Dieta de Limpieza

Terapia de Jugos y Extractos:

7:00am Al Levantarse tome 4 onzas de extracto de Zanahoria con 4 onzas de

leche de grano de soya
9:00am En dos horas tomar un vaso de jugo de naranja o extracto de manzana
10:00am Caldo antioxidante
11:00am En dos horas repetir la leche de soya con zanahoria
1:00pm En dos horas un vaso de jugo de tomate orgánico
2:00pm Caldo antioxidante
3:00pm En dos horas tomar un vaso de jugo de Espinaca, alfalfa,
Celeri (apio España), y perejil, con limón.
5:00pm En dos horas repetir la leche de soya con zanahoria
6:00pm Caldo antioxidante
7:00pm Antes de acostarse tomar un vaso de 8 onzas de jugo de uva

Debe tomar agua entre las tomas de jugo.

Caldo antioxidante:
Ingredientes:
1 tallo Apio España Preparación:
1 unidad Cebolla Cocinar en 6 tazas de agua, con un poquito de sal
3 dientes Ajo marina. Tomar solo el consome.
1/2 taza Cilantro
1 Taza Repollo
1 unidad Zanahoria
2 unidades Papa
1/2 unidad Pimentón
 Dieta Cruda
Desayuno: Frutas Variadas y Frescas, un plato abundante.
Agregar a las frutas: 1 Cda. de Linaza pulverizada
1 Cda. de Germen de trigo
1/4 de taza de cualquier oleaginosa (Almendras, nueces, ajonjoli,
o merey remojadas del dia anterior)
1/2 taza de frutas secas (higo, datiles, pasas, ciruelas pasas)

Almuerzo: Ensalada de Vegetales frescos y crudos de diferentes colores.

Usar diferentes tipos de lechuga, repollo, pepino, hinojo, tomate, berro, espinaca,
brócoli, zanahoria, remolacha, aguacate, aceitunas, apio españa, cebolla, albahaca, .
cilantro, perejil, etc
Aderezar con aceite de oliva, limón y especies.
Agregar 6 dintes de ajos, pueden ser crudos o cocidos al vapor por 5 minutos,
y triturados o machacados
Además debe incluir un germinado, puede ser de alfalfa, frijol chino o girasol.
1 cucharada de linaza pulverizada. Evite la sal

Cena: Puede repetir el modelo del desayuno o del almuerzo.

Si es diabético le recomendamos repetir el modelo del almuerzo.

Entre las comidas: Tomar extracto de Vegetales: 3-6 vasos al día.

Alcalino Gingibre con Zanahoria
1/4 de cabeza Repollo (verde o morado) 2 dedos Raiz de Gingibre
3 tallos Apio España 4a5 Zanahorias
Ensalada especial en extracto 1/2 de Manzana
3 flores de Brocoli Limpiador
1 diente de Ajo 2 dedos Gingibre
4a5 Zanahoria o 1 unidad Remolacha
2 Tomates 1/2 de Manzana
2 tallos Apio España 4 unidades Zanahoria
1/2 de Pimentón Pasar primero los ingredientes
De potasio blandos por el extractor
Un manojo Perejil y empujarlos con los mas duros.
3 tallos con hoja Espinaca
4-5 de Zanahoria Ajo Expres
2 tallos Apio españa 1 manojo Perejil y 1 diente de ajo
4 unidades Zanahoria
2 tallos de Apio españa
 Dieta de Limpieza
Terapia de Jugos y Extractos:

6:00am Al Levantarse tome 2 vasos de agua tibia cn limón criollo

del que tiene semillas, sino tome te de hierbas.
7:00am Una hora después tome 4 a 8 onzas de zumo cítrico: la combinación
que desee y colado y sin azúcar
8:00am caldo antioxidante
9:00am zumo de piña , sabila y jengibre

10:00am Caldo antioxidante

11:00am Zumo de Zanahorias+ sabila+toronja
1:00pm Zumo pepino +piña+ naranja
2:00pm Caldo antioxidante
3:00pm Tome agua y el te medicinal
4:00pm zumo de manzana + apio españa + limón

5:00pm Zumo: piña+naranja +toronja

6:00pm Caldo antioxidante
7:00pm Antes de acostarse tomar un vaso de 8 onzas de jugo de uva
Se licua la uva sin agua y se cuela
Debe tomar agua entre las tomas de jugo.

Caldo antioxidante:
Ingredientes:
1 tallo Apio España Preparación:
1 unidad Cebolla Cocinar en 6 tazas de agua, con un poquito de sal
3 dientes Ajo marina. Tomar solo el consome.
1/2 taza Cilantro
1 Taza calabacín
1 unidad Zanahoria
1 manojo cilantro
1/2 unidad Pimentón
5 unidades vainitas