EDUCACIÓN FÍSICA

UNIVERSIDAD NACIONAL DEL La EDUCACIÓN FÍSICA es una de las

CENTRO DEL PERÚ asignaturas que contribuye a la formación de
una persona para TODA LA VIDA, conocer
UNIDAD DE POSGRADO nuestro propio cuerpo, sus posibilidades y sus
capacidades es parte fundamental de la
FACULTAD DE EDUCACIÓN asignatura. Además de experimentar muchas
situaciones y ejercicios distintos vamos a crear
una Ficha Antropométrica para que queden
registrados en cada evaluación nuestros datos
corpóreos, asimismo para que podamos observar
y reflexionar sobre los cambios y evoluciones que
se van produciendo.

En esta tabla deben quedar reflejados nuestros

datos antropométricos (medidas corporales), los
resultados de las distintas pruebas y test físicos de
cada evaluación y las pruebas deportivas
pertenecientes a la misma.
Su contenido, no es algo para presumir o
avergonzarse. Esta tabla debe reflejar nuestra
condición física en un momento determinado, y
nos debe hacer reflexionar sobre si es adecuada o
no, qué mejorar y qué mantener.La ficha debe
ser verídica, se valorará la claridad y la
presentación (con letra legible, etc). Los datos
que deben estar presentes en la misma son:
CURSO:
a) Datos generales: Nombres, edad, etc.
b) Datos morfológicas: Peso, Altura,
EDUCACIÓN FÍSICA Envergadura, IMC, FC.
c) Médico Posturales: Tipo de pie, columna,
rodilla, operación, enfermedad.
DOCENTE: d) Condición Física (marca y nota):
Coordinación, equilibrio, velocidad, fuerza, etc.
e)Destrezas: Básicas y deportivas.
ARROYO FERNANDEZ, f) Otros: Alguna marca o dato personal que
Yurick Franz quieras incluir aquí.

Índice de masa corporal

FICHA DE DATOS
ANTROPOMÉTRICOS
IMC CLASIFICACIÓN
Menor a 18 Peso bajo. Necesario valorar signos de
PRÁCTICA desnutrición
18 a 24.9 Normal
25 a 26.9 Sobrepeso

1
Mayor a 27 Obesidad
27 a 29.9 Obesidad grado I. Riesgo relativo alto
para desarrollar enfermedades
cardiovasculares
30 a 39.9 Obesidad grado II. Riesgo relativo muy
alto para el desarrollo de enfermedades
cardiovasculares
Mayor a 40 Obesidad grado III Extrema o
Mórbida. Riesgo relativo
extremadamente alto para el desarrollo
de enfermedades cardiovasculares
1
 FICHA ANTROPOMÉTRICA 2014

I. DATOS GENERALES:
Apellidos y Nombres: Evaluación N°: 01
Institución: UGEL: Huancayo
Grado y Sección Sexo (Var, 1; Muj, 2):
Fecha de nacimiento: Fecha de evaluación:
Domicilio: Edad:
Padre o apoderado: Lugar nacimiento:
Docente: ARROYO FERNANDEZ, Yurick Franz
II. MEDICIONES MORFOLÒGICAS: Toma 1 Toma 2 Promedio
1 Peso corporal (kg)
2 Estatura máxima (cm)
3 Índice de Masa Corporal
4 Estatura de sentado (cm)
5 Envergadura (cm)
6 Frecuencia Respiratoria
III. MEDICO-POSTURALES:
7 Tipo de pie
8 Columna
9 Rodilla
10 Operación
11 Enfermedad actual
IV. CONDICIÒN FÌSICA
12 Coordinación
13 Equilibrio dinámico
14 Velocidad desplazamiento
15 Fuerza: abdominal
16 Fuerza dorsal
17 Fuerza brazos
18 Salto vertical
19 Agilidad
20 Resistencia Aeróbica
21 Resistencia anaeróbica
V. DESTREZAS
22 Básicas
23 Deportivas.
VI. OTRO
24