Dieta COVID

1) 6:00 am---- infusión de: hercampuri, cola de caballo manayupa pisca de SEN y pisca de paico.
( ½ litro de agua calientito)
2) 7:00 am -----extracto de: zanahoria, pimentón rojo más zumo de 2 limones (tibio un vaso)
3) 8:00 am------dieta del desierto. 50/40/10 – ½ plato de ensalada de verdura 4 colores
mínimo precocida (no verde oscura ni amarillo), ½ taza de arroz y ½ taza de quinua
(pretostar antes de cocinar lavar bien antes de granear) mas 1 papa sancochada, mas una
clara de huevo sancochada (sin yema). Aliñar con aceite de oliva, limón, palta.
4) 10:00am ----- electrolito caliente (caldo cristal I) 1 cebolla mediana, 4 dientes de ajos, un
trozo de Kion, 1 cucharada de orégano, en 1 litro y ½ de agua hervir 10 minutos, licuar muy
bien y colar. Separar ½ litro en un tazón añadir zumo de 1limon, 2 cucharadas de aceite de
oliva extra virgen prensado al frio, añadir también sal rosada al gusto tomar calientito
pidiendo bendición de DIOS. (el sobrante guardar en refrigeradora para la cena )
5) 12:00 pm---- extracto de: zanahoria, pimentón rojo más zumo de 2 limones (tibio un vaso)
6) 1:00 pm----- dieta del desierto. 50/40/10 – ½ plato de ensalada de verdura 4 colores
mínimo precocida (no verde oscura ni amarillo), ½ taza de quihuicha y ½ taza de quinua
(pretostar antes de cocinar lavar bien antes de granear) mas 1 papa sancochada, más una
clara de huevo sancochada. Aliñar con aceite de oliva, limón, palta.
7) 3:00 pm----tomar 1 litro infusión de: hercampuri, cola de caballo manayupa pisca de SEN y
pisca de paico. ( ½ litro de agua tibio)
8) 5:00 pm ----- electrolito caliente (caldo cristal I) calentar y Separar ½ litro en un tazón añadir
zumo de 1limon, 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen prensado al frio, añadir
también sal rosada al gusto tomar calientito pidiendo bendición de DIOS.
9) 7:00 pm------ pedir perdón a Dios por todos los pecados y dormir.

No comer ningún alimento derivado de animalito, no comer fruta, do comer ningún tipo de
dulce, no comer alimentos procesados ni ultra procesados, no bebidas carbonatados, no
comer cereales con gluten ni los derivados (trigo, cebada, centeno, espelta), no comer
menestras ni oleaginosa.

Dieta para 14 días.

CEREALES SIN GLUTEN TUBERCULOS
1. Quinua (variedad en colores) Papa
Yuca
2. Arroz (variedad en colores) Camote
Oca
3. Cañahua (variedad en colores)
Arracacha
Papa pituca
4. Maíz (variedad en colores)
Olluco
5. Amaranto o kiwicha (variedad en colores) Ñame
Chufa
6. Teff Papa negra
Papa huayro
7. Avena Papa amarilla
Papa huamantanga
8. Alpiste Etc.
No comer verde oscuro ni color amarillo (ejemplo acelga,
espinaca, zapallo color amarillo, etc.