una charla zoom
ANEXO 03: Realizar mi afiche
virtual o físico
 Conclusión:
Con toda la información e investigación realizada por mi
persona concluyo que este pequeño proyecto me ha ayudado en
poder organizar mis tiempos para realizar mis actividades
académicas como personales, a establecer un limite para poder
entretenerme en este caso con el uso del celular, ya que no solo
estaría afectando en mi rendimiento académico sino también en
mi salud.
Muchas Gracias