Diabetes

CRITERIO A: PLANIFICACIÓN

Aspecto i: Indicar un objetivo de aprendizaje para el proyecto y explicar cómo un interés

personal dio lugar a ese objetivo

Hace algunos años a mi abuelo Carlos, de 63 años, le diagnosticaron diabetes mellitus grado. Esta
enfermedad casi siempre se presenta en los adultos mayores debido a las tasas altas de obesidad,
algunas personas con diabetes tipo 2 no saben que padecen esta enfermedad. Con la diabetes tipo 2,
el cuerpo es resistente a la insulina y no la utiliza con la eficacia que debería. Por esta razón, me
resultó interesante la forma y el tiempo en que mi abuelo se aplicaba la insulina para controlar su
enfermedad y lograr regular sus niveles de azúcar en la sangre. Así pues, a mi estimado abuelo le
costaba mucho llevar una alimentación sana para al menos contrarrestar un poco los efectos de la
diabetes, es aquí cuando reflexioné acerca de la importancia de tener una adecuada alimentación,
rica y nutritiva, ya que esto podría mantener informados y prevenidos a muchas personas que
puedan padecer de esta terrible enfermedad lo cual puede causar problemas de salud como un
ataque al corazón, derrame cerebral, pérdida de visión, entre otros más que pueden ser fatales en
nuestra salud.

Asimismo, con esta experiencia que viví con mi abuelo y tomarla como el motivo principal por el
cual elegí mi tema de proyecto personal. Por este motivo, el objetivo del producto es orientar y
motivar a los diabéticos a través de un recetario virtual que voy a crear con recetas ricas, nutritivas
y tips, de modo que contenga diversa información para que puedan mantenerse sanos a pesar de las
limitaciones.  De esta manera, mi objetivo de aprendizaje es poder aprender sobre la gestión de
información y la organización mediante un recetario de alimentos saludables

CRITERIOS PARA EL PRODUCTO O RESULTADO

OBJETIVO DEL El objetivo del producto es orientar y motivar a los diabéticos a través
PRODUCTO de un recetario virtual que voy a crear con recetas ricas, nutritivas y
tips, de modo que contenga diversa información para que puedan
mantenerse sanos a pesar de las limitaciones.

Identidades y Relaciones
Contexto Global

1
 Descripción detallada Pruebas o Métodos de
Criterios Criterios evaluación

Los materiales a utilizar serán una

FORMA laptop y mucha información sobre la https://www.healthline.com/he
diabetes. lo que tengo pensado es alth/es/comida-para-diabeticos
¿Qué materiales
hacer una página digital donde
utilizarás? ¿Cómo se
pondré recetas de comidas para la
verá? ¿Con qué lo
diabetes y otros beneficios, en mi
elaborarás? ¿Cómo lo
opinión yo creo que mi página
verán?
digital dedicada para diabetes será
muy completa y su información va
ser detallada y concisa, por ello creo
que tendrá buenos resultados

MENSAJE - Mi mensaje que quiero transmitir es

crear una mejora en la alimentación
¿Tu producto necesita de las personas diabéticas.
transmitir un mensaje - Para ver que opina la gente sobre mi
particular? trabajo voy enviárselo a un
¿Cómo sabrás cuando has familiares y podré ver que opinan
entregado este mensaje? sobre mi pagina digital
¿Qué impacto quieres que -
tenga tu producto? -

FUNCIÓN El proposito de mi producto es poder

ayudar a personas que tienen
¿Cuál es el propósito de problemas con la diabetes para.
tu producto? ¿Cómo se Se usara mediante paginas web y va
usará? ¿Es manejable o ser muy facil el acceso para ellos
difícil de utilizar?

DESTINATARIOS
El producto está hecho para personas
¿Para quién es el que sufran de esta enfermedad sean
producto/resultado? ¿Cuál mujer o hombre
es la edad, el sexo y el
entorno socioeconómico
del usuario objetivo?

2
 ESTÉTICA

Considerar: Apariencia,
tamaño, estilo, color,
forma, textura, patrón,
diseño

CONSIDERACIONES
AMBIENTALES

¿Dónde se utilizará su
producto/resultado?
¿Cómo afectará el
producto/resultado directa
o indirectamente al medio
ambiente?

COSTO En mi trabajo no invertirá dinero

pero sí se invertirá tiempo para la
¿Cuánto dinero se creación, se necesitan mínimo 4
invertirá? ¿Cuántas personas y tendrá un tiempo a
personas se necesitaron elaborar de 3 meses
para realizarlo? ¿Cuánto aproximadamente
tiempo se utilizaron para
elaborar tu producto?

Aspecto ii: Indicar un producto deseado y desarrollar criterios de logro adecuados para este
(hacer referencia a la rúbrica de evaluación que medirá el éxito de sus criterios de logro)

En mi opinión, me pareció la idea de dar orientación para ayudar a mejorar la vida diaria de un
diabetico es algo que me alegra mucho,ya que al ser un problema social el cual no tomamos mucha
conciencia sobre las consecuencias que pueden traer en la salud de los seres humanos además de
que muchas personas no saben identificar este tipo de enfermedades por lo que se me ocurrió crear
un libro virtual que lo pueden descargar en el celular y tenerlo a la mano todas las veces que lo
necesiten, de este modo cambiaría mi gusto de ayudar mediante la tecnología.  El nombre de mi
producto está titulado como “GUÍA DE UN DIABETICO” y está conformado por tips, recetas,
mucha información y hasta un plan de control.

3
Aspecto iii: Presentar un plan claro y detallado para lograr el producto y los criterios de logro
correspondientes

El plan de acción que he venido desarrollando a lo largo de este tiempo es el último paso de la
planificación del Criterio A, en él puedo observar la relación que voy a realizar en una fecha y
tiempo determinado Dicho plan de acción está compuesta por 9 acciones que debo cumplir
rigurosamente, durante todo este desarrollo debe fortalezas habilidades y atributos como lo son la
investigación, autogestión y comunicación . Asimismo, he podido especificar detalladamente la
acción a realizar lo que es el esquema por lo que estará desarrollado mi producto, elaborar un
cronograma que debo cumplir las fechas límites que me propongo ,así desarrollando habilidades de
organización y autogestión, como siguiente acción realizare la redacción con ayuda de las fuentes
que iba indagando durante todo este tiempo, luego con ayuda de familiares y amigos pediré
opiniones y críticas constructivas de esta, revisare las posibles faltas ortográficas que pueda tener y
cómo modificar la parte estética de mi producto.Durante este proceso además especifiqué si en el
proceso iban a existir limitaciones que me impidan llevar a cabo la acción.

PASO Descripción de las acciones Fecha  Detalles

del proceso

Investigación Lluvia de ideas que 1 - 2 de

necesitas saber sobre el octubre 
tema en general

Crear un Plantear y definir el 3 de -Introducción

esquema  esquema del contenido  octubre  -Causas 
-Consecuencias

Elaboración del Poner fechas límites para 4 de -Fecha para escribir 

cronograma  escribir, editar, hacer octubre  -Fecha para editar
cambios -Fecha para cambios

Investigar  Indagar a más profundidad 5 - 9 de -Leer libros 

sobre el tema y de fuentes octubre  -Leer artículos 
confiables -Leer investigaciones

Inicio a Escribo mis conocimientos 10 - 20 de -Confirmar lo que se

4
 redacción adquiridos en el paso octubre  redacta en caso hayan
anterior (la investigación) dudas 
-Poner fecha límite a
la redacción 

Pido opiniones  Me apoyo en consejos de 20 - 31 de -Apoyarse con

otras personas octubre  amigos 
-Apoyarse con
familiares

Revision de Reviso la ortografía de todo 3 - 10 de -Revisar la gramática 

ortografia  mi libro  noviembre

Imágenes  Seleccionar y completo con 12 - 13 de -Colocar imagenes en

imagenes para que el libro noviembre todas las páginas
sea atractivo

Diseñó la El diseño resumirá de forma 14 - 15 de -Colocar el título 

portada  visual el contenido de mi noviembre - Autor 
libro virtual  -Tipografía atractiva

CRITERIO B: APLICACIÓN DE HABILIDADES

Aspecto i: Explicar cómo se aplicaron las habilidades de los enfoques del aprendizaje para
contribuir a lograr su objetivo de aprendizaje

Durante el proceso de desarrollo de mi proyecto personal, he podido demostrar las habilidades del
IB, donde cada una de estas me ayudó a generar de manera completa las actividades que íbamos
desarrollando poco a poco. En mi caso he logrado emplear las habilidades de enfoque de manera
satisfactoria, ya que logré cumplir con la mayoría de las expectativas que se tuvo hacia el proyecto
y ejecutar todos los roles de manera eficaz y planificaciones que tuve. Asimismo, también pudimos
hacer que llegue a manos de una persona que padece de diabetes, en este caso fue mi abuelo que
tiene diabetes mellitus o tipo 2, mi proyecto llegó a manos de un nutricionista que abarca el campo
de las enfermedades como viene a hacer la diabetes,  gracias a algunas fuentes de información que
ayudaron a que la indagación sea más fácil para mí y así la información llegue más rápido a las

5
personas que tienen algún interés o duda sobre la diabetes, las habilidades que pude desarrollar fue
la de indagar porque para terminar mi proyecto tuve que indagar bastante y mi mayor reto fue
encontrar fuentes confiables y poder diferenciar entre una fuente primaria de una secundaria 

 FUENTE 1:

Fuente (CITADA EN APA) EVAL

Completa todas las frases Nutrición, alimentación y actividad
respondiendo las preguntas de
física si se tiene diabetes. (2022, 19
cada sección en la columna (1 – 4)
enero). National Institute of Diabetes
de la derecha y evalúa tu
fuente con una escala del 1 al and Digestive and Kidney Diseases.
4 en la última columna. Al
https://www.niddk.nih.gov/health-
final, suma los cuatro valores
information/informacion-de-la-salud/
y compáralos con los
indicadores. diabetes/informacion-general/

nutricion-alimentacion-actividad-fisica

ORIGEN:

El tipo de fuente es (primaria

● La fuente es secundaria
o secundaria)...
● La fecha de publicación del
año 2016
La fecha de publicación de la
● La proviene de National
información es...
Institute Diabetes and
El autor u organización Digestive and Kidney Disease 3
responsable es... ● Encargada de administrar y
publicar la información
¿Qué autoridad tiene el autor
● Es fiable, ya que contiene
o la organización sobre el
información relacionada con
tema?
mi producto el cual es un
recetario virtual.
La fuente es o no fiable

6
porque...

PROPÓSITO:
● Informar sobre la alimentación
La intención o propósito del que de debe llevar una persona
autor es...  que padece de diabetes
● Nos trata de convencer sobre el
Está tratando de convencerme porque debemos debemos
sobre... llevar una buena alimentación.
● La información es una opinión
¿La información es un hecho, de un instituto 4
una opinión o propaganda? ● La fuente es objetiva porque
nos presenta como llevar una
El autor es objetivo e vida sana
imparcial porque...

VALOR:
● Información fundamental es
Lo que la fuente contribuye fundamental en mi proyecto
para mi proyecto es... porque me ayuda a comprender
y entender las razones por las
Las ideas del autor que me cuales debemos alimentarnos
ayudarán a desarrollar mi sanos 4
proyecto son... ● Las ideas que nos presenta el
autor son positivas porque nos
¿La información ha sido ayuda a comprender sobre la
referenciada? ¿Se puede diabetes y cómo podemos
verificar la información en prevenirla a través de una
otra fuente? buena alimentación
● No se puede verificar
referencias de otras fuentes.

LIMITACIONES:

7
 ● La fuente no contiene ninguna
Las principales limitaciones limitación
que tiene esta fuente para mi ● Es un poco confusa de
proyecto son... entender para jóvenes de 15
años
¿Es demasiado básico o ● No tiene prejuicios 2
complejo?

El autor tiene prejuicios

personales tales como...

FUENTE 2:

Fuente (CITADA EN APA) EVAL

Completa todas las frases
Valle, A. (s. f.). Diabetes mellitus.
respondiendo las preguntas de
cada sección en la columna de Recuperado 5 de marzo de 2021, de (1 – 4)
la derecha y evalúa tu fuente https://fundaciondelcorazon.com/prevenci
con una escala del 1 al 4 en la
on/riesgo-cardiovascular/diabetes.html
última columna. Al final,
suma los cuatro valores y
compáralos con los
indicadores.

ORIGEN:
El tipo de fuente es (primaria ● Es una fuente primaria, ya que esta
o secundaria)... dando una opinión subjetiva una
especialista en la profesión de
La fecha de publicación de la
doctor 4
información es...
● La publicación no tiene fecha
● La autora responsable es Alfonso
El autor u organización
Valle
responsable es...

8
¿Qué autoridad tiene el autor o
● Tiene la autoridad del derecho de
la organización sobre el tema?
autor y de la información por ser
una persona quien la escribe.
La fuente es o no fiable
porque...
● La fuente es fiable porque nos
brinda información sobre la
diabetes grado 2

PROPÓSITO: ● El propósito de la fuente es

informar sobre esta enfermedad tan
La intención o propósito del peligrosa
autor es...  ● Nos está tratando de convencer
comer saludable y prevenir dicha
Está tratando de convencerme enfermedad 4
sobre... ● La información es una opinión
subjetiva ya que nos brinda una
¿La información es un hecho, descripción detallada sobre la
una opinión o propaganda? diabetes donde nos da algunos
puntos de vista
El autor es) objetivo e
imparcial porque...

VALOR:
● Es la información que contiene, en
Lo que la fuente contribuye mi opinión es completa porque nos
para mi proyecto es... da distintos puntos de vista que se
puede usar como medio de
Las ideas del autor que me información
ayudarán a desarrollar mi ● Las ideas son positivas ya que nos 4
proyecto son... ayuda a poder aprender sobre la
información

9
¿La información ha sido ● No se puede verificar si la fuente a
referenciada? ¿Se puede sido referenciada
verificar la información en
otra fuente?

LIMITACIONES:
● La fuente es confiable ya que no
Las principales limitaciones pasa los 5 años, esta fuente es
que tiene esta fuente para mi objetiva ya que se centra en
proyecto son... informarnos sobre la diabetes
● La información es extensa, pero si
¿Es demasiado básico o la leemos detenidamente nos 3
complejo? ayudará mucho y la podríamos
aplicar de manera que nos pueda
El autor tiene prejuicios ayudar en nuestro proyecto.
personales tales como...

Aspecto ii: Explicar cómo se aplicaron las habilidades de los enfoques del aprendizaje para
contribuir a lograr su producto

Se pudo llegar a la conclusión que pudimos lograr contribuir con todos los enfoques del aprendizaje
ya que teníamos muchas herramientas que nos facilitaban el trabajo, además de eso nuestra
supervisora de proyecto personal me daba lluvias de ideas para poder hacer de diferentes maneras,
las actividades para desarrollar, llegando así a poder completar todas las actividades
correspondientes del curso, otra cosa que me ayudó a desarrollar todas las actividades fue tener
horarios para proyecto personal ya que asi tenia como poder acomodarme a una hora que tenga libre
y ya tengo tiempos establecidos para avanzar mi proyecto.

Cuadro con mis horarios establecidos:

10
CRITERIO C: REFLEXIÓN

Aspecto i: Explicar la repercusión del proyecto en sí mismos o en su aprendizaje

La repercusión que a tenido mi producto hacia las personas que lo utilizan fue un impacto
positivo porque, mi producto resulta útil a las personas que sufren de esta enfermedad
beneficiando de manera que muestra algunas opciones de comida y/o recetas para
personas que sufren de diabetes donde se estructura con 9 recetas donde se detalla la
preparación de cada una de estas comidas que son muy deliciosas pero sobre todo son
sanas para los diabéticos, que como sabemos estas deben de tener una alimentación
bastante saludable o puede empeorar su salud, esto puede traer consigo frustración de
estas personas , porque también les gustaría poder disfrutar de una deliciosa comida, pero
estas pueden disfrutar también de alimentos delicioso dentro de la categoría de alimentos
saludables para poder cuidarse ademas asi no estarán luchando con la alimentación y
podrán llevar bien de una forma sana la diabetes e intentar mantener una vida normal
como las demás personas, otro impacto positivo es que no solo sirve para personas ya
diagnosticadas como diabéticas , sino también para personas que son propensas a tener la
diabetes, ayudando asi la prevención de esta terrible enfermedad que puede llevar a la
muerte, ademas de consientizar sobre estas y dar a conocer que esta enfermedad no se
debe tomar a la ligera yq u se deberia brindar muchas mas informacion sobre estas para
evitar que los numero de fallecimientos incrementen de manera impulsiva.

Además podemos tocar un tema actual lo que es el covid-19 que desde que inició esta
terrible pandemia , muchas personas que sufrieron diabetes han llegado a morir por no
tener las defensas tan activas, así que como conclusión podría tomar que la diabetes es un
enfermedad poco visibilizada en la sociedad el cual se debe tomar mucho más
importancia evitar que el número de casos mortales incremente.

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Este producto también tuvo un impacto en mí mismo porque en lo personal siempre me
ha gustado y he querido ayudar y este proyecto me ha ayudado a fortalecer esta cualidad
que tengo. Este proyecto en mi opinión es uno de los mayores retos que he tenido que
afrontar ya que llegaban etapas de estrés al no tener mis horarios organizados ,ahí fue
donde tuve que aplicar mis habilidades afectivas y autogestión , primero gestionar mis
tiempos de tareas y actividades personales ,con las actividades que tenía que realizar para
proyecto personal, este punto fue bastante difícil de afrontar por la razón que en lo
personal se me dificulta mantener un solo horario pero poco a poco tuve que aprender a
ser mucho más organizados, por otro lado en el punto de habilidades afectivas podemos
decir que tome diversas estrategias como lo es el realizar las actividades una cierta
cantidad de minutos y otras descansar ,para evitar el estrés y la angustia de sobrellevar
todos mis trabajos

Aspecto ii: Evaluar el producto según los criterios de logro

El producto en mi opinión creo que sí llega a lograr un puntaje de aproximadamente 6

puntos , por los motivos que cumpli casi todos los pero tuvo algunas complicaciones en
el proceso ya que no logre adjuntar tantas evidencias porque se me borraron algunas fotos
que iban a ser evidencias, archivos donde tenía un formulario, también creo que hubo
cierta irresponsabilidad de parte mía al crear el producto ya que en al comienzo no quería
y no tenía la voluntad de realizar el proyecto personal ,pero despues empeze a reflexionar
sobre lo importante y las oportunidades que nos brinda el IB con este proyecto.Por lo que
empecé a tomar mucho más relevancia a mi proyecto,actividades,recolección de
evidencias y realizar mi producto, el cual me encuentro muy satisfecho el haberlo
realizado por la razón que fue muy audaz de mi parte el realizar un producto que
anteriormente no me creía capaz de realizar.En tanto a mis criterios de logro

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